Gluten ist ungesund und Dinkel ist besser als Weizen. In dieser Episode beantworte ich die häufigsten Ernährungsmythen wie:
- Gluten ist schädlich
- Viele Nahrungsergänzungsmittel helfen viel
- Bio Lebensmittel sind besser als konventionell
- Cranberry hilft bei Blasenentzündung
- Omega-6-Fettsäuren sind entzündungsfördernd
- Nahrungsergänzungsmittel werden vom Körper nicht richtig aufgenommen
- Vegane Ersatzprodukte enthalten zu viel Chemie
- Helles Dinkelmehl ist besser als Weizenvollkornmehl
- Selen bekommt man nur durch Fleisch
Folgende Episoden und Artikel habe ich angesprochen:
- Anti-Baby-Pille: 28.02.19
- Reizdarm & FODMAP: 07.02.21
- Glutenunverträglichkeit mit Lena: 07.10.21
- Blasenentzündung: 06.08.20
- Omega-3-Fettsäuren: https://sattesache.de/omega-3-gesundheit/
Diese Episode wird gesponsert von NORSAN. NORSAN ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
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