Mindseed mit Léon Heimann

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1. Moment 26: Was ich erst verstand, als ich fast weg war | Lukas Klaschinski
   26.06., 18:1526.06.2025, 18:1500:10:34

   Lukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcaster, spricht über den Moment völliger Ohnmacht – und was er in diesem Zustand über sich, das Leben und echte Verbindung erkannt hat. Was wie das Ende wirkte, wurde zum Anfang von etwas Tieferem. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Was eine Nahtoderfahrung mit emotionaler Heilung zu tun hat • Warum Kontrollverlust manchmal der erste Schritt zur echten Nähe ist • Wie Verletzlichkeit der Schlüssel zu tieferem Selbstkontakt sein kann Ein Gespräch über Stillstand, Transformation – und die radikale Kraft, sich dem Leben wirklich zu öffnen. Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

2. Was in dir schweigt, macht dich krank – über die Kraft verdrängter Gefühle | Lukas Klaschinski
   22.06., 18:0022.06.2025, 18:0001:16:37

   Lukas Klaschinski, Psychologe und Bestsellerautor, spricht über emotionale Taubheit, unterdrückte Gefühle und die psychologischen Folgen einer Kindheit, in der man funktionieren musste statt fühlen zu dürfen. Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre verdrängen? Wie wirkt sich das auf Beziehungen, Depressionen und unser Selbstbild aus? Und wie finden wir zurück zur emotionalen Lebendigkeit? (00:00:00) – Intro (00:02:45) – Wenn wir nur noch funktionieren – und nichts mehr fühlen (00:08:19) – Prägungen aus der Kindheit: Zwischen Schatten und Licht (00:22:53) – Warum wir Gefühle verdrängen – und was das mit uns macht (00:27:09) – Leistung statt Liebe: Die unbewusste Suche nach Anerkennung (00:41:03) – Nahtoderfahrung: Wenn das Leben dir alles zeigt (01:04:06) – Wie wir wieder fühlen lernen – und warum das heilt (01:13:44) – Die Frage des letzten Gasts Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Lukas: Buch „Fühl dich ganz“ * Tour Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

3. Wie Trennung Kinder zerreißt – und was sie wirklich brauchen
   15.06., 18:0015.06.2025, 18:0001:36:32

   Janine Förster, Kinder- und Jugendtherapeutin, erklärt gemeinsam mit Scheidungsanwältin Bettina Stock und Kinderschutzexperte Jonathan Makkonen, wie Trennungen unsere Psyche, die Identität von Kindern und das Familiensystem beeinflussen. Wie wirkt sich eine Scheidung auf das Bindungsverhalten von Kindern aus? Was passiert, wenn Eltern ihre eigenen Verletzungen nicht aufarbeiten? Und wie kann eine faire, respektvolle Trennung aussehen, bei der Kinder nicht zerrissen werden? (00:00:00) – Intro (00:12:32) – Warum Paare an Kommunikation scheitern (00:22:54) – Was Trennungen in Kindern auslösen – emotional, psychisch, bindungstechnisch (00:48:20) – Trennen oder kämpfen? – Wann der richtige Zeitpunkt ist (01:06:28) – Wie man Kindern Trennungen erklärt (01:25:12) – Abschied mit Würde und Dankbarkeit (01:31:53) – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Janine & Joni: Das Relationsship Familien- & Paarberatung Bettina: Webseite Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

4. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne
   12.06., 18:0012.06.2025, 18:0000:05:38

   Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Begründer der PEP-Methode, erklärt, warum viele unserer negativen Gedanken nichts mit der Realität zu tun haben. Der innere Kritiker ist laut – aber nicht wahrhaftig. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum du deinen Gedanken nicht immer trauen solltest • Wie du Selbstzweifel erkennst – und entmachten kannst • Welche Techniken wirklich helfen, um wieder inneren Halt zu finden Ein Gespräch über mentale Freiheit, emotionale Selbstheilung – und die befreiende Erkenntnis: Du bist mehr als dein innerer Kritiker. Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

5. Normopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim Maaz
   08.06., 18:0008.06.2025, 18:0001:30:27

   Dr. Hans-Joachim Maaz, Psychiater & Psychoanalytiker, erklärt, warum so viele Menschen funktionieren, aber innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um Normopathie, emotionale Entfremdung und das „falsche Leben“ – Begriffe, mit denen Dr. Maaz unsere gesellschaftliche Krise beschreibt. Warum spüren wir uns selbst nicht mehr? Was passiert, wenn wir ständig Erwartungen erfüllen, statt unserer inneren Wahrheit zu folgen? Und wie finden wir zurück zu uns selbst? Ein Gespräch über Herkunft, Anpassung, Individualität – und die Kraft persönlicher Selbsterkenntnis. (00:00:00) – Intro (00:12:18) – Wer bin ich wirklich? – Die Suche nach Identität (00:22:43) – Wie Gesellschaft unsere Psyche prägt (00:44:18) – Was ist Normopathie? (01:04:14) – Demokratie & die Kunst der Kommunikation (01:12:36) – Wege zur Selbstfindung & inneren Freiheit (01:26:07) – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Dr. Maaz: Buch „Das falsche Leben“ * Buch „Die narzisstische Gesellschaft * Stiftung Beziehungskultur Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

6. Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne
   01.06., 18:0001.06.2025, 18:0001:28:18

   Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie, erklärt, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir emotionale Blockaden überwinden. Viele Menschen wollen sich verändern, aber kommen nicht ins Handeln. Woran liegt das? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Bohne, dem Erfinder der PEP-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Wir sprechen über emotionale Blockaden, Selbstsabotage und den Einfluss familiärer Loyalitäten auf unser Leben. Michael erklärt die „Big Five Lösungsblockaden“, gibt Einblicke in sein eigenes Scheitern und teilt, wie jeder lernen kann, mutiger, freier und handlungsfähiger zu werden. Außerdem erfährst du, wie sich unser Selbstwertgefühl stärken lässt und wie „Klopfen“ wirklich wirkt. (00:00:00) – Intro (00:19:54) – Warum du dir selbst im Weg stehst – die 5 größten Blockaden (00:37:06) – Selbstwerträuber: Wie dein Selbstwertgefühl untergraben wird (00:59:45) – Die PEP-Methode: Klopfen gegen innere Blockaden (01:17:20) – Dein Action-Plan für mehr Selbstwirksamkeit (01:26:35) – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Michael: Buch „Bitte klopfen! – Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe“ Webseite Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

7. Moment 24: Verliebt in den Schmerz: Wie alte Wunden deine Beziehungen bestimmen | Sabine Lück
   29.05., 18:0029.05.2025, 18:0000:17:24

   Sabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für transgenerationale Psychotraumatologie, erklärt, warum sich viele Menschen in Partner verlieben, die unbewusst an alte Verletzungen erinnern. Statt Zufall steckt hinter Verliebtheit und Beziehungsmustern oft ein tiefer, heilender Mechanismus. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum dich manche Menschen magisch anziehen – obwohl sie dir nicht guttun • Welche Rolle deine Kindheit und dein Herkunftssystem bei der Partnerwahl spielen • Wie du durch innere Kind Arbeit unbewusste Muster erkennst – und endlich durchbrichst Ein Gespräch über Liebe, Wunden – und die Chance auf echte, bewusste Verbindung. Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

8. Das geheime Erbe deiner Familie – wie alte Wunden bis heute wirken | Sabine Lück
   25.05., 18:0025.05.2025, 18:0001:23:44

