Bewegungsqualität & Coach sein mit Coach Kuis von MTMT- Podkast Nr.61
Beschreibung der Episode
Wie wichtig ist die Qualität der Bewegungen im Gym und was ist das überhaupt?
Dieser Frage und auch der Frage, ob es hier einen Unterschied zwischen Athletiktraining und Personaltraining mit Gen Pop gibt gehen wir heute auf den Grund. Und es gibt natürlich wieder einige interessante Nebenschauplätze, die sich hier ergeben!
00:03:14 - Darum reden wir heute über Bewegungsqualität
00:08:44 - Sieht man gute Bewegung?
00:16:17 - Average Joes & Janes
00:18:04 - Bewegungsvariabilität
00:24:40 - Ist der Unterschied im Athletikbereich wirklich so groß?
00:29:53 - Bewegungslernen
00:38:51 - Die besten Übungen und Werner Gunthor
00:42:41 - Das macht Kuis Spaß
00:43:15 - Das Problem für junge Coaches
00:45:17 - Intention und Verantwortung als Coach übernehmen
00:48:47 - Reha - doch ein Rant?
00:52:02 - Ursachen oder Symptome?
00:57:54 - Load Management & Session Design
01:01:06 - Ankerpunkte einer guten Bewegung
01:11:49 - Trainingsplanung, Wiederholungen und das offene Feld des Coachings
01:14:44 - Richtig liegen oder weniger falsch?
Christoph Herrmann auf IG: @Coachkuis
MTMT Gym auf IG: @MTMT_Gym
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