Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

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1. Hinter der Scharm liegt der Erfolg!
   21.11., 00:0021.11.2025, 00:0001:06:02

   LIVE VON DER GROSSEN KINO-TOUR AUS DETMOLD Partner der Woche: ⁠BETTER⁠ Die besten Carbs - magenfreundlich und geschmacksneutral- lieben wir! Jetzt ausprobieren und 15% sparen mit dem Code PLATTFUSS15

2. Geisterkrank!
   14.11., 00:0014.11.2025, 00:0001:32:01

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3. Messer
   07.11., 00:0007.11.2025, 00:0001:59:24

   HIER MITGLIED WERDEN : HIER KLICKEN Die Stimmung ist bombastisch im Haus. Wir haben uns mal wieder massiv verquatscht und sind Hölzchen zum Stöckchen gekommen 😅 alter Verwalter! 👨‍💼 Unser Partner der Woche sind Paceheads Spare jetzt 5% mit dem Code Plattfuss5 auf deine nächste Miete. Klicke hier und checke das Sortiment: hier Und KJAVIK Die besten Schuhe der Welt für Gym und Reisen. Kompakt und fresh: 15% mit dem Code PLATTFUSS Erwähnte Doku: Der Absturz von Mois SWR Handswerkskunst

4. Die Dreipunkt Theorie
   31.10., 00:0031.10.2025, 00:0000:58:04

   Oben und unten tut es weh! Das Gravelcamp macht uns müde, aber es schockt so dermaßen, dass wir überlegen: Wieso sollte man überhaupt noch Straße fahren? Mitglied werden: ⁠hier drücken it dem Code ⁠PLATTFUSS15⁠ bekommt ihr 15% auf die besten Carbs, die es da draußen gibt! Holt sie direkt nach Hause und spart 15% auf Hydration, Carbs und Performance! Danke für den Support! Teilt die Folge fleißig und erzählt weiter, dass es uns gibt!

5. Die gesamte Theorie des menschlichen Kopfes!
   24.10., 00:0024.10.2025, 00:0002:02:08

   Huhu ihr Punker! Plattfuss nimmt das mit dem Paris Halbmarathon das nächste Ziel ins Visier und Lasse erklärt wieso unrealistische Ziele manchmal die besseren sind. Außerdem klären wir den großen Bootsfail auf und gehen nochmal deep in die Analyse der letzten Monate. Mitglied werden: hier drücken PARTNER DER WOCHE: KAMO Kamo 45 is a functional non-alcoholic beer that delivers the perfect balance of electrolytes needed after a workout. SPARE 10% BEI KAMO mit dem Code PLATTFUSS https://getkamo.co Zweiter Parter ist BETTER Mit dem Code PLATTFUSS15 bekommt ihr 15% auf die besten Carbs, die es da draußen gibt! Holt sie direkt nach Hause und spart 15% auf Hydration, Carbs und Performance! Danke für den Support! Teilt die Folge fleißig und erzählt weiter, dass es uns gibt! Danke für tolle 6 Jahre

6. NICHTS IST UNMÖGLICH, ABER DAS PACKST DU NICHT!
   17.10., 00:0017.10.2025, 00:0001:23:06

   Lasse setzt zum Rekord an! Diesen Versuch begleiten wir hier audiotechnisch mit unseren Freunden von Nordlicht Ausdauer Coaching. Wie sehr kann man sich eigentlich in 20 Wochen verbessern? Wie bekommt man die Wende hin und erreicht Höchstleistungen auf allen Ebenen? Außerdem reden wir über die Allianz des Bösens - den Enhanced Games! DIESE FOLGE WIRD PRÄSENTIERT VON ⁠BETTER⁠! Holt euch die geilsten Carbs der Welt mit unserem Code: ⁠PLATTFUSS15⁠ AUSSERDEM VON ⁠KJAVIK⁠ Holt euch 15% auf

7. Schuppen von die Eier
   10.10., 00:0010.10.2025, 00:0001:39:38

   Was war das für eine Woche? Hannes hat sich beim HYROX HAMBURG so richtig ausgepowert. Doch das wurde überschattet vom LAST SOUL ULTRA. Wie krank war das denn? Hört ihr alles bei uns in der Folge ❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter ⁠Langdistanz⁠ Partner der Folge:⁠⁠ FLASCHENPOST⁠⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und Supermarkt Lebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen. SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10 ⁠PILLAR PERFORMANCE⁠ Spare 15% mit dem Code: „Plattfuss“ und lass dir das beste Magnesium oder Immun C direkt nach Hause schicken. Der. Code gilt nicht nur für Neukundin*innen.

