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Mindseed mit Léon Heimann

Léon Heimann

Health & Fitness

286 Episoden · neueste 11.10.

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Episoden

286
  1. „Therapie – und trotzdem innerlich gefangen“ – was dabei übersehen wird | Philipp Ruland
    28.12., 18:0001:25:03

    Philipp Ruland, Psychotherapeut und Bestsellerautor, erklärt, warum viele Menschen trotz Therapie innerlich gefangen bleiben und was dabei oft übersehen wird. In diesem Gespräch sprechen wir über Trauma, biografische Wunden und die unsichtbaren Dynamiken, die Heilung blockieren können, selbst wenn jemand jahrelang an sich arbeitet. Philipp verbindet psychotherapeutisches Wissen mit seiner eigenen Lebensgeschichte und zeigt, warum Symptome wie Depressionen, Ängste, Essstörungen oder Zwänge oft Ausdruck tiefer Schuld-, Scham- und Angstmuster sind. Wir sprechen darüber, warum reine Symptombearbeitung nicht ausreicht, wie frühe Beziehungserfahrungen das Nervensystem prägen und weshalb echte Veränderung erst möglich wird, wenn Menschen beginnen, ihre eigene Geschichte zu verstehen, statt gegen sie anzukämpfen. Im Zentrum der Folge steht die Frage, was Heilung wirklich bedeutet und warum viele Therapieprozesse an einem blinden Fleck scheitern. Ein Gespräch über innere Kindheitswunden, emotionale Wahrheit und darüber, wie Menschen aus alten Überlebensmustern aussteigen können. Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:02:58) – Warum Therapie hilft, aber ohne Blick auf die Biografie an ihre Grenzen kommt (00:11:28) – Philipp über seine eigenen biografischen Wunden und innere Prägungen (00:20:21) – Späte Erinnerungen: Sind verdrängte Erfahrungen wahr oder konstruiert? (00:32:32) – Muss sich jeder Mensch irgendwann seiner eigenen Biografie stellen? (00:44:59) – Wenn Loyalität Heilung blockiert: Die unsichtbare Bindung an die Herkunft (01:13:37) – Wie echte Heilung beginnt: Die eigene Geschichte verstehen statt funktionieren (01:23:37) – Die letzte Frage an Philipp Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Philipp: Buch „Schuld, Scham und der der ganze Scheiß" * Webseite YouTube Live Q&A mit Philipp Am 06.01. um 19 Uhr gehe ich gemeinsam mit Philipp auf YouTube live! Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zubekommen, sobald wir live gehen. Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit. Wir freuen uns auf euch! Gewinnspiel Auflösung Reise nach Santorini Danke von Herzen für euren unglaublichen Support. Wir haben gemeinsam die 100.000 Abonnenten erreicht und ich bin sehr dankbar für jede einzelne Person, die diesen Weg mitgeht. Die Gewinnerin der Reise nach Santorini für zwei Personen inklusive Flug und Unterkunft ist der YouTube Kanal irisw.6175. Bitte melde dich per E-Mail unter santorini@leonheimann.de, damit wir alles Weitere gemeinsam klären können. Danke an alle, die teilgenommen haben, kommentiert, geteilt und diesen Podcast unterstützt haben. Ohne euch wäre das nicht möglich 🤍 Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  2. Moment 39: Warum dich die Suche nach Glück unglücklich macht | Lukas Klaschinski
    25.12., 18:0000:15:45

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Lukas Klaschinski. Lukas Klaschinski, Psychologe, Moderator und Autor, erklärt, warum die ständige Suche nach Glück oft genau das Gegenteil bewirkt und welche Rolle Liebe dabei wirklich spielt. • Warum macht die Jagd nach Glück langfristig unzufrieden • Was unterscheidet echtes Glück von emotionaler Abhängigkeit • Wie verändert Liebe unser Verhältnis zu uns selbst Schau dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  3. „Nach 8 Jahren war ich austauschbar“ – wie du Liebeskummer wirklich heilst | Elena Sohn
    21.12., 18:0001:44:47

