Episoden
112- Kurzes Update: Eizellstimulation 🐣🥚09.10., 06:0009.10.2026, 06:0000:14:01
Ihr Lieben, in dieser Woche teilen wir statt einer normalen Folge einen kleinen Zwischenstand von Lauras Eizellstimulation mit euch 🥹🐣🥚 Da hier alles sehr intensiv geworden ist, konzentrieren wir uns in dieser und der nächsten Woche voll und ganz auf die Prozedur und sind ab dem 23. Oktober (in genau zwei Wochen) wieder mit einer regulären Folge für euch da 🧚🏼❤️
- #110 Unterschiedliche Bedürfnisse im Bett 🫠02.10., 06:0002.10.2026, 06:0000:52:20
Unsere Hörerin hat ein großes Problem: Ihre Partnerperson und sie haben völlig unterschiedliche Bedürfnisse im 🛏️. Sie will mehr S€x als ihre bessere Hälfte und es scheint dafür einfach keine Lösung zu geben, die für beide machbar ist. Wir sprechen über das S€xleben in einer Beziehung und erzählen offen und ehrlich von unseren Erfahrungen 🔥 Am Anfang updaten wir euch in Sachen Kinderwunschreise und Leute, es wird ernst!!! Laura hat ihre Pille abgesetzt und in wenigen Tagen geht es so richtig los 😱 Außerdem ist Alina im Rage-Modus und muss sich darüber aufregen, wie sehr sie dafür verurteilt wird, dass sie trotz Kinderwunsch einen Job sucht 😤 Das und viel mehr hörst du in Folge 110 🧚🏼
- #109 Fremdflirten, Lügen, Geheimnisse: Wo liegen die Grenzen in einer Beziehung? 🤨25.09., 06:0025.09.2026, 06:0001:05:45
WIR SIND WIEDER DA!!! 🥳 Und steigen direkt nach der Sommerpause mit einem spannenden Thema ein. Fremdflirten, Geheimnisse und kleine Notlügen - wo setzt man in einer Beziehung Grenzen? Wir berichten von Dingen, die für uns unverhandelbar sind und auch von kleinen Eigenheiten, die man hingegen gerne für sich behalten kann 👀🔥 Außerdem haben wir einiges zu erzählen. Wir geben euch ein ausführliches Update zur Kinderwunschreise UND erzählen euch von einem Streit, der heute so richtig hätte eskalieren können 😱 Das und viel mehr hörst du in Folge 109 ❤️
- #108 Overthinking - wieso zerdenke ich immer alles? 😪❤️🩹28.08., 06:0028.08.2026, 06:0000:57:15
!!! Ab kommendem Freitag sind wir für drei Wochen in einer Spätsommerpause. Ab dem 25. September sind wir wieder da ❤️ Kennst du das, wenn du einfach nicht aufhören kannst über ein Thema nachzudenken? Wenn du einfach immer weiter grübelst? Wir auch und in dieser Folge sprechen wir über unseren besten Freund: Das Ovethinking 💭 Wir geben euch einen Einblick in unsere Gehirne und berichten natürlich auch von dem ein oder anderen Tipp ✍🏼❤️🩹 Zu Beginn der Folge erzählt euch Alina von einem Befund ihres Brustultraschall, der ihr schlaflose Nächte beschert 🫠 Und Laura erzählt euch von ihrer Augen-OP, bei der es wirkliche drunter und drüber ging 🩹 Das und viel mehr hörst du in Folge 108 💞
- #107 Wir müssen euch etwas erzählen… 👀21.08., 06:0021.08.2026, 06:0001:19:17
Letzte Woche ist etwas passiert, mit dem zumindest eine von uns niemals gerechnet hätte 👀 Natürlich können wir nichts vor euch geheim halten und deshalb erzählen wir euch im zweiten Teil der Folge ALLES 😮💨🩵 Am Anfang berichtet euch Alina vom Sarah-Connor-Konzert auf dem sie war und davon, wie sie trotz ihrer Angst vor dieser Großveranstaltung einfach hingegangen ist 😱 Dann besprechen wir eine spannende Hörer:innenmail, in dem unsere Hörerin in einem Beziehungskonstrukt mit Ehemann und Partnerin lebt, das aber langsam anfängt zu wackeln… ❤️🩹 Das und viel mehr hörst du in Folge 107 ✨
- #106 Hilfe, ich bin People Pleaser:in 😩😮💨14.08., 06:0014.08.2026, 06:0001:01:01