   Sabine Lück, Psychotherapeutin und Autorin, erklärt, wie ungelöste Wunden, emotionale Muster und Loyalitätskonflikte aus früheren Generationen unser heutiges Leben beeinflussen. Warum wiederholen sich bestimmte Schicksale in Familien? Wie wirken die unerfüllten Sehnsüchte unserer Eltern und Großeltern in uns weiter – und wie lassen sich diese unbewussten Treueverträge auflösen? Wir sprechen darüber, warum wir uns manchmal in Menschen verlieben, die uns nicht guttun – und warum genau darin eine Chance zur Heilung liegen kann. Sabine teilt ihre persönliche Geschichte, therapeutische Ansätze und konkrete Übungen, mit denen du beginnen kannst, dein familiäres Erbe zu verstehen – und zu verändern. (00:00) – Intro (13:13) – Wie unsere Familiengeschichte unsere Beziehungen formt (27:39) – Was es bedeutet, ein transgenerationales Schicksal zu tragen (50:17) – Verliebtsein als Wegweiser für Heilung (01:14:55) – Der Treuevertrag – und warum wir manchmal untreu sein müssen (01:20:49) – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Sabine: Buch „Vererbtes Glück“ * Institut für Transgenerative Prozesse Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

9. Wenn Gewalt ein System wird – wie Täter Loyalitäten, Körper und Gedanken kontrollieren | Michaela Huber
   18.05., 18:0018.05.2025, 18:0001:11:55

   Michaela Huber, Psychotherapeutin und Trauma-Expertin, spricht über die Mechanismen organisierter Gewalt, psychologische Manipulation und die Zerstörung von Identität durch systematischen Missbrauch. In dieser Folge geht es um die Strukturen hinter ritueller und organisierter Ausbeutung, um Täterdynamiken, die Rolle von Ideologien – und um die Frage, warum viele Betroffene nicht gehört werden. Michaela Huber gibt tiefe Einblicke in ihre langjährige therapeutische Arbeit, beschreibt die psychischen und körperlichen Folgen traumatischer Erfahrungen und erklärt, warum die Gesellschaft bisher kaum geeignete Antworten auf diese Art von Gewalt gefunden hat. Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzusehen – und den Betroffenen mit Respekt und Glauben zu begegnen. (02:28) – Was organisierte und rituelle Gewalt wirklich bedeutet (14:03) – Wie Trauma-Therapie funktioniert – und warum Stabilität vor Konfrontation kommt (29:59) – Täterdynamik & systematische Manipulation: Wie Kontrolle über Körper & Denken entsteht (46:16) – Die Rolle der Medien und warum viele Betroffene nicht ernst genommen werden (01:04:12) – Gesellschaftliche Verantwortung: Was wir Betroffenen wirklich schulden (01:10:30) – Die Frage vom letzten Gast Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Michaela Huber: Buch “Trauma und die Folgen“ * Seminare Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

10. Moment 23: Wie du deinem Kind Halt gibst, wenn alle wegschauen | Jan-Uwe Rogge
    15.05., 18:0015.05.2025, 18:0000:11:08

    Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Bestsellerautor, spricht über die Momente, in denen Kinder alles verlieren – Fassung, Kontrolle, Orientierung. Genau dann entscheidet sich, ob sie lernen dürfen, was Vertrauen wirklich heißt. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum Kinder Halt brauchen – gerade wenn sie „schwierig“ sind • Wie du präsent bleibst, auch wenn du dich am liebsten verstecken würdest • Was echte Annahme bedeutet – und wie sie Kinder durchs Leben trägt Ein Gespräch über Würde, Beziehung– und die Kraft, zu bleiben, wenn es unbequem wird. Höre dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

11. Bindungsangst, Selbstwert & falsche Muster – so sabotierst du deine Liebesbeziehungen | Nina Deißler
    11.05., 18:0011.05.2025, 18:0001:46:13