    Elena-Katharina Sohn, Bestsellerautorin und Gründerin der „Liebeskümmerer“, erklärt, warum Liebeskummer keine Schwäche ist, sondern eine tiefe emotionale Krise, die viele Erwachsene unterschätzen. Sie macht verständlich, warum Liebeskummer oft mehr ist als der Verlust eines Menschen und wie Bindung, Selbstwert und frühe Beziehungserfahrungen die Intensität des Schmerzes beeinflussen. Wir sprechen über Trennungen nach langen Beziehungen, über das Gefühl austauschbar zu sein, über Projektionen, Hoffnung und darüber, warum Liebeskummer häufig mit Angst, Sinnverlust und innerer Leere einhergeht. Auch der Druck, schnell „funktionieren“ zu müssen, gesellschaftliche Mythen über die Dauer von Liebeskummer und der Unterschied zwischen weiblichem und männlichem Umgang mit Trennung spielen eine zentrale Rolle. Diese Folge richtet sich an alle, die Liebeskummer nicht länger kleinreden wollen, sondern verstehen möchten, was im Inneren wirklich passiert und wie echte Verarbeitung möglich wird. Ein Gespräch über Heilung, emotionale Reife und darüber, warum Liebeskummer eine Einladung zur ehrlichen Selbstbegegnung sein kann. Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:03:26) – Warum Liebeskummer keine Schwäche ist sondern eine echte emotionale Krise (00:14:16) – Elenas eigene Trennungserfahrung und das Gefühl alles zu verlieren (00:22:11) – Warum Liebeskummer eine innere Neujustierung von Identität und Selbstwert ist (00:28:49) – Projektionen und Idealisierung – warum Liebeskummer so intensiv ist (00:39:35) – Dating während Liebeskummer und warum es die Heilung oft blockiert (00:49:41) – Wenn Partnerschaft die einzige emotionale Säule im Leben war (00:58:38) – Gesellschaftlicher Druck und warum Frauen Liebeskummer anders erleben (01:06:27) – Unterschiede zwischen weiblichem und männlichem Umgang mit Trennung (01:34:20) – Was Liebeskummer wirklich heilt – die wichtigste Erkenntnis aus der Praxis (01:42:46) – Die letzte Frage an Elena Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Elena: Buch „Goodbye Herzschmerz“ * Buch „Das Buch, das dein Herz gern lesen würde“ * Webseite „Die Liebeskümmerer“ Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube-Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  4. Warum du dich dein Leben lang falsch gefühlt hast – und was wirklich dahintersteckt | Saskia Niechzial
    14.12., 18:0001:23:56

    Saskia Niechzial, Bildungsexpertin, Bestsellerautorin und Grundschulpädagogin, erklärt, warum sich viele Menschen ein Leben lang „falsch“ fühlen – und was Neurodivergenz wirklich bedeutet. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum anders denken, fühlen und wahrnehmen keine Schwäche ist, sondern eine natürliche Variante menschlicher Vielfalt. Saskia teilt persönliche Erfahrungen als Autistin mit ADHS und zeigt, wie früh Kinder lernen, sich anzupassen, zu maskieren und an sich selbst zu zweifeln. Wir sprechen über Neurodivergenz im Alltag, über Schule als Anpassungssystem, über die stillen Belastungen neurodivergenter Kinder und darüber, warum gerade Mädchen oft lange unerkannt bleiben. Zentrale Themen sind Selbstwert, falsche Glaubenssätze wie „ich bin faul“ oder „ich bin nicht gut genug“ und die Frage, was Kinder und Erwachsene wirklich brauchen, um sich nicht falsch zu fühlen. Diese Folge verbindet persönliche Geschichte mit pädagogischer und psychologischer Einordnung und richtet sich an Eltern, Lehrkräfte und alle, die sich selbst in der Beschreibung „du bist nicht falsch“ wiederfinden. Ein Gespräch über Verständnis, Vielfalt, neurodiverse Stärken und darüber, wie echte Begleitung aussehen kann. Kapitel: (00:00:00) – Intro (00:03:13) – Was Neurodivergenz wirklich bedeutet und warum sie nichts mit Defiziten zu tun hat (00:06:32) – Frühe Anzeichen bei Kindern und das Gefühl anders zu sein (00:08:48) – Wie 20.000 negative Rückmeldungen das Selbstbild prägen (00:12:26) – Warum Mädchen mit ADHS und Autismus oft übersehen werden (00:14:44) – Zähneputzen, Essen, Routinen – warum Alltägliches zur Überforderung wird (00:19:13) – Wie sich neurodivergente Reizverarbeitung im Körper anfühlt (00:21:37) – Warum Übergänge so viel Energie kosten (00:27:38) – Die unterschätzten Stärken von ADHS und Autismus (00:29:04) – Wenn Schule zur Belastung wird statt zum Lernort (00:35:14) – Konzentration, Hyperfokus und das Missverständnis rund um ADHS (00:37:23) – Autismus verstehen: Reizoffenheit, Empathie und Meltdowns (00:41:42) – „Ich passe hier nicht rein“ – das innere Erleben neurodivergenter Kinder (00:45:22) – Wie früh Kinder beginnen, an sich selbst zu zweifeln (00:48:25) – Schule, Noten und der stille Aufbau falscher Glaubenssätze (00:51:17) – Warum eine Diagnose entlasten kann statt zu stigmatisieren (00:55:05) – Der Glaubenssatz „ich bin kein guter Mensch“ und seine Folgen (00:58:52) – Warum Leistung oft falsch bewertet wird (01:01:42) – Das Schulsystem als Anpassungssystem (01:06:57) – Was Kinder wirklich brauchen, um sich nicht falsch zu fühlen (01:10:20) – Wie Eltern einen sicheren Raum schaffen können (01:12:49) – Abschied von idealisierten Familienbildern (01:15:29) – Neurodivergente Menschen als Spiegel für gesellschaftliche Schwächen (01:17:30) – Warum Verständnis wichtiger ist als Anpassung (01:22:03) – Die letzte Frage an Saskia Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Saskia: Buch „Ein Kopf voll Gold“ * Webseite „Liniert-Kariert“ Webseite „Ein Kopf voll Gold“ Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  5. Moment 38: Warum dein Kind laut, wild und „anstrengend“ sein muss | Jan-Uwe Rogge
    11.12., 18:0000:10:43