Kennst du das, wenn du dich nicht traust deine Bedürfnisse zu kommunizieren und es allen anderen recht machen möchtest!? Wir haben beide eine lange Karriere als klassische People Pleaserinnen hinter uns 😮💨 In dieser Folge sprechen wir über unsere typischen Muster und erzählen euch selbstverständlich, wie wir aus ihnen rausgekommen sind ❤️🩹 Außerdem reden wir über FOMO (Fear of missing out) im Sommer, über die Sonnenfinsternis und über eine spannende Hörerinnenmail, in der ihre Freundin nicht möchte, dass unsere Hörerin ohne sie in den Urlaub fährt 🫠 Das und viel mehr hörst du in Folge 106 🧚🏼
- #105 Niemand will mit mir zusammen sein 🫠❤️🩹07.08., 06:0007.08.2026, 06:0001:04:18
Verzweifelst du in Sachen Dating und hast das Gefühl, dass niemand mit dir zusammensein möchte!? 😮💨 Damit bist du nicht alleine! Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Ablehnung und teilen unsere besten Tipps, die uns durch die letzten Jahre gebracht haben 🫠❤️🩹 Außerdem geben wir zu Beginn natürlich ein Update über unsere Kinderwunschreise und Leute, es gibt Neuigkeiten 🐣 Und Lauras Depression und meine Angststörung haben uns in den letzten Tagen sehr belastet, weshalb wir mit dir über mentale Gesundheit sprechen möchten ❤️🩹 Das und viel mehr hörst du in Folge 105 🧚🏼 Falls es dir mental nicht gut geht, kannst du dich rund um die Uhr an den Berliner Krisendienst wenden: 030 390 63 10 https://www.berliner-krisendienst.de/ich-brauche-hilfe/
- #104 Unser Weg mit Endometriose + antientzündliche Ernährung ❤️🩹🥦31.07., 06:0031.07.2026, 06:0000:52:26
Ihr habt uns so oft danach gefragt und jetzt ist es endlich soweit: Wir erzählen euch von unserem Weg mit Endometriose. Denn wir beide sind daran erkrankt und konnten über die Jahre einige Erfahrungswerte sammeln 💔 Außerdem berichten wir euch davon, wie wir eine antientzündliche Ernährung in unseren Alltag einbauen 🫐 Am Anfang erzählen wir euch natürlich ALLES von unserer ersten Kinderwunschreise nach Portugal und es ist SO viel passiert an diesem Wochenende 😮💨 Und natürlich sprechen wir auch kurz über den Anschlag auf den Berliner CSD ❤️🩹 Das und viel mehr hörst du in Folge 104 🌖
- #103 Vermeidender Bindungsstil - wie arbeite ich meinen Shit auf? 😩❤️🩹 24.07., 06:0024.07.2026, 06:0001:06:44
In dieser Folge geht‘s ans Eingemachte und es wird so intensiv, dass Laura sogar die Tränen kamen 😢❤️🩹 Wir gehen in die Tiefe und sprechen darüber, wie Laura ihren vermeidenden Bindungsstil aufgearbeitet hat und was das alles mit unserer Beziehung gemacht hat. Falls du ebenfalls vermeidend bist oder jemanden kennst oder sogar datest, der diesen Bindungsstil hat, ist diese Folge für dich 🧚🏼 Außerdem geben wir euch natürlich ein Kinderwunsch-Update und erzählen von unserer bevorstehenden ersten Reise nach Portugal wahhh 😮💨 Und in einer Hörerinnenmail geht es um tiefe Gefühle für eine Freundin und die Angst vor einem gebrochenen Herzen 💔 Das und viel mehr hörst du in Folge 103 ✨
- #102 Eine lebensverändernde Entscheidung - unsere Kinderwunschreise beginnt 🍼😭17.07., 06:0017.07.2026, 06:0001:02:44
ES IST SOWEIT und wir erzählen euch endlich, was wir seit einem halben Jahr planen und was uns jeden einzelnen Tag beschäftigt hat 😱 Denn wir starten unsere Kinderwunschreise und schon nächste Woche fliegen wir dafür das erste Mal in ein anderes Land 👀 Wir berichten euch alles und lassen euch an dem bisherigen Prozess teilhaben und wir sagens wie es ist - es war wild 😮💨 Außerdem lesen wir zu Beginn eine Hörerinnenmail, in der es um eine abrupt beendete Kennenlernlernphase und ein gebrochenes Herz geht 💔 Das und viel mehr hörst du in Folge 102 🧚🏼
- #101 Ängstlicher Bindungsstil - wie arbeite ich meinen Shit auf? 😵💫❤️🩹10.07., 06:0010.07.2026, 06:0001:10:44
