Episoden
112- #91 Ängstlicher Bindungsstil - was kann ich tun? ❤️🩹01.05., 06:0001.05.2026, 06:0000:58:39
Verlustangst, Überangepasstheit und der ständige Wunsch nach Rückversicherung. Kommt dir das bekannt vor? Dann hast du vielleicht einen ängstlichen Bindungsstil oder datest jemanden, der einen hat. Wir erzählen von unseren Erfahrungen, Alina als Betroffene und Laura als Partnerin und geben dir unsere besten Tipps, wie es trotzdem mit einer gesunden Beziehung klappen kann. Außerdem erzählt Alina von ihrer (für sie überraschenden) Kündigung und was der Job mental mit ihr gemacht hat. Und wir sprechen über die heutige Arbeitswelt und über mentale Gesundheit. Das und viel mehr hörst du in Folge 91 ✨
- #90 Hilfe, mein Glück ist von meiner Partner:in abhängig 😩24.04., 06:0024.04.2026, 06:0001:03:38
Was tut man am besten, wenn man sich von seiner Partner:in abhängig fühlt? Wie findet man wieder zu sich selber und seinen Bedürfnissen und Interessen zurück? Wir berichten von unseren Erfahrungen mit dem Thema Co-Abhängigkeit ❤️🩹 Wir sprechen außerdem darüber, dass wir scheinbar verschiedene Vorstellungen davon haben, wie viel wir im Alltag zusammen unternehmen. Außerdem ärgern wir uns über die Aussage unseres Bundeskanzlers, dass gesetzliche Rente nur noch eine Basisabsicherung sein wird und halten unsere Meinung nicht zurück 👀 Das und viel mehr hörst du in Folge 90 💞
- #89 Hotter Gym-Crush - Steht sie wirklich auf mich? 👀17.04., 06:0017.04.2026, 06:0000:51:52
In dieser Woche beschäftigt uns eine Hörer:innenmail, die einem romantischen Film gleicht. Denn es geht um einen Gym-Crush und dessen offensive Art zu flirten und wir haben unseren Ohren das ein oder andere Mal kaum getraut 👀 Außerdem ist Alina euch natürlich noch eine Schilderung von ihrem Geburtstag schuldig und wir sprechen darüber, dass wir gefühlt immer mehr in eine Person morphen 😂 was wir in dieser Woche aneinander weirdly attractive fanden darf natürlich auch nicht fehlen Das und viel mehr hörst du in Folge 89 🧚🏼
- #88 Ich habe mir mein Leben ganz anders vorgestellt 😵💫10.04., 06:0010.04.2026, 06:0000:53:11
Was für Erwartungen hattest du an dein Leben und wieviele davon haben sich mittlerweile erfüllt? Lohnt es sich zu träumen oder sollte man das Leben lieber auf sich zukommen lassen? Wir sprechen über unsere Leben und welche Erwartungen wir mit den Jahren loslassen mussten. Außerdem hat Alina eine seltsame soziale Situation in der Süßigkeitenabteilung beobachtet. Und wir erzählen euch von unserem Spa-Abenteuer, das eher einer Rom-Com glich. Und natürlich erfahrt ihr, was wir in dieser Woche weirdly attractive aneinander fanden. Das und viel mehr hörst du in Folge 88 🧚🏼
- #87 Mentale Gesundheit & Emetophobie 🥴03.04., 14:2103.04.2026, 14:2101:04:46
In dieser Folge sprechen wir über mentale Gesundheit und erzählen euch, wie es um unsere aktuellen Symptome steht. Außerdem brechen wir ein Tabu und Alina erzählt von ihrer Reise mit Emetophobie (der Angst davor sich zu übergeben) und Laura erklärt, was es mit der Krankheit auf sich hat. Und wir fragen uns: Sind mentale Probleme nicht eine normale Reaktion auf die gesellschaftlichen und politischen Krisen, die es gerade gibt!? Außerdem sprechen wir über Geburtstage und Alina verrät, was sie sich zu ihrem wünscht! Das und viel mehr hörst du in Folge 87 👀 🪐
- #86 Wann ist man bereit für eine Beziehung? ❤️🩹27.03., 06:0027.03.2026, 06:0001:01:41