    Nina Deißler, Deutschlands Nr. 1 Expertin für erfolgreiche Partnersuche, erklärt, warum du immer wieder an die falschen Partner gerätst – und wie du dich unbewusst selbst sabotierst. In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst, alte Beziehungsmuster, Selbstwertprobleme und die Frage, warum viele Menschen Beziehungen suchen, die ihnen nicht guttun. Nina zeigt, wie sich unsere frühkindlichen Erfahrungen auf heutige Partnerschaften auswirken – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht mehr „richtig“ machen zu wollen, um geliebt zu werden. Wir sprechen über emotionale Resonanz, Anziehung, authentisches Flirten, Selbstsabotage – und wie du beginnst, echte Verbindung zu dir und anderen aufzubauen. Eine intensive Folge über Muster, die dich in Beziehungen immer wieder verletzen – und wie du sie durchbrichst. (00:00) – Intro (12:21) – Flirten ohne Maske: Wie du wirklich authentisch wirkst (32:41) – Anziehung, Selbstwert & Beziehungsmuster erkennen (56:27) – Was deine Kindheit mit deinem Liebesleben zu tun hat (1:15:39) – Wie du emotionale Resonanz in Partnerschaften wirklich spürst (1:37:57) – Die Frage vom letzten Gast Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Nina: Buch “Arsch hoch, Baby!“ * Buch „Mission Traumfrau“ * Events & Workshops YouTube Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

12. Bindungstrauma: Wie frühe Erfahrungen dein Selbstwertgefühl zerstören | Daniela Pörtl
    04.05., 18:0004.05.2025, 18:0001:28:54

    Daniela Pörtl, Fachärztin für Psychiatrie und Neurologin, erklärt, wie unsere frühkindlichen Bindungserfahrungen unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehung zu Leistung prägen. Warum glauben so viele, nie genug zu sein? In dieser Folge geht es um das unsichtbare Band der Bindung, die Kraft der Selbstfürsorge – und die Gefahr, sich über Leistung definieren zu wollen. Daniela spricht über generationsübergreifende Prägungen, die Rolle von Tieren in der Therapie und warum viele Menschen ihre Bedürfnisse nicht mehr spüren. Diese Episode hilft dir zu verstehen, wie du deine alten Muster erkennst und zu mehr innerer Ruhe findest. (00:00) – Intro (03:59) – Warum du nie genug bist: Der verborgene Bindungskonflikt (25:46) – Die Stressachse: Wie dein Körper auf Dauerbelastung reagiert (47:54) – Was ein erfüllter Selbstwert wirklich braucht (01:04:38) – Heilung durch Verbindung: Wie Tiere emotionale Nähe ermöglichen (01:25:50) – Die Frage des letzten Gasts Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Daniela: Buch „Tierisch beste Freunde“ * Buch „Fernweh: Die Psychologik des Reisens * Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

13. Moment 22: Was dich wirklich anzieht – und warum es nicht an Schönheit liegt | Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon
    01.05., 18:0001.05.2025, 18:0000:05:28

    Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon, Wahrnehmungspsychologe, spricht über den Unterschied zwischen äußerer Schönheit und echter Anziehung – und warum wir oft mit denselben Worten völlig Unterschiedliches meinen. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Was echte Attraktivität wirklich bedeutet – und warum sie mit Äußerlichkeiten wenig zu tun hat • Warum wir Schönheit oft überschätzen und Resonanz unterschätzen • Wie Missverständnisse über Anziehung entstehen – und wie du sie vermeiden kannst Ein Gespräch über Tiefe, Wahrnehmung und die Frage, was uns wirklich verbindet. Höre dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

14. Warum du die Welt nie so siehst, wie sie wirklich ist | Prof. Dr. Claus-Christian Carbon
    27.04., 18:0027.04.2025, 18:0001:40:44