Wir widmen uns wieder eurem Lieblingsthema - Bindungsstile! In dieser Folge sprechen wir über Alinas ängstlichen Bindungsstil und vor allem darüber, wie sie diesen aufgearbeitet hat 👀 Sie lässt tief blicken und erzählt euch alles von ihren Tipps und Tricks. Und natürlich erzählt auch Laura von ihrer Perspektive und dem ganzen Prozess ❤️🩹 Außerdem haben wir in dieser Woche mal wieder eine Beziehungsdynamik von uns aufgedeckt, die uns gar nicht gut getan hat 😵💫 Das und viel mehr hörst du in Folge 101 ✨
- #100 Ronja von Rönne über Querness, Eifersucht und Beziehungen - an einem Tisch mit Alinas Ex 👀🌶️😱 03.07., 06:0003.07.2026, 06:0001:11:58
ES IST SOWEIT 😱 Für unsere 100. Folge haben wir uns etwas ganz Besonderes für euch überlegt! Wir haben nämlich Alinas Ex-Freundin (und die erste Frau, mit der sie jemals etwas hatte) in unseren Podcast eingeladen. Und das ist niemand Gerinigeres als Bestseller-Autorin und Moderatorin Ronja von Rönne. Gemeinsam sprechen wir über ihre ersten Erfahrungen mit Queerness, Eifersucht Beziehungen, und noch so vieles mehr. Es wird spicy 🌶️ Auch Laura teilt ihre Perspektive und erzählt, wie sie die Gespräche über das damalige Verhältnis als neue Partnerin an Alinas Seite empfindet 🥵 Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen 👀😱 An dieser Stelle auch ein herzliches Dankeschön an euch, wir sind so dankbar dafür dass wir gemeinsam mit euch einen solchen safe space kreieren konnten. Dieser Podcast fühlt sich für uns wie ein Therapiezimmer an, in dem wir schonungslos ehrlich mit euch sein können. Und immer wenn ihr uns schreibt, dass unsere Ansichten euch ein wenig helfen konnten, bedeutet das uns die Welt. Auf weitere 100 Folgen zusammen 🥹✨❤️
- #99 Ich arbeite an meinen Themen, meine Beziehungsperson aber nicht an ihren 😵💫26.06., 06:0026.06.2026, 06:0000:58:38
Was mache ich, wenn ich an meinen alten Traumata arbeite, meine Beziehungsperson aber nicht an ihren?! ❤️🩹 Genau darüber sprechen wir in dieser Folge und erzählen dir von unseren Erfahrungen mit der Aufarbeitung von alten Wunden in einer Beziehung und der (mangelnden) Bereitschaft dazu miteinander zu wachsen 🫂 Am Anfang berichtet Alina von ihrem Griechenland-Urlaub, in dem sie mental sehr stark gestruggelt hat. Außerdem hat Laura mal wieder ihre App angeschmissen und ein aufregendes Freundschafts-Date gehabt. Das und viel mehr hörst du in Folge 99 ✨
- #98 Wahrheit oder Projektion - wenn die Vergangenheit mit am Tisch sitzt 🥵19.06., 06:0019.06.2026, 06:0000:51:14
Meine ich wirklich dich oder ist dieser Schmerz eigentlich meiner? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr wir Menschen unsere eigenen Themen auf andere Personen projizieren 🫠 Wir erzählen dir von den Anfängen unsere Beziehung und davon, wie viel wir jeweils auf die andere Person projeziert haben. Am Anfang sprechen wir über unsere soziale Batterie, die erschreckend schnell aufgebraucht ist 😅 Außerdem träumen wir von einem gemeinsamen Bauernhof, haben da aber scheinbar noch Diskussionsbedarf. Das und viel mehr hörst du in Folge 98 💜
- #97 Zusammenziehen, Hochzeit, Kinder - wann ist es Zeit für den nächsten Schritt? 🤨12.06., 06:0012.06.2026, 06:0001:05:44
Du bist bereit für den nächsten Schritt in deiner Beziehung, aber deine Partner:in aber noch nicht? Egal ob’s ums Zusammenkommen, Zusammenziehen, Hochzeit oder Kinderkriegen geht - wann ist man bereit für die nächste Phase des Lebens? 🏡 Wir sprechen offen und ehrlich über unsere Erfahrungen und Struggles ❤️🩹 Außerdem sprechen wir über unsere aktuelle mentale Gesundheit und eine queere Jobmesse, auf der wir waren. Außerdem ist uns H@ss innerhalb unsere eigenen Community in dieser Woche auf den Magen geschlagen. Das und viel mehr hörst du in Folge 97 💫
