Wer kennt es nicht? Gestern Abend doch wieder etwas zu viel Alkohol getrunken und schon erwartet einen am nächsten Morgen der fiese Kater. Um den Kater kommen wir leider nicht drum herum: Alkohol muss abgebaut werden. Trotzdem solltest du für einen verantwortungsbewussten Umgang mit Alkohol einige Dinge darüber wissen. Du erfährst u.a.:
- Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat Alkohol?
- Bei wie viel Promille habe ich noch Kontrolle über mich?
- Warum reagieren Frauen anders auf Alkohol?
- Wie viele Gehirnzellen sterben wirklich ab?
- Wie schädlich ist Alkohol in der Schwangerschaft?
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Wie sicher du im Umgang mit Alkohol wirklich unterwegs bist, kannst du über die folgenden Tests herausfinden.
Alkohol Selbsttest: https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol-tests/alkohol-selbsttest/ https://www.drugcom.de/tests/selbsttests/check-your-drinking-wie-riskant-ist-dein-alkoholkonsum/ https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/sucht/alkoholsucht-selbsttest/selbsttest-alkohol-304596
Hilfestellen bei Alkoholsucht: https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholberatung/ http://www.selbsthilfealkohol.de
Diese Episode wird gesponsert von Evamonda. Evamonda ist Nahrungsergänzung für Frauen – und zwar in jeder Lebensphase. Die Produkte enthalten ausgewählte Premiumzutaten von Markenherstellern und können so die beste Reinheit, Sicherheit und Wirkung bieten. Mit dem Code „sattesache15“ gibt es 15% Rabatt auf deine gesamte Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.evamonda.de
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
Kontakt: laura@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache