Natural High

www.madhaviguemoes.de Wie in der letzten Episode über Eifersucht versprochen, gibt es heute eine Folge, in der ich dir erzähle, welche ätherischen Öle du nutzen kannst, um deine Eifersucht unter Kontrolle zu bekommen. Folgenlinks: Mein Buch "Plant Based Wisdom -Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" https://www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ Hier erfährst du, wie du ätherische Öle über mich bestellen kannst https://www.madhaviguemoes.de/doterra-bestellen/ Oder melde dich einfach persönlich bei mir madhavi@madhaviguemoes.de Weitere wichtige Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Hast du meinen Podcast schon bewertet? Danke, dass du meine Arbeit unterstützt!

www.madhaviguemoes.de Bist du häufig eifersüchtig? Keine Sorge, niemand gibt das gern zu. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, dem auf den Grund zu gehen und die Gefühle dahinter zu verstehen und mit ihnen zu abeiten. Hier ist der Link zu dem Gong, von dem ich im Podcast spreche: https://www.whitesun.com/music. Viel Freude beim Hören, Madhavi Weitere Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Hast du meinen Podcast schon bewertet? Danke, dass du meine Arbeit unterstützt!

www.madhaviguemoes.de Unser Körper ist unser Tempel und häufig beklagen wir uns über ihn, schätzen ihn nicht wert und schaffen somit kein gutes Gefühl in uns. Diese Meditation kannst du zur jeder Tageszeit praktizieren, im Liegen oder Sitzen und sie hilft dir dabei, Stress loszulassen, deinem Körper wieder Liebe, Mitgefühl und Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn dir diese Meditation gefallen hat, teile sie gern, ich danke dir für deine Wertschätzung meiner Arbeit. Madhavi Wichtige Links: Abonniere meinen MADHAVIGRAM Newsletter: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem digitalen Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Hast du meinen Podcast schon bewertet? Danke, dass du meine Arbeit unterstützt!

https://www.madhaviguemoes.de Es ist Weihnachtszeit und ich habe mir gedacht, dass ich dich in der Zeit mit ein paar geführten Meditationen unterstützen möchte. Diese Meditation kannst du zu jeder Tageszeit praktizieren, im Liegen oder Sitzen machen. Lass die Ängste und Sorgen über die Zukunft und die Reue über die Vergangenheit los. Wenn dir die Meditation gefallen hat, teile sie gern. Ich danke dir. Deine Madhavi Wichtige Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Hast du meinen Podcast schon bewertet? Danke, dass du meine Arbeit unterstützt!

https://www.madhaviguemoes.de Heute ist Neumond im Schützen und ich nutze das, um heute mal mit dir die verschiedenen Mondphasen zu besprechen, denn diese kannst du hervorragend für deinen Alltag und deine spirituelle Praxis nutzen. Diese Phasen helfen dir, dich mehr mit der Natur zu verbinden, dich besser zu verstehen und Taten oder Ruhe walten zu lassen. Wir verlieren durch das moderne Leben gelegentlich den Zugang dazu, das Verständnis der Mondphasen bringt Klarheit. Folgennotizen >>> Kundalini Yoga Neumond Special 23.11. um 17.15 Uhr + Aufzeichnung https://www.eversports.de/e/class/euzHvCD6g Wichtige Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Schlussendlich: Bewerte meinen Podcast und teile ihnen mit deinen Freunden, wenn er dir gefällt. Danke für deine Unterstützung!

https://www.madhaviguemoes.de Das Leben ist voller Möglichkeiten und manchmal sollten wir Dinge tun, die zuerst sinnlos erscheinen und dann doch wie Puzzleteile zusammengehören. Ich erzähle heute eine schöne und wahre Geschichte, die mir heute jemand erzählt hat. Das Leben ist voller Magie, wenn wir uns einlassen. Und ja, eine kraftvolle Aura hilft dabei. Komm gern mal zum Kundalini Yoga, es findet live online statt. Deine Madhavi Wichtige Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Schlussendlich: Bewerte meinen Podcast und teile ihnen mit deinen Freunden, wenn er dir gefällt. Danke für deine Unterstützung!

https://www.madhaviguemoes.de Es gibt Themen, über die wird ungern gesprochen. Wie Finanzen zum Beispiel. Aber darum geht es heute nicht. Meine Frage an dich lautet: Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was mit deinen Finanzen, Tieren, Kindern, Organen usw. geschieht, wenn du vielleicht plötzlich verstirbst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich momentan mit dem Thema Tod umgehe und wie ich Leichtigkeit und absolute Klarheit hineinbringe. Ich glaube fest daran, wenn wir das Thema nicht beiseite wischen, dann können wir ganz anders damit umgehen. Viel Freude beim Reinhören und gern teile die Folge oder generell meinen Podcast. Deine Madhavi Wichtige Links: https://www.madhaviguemoes.de/madhavigram Komm mal in meinem Yogaststudio vorbei: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.guemoes Schlussendlich: Bewerte meinen Podcast und teile ihnen mit deinen Freunden, wenn er dir gefällt. Danke für deine Unterstützung!