    Prof. Dr. Claus-Christian Carbon, renommierter Wahrnehmungspsychologe, erklärt, warum wir die Welt nie objektiv wahrnehmen – sondern immer durch die Filter unserer eigenen Erfahrungen, Erwartungen und Prägungen. In dieser Folge erfährst du, wie unser Gehirn ständig eine persönliche Wirklichkeit erschafft, warum Realität und Wahrnehmung zwei völlig verschiedene Dinge sind – und wie wir lernen können, unseren Blickwinkel aktiv zu verändern. Ob in Beziehungen, im Alltag oder beim Blick auf uns selbst: Die Welt, die wir sehen, existiert so nicht – sie entsteht in uns. Eine faszinierende Reise in die Psychologie der Wahrnehmung, die dir hilft, bewusster und freier durchs Leben zu gehen. (00:00) – Intro (04:24) – Wie dein Gehirn deine eigene Welt erschafft (23:37) – Social Media und die verzerrte Selbstwahrnehmung (49:22) – Wie du deine Wahrnehmung bewusst verändern kannst (01:07:56) – Was wir von Kindern über echtes Sehen lernen können (01:34:19) – Die Frage vom letzten Gast Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching CCC: Lehrstuhl Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

15. Moment 21: Wie du Stürme im Leben überstehst – und daran wächst | Jan-Uwe Rogge
    24.04., 18:1824.04.2025, 18:1800:08:28

    Jan-Uwe Rogge, Familienberater und Bestsellerautor, spricht über innere Stärke, Vertrauen und den Umgang mit schwierigen Lebensphasen. Was tun, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant? In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Wie du mit Krisen und emotionalen Stürmen besser umgehen kannst • Warum Gelassenheit oft mit Selbstvertrauen beginnt • Weshalb Loslassen wichtiger ist als Kontrolle Ein inspirierendes Gespräch über das Leben – und die Kraft, auch im Chaos deinen Kurs zu halten. Höre dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

16. Warum du nicht das Kind bekommst, das du willst – sondern das du brauchst | Jan-Uwe Rogge
    20.04., 18:0020.04.2025, 18:0001:49:06

    Jan-Uwe Rogge, einer der bekanntesten Erziehungsberater im deutschsprachigen Raum, erklärt in dieser Folge, warum Kinder nicht nur begleitet, sondern auch verstanden werden wollen – und wie sie oft unbewusst unsere ungelösten Themen widerspiegeln. Was bedeutet es wirklich, Halt zu geben, ohne zu kontrollieren? Wie setzen Eltern gesunde Grenzen, ohne autoritär zu sein? Und warum beginnt gute Erziehung immer bei uns selbst – bei unserer Haltung, unserer Biografie und unserem inneren Kind? Diese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion, zur Dankbarkeit und zur Demut – gegenüber dem Leben und gegenüber unseren Kindern. (00:00) – Intro (02:36) – Wie Jan-Uwe auf das Thema Kindererziehung kam (34:21) – Seine Nahtoderfahrung & was sie mit Vertrauen zu tun hat (48:44) – Wie man Halt und Zuversicht in der Erziehung schafft (01:20:27) – Wie Eltern die Pubertät ihrer Kinder verstehen können (01:35:50) – Grenzen setzen ohne autoritär zu sein (01:44:27) – Die Frage vom letzten Gast Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Jan-Uwe: Das Buch „Gelassen erziehen, stark begleiten“ * Webseite Termine & Veranstaltungen Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

17. Moment 20: Warum queere Eltern noch immer kämpfen | Sabrina & Katharina Kolani
    17.04., 18:0017.04.2025, 18:0000:06:10

    Sabrina & Katharina Kolani, Influencerinnen und Mütter, erzählen ihre emotionale Geschichte: Wie sie ein Kind geplant, geboren und gemeinsam aufgezogen haben – und warum Katharina trotzdem ihr eigenes Kind adoptieren musste. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum queere Paare in Deutschland noch immer rechtlich benachteiligt sind • Wie sich Gleichberechtigung in der Elternschaft anfühlen sollte – und wie sie tatsächlich aussieht • Was sich dringend am Familienrecht ändern muss Ein bewegendes Gespräch über Liebe, Fürsorge und den Kampf um Anerkennung. Höre dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

