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1. Woher nehme ich die Zeit für eine berufliche Neuorientierung - #291
   11.01., 05:5911.01.2026, 05:5900:26:49

   In dieser Folge geht es darum, wie du trotz vollem Kalender Zeit für deine berufliche Neuorientierung findest, ohne dich zu überfordern. Du bekommst einfache Stellschrauben, die sofort umsetzbar sind und dir wieder das Gefühl geben, dass du am Steuer sitzt. In dieser Folge erfährst du: • wie du mit einer kurzen Zeit Inventur erkennst, wo deine Minuten wirklich hingehen • wie du dein bestes Energie Zeitfenster findest und für deine Neuorientierung nutzt • wie du mit Microgewohnheiten nach Kaizen täglich dranbleibst, auch wenn es nur 1 Minute ist • warum ein klarer Plan Chaos im Kopf reduziert und dich schneller in die Umsetzung bringt • wie du mit einem festen Wochen Slot von mindestens 1 Stunde echten Fortschritt machst 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

2. Aus dem sicheren Angestellenverhältnis in die Selbstständigkeit - Mit Sabine Wedell #290
   04.01., 05:5904.01.2026, 05:5900:32:07

   Viele bleiben lange, obwohl sie innerlich längst gekündigt haben. In dieser Folge spreche ich mit der Unternehmensberaterin Sabine Wedell über ihren Weg raus aus dem inneren Stillstand und rein in berufliche Klarheit und Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: warum der Wunsch nach beruflicher Veränderung oft lange reift und was den Wendepunkt auslöst wie erste Schritte im Gruppenprozess Orientierung und Sicherheit geben welche Rolle Werte, Stärken und Fähigkeiten für tragfähige Entscheidungen spielen wie sie mit emotionalen Höhen und Tiefen und Selbstzweifeln umgegangen ist wie sich ihre Haltung zur Selbstständigkeit verändert hat und wo sie heute steht Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Job nicht mehr passt und du dir Klarheit, Mut und eine realistische Perspektive für deinen nächsten Schritt wünschst. 👉 Hier findest du Sabine: ✅ Website ✅ Sabine auf LinkedIn 👉 Hier findest du mich: ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

3. Rückblick 2025 und Ausblick auf 2026 - Freu dich, auf das, was kommt #289
   28.12., 05:5928.12.2025, 05:5900:32:50

   In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Jahresrückblick und👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn meinen Ausblick. Ehrlich, persönlich und mit klarem Blick auf das, was war und was kommt. • Ein Rückblick auf mein Jahr mit intensiven Masterminds, neuen Programmen und persönlichem Wachstum • Gedanken zu herausfordernden Momenten, Erschöpfung und Entscheidungen, die Mut gebraucht haben • Ein Ausblick auf neue Formate, überarbeitete Programme und klare inhaltliche Schwerpunkte • Was euer Feedback in mir bewegt hat und was sich daraus im Podcast verändern wird Hör gern mal rein!

4. #288 - Hypnose als Turbo in beruflichen Veränderungsprozessen
   21.12., 05:5921.12.2025, 05:5900:27:38

   In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Hypnose und schauen uns an, warum sie im Coaching so wirksam ist. Du erfährst, wie Gedanken, Bilder und Körperreaktionen zusammenarbeiten, was die moderne Forschung dazu sagt und wie Hypnose dir helfen kann, alte Muster zu lösen und klarer zu entscheiden. Ich zeige dir, wie Hypnose wirklich funktioniert, warum sie nichts mit Kontrollverlust zu tun hat und weshalb sie eines der stärksten Werkzeuge ist, wenn du innere Blockaden lösen willst. Du bekommst einen Blick auf den Reality Loop und verstehst, wie Gedanken Gefühle auslösen und Gefühle wiederum dein Verhalten steuern. Diese Episode macht Hypnose greifbar. In dieser Folge erfährst du u.a.: • was Hypnose konkret ist und wo du sie anwenden kannst • welche Mythen es rund um Hypnose gibt • wie der Reality Loop deine Entscheidungen beeinflusst • wie Hypnose sich von Meditation und Visualisierung unterscheidet • wie eine Sitzung konkret abläuft • was die Forschung über die Wirksamkeit von Hypnose zeigt Hör gern rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

5. #287 - Wie Sinn deine seelische Resilienz stärkt - mit Christina Comnick
   14.12., 05:5914.12.2025, 05:5900:43:16

   In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Sinn ein Schlüssel für seelische Stärke ist und wie du wieder Zugang zu dir bekommst. • Was seelische Resilienz eigentlich ausmacht • Warum so viele ihren Sinn verlieren • Wie kleine Rituale deine innere Stärke nähren • Was Rührung mit Sinnfindung zu tun hat • Wie du erste Schritte findest, auch wenn alles unklar wirkt Hör gern mal rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Podcast Umfrage) 👉 Hier findest du Christina Comnick: ✅ Website Christina ✅ LinkedIn Christina ✅ Buch auf Amazon ✅ Website Seelienz Akademie ✅ Website Resilienz Akademie

