Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel)

06.03., 05:0000:51:25
Beschreibung der Episode
Das solltest du unbedingt über Diätshakes wissen

Diätshakes zum Abnehmen sind sehr beliebt. Egal ob im Internet, im Supermark oder der Apotheke: sie sind überall erhältlich und der Absatz steigt. Aber sind diese Abnehm-Shakes überhaupt sinnvoll und welche Nebenwirkungen haben sie? In dieser Episode spreche ich mit dem Ernährungswissenschaftler Georg Abel über die wichtigsten Fragen rund um Diätshakes, z. B.

  • Wie sinnvoll ist die Zusammensetzung von den Shakes?
  • Wie beeinflussen die Shakes die Verdauung?
  • Kann man sich nach der Shake Diät wieder normal ernähren?
  • Kann man gleichzeitig Sport machen?
  • Wer sollte auf Diätshakes verzichten?
  • Kann ich dadurch überhaupt alle Nährstoffe decken?
  • Ist die Kur einmalig oder muss man das öfter machen für Erfolg zu erzielen?

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