18. Zwei Frauen. Ein Kind. Und ein ganzer Haufen Vorurteile | Sabrina & Katharina Kolani
    13.04., 18:0013.04.2025, 18:0001:31:00

    Sabrina & Katharina Kolani, bekannt als „Two Moms One Journey“, erzählen in dieser Folge ihre persönliche Geschichte über Coming Out, Kinderwunsch, Hass im Netz – und was es wirklich bedeutet, eine Regenbogenfamilie zu sein. Sie sprechen über Anpassung, Mut und Ablehnung – aber auch über Liebe, Heilung und die tiefe Verbindung zu ihrer Tochter. Was macht eine Familie aus? Warum hört ein Coming Out nie auf? Und wie geht man mit Kommentaren um wie: „Ihr seid keine echte Familie“ oder „Zum Glück konntest du kein Kind bekommen“? Diese Folge ist ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Vorurteile, Veränderung – und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. (00:00) – Intro (01:44) – Wenn man als Kind nicht in die Gesellschaft passt (24:36) – Warum es nie bei einem Coming Out bleibt (29:09) – Alltagsdiskriminierung als homosexuelles Paar (37:42) – Wie Hasskommentare wirklich treffen (48:58) – So haben sich Sabrina & Katharina kennengelernt (54:10) – Männliche und weibliche Energie in gleichgeschlechtlichen Beziehungen (01:04:07) – Kinderwunsch, Schwangerschaft & Realität (01:20:42) – Adoption & rechtliche Hürden für Regenbogenfamilien (01:28:05) – Die Frage des letzten Gasts Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Sabrina & Katharina: Instagram YouTube Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

19. Moment 19: Was dich wirklich blockiert – und wie du den Widerstand löst | Roland Kopp-Wichmann
    10.04., 18:0010.04.2025, 18:0000:09:05

    Roland Kopp-Wichmann, Psychotherapeut und Coach, erklärt, warum Unpünktlichkeit und Aufschieberitis oft kein Zeitproblem sind – sondern Ausdruck eines unbewussten Autonomie-Konflikts. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum manche Menschen wiederholt zu spät kommen oderAufgaben aufschieben • Was hinter dem Widerstand gegen Vorgaben und Terminewirklich steckt • Wie du dich selbst besser verstehst – und deine Musterveränderst Ein Gespräch über Selbstsabotage, Freiheit – und dieunterschätzte Kraft bewusster Entscheidungen. Höre dir die ganze Folge an. Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

20. Wie du dich selbst sabotierst – und es nicht mal merkst | Roland Kopp-Wichmann
    06.04., 18:0006.04.2025, 18:0001:40:41

    Roland Kopp-Wichmann, Psychologe und Coach mit über 40 Jahren Erfahrung, erklärt, warum viele Menschen unglücklich bleiben – obwohl sie sich nach Veränderung sehnen. In dieser Folge geht es um die versteckten Mechanismen der Selbstsabotage: Warum wir immer wieder aufschieben, uns selbst im Weg stehen und lieber an alten Mustern festhalten, als wirklich etwas zu verändern. Was verhindert echte Veränderung? Wie erkennst du, ob dudich selbst sabotierst – und was kannst du konkret tun, um endlich voranzukommen? Ein Gespräch über Ehrlichkeit mit sich selbst, emotionalePrägungen und den Mut, die Komfortzone wirklich zu verlassen. (00:00) – Intro (01:53) – Aufwachsen in den 50ern: Wie alles begann (17:56) – Warum viele Menschen mit Methode unglücklich sind (31:26) – Wie du raus aus dem Aufschieben kommst (01:07:42) – Gesunde Grenzen setzen ohne Schuld (01:15:59) – Können Eltern auf Kinder neidisch sein? (01:36:45) – Die Frage des letzten Gasts Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Roland: Das 3-h-Coaching Blog Kurse & E-Books Podcast Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zubieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.