Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

#126 Im Moment steht die Welt Kopf. Doch wir sitzen alle im gleichen Boot. Gerade haben wir alle mit dieser Herausforderung zu kämpfen. Doch aus jeder Herausforderung können wir gestärkt rausgehen. Kümmere dich um dich selbst und um andere. Erledige Dinge, die du dir schon lange vorgenommen hast und schau dir vor allem deine Ängste an. Und du wirst aus dieser Krise gestärkt und selbstbestimmt rausgehen. Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#125 Bestimmte Anker zu setzen, um bestimmte Dinge zu fühlen, kommt aus dem NLP. Wir ankern zum Beispiel Gefühle aus dem Urlaub, in dem wir uns ein Souvenir mitbringen, manche Gefühle sind an bestimmte Worte geankert. Dieses Prinzip können wir für uns nutzen, um gute Gefühle immer abrufen zu können und unsere Stimmung sofort zu verändern. Ich wünsche dir eine wundervolle und entspannte Zeit. Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#124 Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen wir nicht in unserer vollen Kraft sind. Es entsteht dann Druck in uns und es scheint nichts mehr zu funktionieren. Doch wir können den Selbstdruck rausnehmen. Es ist ok! Auch wenn es gerade schwierig ist: Es ist ok! Betrachte dich durch die Augen der Liebe und des Mitgefühls. Du bist ein wundervoller Mensch! Das darfst du niemals vergessen! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#123 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns! Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du deinen Kern findest, ✓ warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist, ✓ wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust, ✓ warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden, ✓ wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen. Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1 Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Nicole: Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/ Website: www.nicole-davidow.com Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks

#122 Nicole ist Coach, Speakerin und Podcasterin. Nach ihrem Studium arbeitete sie im Film-Bereich. Ihr Motto ist “Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden". Rückblickend macht alles komplett Sinn. Das Leben hatte einen anderen Plan für sie. Nicole machte eine Coaching Ausbildung und arbeitet seitdem erfolgreich als Coach. Nicole`s Learning? Vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, anstatt Dinge kontrollieren zu wollen. Denn eins ist klar, das Leben ist immer für uns! Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du deinen Kern findest, ✓ warum die Arbeit an deiner Persönlichkeit ein lebenslanger Prozess ist, ✓ wieso du Dinge tun solltest, die du machen möchtest aber bis jetzt nicht tust, ✓ warum du deine Gefühle fühlen darfst und wie dir das hilft bewusster zu werden, ✓ wie du es schaffst starke Beziehungen zu führen. Empfohlenes Buch: https://www.amazon.de/Entwickle-deine-St%C3%A4rken-mit-StrengthsFinder/dp/3868815295/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1R5BMOITFAQ69&keywords=gallup+strengthsfinder&qid=1583097818&sprefix=gallup%2Caps%2C331&sr=8-1 Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Nicole: Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-sexappeal-und-charisma-to-go/id1414194538?l=en Instagram: https://www.instagram.com/nicoledavidow/ Website: www.nicole-davidow.com Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/2054592148168152/?ref=bookmarks