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jan-Uwe Rogge. Jan-Uwe Rogge, Deutschlands bekanntester Erziehungsberater, erklärt, warum Kinder ihren Körper brauchen und sich frei bewegen dürfen, damit sie gesund aufwachsen. In diesem Podcast-Ausschnitt sprechen wir darüber: • Warum Toben, Schwitzen und Wildsein elementar für Kinder sind • Was passiert, wenn Bewegung unterbunden wird • Wie Eltern lernen, kindliche Impulse richtig zu verstehen Schau dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  6. Sucht-Therapeut warnt: Die unbewusste Dynamik, die jede Abhängigkeit antreibt | Dr. Till Roderigo
    07.12., 18:0001:45:07

    Dr. Till Roderigo, Psychotherapeut, Suchtexperte und Autor, erklärt in diesem Gespräch, warum Sucht viel tiefer reicht als das sichtbare Verhalten. Wir sprechen darüber, wie Abhängigkeit entsteht, warum sie oft ein Schutz vor emotionalen Wunden ist und weshalb Veränderung so schwer fällt, selbst wenn Betroffene reflektiert sind. Ausgehend von der Haftbefehldokumentation zeigt Till, wie Alkohol, Kokain und Verhaltenssüchte Bindung, Selbstwert und Kontrolle verzerren und warum viele Menschen erst dann Hilfe suchen, wenn der innere Schmerz zu groß wird. Besonders berührend ist seine Perspektive auf Kinder und Angehörige, die in suchtbelasteten Systemen häufig lernen, ihren eigenen Gefühlen nicht mehr zu trauen. Till beschreibt, was ihnen helfen kann und wie ein Heilungsweg beginnt, der auf Klarheit, Mut und emotionaler Wahrheit basiert. Eine Folge für alle, die verstehen möchten, was Sucht im Inneren eines Menschen auslöst und wie Befreiung möglich wird. Kapitel: 00:00:00 – Intro 00:03:30 – Die Haftbefehl-Doku „Babo“ – wie realistisch zeigt sie Sucht wirklich? 00:13:24 – Was Sucht wirklich ist: psychologische und körperliche Mechanismen 00:24:25 – Die zwei Gesichter der Sucht: warum sie erst entlastet und dann zerstört 00:32:28 – Biografie und Sucht: wie Kindheit und Herkunft unbewusst nachwirken 00:47:27 – Der gefährlichste Fehler: warum ein kalter Entzug lebensbedrohlich ist 00:53:53 – Kinder in suchtbelasteten Familien und warum sie lernen ihrer eigenen Wahrnehmung nicht mehr zu trauen 01:10:48 – Die Doppelrolle von Partnerinnen und ihre emotionale Belastung 01:18:26 – Was Angehörige wirklich tun können und wie Unterstützung gelingt 01:34:52 – Das Suchthilfesystem in Deutschland von Entgiftung bis Therapie 01:42:40 – Die letzte Frage an Till Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Till: Buch „An der Seite der Sucht“ * Webseite Suchthilfeverzeichnis Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube-Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  7. Sophia Thiel: „Ich war nur noch Fassade“ – so findest du zu dir zurück
    30.11., 18:0501:44:16