Die Qualität der inneren Kommunikation ist enorm wichtig. Wie du mit dir selbst sprichst, formt deine äußere Realität. Und auch, wie die Form deiner äußeren Kommunikation ist. In dieser Folge spreche ich über Sätze, die mehr Schaden anrichten, als Hilfe anbieten und diese solltest du eher vermeiden. Finde eine erhebende Sprache und beziehe nicht immer alles auf dich. Zeige aufrichtig Interesse an deinem Gegenüber. Viel Freude beim Hören, Madhavi Folgenlinks: Den Oura Ring kann ich dir sehr empfehlen. Ich habe den silbernen Ring. (Eine Empfehlung, Werbung ohne Auftrag) https://ouraring.com/de Mein nächstes Kundalini Yoga Programm: "The Money Lab" - Mache deine Finanzen zur Herzensangelegenheit: www.madhavi.thrivecart.com/the-money-lab-kundalini-yoga-intensive/ MADHAVI Digital Studio Stundenplan www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel erhältlich. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Schreibt mir gern: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Ob Meditation, Yoga oder deine kreative Lieblingsbeschäftigung, du wirst viel mehr davon haben, wenn du sie täglich ausübst. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du alle Vorteile deiner täglichen oder regelmäßigen Praxis voll ausschöpfen kannst und vor allem dranbleibst. Viel Freude beim Reinhören. Madhavi ___________________________________ Mein nächstes Kundalini Yoga Programm für Frauen: Women of Wisdom Collective - Kundalini Yoga Intensive www.madhavi.thrivecart.com/women-of-wisdom-collective/ MADHAVI Digital Studio Stundenplan www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel erhältlich. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Schreibt mir gern: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Meditation hilft uns, mit Klarheit und Gelassenheit auf unser Leben zu blicken. Wenn wir dabei bleiben und regelmäßig meditieren, werden wir ein Verständnis über uns und unser Leben entwickeln. Die Praxis sollte lediglich dazu dienen, sich selbst zu entdecken. Sie ist eine Entwicklung von Frieden. Macht keine große Sache daraus, ladet die Meditationspraxis so natürlich wie möglich in euer Leben ein. Viel Freude beim Hören, Madhavi Kirtan Kriya https://www.satnam.de/pdf/KIRTAN_KRIYA_Deutsch.pdf Mein nächstes Kundalini Yoga Programm für Frauen: Women of Wisdom Collective - Kundalini Yoga Intensive www.madhavi.thrivecart.com/women-of-wisdom-collective/ MADHAVI Digital Studio Stundenplan www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel erhältlich. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Schreibt mir gern: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Wir leben in unsicheren Zeiten. Wie kannst du dich also darin üben, die Person zu sein, die in der Ungewissheit eine Chance sieht? In dieser Folge geht es darum, sich mit Ängsten anzufreunden, sie zu verstehen und zu meistern. Verstehe, Plane, Entspanne. Viel Freude beim Reinhören! Madhavi Informationen zur Folge: Women of Wisdom Collective - Kundalini Yoga Intensive https://madhavi.thrivecart.com/women-of-wisdom-collective/ MADHAVI Digital Studio Stundenplan https://www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ Ishnaan - Der wahre Jungbrunnen https://www.madhaviguemoes.de/ishnaan Schöne Meditation, um sich von Ängsten zu befreien https://www.3ho.org/meditation/meditation-for-removing-fear-of-the-future/ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel erhältlich. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Schreibt mir gern: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Alles wird anspruchsvoller. Unsere Arbeit, unser Alltag, vieles stellt uns in einem fast unaufhaltsamen Tempo vor immer komplexere Aufgaben und Herausforderungen. Wenn dann noch Ängste, Sorgen und Anspannung dazukommen, dann fühlen wir uns schnell überfordert, unsicher und haben das Gefühl, gar nicht mehr mitzukommen. In dieser Folge gebe ich Tipps, wie ihr die Einstellung dazu ändern könnt. Viel Freude beim Reinhören. x Madhavi Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel erhältlich. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Schreibt mir gern: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Dies ist eine Hörerfolge. Ich habe euch gefragt, was ihr macht, wenn es euch nicht so gut geht, und ihr habt eure Tipps mit uns geteilt. Vielen Dank und viel Freude beim Hören. Madhavi Die Kriyas, die ich mache sind Nabhi und Sahibi Kriya, um den Nabel zu stärken. Zudem Fists of Anger, Ego Eradicator und Panch Grani Kriya. Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Wir müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Wenn wir effektiver sein möchten, sollten wir klügere Entscheidungen wählen. Kluge Entscheidungen fördern unsere Integrität, Produktivität und wir kommen unseren Zielen näher. Außerdem ist es sehr sinnvoll, nicht zu versuchen, die ganze Welt verändern zu wollen. Unsere kleine Welt reicht schon vollkommen aus. Dies und mehr in der Podcast-Folge. Viel Freude beim Reinhören. Madhavi Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Gewohnheiten entstehen durch Wiederholungen und Häufigkeit, nicht durch das Ticken der Uhr. Außerdem ist die Frage "Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?" die falsche Frage. Die implizite Annahme hinter dieser Frage ist: Wie lange dauert es, bis es einfach ist? Wie lange dauert es, bis ich mich nicht mehr anstrengen muss? Wie lange, bis ich nicht mehr darüber nachdenken muss? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ihr Gewohnheiten herunterbrechen könnt, sodass alles nicht so überwältigend ist und längerfristig im Alltag einen Platz findet. Viel Freude beim Reinhören. x Madhavi ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Meine nächsten Workshops, Retreats und Kundalini Yoga Unterricht findet Ihr hier: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