#121 Hochsensible Menschen haben eine starke Sinnhaftigkeit für Reize, äußere wie innere. Die Reize wirken sich stark auf hochsensible Menschen aus. Des Weiteren kann die Hochsensibilität den Alltag stark beeinflussen. Also was kannst du tun, um daraus deine größte Stärke zu machen? Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du herausfindest, ob du hochsensibel bist, ✓ was du für dich tun kannst, um dich besser zu fühlen und wie deine Akkus aufladen kannst, ✓ wie du mit Selbstmanagement in deine Mitte kommst, ✓ warum es wichtig ist Grenzen zu setzen. Buchempfehlungen: Die Berufung für Hochsensible von Luca Rohleder Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#120 Vielleicht strugglest du gerade mit dir und deinem Leben. Vielleicht hast du das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt und du dich schlecht fühlst, ohne dass du genau weißt, warum. Doch wie ändert man seine Stimmung und die Einstellung? Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du den Grund für deinen negativen Zustand findest, ✓ wie negative Gedanken über dich selbst dich beeinflussen, ✓ warum das gedankliche Festhalten an der Vergangenheit dich erdrücken kann, ✓ wieso die Angst vor der Zukunft dich nicht ins Handeln kommen lässt, ✓ was Mangeldenken bei dir auslösen kann. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#119 In dieser Episode möchte ich dir eine wunderschöne Entspannungsübung zeigen, mit der du dich mit dir selbst und deinem Herzen verbinden kannst. Diese Übung bringt dich wieder in deine innere Mitte und hilft dir auch schwierige Situationen zu meistern. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#118 Ich könnte alles machen, wenn ich nur wüsste, was ich will! Kommt dir das bekannt vor? Kannst du dich auch nicht auf nur eine Sache festlegen? Hast du auch so unfassbar viele Interessen? Dann ist diese Folge genau für dich! Erfahre in dieser Episode: ✓ was genau eine Scannerpersönlichkeit ist, ✓ welche Eigenschaften Scannerpersönlichkeiten haben, ✓ wie du als Scanner besser durch den Tag kommst und dadurch produktiver wirst, ✓ warum Struktur für dich wichtig ist, ✓ wie du beruflich glücklicher wirst. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#117 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahren. Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du deinen Weg für dich findest und für dich richtige Entscheidungen treffen kannst, ✓ wie du deine inneren Anteile für dich arbeiten lassen kannst, ✓ wieso du auf dein Herz hören solltest und wie du Entscheidungen aus dem Herzen treffen kannst, ✓ wie das Unterbewusstsein dein Leben bestimmt und was du dagegen tun kannst, ✓ wo du anfangen kannst, wenn du persönlich wachsen willst, ✓ wieso kleine Schritte besser sind als gar keine. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Curse: Podcast: https://apple.co/2R7wzha Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/ Website: http://curse.de/ Buch: https://www.amazon.de/Stell-dir-vor-wachst-auf/dp/3499633663

#116 Curse ist Rapper, Systemischer Coach, Podcaster und Autor. Er steht dafür ein, dass Veränderung immer da ist - sie ist konstanter Bestandteil unseres Lebens. Durch Aufmerksamkeit, Humor, Achtsamkeit und ein paar kleine „Hacks“ können wir mehr Zugang zu unserer eigenen, persönlichen Veränderung finden und sie erforschen. Als Ergebnis können wir mehr Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit erfahren. Erfahre in dieser Episode: ✓ wie du deinen Weg für dich findest und für dich richtige Entscheidungen treffen kannst, ✓ wie du deine inneren Anteile für dich arbeiten lassen kannst, ✓ wieso du auf dein Herz hören solltest und wie du Entscheidungen aus dem Herzen treffen kannst, ✓ wie das Unterbewusstsein dein Leben bestimmt und was du dagegen tun kannst, ✓ wo du anfangen kannst, wenn du persönlich wachsen willst, ✓ wieso kleine Schritte besser sind als gar keine. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Curse: Podcast: https://apple.co/2R7wzha Instagram: https://www.instagram.com/cursezeit/ Website: http://curse.de/ Buch: https://www.amazon.de/Stell-dir-vor-wachst-auf/dp/3499633663