    Sophia Thiel, Fitness-Influencerin und Autorin, spricht über den Moment, in dem sie sich selbst nicht mehr gespürt hat – und darüber, wie sie hinter der Fassade wieder zu sich zurückgefunden hat. In dieser Folge geht es darum, warum so viele Menschen durchs Leben funktionieren, ohne wirklich zu fühlen. Wir sprechen über Leistungsdruck, Perfektionismus und alte Prägungen, die uns unbemerkt von uns selbst entfernen. Sophia erzählt offen von ihrem Kampf mit dem eigenen Körper, den inneren Stimmen, die sie angetrieben haben, und den Zweifeln, die sie lange begleitet haben – und davon, was ihr geholfen hat, sich wieder sicher in sich selbst zu fühlen. Ein tiefes Gespräch über Identität, Selbstwert und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst nicht länger zu verlieren, sondern Schritt für Schritt in echte Verbindung zu uns zurückzufinden. (00:00:00) – Intro (00:03:28) – Wenn funktionieren wichtiger wird als fühlen – Sophias Weg in die Fassade (00:22:57) – Kindheitsprägungen, Kontrolle und Leistungsdruck – wo ihr Selbstverlust wirklich begann (00:43:42) – Essstörung, Scham, Beziehung und Zusammenbruch – als die Fassade zerbrach (00:51:36) – Der innere Dämon – warum wir uns selbst sabotieren und was er uns sagen will (01:01:24) – Therapie, Verantwortung und erste Schritte zurück zum Selbst (01:18:06) – Wie Verbundenheit, Werte und Selbstmitgefühl Sophia heute tragen Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Sophia: Fürstenberg Foundation Buch “Come Back Stonger” * Instagram Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube-Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  8. Moment 37: Warum Glück nur entsteht, wenn du scheiterst – die echte Psychologie dahinter | Dr. Gerald Hüther & Lutz Besser
    27.11., 18:0000:10:43

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Gerald Hüther und Lutz Besser. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe, und Lutz-Ulrich Besser, Psychiater, erklären, warum echtes Glück erst entsteht, wenn wir Krisen bewältigen – und weshalb Scheitern eine Voraussetzung für psychische Stärke ist. • Warum brauchen wir Unglück, um Glück überhaupt fühlen zu können? • Wie entsteht Kohärenz nach Krisen und Brüchen? • Welche Erfahrungen formen echte Resilienz und Lebenskompetenz? Schau dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  9. Narzissmus-Expertin: „Du kannst einen Narzissten nicht gesund lieben“ – und warum du trotzdem an ihnen hängst | Dr. Britta Papay
    23.11., 18:0001:24:45

    Dr. Britta Papay, Therapeutin und Narzissmus Expertin, erklärt, warum du einen Narzissten nicht gesund lieben kannst und weshalb diese Dynamik so oft unbewusst beginnt. In dieser Folge geht es darum, wie Narzissmus wirklich entsteht, warum er ein Beziehungsphänomen ist und weshalb viele Betroffene ihre Warnsignale überhören. Britta zeigt, wie narzisstische Muster aussehen, warum der innere Kritiker bei Betroffenen so laut ist und weshalb Loslassen oft der einzige Weg zurück zu Selbstwert und innerer Ruhe ist. Ein tiefgehendes Gespräch über Narzissmus, emotionale Abhängigkeit, Kindheitsprägungen, Scham und die Frage, warum du an Menschen hängen kannst, die dir nicht guttun. (00:02:42) Was Narzissmus wirklich ist und warum so viele falsche Vorstellungen darüber existieren (00:18:08) Brittas persönliche Geschichte – Wie Narzissmus ihr eigenes Leben geprägt hat (00:23:28) Die verschiedenen Formen von Narzissmus und wie du sie erkennst (00:31:51) Der pathologische Narzisst – Was eine echte Persönlichkeitsstörung ausmacht (00:34:36) Intuitive Warnsignale: Warum wir Narzissten spüren und trotzdem oft ignorieren (00:49:11) Manipulation verstehen – Wie Narzissten ihre Strategien entwickeln und einsetzen (00:55:55) Das wirksamste Gegengift gegen Narzissmus und wie es dein Leben verändert (01:01:59) Mitgefühl oder Abstand – Wie man emotional gesund bleibt (01:12:19) Was Narzissten wirklich zur Reflexion bringt (und was nicht) (01:15:47) Warum gerade empathische Menschen anfälliger für narzisstische Partner sind (01:17:57) Befreiung aus einer narzisstischen Beziehung – Die entscheidenden Schritte (01:23:12) Die letzte Frage an Britta Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Britta:Buch „Verkappte Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen“ (NOW Verlag) *WebseiteInstagram Werbepartner: Plaud: Wenn du in deinem Arbeits- oder Privatleben einen Assistenten brauchst, der dir hilft, wichtige Dinge festzuhalten und deine Produktivität zu steigern, dann solltest du unbedingt auf den Link unten klicken, um mehr zu erfahren. Das Plaud Note Das Plaud Note bei Amazon Plaud Note Pro Flexispot: FlexiSpot E7 Pro 2026 FlexiSpot Black Friday Sale Mit dem Code “Mindseed” bekommst du zwischen dem 28 November und dem 1sten Dezember den Flexispot E7 Pro 2026 zum Jahrestiefpreis von 299,99 Euro. Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  10. Wie Entwicklungstrauma dein Leben steuert – ohne dass du es merkst | Dr. Aylin Thiel
    16.11., 18:0001:31:46