6. #286 - 7 Mindfucks, die dich vom Jobwechsel abhalten
   07.12., 05:5907.12.2025, 05:5900:31:09

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7. #285 - Wie du in toxischen Arbeitsbeziehungen Grenzen setzt? Mit Alexandra Lüthen und Alexandra Stock
   30.11., 05:5930.11.2025, 05:5900:42:50

   In dieser Folge geht es um toxische Arbeitsbeziehungen, ihre Dynamiken und die Frage, wie du dich darin gut schützen kannst. • Woran du erkennst, dass eine Arbeitsbeziehung schädlich wird • Welche Muster in toxischen Systemen besonders häufig sind • Wie du dich in schwierigen Konstellationen klar und sicher positionierst • Was du tun kannst, wenn du in einem Team mit toxischen Dynamiken arbeitest • Wie du den Punkt erkennst, an dem Gehen gesünder ist als Durchhalten Hör gern mal rein in die Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Podcast Umfrage ✅ Termin Strategiegespräch 👉 Hier findest du meine Gäste: ✅ LinkedIn Alexandra Lüthen" ✅ Website Alexandra Lüthen ✅ Instagram Alexandra Lüthen ✅ Facebook Alexandra Lüthen ✅ Website Alexandra Stock ✅ LinkedIn Alexandra Stock ✅ Instagram Alexandra Stock ✅ YouTube Alexandra Stock

8. #284 - Fernab vom Tischkicker: Was new work wirklich ist und wie du es förderst
   23.11., 05:5923.11.2025, 05:5900:31:12

   New Work ist kein Konzept, das man einfach „einführt“. Es ist eine Haltung und sie beginnt bei dir. In dieser Folge spreche ich darüber, was New Work im Kern ausmacht und wie du selbst dazu beitragen kannst, dass Arbeit menschlicher, sinnvoller und zukunftsfähiger wird. Ich zeige dir 5 zentrale Aspekte, die den Unterschied machen: Haltung, Menschlichkeit & Sinn – Warum es nicht um Methoden, sondern um innere Haltung geht. Wie du Arbeit als Teil eines guten Lebens verstehst und mit Sinn füllst. Führung & Verantwortung – Warum gute Führung Rahmen gibt statt Kontrolle. Wie Vertrauen, Selbstverantwortung und Fehlerkultur den Unterschied machen. Kultur & Zusammenarbeit – Wie gelebte Haltung im Miteinander spürbar wird. Warum psychologische Sicherheit und echte Verbindung wichtiger sind als Hierarchien. Rahmenbedingungen – Welche Strukturen Arbeit wirklich unterstützen: flexible Modelle, Lernzeit, Work-Life Integration. Zukunftsfähigkeit – Warum Nachhaltigkeit, Lernbereitschaft und gesellschaftliche Verantwortung keine Kür ind, sondern Voraussetzung für stabiles, sinnvolles Arbeiten. Diese Folge ist eine Einladung, New Work nicht nur zu verstehen, sondern sie in deinem Alltag zu leben. Hör gern rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

9. #283 - Job-Odysee: Über 300 Bewerbungen und fast nur Absagen - was tun?
   16.11., 05:5916.11.2025, 05:5900:36:43

   Auslöser für diese Folge war ein LinkedIn Post Sandrina Koemm-Benson über 3 Jahre Jobsuche und fast 300 Bewerbungen. Viele haben sich darin wiedererkannt. In dieser Episode spreche ich darüber, was diese Realität mit uns macht und wie du in einer harten Bewerbungsphase zurück in deine Selbstwirksamkeit findest. In dieser Folge erfährst du • Wie du klar trennst, was du beeinflussen kannst • Wie du deine Energie schützt und wieder auflädst • Warum es trotz Krise jeden Tag viele erfolgreiche Jobwechsel gibt • Was Haltung in der Jobsuche wirklich bedeutet • Welche Bewerbungshebel dir wirklich helfen sichtbar zu werden Hör gern rein! LinkedIn Profil von Sadrina Koemm-Benson Die LinkedIn Folge, von der ich in der Folge spreche, ist die Folge Nr. 240 - check das gern mal aus! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

10. #282 - Warum das Thema Stärken im Job so wichtig ist
    09.11., 05:5909.11.2025, 05:5900:18:50

    Wie oft wissen wir eigentlich, was wir richtig gut können und setzen es auch wirklich ein? In dieser Folge spreche ich mit dir darüber • warum Stärken mehr sind als nette Persönlichkeitsmerkmale • welchen Einfluss sie auf Zufriedenheit, Entscheidungen und Erfolg haben • warum sie im Alltag so oft übersehen werden • und was passiert, wenn du sie endlich klar benennen kannst Hör gern rein in diese Folge! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung kostenloser Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