8. Bockwurst
   03.10., 00:0003.10.2025, 00:0001:42:46

   Holt die Bockwurst aus dem Köcher und macht euch bereit. Wir läuten den Herbst ein mit krassem Material. Es geht um Hannes ersten Marathon, Ironman WM, Herbstzauber. Partner der Folge:⁠ FLASCHENPOST⁠ (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und Supermarkt Lebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen. SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10 PILLAR PERFORMANCE Spare 15% mit dem Code: „Plattfuss“ und lass dir das beste Magnesium oder Immun C direkt nach Hause schicken. Der. Code gilt nicht nur für Neukundin*innen.

9. Auch auf dem Mars musst du deine Klamotten falten!
   26.09., 00:0026.09.2025, 00:0001:24:02

   Haha, keine Ahnung. Diese Folge ist einfach ein ganzer Fiebertraum. Wir gehen über Milchenzug, über Bikepacking bis zum Ultramarathon. Außerdem? Kann man noch Hawaii oder ist das nun vorbei durch Trump? Partner der Folge: FLASCHENPOST (PLATTFUSS10) flaschenpost - Dein Getränke- und Supermarkt Lebensmittel, Getränke und Drogerieartikel – bei uns kannst du alle Produkte für deinen Wocheneinkauf bequem online bestellen. SPARE 10€ plus Versand mit dem Code: PLATTFUSS10

10. Hypnose-Anstalt für Raucher
    19.09., 00:0019.09.2025, 00:0001:44:41

    Kommen wir erstmal alle wieder rein! So geil, dass ihr noch da seid, obwohl wir solange weg waren. Nur nice! - wir starten seicht rein und schneiden jedes Thema der Welt einmal an! haha. Lasst bitte mal ein Kommentar da, damit wir wissen, dass ihr da seid! PARTNER DER WOCHE: KOONA45 mit dem Code PLATTFUSS 10% billiger KOONA45 - Koona45 ist die Antwort auf die Frage, die wir uns alle gestellt haben. Wie geil kann man Elektrolyte noch verpacken! Und Koona45 hat es geschafft . 3600mg/l Elektrolyte auf einem Liter! Damit perfekt für dein Reward nach jeder großen Anstrengung. 10% bekommt ihr mit dem Code PLATTFUSS

11. AN BOARD DER PLATTFUSS
    29.08., 00:0029.08.2025, 00:0000:58:20

    Wir stechen in See und kaufen uns ein Podcast Boot! Mehr wollen wir dazu nicht sagen Zum neuen YouTube Video: https://youtu.be/rmFfhX_AMGc?si=2KHSWiZwdoXJB9Ye Sponsor der Folge: KJAVIK Unsere Partner für diese Folge: Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: Kjavik

12. Die arrogante Folge
    22.08., 00:0022.08.2025, 00:0000:52:58

    Kiel Triathlon? Als Staffel natürlich dominiert – mit einer Sekunde Vorsprung. Lasse und Hannes im ganz großen Licht und Simon ist auch dabei … na ja, fast – seine Laufleistung war nicht ganz unentscheidend. Doch nach dem Hoch kommt der Fall: Beim Matschfuß-Scouting wurde Lasse nach 60 km der Stecker gezogen. Zum Schluss wird’s philosophisch: Über Menschen, die man täglich sieht, nie kennt – und denen man trotzdem Geschichten andichtet. ZUM YOUTUBE VIDEO: YOUTUBE Partner der Woche: Pillar Performance – bestes Magnesium, jetzt in Lemon Lime! Mit Code Plattfuss gibt’s 15 %.❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter Langdistanz.