Wann ist man wirklich bereit eine neue Beziehung einzugehen? Welche Themen sollte man vorher aufgearbeitet haben? Wir gehen gemeinsam eine Liste mit Dingen durch, die man sich vor einer neuen Beziehung fragen sollte. Außerdem sprechen wir über unsere unterschiedlichen Arten zu diskutieren und über heteronormativen Rollenverteilungen in queeren Beziehungen. Alina erzählt außerdem, warum sie bisher immer ihren Bauch eingezogen hat und Laura wieso sie dem Ende ihres Urlaubs entgegengefiebert hat. Das und viel mehr hörst du in Folge 86 💃
- #85 Gibt es DIE perfekte Partner:in für mich? 🧚🏼20.03., 06:0020.03.2026, 06:0000:59:32
Gibt es wirklich DIE eine Person, die perfekt zu einem passt? Oder ist die perfekte Partner:in lediglich eine Illusion? Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Alina macht ein überraschendes Geständnis. Wir erzählen euch von unserem Urlaubs-Debakel und gestehen, weshalb wir uns auf Fuertevenruta mehr als nur einmal gestritten haben. Wir nehmen euch tief in unsere Streitstrukturen mit und zeigen uns seeeehr offen und ehrlich. Außerdem erzählt euch Alina von ihrer mentalen Gesundheit, mit der sie gerade sehr kämpft. Das und viel mehr hörst du in Folge 85 💃
- #84 Wieso gerate ich immer an die Falschen? 🥲13.03., 06:0013.03.2026, 06:0000:55:03
Warum suchen wir uns immer Beziehungspartner:innen aus, die nicht gut für uns sind? Sind es unsere alten Muster oder ist unser Radar einfach falsch eingestellt? Wir sprechen über unsere Erfahrungen und über Alinas provokante These, dass manche Menschen noch nicht bereit für eine Beziehung sind 👀 Außerdem sprechen wir darüber, dass wir die Schauspielerin unserer neuen Lieblingsserie sehr hot finden und offen miteinander darüber sprechen können! Wir leiten über zum Thema Hochzeiten, bei dem wir seeeeehr konträre Ansichten haben. Und wir geben euch ein spannendes Update zu einer der Hörer:innen-Nachrichten aus den letzten Folgen! Das und viel mehr hörst du in Folge 84 💃
- #83 Keinen Bock mehr auf Sex? 🫣06.03., 06:0006.03.2026, 06:0000:54:47
Warum hat die jüngere Generationen weniger Bock auf Sex? Und was tut man, wenn man in einer Beziehung keine Lust mehr hat? Wir sprechen offen und ehrlich über unsere Erfahrungen und darüber, wie oft man unserer Meinung nach Sex haben sollte. Außerdem machen sich bei uns Frühlingsgefühle breit und das Thema Trinkgeld bei To-Go-Bestellungen beschäftigt und sehr. Das und viel mehr hörst du in Folge 83 💃
- #82 Zwanziger & Dreißiger - wo sollte ich in meinem Leben stehen? 🤔 27.02., 06:0027.02.2026, 06:0000:55:10
Sollte man in den 20ern und 30ern sein Leben im Griff haben? Und was bedeutet es überhaupt sein Leben im Griff zu haben? Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Erwartungen an uns selber. Zu Beginn streiten wir über die richtige Ordnung in der Küche - hat so etwas wie die Butterdose im Kühlschrank einen festen Platz? Und sollte man mittlerweile seinen eigenen Kleidungsstil gefunden haben? Alina erzählt außerdem, warum sie Frauen im Allgemeinen enttäuscht hat. Das und viel mehr hörst du in Folge 82 👀
- #81 Alte Wunden in neuen Beziehungen 20.02., 06:0020.02.2026, 06:0000:53:00
Was ist, wenn wir alte Wunden mit in neue Beziehungen bringen? Eifersucht, Verlustangst, Traumata - all das tragen wir oft mit in neue Partnerschaften. Auch wir mussten durch viele alte Wunden durcharbeiten und haben uns extrem gegenseitig getriggert. Wir erzählen euch, wie wir mittlerweile vieles aufgearbeitet haben und wie wir heute mit den Verletzungen des anderen umgehen. Am Anfang widmen wir uns dem Thema kleine Hobbies im Alltag, das Alina wahnsinnig macht. Und wir fragen uns, wieviel Menschen tatsächlich im Schlaf kommen können 👀 Das und viel mehr hörst du in Folge 81.