11. #281 - Ü50? Vergiss es! Das wird nix mehr 😉
    02.11., 05:5902.11.2025, 05:5900:25:33

    Zu alt, zu teuer, zu langsam? „Dich kann man gar nicht mehr führen.“ „Du bist nicht mehr formbar.“ „Du stellst zu viele Sinnfragen.“ Klingt vertraut? In dieser Folge drehe ich das Absurditäts-Level einmal bewusst hoch und zeige, warum genau diese Vorwürfe deine größten Stärken offenbaren. Und ja, wir sprechen auch darüber, wo es trotzdem schwierig wird. Und natürlich darüber, was du tun kannst, damit deine Erfahrung nicht als Bremse, sondern als Mehrwert gesehen wird. Hör gern mal rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

12. #280 - Meine Nuggets aus 4,5 Wochen Auszeit von Zuhause
    26.10., 05:5926.10.2025, 05:5900:26:25

    4,5 Wochen raus aus dem Alltag: keinen Plan, kein Drehbuch, kaum Verpflichtungen. Nur ich, Zeit, Raum und das Leben. In dieser Folge teile ich, welche Nuggets ich aus dieser Zeit mitgenommen habe. Ich spreche darüber, • wie wertvoll neue Begegnungen und Perspektiven sind • warum ein alter Glaubenssatz endlich über Bord ging • wie ein neues Vision Board meine nächsten Schritte klarer gemacht hat • welche Business-Ideen und Formate in dieser Zeit entstanden sind • was passiert, wenn man einfach mal nichts plant • und ich teile mit dir, was du davon in dein Leben übertragen kannst Diese Auszeit war für mich ein Experiment in Vertrauen und Loslassen. Hör gern mal rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

13. #279 - Gefangen im „Ich bin halt so“ – wie dein Selbstbild Veränderung blockiert
    19.10., 05:5019.10.2025, 05:5000:19:13

    Die stärkste Kraft in dir: Dein Selbstbild Tony Robbins sagt: „Die stärkste Kraft in der menschlichen Persönlichkeit ist das Bedürfnis beständig zu bleiben, in der Art und Weise, wie wir uns selbst definieren.“ Doch was bedeutet das eigentlich für eine berufliche Veränderung? In dieser Folge spreche ich darüber: • warum wir so stark an unserer Selbstdefinition festhalten, auch wenn sie uns unglücklich macht • wie diese unsichtbaren Sätze dein Verhalten bestimmen • warum dein Gehirn Veränderung erstmal blockiert • was es braucht, um dein Selbstbild bewusst neu zu schreiben Wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst, wird dir diese Folge zeigen, warum dein Selbstbild die größte Hürde und gleichzeitig der stärkste Hebel für Veränderung ist. Hör gern jetzt rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

14. #278 - Die 5 größten Fehler beim Jobwechsel und wie du sie vermeidest
    12.10., 05:5312.10.2025, 05:5300:23:39

    Viele Menschen wechseln aus Frust den Job und stehen nach kurzer Zeit wieder in einer Sackgasse. Warum? Weil typische Fehler passieren, die man leicht verhindern könnte. In dieser Folge erfährst du • warum impulsives Kündigen ohne Klarheit dich nicht weiterbringt • weshalb Angstentscheidungen dich in teure Kompromisse treiben • wie ein professionell gestalteter Übergang deinen Ruf stärkt und noch einiges mehr. Wenn du über einen Jobwechsel nachdenkst, hör unbedingt rein. 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

15. #277 - Online Vorstellungsgespräch souverän meistern: Mit diesen Strategien klappt’s
    05.10., 06:0005.10.2025, 06:0000:19:19

    Ein Bewerbungsgespräch über Zoom oder Teams ist heute Standard und hat seine eigenen Regeln. In dieser Folge erfährst du • wie du dich optimal vorbereitest • worauf es online besonders ankommt • welche typischen Fehler du unbedingt vermeiden solltest • wie du mit der richtigen Haltung und Energie selbstbewusst auftrittst Wenn du im Bewerbungsprozess bist, hör unbedingt rein!👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

16. #276 - Effizient arbeiten lernen kann jede:r – Mit Prof. Dr. Christian Zielke
    28.09., 06:2428.09.2025, 06:2400:39:48