An der Frühlings-Tagundnachtgleiche erleben wir ein Gleichgewicht von Tag und Nacht, gleiche Mengen an Licht und Dunkelheit am selben Tag. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wir Equinox für uns nutzen können, um wieder das Leben zu feiern, unsere Energie zu erhöhen, um die Fülle zu regenerieren und unsere Träume zu verwirklichen. Am Ende gibt es noch schönes Öle Rezept, um den die Energie der Erneuerung zu unterstützen. x Madhavi ................................. Kundalini Yoga Vollmond Special https://www.eversports.de/e/class/Lc1KEPKSR Kundalini Yoga Equinox Celebration https://www.eversports.de/e/class/eMVblWQqw Meine nächsten Workshops vor Ort: Kundalini Yoga Workshop Hamburg https://www.eversports.de/e/class/FS_jJ_NZS ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Weitere Workshops und Kundalini Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

In dieser Folge gebe ich euch fünf Tipps, damit ihr euch besser motivieren könnt. Viel Freude beim Hören, x Madhavi ................................. Meine nächsten Workshops vor Ort: Kundalini Yoga Workshop Düsseldorf https://www.eversports.de/e/class/0vBnbJ0vr Kundalini Yoga Workshop München https://www.eversports.de/e/class/u9_1NWl25 ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Weitere Workshops und Kundalini Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Wir können aufhören, mit dem, was wir als Schmerz jeglicher Art bezeichnen, zu kämpfen und uns daran erinnern, dass es nicht darum geht, zu gewinnen oder zu verlieren - sondern darum, aufzuhören zu kämpfen und mehr in das hineinzuentspannen, was gerade im Moment präsent ist. Viel Freude beim Hören x Madhavi ________________________________ Folgenlinks: Milarepa https://info-buddhismus.de/Milarepa.html ♡ Meine nächsten Workshops vor Ort: Kundalini Yoga Workshop Düsseldorf https://www.eversports.de/e/class/0vBnbJ0vr Kundalini Yoga Workshop München https://www.eversports.de/e/class/u9_1NWl25 ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ ♡ Weitere Workshops und Kundalini Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de ♡ Instagram: @madhavi.guemoes ♡ Blog: www.madhaviguemoes.de

Ja, das Leben kann schon mal eine Achterbahnfahrt sein. Es ist von Natur aus schon nicht leicht. Generell sollten wir uns nicht noch zusätzliche Hindernisse in den Weg stellen. In dieser Episode stelle ich euch fünf Dinge vor, die ihr nach und nach aus dem Alltag verbannen solltet, damit ihr euch wieder leichter fühlen könnt. Viel Freude beim Hören und ich freue mich sehr, wenn ihr den Podcast teilt, wenn er euch gefällt! x Madhavi ________________________________ Bekommst du eigentlich schon meinen Newsletter? https://bit.ly/3rlpOti ________________________________ Folgenlinks // Kundalini Yoga Workshop Düsseldorf https://www.eversports.de/e/class/0vBnbJ0vr Hara Meditation "Du bist GOLD" https://apple.co/3rDfzBF ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ Workshops und Kundalini Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: @madhavi.guemoes Blog: www.madhaviguemoes.de

In dieser Folge erzähle ich über sechs Dinge, gegen die wir uns wehren sollten, wenn wir ernsthaft an einem erfolgreichen und seelenvollen Leben interessiert sind. Und protestieren! Diese Folge ist inspiriert durch einen Newsletter von Robin Sharma und ich gebe meinen Senf dazu. Viel Freude beim Reinhören! Madhavi Bekommst du eigentlich schon meinen Newsletter? https://bit.ly/3rlpOti ________________________________ Folgenlinks // Robin Sharma: www.robinsharma.com fit + clear Kundalini Yoga: www.madhaviguemoes.de/stundenplan ___________________________________ Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/ Workshops und Kundalini Yoga mit Madhavi: www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/ ___________________________________ Kontakt // Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: @madhavi.guemoes Blog: www.madhaviguemoes.de