Hier gehts zum Buch -> Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

Man kann wahrscheinlich ohne Weiteres behaupten, dass Selbstwertgefühl die Grundlage für ein zufriedenes Leben ist. Doch vielen Menschen fällt es schwer, ihre Meinung zu sagen, Selbstbewusst zu sein, oder für sich selbst einzustehen.
Daher haben wir uns in dieser Folge mit dem Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden befasst.

Wir sprechen im allgemeinen über Selbstwertgefühl. Was dieses Gefühl genau ist. Welche Wirkung es hat und kommen dann auf die ersten 2 der 6 Säulen zu sprechen.

Diese Folge soll euch die Hand reichen und zeigen, wie ihr eurer Selbstvertrauen steigert und selbstständig aufbauen könnt.

Viel Freude beim Hören!

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• Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.de
  kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 - 111 0 333
• Ausbildungsinstitute für Psychotherapie in Deutschland 

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Wir sind Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann und du bist gerade beim Tatkraft Podcast. Herzlich Willkommen. Unser Podcast beschäftigt sich mit zwei Themen: 

Mentale Performance (rote Folgen-Cover) und körperliche Performance (blaue Folgen-Cover). Du bist gerade bei dem Ersten. 

Mit diesem Teil des Tatkraft Podcasts möchten wir dir durch unsere Erfahrungen und mit unserem Mindset einen Mehrwert für das eigene Leben bieten. Wir möchten inspirieren und Menschen motivieren, neue Schritte zu gehen, zu mehr Selbstreflektion, Resilienz und mehr Selbstvertrauen. 

Dieser Podcast soll ein Werkzeug sein, um dein eigenes Leben bewusst in Hand zu nehmen. Wir wollen, dass du nicht nur Bücher und Podcasts konsumierst, sondern auch zu Handlungen und Taten animiert wirst und wahre Tatkraft lebst. Wie wir immer sagen: Taten sind lauter als Worte und nur so wird Persönlichkeitsentwicklung in deinem Leben Früchte tragen. 

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