    Dr. Aylin Thiel, Psychologin, Psychotherapeutin und Neurowissenschaftlerin, erklärt, warum Entwicklungstrauma so oft übersehen wird – und wie es unbewusst dein Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. In diesem Gespräch geht es darum, warum Trauma häufig gar nicht erkannt wird, wie frühe Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen und weshalb viele Menschen mit einem „inneren Kritiker“ leben, ohne es zu merken. Aylin beschreibt, wie alte Verletzungen Identität werden, warum emotionale Vernachlässigung genauso zerstörerisch sein kann wie Gewalt und wie echte Heilung beginnt: mit Mitgefühl, Bewusstsein und dem Mut, wieder zu fühlen. Ein tiefgehendes Gespräch über Trauma, Selbstwert, emotionale Heilung und den Weg zurück zu innerer Sicherheit und Selbstannahme. Kapitel: (00:00:00) – Vorspann (00:02:53) – Was ein Entwicklungstrauma wirklich ist und warum es so früh beginnt (00:14:14) – Aylins eigene Geschichte – Wie sich Entwicklungstrauma im Leben zeigt (00:24:47) – Aufwachsen mit einer narzisstischen Mutter – Wie fehlende Bindung Identität formt (00:36:47) – Warum so viele Menschen traumatisiert sind, ohne es zu wissen (00:39:44) – Der innere Kritiker – Warum Trauma eine harte Stimme in uns erzeugt (00:42:43) – Erste Schritte zur Heilung – Wie du den inneren Kritiker beruhigst (00:50:50) – Warum Selbstfürsorge scheitert, wenn der innere Kritiker dominiert (01:02:54) – Zuhören als Heilung – Warum echte Präsenz für Trauma so wichtig ist (01:29:56) – Die letzte Frage an Aylin (neue Podcasttradition) Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Aylin: Buch „Trauma endlich überwinden“ * Webseite YouTube Werbepartner: Das Plaud Note 20% Rabattcode: MINDSEED Das Plaud Note bei Amazon 20% Rabattcode: EQH89TNR Koro 5% Rabattcode: MINDSEED Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  11. Moment 36: Warum du Nähe willst – und sie trotzdem vermeidest | Stefanie Stahl
    13.11., 18:0000:11:38

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Stefanie Stahl. Stefanie Stahl, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, warum Bindungsangst und Selbstwertprobleme so oft verhindern, dass wir echte Nähe zulassen können. In dieser Folge beantworten wir: • Warum du Nähe willst – und sie trotzdem vermeidest • Welche Rolle Dopamin und Kindheitsprägungen dabei spielen • Wie du lernst, dich nicht mehr in unerreichbare Partner zu verlieben Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Werbepartner Emma 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ bekommt ihr bei Emma 5% Rabatt on top! Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  12. Weshalb du glaubst, nie genug zu sein – und wie du inneren Frieden findest | Lukas Klaschinski
    09.11., 18:0001:11:59

    Lukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcasthost, erklärt, warum viele Menschen Liebe mit Leistung verwechseln – und wie diese Dynamik in der Kindheit entsteht. In diesem Gespräch geht es darum, warum wir Anerkennung oft für Liebe halten, weshalb Leistungssucht und emotionale Distanz meist alte Schutzstrategien sind und wie wir lernen, uns selbst wieder spüren zu dürfen. Lukas spricht offen über seine eigene Vergangenheit, die Prägungen seines Elternhauses und den Weg zurück zu echter Verbindung, Vertrauen und innerer Ruhe. Ein ehrliches Gespräch über Leistungsdruck, Kindheitsmuster, emotionale Heilung und die Kunst, dich selbst nicht mehr über das „Tun“, sondern über das „Sein“ zu definieren. Kapitelverzeichnis: (00:00:00) – Intro (00:03:19) – Lukas über seine Vergangenheit und warum er Verbindung lange nicht zulassen konnte (00:12:33) – Kindheitsprägungen und Leistung – Wie Familien unser Selbstwertgefühl formen (00:34:18) – Der Glaubenssatz „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste“ und wie du ihn erkennst (00:38:40) – Was uns wirklich glücklich macht – Was die Wissenschaft über Lebenszufriedenheit weiß (00:41:58) – Warum unsere Gesellschaft Mangelgefühle verstärkt und wie du dich davon löst (00:56:49) – Alte Muster loslassen – Wie du lernst, Liebe und Anerkennung neu zu definieren (01:09:50) – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Lukas: Buch „Fühl dich ganz“ * Podcasts von Lukas Tour „Psychospiele“ Werbepartner: Finanzguru 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ kannst du Finanzguru Plus 3 Monate kostenlos nutzen (normalerweise nur für 7 Tage kostenfrei) Live Q&A mit Lukas Am 28.11. um 20 Uhr gehe ich gemeinsam mit Lukas auf YouTube live! Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zu bekommen, sobald wir live gehen. Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit oder schreibt sie schon vorab unter meinen angepinnten Kommentar bei YouTube 👇 Wir freuen uns auf euch! Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  13. Warum dein Kind dich in der Pubertät ablehnt – und dich trotzdem braucht | Matthias Jung
    02.11., 18:0001:26:59

    Matthias Jung, Diplom-Pädagoge, Familien- und Pubertätscoach sowie SPIEGEL-Bestsellerautor, erklärt, warum die Pubertät nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern eine Zeit des Loslassens ist. In diesem Gespräch geht es darum, warum Jugendliche sich in der Pubertät abkapseln, welche Rolle Hormone, Vertrauen und Freiheit spielen – und warum genau dieser Prozess so wichtig für ihre Entwicklung ist. Matthias spricht darüber, wie Eltern Halt geben können, ohne Kontrolle auszuüben, und warum Loslassen oft der größte Liebesbeweis ist. Ein ehrliches und humorvolles Gespräch über Nähe, Vertrauen, Erziehung, Mediennutzung und die Kunst, Kinder stark fürs Leben zu machen – ohne sich selbst dabei zu verlieren. (00:00:00) Intro (00:03:46) Matthias spricht über seine eigene Pubertät und was Eltern daraus lernen können (00:06:55) Warum die Pubertät ein natürlicher Abnabelungsprozess ist und Kinder Abstand brauchen (00:17:47) Warum vor allem Männer Schwierigkeiten im Umgang mit pubertierenden Kindern haben (00:31:39) Wie sich unsere eigene Kindheit in der Erziehung mit unseren Kindern widerspiegelt (00:45:55) Die wichtigsten Unterschiede zwischen Jungen und Mädchen in der Pubertät (01:01:34) Wie Eltern lernen, in der Pubertät Vertrauen statt Kontrolle zu leben (01:22:10) Die Frage des letzten Gasts Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Matthias: Buch „Chill mal!: Am Ende der Geduld ist noch viel Pubertät übrig * Buch „Immer darf ich alles nie!“ * Webseite Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  14. Moment 35: Warum Nähe dir Angst macht – und was das mit deiner Kindheit zu tun hat | Verena König
    30.10., 18:0000:18:42

    Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Verena König. Verena König, Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin, erklärt, warum sich Nähe oft gefährlich anfühlt – und wie frühe Bindungserfahrungen unseren inneren Kompass prägen. In dieser Folge beantworten wir: • Warum triggert Nähe alte Unsicherheiten – und was hat das mit Kindheitserfahrungen zu tun? • Woran erkenne ich sichere Bindung statt Abhängigkeit oder Schein-Autonomie? • Wie lerne ich Sicherheit im Hier & Jetzt zu fühlen – auch in Konflikten? Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  15. Warum Trauma dich von deiner Intuition trennt – und wie du wieder fühlen lernst | Kathie Kleff
    26.10., 18:0001:27:50

