In dem zweiten Teil über das Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" sprechen wir ganz explizit über die Säulen 3 bis 6 und ergänzen sogar noch eine 7. Säule.
Wir stellen uns zu Beginn der Folge die Frage, warum es eigentlich erstrebenswert ist, an seinem Selbstwertgefühl zu arbeiten und kommen zu einer schönen Antwort.

Höre rein und ändere dein Leben!

Hier gehts zum Buch -> Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

Viel Freude beim Hören.
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Wenn es dir auf Grund von Problemen nicht gut geht, du mit suizidalen Gedanken spielst, dann haben wir dir Nummern und Links hinterlegt. Dort bekommst du professionelle Hilfe. Keine Scheu dich dort zu melden!

Hilfsangebote, wenn es dir gerade nicht gut geht!

• Notfallnummer bei psychischen Problemen: 116 117
• Telefonseelsorge: Anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 - 1110111 oder 0800 - 1110222 bzw. www.telefonseelsorge.de 
• Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.de
  kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 - 111 0 333
• Ausbildungsinstitute für Psychotherapie in Deutschland 

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Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen: 

Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Ersten. 

Mit diesem Teil des Tatkraft Podcasts möchten wir dir durch unsere Erfahrungen und mit unserem Mindset einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren, neue Schritte zu gehen, zu mehr Selbstreflektion, Resilienz und mehr Selbstvertrauen. 

Dieser Podcast soll ein Werkzeug sein, um dein eigenes Leben bewusst in Hand zu nehmen. Wir wollen, dass du nicht nur Bücher und Podcasts konsumierst, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert wirst und wahre Tatkraft lebst. Wie wir immer sagen: Taten sind lauter als Worte und nur so wird Persönlichkeitsentwicklung in deinem Leben Früchte tragen. 

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