#115 Ich bekomme oft Nachrichten, dass Menschen sich mit anderen vergleichen und dadurch unglücklich sind. Der Vergleich entfernt dich von deinem wahren Selbst und gleichzeitig auch von den anderen Menschen. Dein Leben ist so einmalig und kürzer als du denkst! Also löse dich nach und nach von deinen Limitierungen, von deinen inneren Blockaden! Um endlich dein Leben zu leben! Ich wünsche dir ganz viel Power! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#114 WOW! 2020! Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute für das neue Jahr! Dieses neue Jahr starten wir mit einer kurzen Geschichte, die so viel aussagt und so viel für mich bedeutet! Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#113 Das Jahr neigt sich dem Ende und viele reflektieren gerne das letzte Jahr. Genauso mach ich das auch und möchte dich auch dazu inspirieren. Fragen, die dich weiterbringen: - Wofür bin ich dankbar? - Was nehme ich mit ins neue Jahr? - Was kann weg? Was kann ich loslassen? - Was möchte ich mehr in 2020? Erwähntes Buch: Visualisierung von NextLevel Academy Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#112 Einen Tag vor Weihnachten möchte ich dir ganz liebe Grüße da lassen und dich dazu inspirieren mehr Augenblick zu sein! Ich wünsche dir wundervolle Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#111 Wir möchten oft Dinge erreichen oder Dinge haben UM glücklicher zu sein. In der heutigen Folge möchte ich eine Geschichte mit dir teilen. Eine Geschichte, die mich sehr berührt hat, mir gezeigt hat, worauf wir unseren Fokus legen sollten, um wieder mehr Glück zu empfinden. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#110 Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde so dort zum jüngster Trainer aller Zeiten. Als Vortragsredner versteht es Maxim Mankevich wie kaum ein anderer sein Publikum mit Worten zu fesseln. Er inspiriert, berührt und rüttelt wach. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso viele Menschen das Leben nicht wirklich Leben, ✓ wie das Leben dir zeigt, wenn du auf dem falschen Weg bist, ✓ warum es wichtig ist seine Werte und Motive herauszufinden, ✓ wie du deine Beziehungen verbessern kannst und warum deine Bedürfnisse sehr wichtig sind, ✓ wie du Veränderungen in deinem Leben erschaffen kannst, ✓ warum Spiritualität in dein Leben kommen darf und dich in deinem Wachstum unterstützen wird. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Maxim: Instagram: https://www.instagram.com/maxim.mankevich/ Website: https://maximmankevich.com/ Maxim`s kostenfreier Video-Kurs: https://akademie.koepfe-der-genies.com/glueck

#110 Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Nach nur einem Jahr in zahlreichen internationalen Projekten, beschloss Maxim in die Trainingsbranche zu wechseln, um seinem Herzenswunsch zu folgen. Er stieg direkt als Studienleiter beim Branchenprimus „GEDANKENtanken“ ein. Innerhalb kürzester Zeit bildete er Experten & Führungskräfte aus und wurde so dort zum jüngster Trainer aller Zeiten. Als Vortragsredner versteht es Maxim Mankevich wie kaum ein anderer sein Publikum mit Worten zu fesseln. Er inspiriert, berührt und rüttelt wach. Erfahre in dieser Episode: ✓ wieso viele Menschen das Leben nicht wirklich Leben, ✓ wie das Leben dir zeigt, wenn du auf dem falschen Weg bist, ✓ warum es wichtig ist seine Werte und Motive herauszufinden, ✓ wie du deine Beziehungen verbessern kannst und warum deine Bedürfnisse sehr wichtig sind, ✓ wie du Veränderungen in deinem Leben erschaffen kannst, ✓ warum Spiritualität in dein Leben kommen darf und dich in deinem Wachstum unterstützen wird. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi Hier findest du Maxim: Instagram: https://www.instagram.com/maxim.mankevich/ Website: https://maximmankevich.com/ Maxim`s kostenfreier Video-Kurs: https://akademie.koepfe-der-genies.com/glueck

#109 Freiheit gehört zu dir und du kannst sie erzeugen! Lass dich von den Worten beflügeln, deine Freiheit zu erschaffen! Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi

#108 Freiheit ist ein Wert, den man nicht wirklich gut beschreiben kann und den jeder auch anders wahrnimmt. Wir können uns, Dinge und Umstände ändern, um mehr Freiheit im Leben zu haben. Erfahre in dieser Episode: ✓ was es bedeutet Freiheit als Wert zu haben, ✓ wieso wir unsere Werte kennen sollten, ✓ warum du dir Gedanken machen könntest, was du dieses Jahr noch loslassen willst und was das Ganze mit Freiheit zu tun hat, ✓ wieso Sicherheit nicht im Widerspruch zu Freiheit steht, ✓ welche Fragen du dir stellen kannst, um deine Werte herauszufinden. Ich wünsche dir ganz viele kraftvolle Erkenntnisse und Inspiration! Alles Liebe & Joy Up Your Life, Deine Chrissi