    Kathie Kleff, traumasensible Coachin und Moderatorin, spricht über die tiefen Zusammenhänge zwischen Trauma, Vertrauen und Intuition – und warum viele Menschen den Zugang zu sich selbst verloren haben. In diesem Gespräch geht es darum, wie frühe Erfahrungen unser Vertrauen ins Leben prägen, warum Trauma uns von unserer inneren Stimme trennt und wie wir wieder lernen, auf unsere Intuition zu hören. Kathie erklärt, warum Kontrolle oft nur eine Schutzstrategie ist, was Heilung wirklich bedeutet und weshalb der Weg aus dem Trauma immer ein Weg zurück zum eigenen Herzen ist. Ein berührendes Gespräch über innere Sicherheit, Vertrauen, Spiritualität und die Kunst, wieder zu fühlen. (00:00:00) Intro (00:03:15) Glaubst du noch an das Gute im Leben? – Wie Trauma unseren Blick auf die Welt verändert (00:18:20) Trauma & Spiritualität – Warum Heilung auch eine Rückkehr zu deiner inneren Quelle ist (00:27:13) Vertrauen vs. Intuition – Wie du lernst, wieder auf deine innere Stimme zu hören (00:48:48) Trauma und Kontrolle – Warum wir aufhören müssen, das Leben zu kontrollieren (00:56:35) Vertrauen nach Schmerz – Wie Kathie Kleff durch Verlust und Trauer innerlich gewachsen ist (01:10:28) Weniger ist mehr – Warum Druck Heilung verhindert und Sicherheit alles verändert (01:23:49) Die Frage der letzten Gäste Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Kathie: Buch „Wie ich ICH wurde“ * Webseite Werbepartner: Emma 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ bekommt ihr bei Emma 5% Rabatt on top! Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst,unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  16. Warum dein Körper krank wird, wenn deine Seele leidet | Dr. Yael Adler & Dr. Wolfgang Krüger
    19.10., 18:0001:28:36

    Dr. Yael Adler, Ärztin und Bestsellerautorin, und Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Beziehungsexperte, sprechen darüber, warum seelischer Stress unseren Körper krank macht – und wie wir wieder gesund werden können. Viele Krankheiten entstehen nicht nur im Körper, sondern in der Seele: durch Druck, Einsamkeit, Überforderung und mangelnde Selbstachtung. Im Gespräch geht es darum, wie Emotionen, Beziehungen und Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen, warum Liebe und Berührung heilend wirken und wie Selbstfürsorge der Schlüssel zu echter Heilung wird. Eine inspirierende Folge über Körper, Geist und Seele – und die Kunst, gesund zu leben, ohne perfekt zu sein. (00:00:00) Intro (00:03:36) Leben wir in einer gesunden Gesellschaft? (00:06:28) Körper & Seele – Was Ärzte und Psychologen über wahre Gesundheit sagen (00:10:48) Einsamkeit als unterschätzter Krankmacher – Warum fehlende Nähe uns schwächt (00:14:58) Aggression & Selbstsabotage – Warum wir uns gegenseitig schaden, ohne es zu merken (00:19:02) Der Glaubenssatz „Hauptsache ich“ – Wie Egoismus unsere Gesellschaft krank macht (00:36:09) Wenn der Körper plötzlich rebelliert – Warum manche Menschen von heute auf morgen krank werden (00:44:46) Psychosomatik verstehen – Wie seelischer Stress körperliche Krankheiten auslöst (00:53:26) Die Macht der Worte – Warum schon das Wort „Krankheit“ unser Denken verändert (00:55:34) Dysmorphophobie – Wenn Selbstzweifel zur Krankheit werden (01:03:46) Schönheitsoperationen & Selbstwert – Wie Yael Adler Grenzen setzt, wenn Menschen im Inneren leiden (01:08:49) Jugendwahn & Selbstoptimierung – Warum ewige Verjüngung uns unglücklich macht (01:13:46) Alte Generation vs. junge Generation – Wer lebt wirklich gesünder? (01:20:26) Praxisnahe Tipps – Was du tun kannst, um Körper und Seele nachhaltig zu stärken Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Yael: Buch „Genial ernährt“ * Webseite Wolfgang: Buch „Glück ist das beste Medikament“ * Webseite Werbepartner: Emma 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ bekommt ihr bei Emma 5% Rabatt on top! Live Q&A mit Dr. Wolfgang Krüger Am 20.11. um 20 Uhr gehe ich gemeinsam mit Wolfgang hier auf YouTube live! Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zu bekommen, sobald wir live gehen. Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit oder schreibt sie schon vorab unter meinen angepinnten Kommentar 👇 Wir freuen uns auf euch! Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  17. Moment 34: Du musst nicht vergeben, um frei zu sein – was dich wirklich befreit | Maria Sanchez
    16.10., 17:5900:10:39