    Ein Tag hat nur 24 Stunden. Doch wie nutzen wir diese Zeit so, dass Qualität und Motivation nicht auf der Strecke bleiben? Genau darüber spreche ich mit Prof. Dr. Christian Zielke, Management-Professor, Keynote-Speaker und Executive Coach. In dieser Folge erfährst du • was Effizienz wirklich bedeutet jenseits von Stress und Druck • welche typischen Effizienzkiller dich täglich ausbremsen • wie du trotz Ablenkungen wie Meetings oder Mails fokussiert bleibst • warum auch Menschen ohne eiserne Disziplin effizient arbeiten können • welche ersten Schritte du sofort in deinen Alltag übernehmen kannst Wenn du lernen willst, deine Arbeitsweise klarer, leichter und wirksamer zu gestalten, hör unbedingt rein! 👉 Hier findest du Prof. Christian Zielke ✅ Das Buch "Das Effizienz-Prinzip" ✅ Website ✅ LinkedIn 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

17. #275 - Karriere als Generalist? So nutzt du deine Vielseitigkeit für den nächsten Job
    21.09., 06:2821.09.2025, 06:2800:26:10

    Viele Menschen mit vielseitigen Lebensläufen fühlen sich „zu breit aufgestellt“ oder „nicht klar genug“. In Wahrheit steckt darin ein enormer Wert, den du nur sichtbar machen musst. In dieser Folge erfährst du • den Unterschied zwischen Generalist:in und Spezialist:in • welche wahren Stärken Generalist:innen auszeichnen • warum ein bunter Lebenslauf kein Problem, sondern ein Vorteil ist • wie du deinen roten Faden erkennst und dich klar positionierst Wenn du dich manchmal „zu vielseitig“ fühlst, hör unbedingt rein! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

18. #274 - "Darf ich das überhaupt?" Zeit für ein klares "Ja" zu erfüllter Arbeit
    14.09., 06:0914.09.2025, 06:0900:27:29

    In dieser Folge erfährst du • warum wir uns für Wünsche nach Sinn und Freude oft rechtfertigen und woher das kommt • wie alte Glaubenssätze, Leistungsnormen und Vergleich den inneren Kritiker füttern • welche ersten Schritte wirklich tragen: Selbstmitgefühl, neue Erlaubnissätze, kleine Experimente • eine Mini Übung, mit der du heute beginnst, dir dein eigenes Ja zu geben Wenn du spürst, dass das mit dir in Resonanz geht, hör unbedingt rein. 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Termin Strategiegespräch ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn

19. #273 - Vom Konzernkarriereplan zur Atemarbeit und Eisbaden: Michaels Weg aus der Krise
    07.09., 05:3907.09.2025, 05:3900:38:55

    Viele Karrieren starten gradlinig: Ausbildung, Studium, Ausland, Top-Praktika, Master – alles sorgfältig geplant, alles in Richtung Konzernkarriere. Auch mein heutiger Gast war auf diesem Weg. Doch dann kam eine persönliche Krise, die alles verändert hat. Im Gespräch erzählt er, wie Atemübungen und Eisbaden zu seinem Anker wurden, warum die Wim Hof Methode für ihn mehr ist als nur ein Trend, und wie er durch diese Erfahrung einen völlig neuen Zugang zu sich selbst gefunden hat. Weit entfernt vom alten „schneller, höher, weiter“-Denken. Wir sprechen darüber, wie man mit Brüchen im Lebenslauf umgehen kann, welche Chancen in einer Krise liegen und warum gerade das Ungeplante oft den entscheidenden Wendepunkt bringt. Hör gerne rein, wenn dich interessiert • wie man aus einer persönlichen Krise eine neue Stärke entwickelt • warum Atemarbeit und Kälte so viel mehr sind als nur Disziplin • welche Reaktionen kommen, wenn man das Konzernkarussell verlässt • was du tun kannst, wenn du gerade selbst an einem Wendepunkt stehst Eine Folge über Mut, Klarheit und den eigenen Weg jenseits von Karriereleitern. Hör gern rein in die Folge! 👉 Hier findest du Michael: ✅ Website ✅ YouTube ✅ Instagram 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram

20. #272 - Wie du mit Kritik souverän und gelassener umgehen kannst
    31.08., 05:1331.08.2025, 05:1300:27:54

    Kritik trifft uns alle. Entscheidend ist, wie wir reagieren. Statt in Abwehr oder Rechtfertigung zu verfallen, kannst du lernen, souverän mit Kritik umzugehen und dort, wo es sinnvoll ist, sogar daran zu wachsen. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du deine erste emotionale Reaktion steuerst und mit Gelassenheit antwortest • Warum das 4-Ohren-Modell dir hilft, Botschaften richtig zu deuten • Wie du konstruktive Kritik von destruktiver unterscheiden und Grenzen setzen kannst • Welche Strategien dir helfen, Kritik als echte Ressource für deine Karriere zu nutzen Jetzt reinhören! 👉 Hier findest du mich: ✅ Anmeldung Workshop ✅ Newsletter Anmeldung ✅ Terminvereinbarung ✅ Test "Soll ich kündigen?" ✅ "Fahrplan zum Traumjob" ✅ Website ✅ Instagram ✅ LinkedIn