Realtalk für deine Seele

Dein:e Ex hatte Verlustangst? So datest du jetzt beziehungssicher

29.09., 07:2500:25:30

Worüber gesprochen wird

  1. Braunschweig17:18
  2. Graf17:40
  3. Niedersachsen17:18
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  1. 17:18Braunschweig
  2. 17:18Niedersachsen
  3. 17:40Graf
  4. 17:40Braunschweig
  5. 25:13Chris
Beschreibung der Episode

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30 Sekunden Zusammenfassung

  • Warum dein Nervensystem nach einer Beziehung mit einem verlustängstlichen Partner Nähe plötzlich als Druck erlebt, obwohl dein neues Gegenüber gar nichts falsch macht
  • Was die Forschung zum Forderungs-Rückzugs-Muster zeigt und warum sich in dieser Dynamik Schwan und Eisbär beide als Opfer fühlen
  • Die zwei Fallen nach dem Schwan: der Generalverdacht, bei dem jedes Bedürfnis zur Forderung wird, und der Freispruch, bei dem alles am Ex lag
  • Warum Bindungsmuster veränderbar sind und du Sicherheit nur lernst, wenn du lange genug bleibst, um neue Erfahrungen zu machen
  • Fünf konkrete Schritte für sicheres Daten, vom Nein-Test über „sagen statt verschwinden" bis zum Brief an deine nächste Beziehung

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