- #80 Wollen wir unsere Beziehung öffnen?13.02., 06:0013.02.2026, 06:0000:46:39
Babe, wollen wir unsere Beziehung öffnen? Diese Frage stellen sich gefühlt immer mehr Paare. Wir sprechen über offene Beziehungen und verraten, ob wir uns in Zukunft eine vorstellen könnten! Am Anfang erzählt Laura von einem Streit, den wir gerade erst am Abend davor hatten. Alina geht es in dieser Woche psychisch nicht so gut und darüber muss natürlich auch geredet werden. Besonders wichtig war uns auch kurz über die Epstein-Files zu sprechen. Danach wird es wieder leichter und wir sprechen darüber, was wir h0t for no reason finden. Das und viel mehr hört ihr in Folge 80.
- #79 Wahrheit oder Ausrede - Hat sie einfach kein Interesse?06.02., 06:0006.02.2026, 06:0000:43:19
Was ist, wenn sie sich nach dem ersten Date eher zurückzieht? Hat sie einen guten Grund oder steht sie einfach nicht auf mich? Diese Frage beschäftigt unsere Hörer:in und wir berichten von unseren eigenen Erfahrungen. Außerdem verstehen wir einfach nicht, wie andere Paare ihren Wocheneinkauf bewältigen ohne wie Packesel nach Hause zu stapfen. Das Kinoprogramm macht uns seit Monaten wahnsinnig und einen kleinen Streit am Vorabend wollen wir euch natürlich auch nicht vorenthalten. Das und viel mehr hört ihr in Folge 79.
- #78 Hilfe, meine beste Freundin ist in mich verliebt!30.01., 06:0030.01.2026, 06:0000:47:16
Was tue ich, wenn meine beste Freundin mir gesteht, dass sie sich in mich verliebt hat? Wir besprechen eine Hörermail, in der genau das Thema ist. Wir berichten von ähnlichen Erfahrungen und davon, wie man mit nicht erwiderter Liebe umgeht. Außerdem haben wir unseren Nachbarn zu unrecht beschuldigt und dachten, dass er uns jede Nacht wachhält. Kennt ihr das, wenn man Freund:innen subtile Hinweise gibt und die diese einfach nicht verstehen? Im Aufreger der Woche geht es genau darum. Das und viel mehr hört ihr in Folge 78.
- #77 Der Spark fehlt - kann es trotzdem Liebe sein?23.01., 06:0023.01.2026, 06:0000:44:38
Ihr habt tolle Dates mit einer Person, aber der Funke möchte einfach nicht übersüringen? Kann es überhaupt die richtige Person sein, wenn die Leidenschaft am Anfang fehlt? Wir sprechen in dieser Folge genau über diesen fehlenden Spark, der manchmal sogar genau das richtige Zeichen sein kann. Außerdem analysieren wir alte Beziehungsmuster, die einen vielleicht manchmal daran hindern, seine große Liebe zu finden. Laura erzählt von ihrer Geburtstagsfeier und warum es ihr immer noch so schwer fällt, sich feiern zu lassen. Wir sprechen über Harry Potter und J.K. Rowlings Abstieg und darüber, was wir aneinander in dieser Woche ganz besonders hot fanden. Das und viel mehr hörst du in Folge 77!