13. Dicke Wände
    15.08., 11:1415.08.2025, 11:1400:59:18

    Es ist heiß, wir sind spät – aber wir haben natürlich eine Ausrede! Hannes war in Österreich auf geheimer Matschfuß-Mission in den Kalkalpen: steile Berge, dichter Wald und Champagner-Gravel vom Feinsten. Dazu unser epischer Rideout auf der Horizon-Van-Tour mit Mimi & Stig – 95 Leute, Start von unserem Laden und jede Menge gute Laune. Und als krönender Abschluss: dieses Wochenende starten wir als Staffel beim Kiel Triathlon. ❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter Langdistanz

14. In der Wechselzone mit Elias Jochner über "Barfuß gehen" – Folge 8
    11.08., 00:0111.08.2025, 00:0101:17:24

    In dieser Folge der Wechselzone spreche ich mit Elias Jochner. Er ist Hobby-Athlet mit einem Fokus auf Krafttraining und Ausdauersport – und Gründer aus Überzeugung. Direkt nach dem Abitur hat er eine Druckerei aufgebaut, heute widmet er sich seinem Herzensprojekt: dem Barfußschuh-Start-up Kjavik. Gemeinsam mit Ärztinnen, Experten und Profisportlern aus Triathlon, MMA und Functional Fitness entwickelt er Schuhe, die unsere Füße wieder natürlich arbeiten lassen. Das Thema dieser Folge: Füße – und die vielen Probleme, die wir mit ihnen haben. Über 60 Prozent der Deutschen leiden an Fußfehlstellungen. Auch wir tragen das Thema gewissermaßen im Namen. Gemeinsam mit Elias beleuchte ich die Ursachen dieser Entwicklung, wir sprechen über den Einfluss von Mode und Schuhdesign der letzten Jahrzehnte und darüber, welche Folgen moderne Sneaker auf Muskulatur, Gangbild und Beweglichkeit haben können. Elias gibt tiefe Einblicke in die Gründung von Kjavik, die Herausforderungen der ersten Produktion und seine Vision für gesündere Füße – und mehr Bewusstsein im Umgang mit unserem Fundament. Themen in dieser Folge: Warum über 60 % der Menschen an Fußfehlstellungen leiden Wie Mode und Sneaker unsere Füße verändert haben Der Zusammenhang zwischen Schuhen, Muskulatur und Gangbild Die Idee hinter Kjavik und der Weg zum ersten Barfußschuh Warum unsere Füße mehr Aufmerksamkeit verdienen Über Elias Jochner: Elias ist Hobby-Athlet und Unternehmer aus Leidenschaft. Mit Kjavik hat er ein Start-up gegründet, das Barfußschuhe neu denkt – funktional, sportlich und gemeinsam mit Expertinnen aus Medizin und Leistungssport entwickelt. In diesem Gespräch teilt er seine persönliche Motivation und seinen Blick auf eine oft übersehene Körperregion: unsere Füße. Unsere Partner für diese Folge: Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: Kjavik Whoop ist ein displayloses Wearable, das 24/7 deine Körperdaten erfasst – ganz ohne Ablenkung. Es hilft dir, Belastung, Erholung und Schlaf besser zu verstehen. Als Hörer bekommst du jetzt einen Monat gratis zum Testen – inklusive Whoop 5.0. Werbefrei hören und uns unterstützen? Wenn dir gefällt, was wir machen, und du willst, dass dieses Format auch in Zukunft weiterläuft, dann werde jetzt Mitglied. Du bekommst jede Folge in einem Extra-Feed komplett ohne Werbung, unterstützt unsere Arbeit direkt – und hilfst uns, weiterhin unabhängige, gut recherchierte und ehrliche Gespräche zu führen. Jetzt Mitglied werden: HIER KLICKEN

15. und der schwarze Kaiman
    08.08., 16:3408.08.2025, 16:3400:57:03

    Der Schwarze Kaiman (Melanosuchus niger), auch Mohrenkaiman genannt, ist ein Vertreter der Kaimane (Caimaninae) innerhalb der Familie der Alligatoren. UNSER PARTNER FÜR ⁠KOHLENHDYRATE⁠! ⁠⁠⁠GET BETTER⁠⁠⁠ ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur ⁠PURE CARB⁠ und ⁠HYDRATION⁠ . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code ⁠⁠⁠⁠PLATTFUSS15⁠⁠⁠⁠ für 15% ! Auf gehts Freunde!