- #96 Warum kann ich keine Grenzen setzen? 😣05.06., 06:0005.06.2026, 06:0001:09:17
Fällt es dir auch so schwer Grenzen zu setzen? Egal ob bei Partner:in, in Freundschaften, auf der Arbeit oder bei der eigenen Familie - seine eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren ist oft schwer. In dieser Folge berichten wir von unseren Problemen damit und Alina erzählt, wieso ihre Verlustangst das Grenzensetzen fast unmöglich gemacht hat ❤️🩹 Außerdem erzählen wir euch von unserer Kopenhagenreise, die ganz anders als gedacht verlief. Und wir machen ein ekliges Küchengeständnis, das uns zugegebenermaßen etwas unangenehm ist 🥴 Das und viel mehr hörst du in Folge 96 🧚🏼
- #95 Detachment - wie lasse ich Beziehungen los? 🥲29.05., 06:0029.05.2026, 06:0001:05:49
Hängst du auch viel zu lange an Personen, die nicht mehr in deinem Leben sind? Egal ob Partner:innen, Datingpersonen, Familie oder Freund:innen, wie lasse ich Menschen los, die nicht mehr Teil meines Lebens sein wollen? Wir sprechen über die Kunst des Loslassens und über unsere eigenen Erfahrungen mit Verflossenen. Außerdem hat Laura ihren Glanz zurück und gibt ein mental-health-update. Wir sprechen über unsere verschiedenen Art und Weisen Koffer zu packen und über den aktuellen Protein-Fitness-Trend. Das und viel mehr hörst du in Folge 95 💫
- #94 Dirty Fantasies: Zwischen Fantasie und Realität 🔥 24.05., 11:5924.05.2026, 11:5901:03:21
Let’s talk about sex, baby! Wir sprechen über dirty fantasies und unsere Erfahrungen von deren Umsetzung 👀 Außerdem erzählen wir von unserem nächtlichen Besuch in der Notaufnahme und Alinas mysteriöser Halsentzündung. Und auch Laura ist ein kleiner Notfall passiert, der für einige Lacher gesorgt hat 💩 Das und viel mehr hörst du in Folge 94 💫 Disclaimer: Solltest du bei dir Fantasien bemerken, die nicht legale oder gefährliche Handlungen beinhalten, kannst du dir hier Hilfe suchen: https://sexualmedizin.charite.de/forschung/kein_taeter_werden/?utm_source=chatgpt.com https://www.systegra-stuttgart.de/?utm_source=chatgpt.com
- #93 DAS kann ich dir bis heute nicht verzeihen 🫠15.05., 06:0015.05.2026, 06:0001:01:48
Was mit einem Gespräch über Dinge nachtragen angefangen hat, endete in einem tiefen Einblick in unsere frühe Beziehungsdynamik. Laura gesteht Alina, was sie ihr nach all den Jahren immernoch nachträgt und das endet in einem sehr ehrlichen und emotionalen Einblick in unsere früheren Themen ❤️🩹 Außerdem sprechen wir darüber, warum man Leuten Dingen nachträgt und sie einfach nicht loslassen kann und erzählen von unseren Erfahrungen. Am Anfang gibt Laura ein Update zu ihrem Nervenzusammenbruch und wir sprechen über emotionale Burnouts. Das und viel mehr hörst du in Folge 93 💫
- #92 Vermeidender Bindungsstil - was kann ich tun? ❤️🩹08.05., 06:0008.05.2026, 06:0001:06:18
Bekommst du es einfach nicht hin eine gesunde Beziehung zu führen? Oder gerätst du immer wieder an Menschen, die sich nicht comitten können? Dann hast du möglicherweise einen vermeidenden Bindungsstil oder datest Personen, die einen haben. In dieser super ehrlichen Folge erzählt Laura von ihren Vermeidungsmustern und erklärt, was hinter den Handlungen von Menschen mit diesem Bindungsstil steckt. Außerdem erzählen wir, wie wir in unserer Beziehung damit umgegangen sind. Zu Beginn berichtet Laura von einem Nervenzusammenbruch, mit dem sie in den letzten Tagen zu kämpfen hatte und Alina gibt ein Update über ihre Arbeitslosigkeit. Das und viel mehr hörst du in Folge 92 💜