- #76 Einsamkeit und die Suche nach neuen Freundschaften16.01., 06:0016.01.2026, 06:0000:43:20
Besonders in diesen kalten und grauen Tagen schleicht sich bei vielen Menschen ein Gefühl der Einsamkeit ein. Wir gehen dem auf dem Grund und verraten euch, wie wir dagegen wirken würden. Außerdem sprechen wir über alte und neue Freundschaften und schauen, wie man auch im Erwachsenenalter neue wertvolle Kontakte knüpfen kann. Alina hat mal wieder schlechte Erfahrungen mit Bahn und Bus gemacht und muss ihrer Wut Raum geben. Dann folgt ein kleiner S€x-Talk. In welchen Zimmern und mit welcher Musik ist es eigentlich am besten?
- #75 Verknallt in eine Frau - bin ich jetzt etwa lesbisch?09.01., 06:0009.01.2026, 06:0000:53:48
Hilfe, ich bin verknallt in eine Frau! Und was jetzt? Dieser Frage stellen wir uns in Folge 75. Wann waren wir das erste Mal in eine Frau verknallt und wie hat es sich mit den Jahren entwickelt? Woher wussten wir sicher, dass wir (auch) auf Frauen stehen? Wir teilen unsere Erfahrungen und bieten für alle erdenklichen Szenarien Lösungen. Außerdem berichten wir euch von unserer Silvesternacht, die alles andere als nach Plan lief. Und neben einem Beziehungsupdate bekommt ihr einen Einblick in unsere aktuelle Streitkultur. Es wird spannend!
- #74 New Year, New Me? 02.01., 06:0002.01.2026, 06:0000:43:24
Bringen Vorsätze fürs neue Jahr wirklich etwas? Wo setzt man da an, um sich nicht zu überfordern? Und was nehmen wir uns selber für 2026 vor? Wir leuten mit dieser Folge offiziell das neue Jahr ein. Doch noch vor dem Jahreswechsel hat sich Laura einen fiesen Infekt eingefangen. Trotzdem wollten wir euch in den ersten Januar-Tagen nicht alleine lassen. Auch ein kleiner Rage übers Böllern darf natürlich nicht fehlen. Mit dieser optimistischen Folge wünschen wir euch von Herzen ein frohes neues Jahr! Schön, dass ihr mit dabei und damit ein Teil unseres Podcasts seid!
- #73 Advent, Advent, die Stimmung brennt25.12., 06:0025.12.2025, 06:0000:56:32
Provokante oder problematische Sprüche am Esstisch, angespannte Familienverhältnisse, alte Wunden. Wie übersteht man Weihnachten, wenn in der Familie nicht immer alles harmonisch ist? Wir philosophieren über brennende Stimmung an den Feiertagen, berichten von unseren Erfahrungen und geben praktische Tipps für ein friedliches Fest. Alina ist seit Ewigkeiten mal wieder mit einem Fahrdienst gefahren und hat sich als Frau in einem fremden Auto mit einem fremden Mann so gar nicht wohlgefühlt. Laura offenbart eine Zahlenschwäche, wenn es um Uhrzeiten geht. Und natürlich haben wir auch mal wieder zwei spannende Aufreger der Woche.
- #72 Top or Bottom - Dominanz und Unterwürfigkeit im Bett19.12., 06:0019.12.2025, 06:0000:48:55
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte! Wir sprechen über Dominanz und Unterwürfigkeit im Schlafzimmer und diskutieren darüber, wie das in lesbischen Beziehungen aussehen kann. Wie sind unsere Erfahrungen und welche Rollen nehmen wir miteinander ein? Außerdem hat Alina mal wieder gebacken und sagen wir mal so, es war abenteurlich. Wir haben uns ein Musical angesehen und uns ist aufgefallen: Es war ganz schön laut. Sind wir bloß empfindlich oder ist die Musik in Musicals oder sogar im Kino wirklich zu laut? Wir sprechen darüber, ob wir Menschen uns immer weiter isolieren und ob wieder mehr Nähe bräuchten. Und was wir aneinander seltsamerweise attraktiv finden ist in dieser Woche wirklich überraschend!