16. Gepoppter Amaranth
    01.08., 00:0001.08.2025, 00:0001:00:23

    Plattfuss Podcast ist wie eine Schüssel PALEO Müsli. Die Witze sind aus der Steinzeit und die Hosts hässlich wie Mammuts. Aber dennoch habt ihr wieder eingeschaltet. Also gebt uns fünf Sterne und folgt uns bei Spotify oder auf einer der anderen Plattformen! KJAVIK⁠ ist SPONSOR DER WOCHE Spare 15% mit dem Code PLATTFUSS auf ⁠kjavik.com⁠. Checkt jetzt aus, wieso das kein normaler Sneaker ist, sondern ein unnormal Guter! ZWEITER PARTNER: KOONA 45 Spare jetzt 10% auf deine nächste Bestellung mit dem Code: PLATTFUSS Du willst uns unterstützen und dazu alle Folgen Werbefrei hören? Werde jetzt Mitglied in der Langdistanz und erhalte jede Folge in einem ⁠⁠⁠Extra-Feed ohne Werbung!⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Interesse an unserem Newsletter: Dann gehe jetzt auf unsere Webseite und melde dich mit deiner Email-Adresse an.

17. BESSER ALS POGACAR
    25.07., 00:0025.07.2025, 00:0001:19:39

    Wir sind besser als Pogacar. Das ja mal klar! Aber wie funktioniert eigentlich die TOUR DE FRANCE ? Wieso gibt es überhaupt diese Rundfahrt und welche Geschichten hat die Tour bereits geschrieben. Wir erzählen uns die tollsten Geschichten aus über 120 Jahre Tourgeschichte und erklären die Regeln der besten Rundfahrt der Welt. Außerdem beschäftigen wir uns auch mit den negativen Seite der Tour und dem Veranstalter A.S.O. Nicht alles ist Gold, was glänzt! KJAVIK ist SPONOR DER WOCHE Spare 15% mit dem Code PLATTFUSS auf kjavik.com. Checkt jetzt aus, wieso das kein normaler Sneaker ist, sondern ein unnormal Guter! Du willst uns unterstützen und dazu alle Folgen Werbefrei hören? Werde jetzt Mitglied in der Langdistanz und erhalte jede Folge in einem ⁠⁠Extra-Feed ohne Werbung!⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Interesse an unserem Newsletter: Dann gehe jetzt auf unsere Webseite und melde dich mit deiner Email-Adresse an.

18. 20 Meter Frikandel
    18.07., 00:0018.07.2025, 00:0001:19:25

    20 Meter Junge! WERDE ⁠⁠MITGLIED ⁠⁠UND BEKOMME JEDE FOLGE IN EINEM EXTRAFEED ⁠⁠OHNE WERBUNG⁠⁠ !!! ZU STEADY: ⁠⁠HIER KLICKEN⁠⁠ UNSER PARTNER FÜR ⁠KOHLENHDYRATE⁠! ⁠⁠GET BETTER⁠⁠ ist unser neuer Partner für die richtige Kohlenhydrate auf dem Rad. In unsere Radflasche kommt nur ⁠PURE CARB⁠ und ⁠HYDRATION⁠ . Wollt ihr testen? Dann nutzt den Code ⁠⁠⁠PLATTFUSS15⁠⁠⁠ für 15% ! Auf gehts Freunde!

19. Challenge Roth Rennbericht!
    11.07., 00:0011.07.2025, 00:0001:23:30

    Danke für den krassesten Support, den zwei Agegrouper jemals hatten. DANKE!!! PARTNER DER WOCHE: RYZON Ihr bekommt mit unserem code plattfuss_10 direkt 10% auf euren Warenkorb. Einfach einlösen und losshoppen!

20. NERVÖS!!!!
    04.07., 00:0004.07.2025, 00:0000:47:23

    Wir waren noch nie so aufgeregt! Danke für den unglaublichen Support über die letzen Tage und insgesamt auf dem Weg nach Roth. Wir können uns nur verneigen vor so viel Liebe und Unterstützung. Unser Partner für diese Folge: BETTER ist offizieller Partner der Wechselzone. In unsere Radflasche kommt nur PURE CARB und HYDRATION von BETTER – magenfreundlich, geschmacksneutral und auf höchste Performance ausgelegt.Wenn du es selbst ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code PLATTFUSS15 ganze 15 % Rabatt auf deinen Einkauf bei ⁠get-better.co