    Maria Sanchez, Autorin und Therapeutin, erklärt, warum echtes Verzeihen nichts mit Egoismus oder moralischer Pflicht zu tun hat. Sie zeigt, was wirklich hinter dem Satz „Du musst verzeihen“ steckt – und wann Loslassen ohne Vergebung möglich ist. • Wann ist Verzeihen wirklich heilsam – und wann nicht? • Warum „Vergebung“ oft ein gesellschaftlicher Druck ist • Wie du Frieden findest, ohne deine Grenzen zu verraten Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

  18. Warum Streit so weh tut – und was deine Kindheit damit zu tun hat | Vivian Dittmar
    12.10., 17:5901:14:48

    Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Entwicklung, erklärt, warum Konflikte in Beziehungen so weh tun – und was sie mit unserer Kindheit zu tun haben. Viele von uns streiten nicht über das Hier und Jetzt, sondern über alte Wunden, die in der Kindheit entstanden sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich emotionale Muster aus unserer Kindheit in Partnerschaften wiederholen, warum Streit eine Form von Gewalt sein kann und wie echte Konfliktfähigkeit entsteht. Vivian zeigt, wie du erkennst, ob du in alten Mustern reagierst – und wie du lernst, Konflikte als Chance für Nähe und Heilung zu sehen. Ein tiefes Gespräch über emotionale Reife, Beziehungskompetenz und die Kunst, zu lieben, ohne sich selbst zu verlieren. (00:00:00) Intro (00:02:55) Streit vs. Konflikt – Der entscheidende Unterschied, den die meisten Menschen nie lernen (00:05:53) Vivians persönliche Geschichte – Wie alte Wunden unsere Beziehungen sabotieren (00:11:55) Kommunikation in Beziehungen – Wie du Konflikte ansprichst, ohne sie zu verschärfen (00:28:02) Die zwei Konfliktvermeidungstypen (00:37:58) Streitmuster verstehen – Warum wir uns immer wieder in dieselben Konflikte verstricken (00:44:18) Auf die Metaebene wechseln – Der wichtigste Schritt, um Konflikte wirklich zu lösen (00:45:43) Frühe Warnzeichen – Wie du Streitdynamiken erkennst, bevor es eskaliert (00:55:21) Erziehung & Konflikte – Was Kinder von ihren Eltern über gesunde Kommunikation lernen sollten (01:04:47) Gesellschaftliche Dynamiken – Wie Machtstrukturen und Rollenbilder unser Streitverhalten prägen (01:12:42) Die Frage des letzten Gasts Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Vivian: Buch "Beziehungsweise" Onlinekurs "Beziehungsweise" "Lebensweise Jahrestraining" Webseite Werbepartner: Emma 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ bekommt ihr bei Emma 5 % Rabatt on top! Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video bei YouTube hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  19. Wie Medien unsere Kinder verändern – und was wir dringend verstehen müssen | Dr. Thomas Fuchs
    05.10., 17:5901:37:12

    Dr. Thomas Fuchs, Kinder- und Jugendpsychologe, erklärt, wie Medien unsere Kinder verändern – und warum Smartphones, YouTube & Co. mehr Einfluss auf ihre Entwicklung haben, als viele Eltern denken. In dieser Folge sprechen wir über die psychologischen Auswirkungen digitaler Medien, über Reizüberflutung, fehlende Empathie und den schleichenden Verlust sozialer Fähigkeiten. Wie können Eltern den Umgang mit Medien sinnvoll begleiten? Welche Folgen hat ständige Bildschirmzeit auf Konzentration, Emotionen und Selbstwert? Und was brauchen Kinder wirklich, um gesund aufzuwachsen? Ein Gespräch über Erziehung, Aufmerksamkeit und die psychischen Herausforderungen einer Generation, die im digitalen Dauerrauschen groß wird. (00:00:00) – Intro (00:03:23) – Was Kinder heute wirklich vermissen – aus Sicht eines Kinderpsychologen (00:09:56) – Grenzen in der Erziehung: Dürfen Väter mit ihren Töchtern baden? (00:21:19) – Medienerziehung im digitalen Zeitalter: Wie Smartphones & YouTube Kinder beeinflussen (00:27:44) – Warum Handschrift für das kindliche Gehirn unverzichtbar bleibt (00:43:22) – KI & Kindheit: Was Thomas über künstliche Intelligenz und Apps wie Grok denkt (00:58:19) – Warum viele Eltern Medien falsch einschätzen – und was Kinder wirklich brauchen (01:12:47) – Warum virtuelle Verbindung keine emotionale Bindung ersetzt (01:24:22) – Wie Eltern Medienkompetenz fördern und Kinder verantwortungsvoll begleiten können (01:34:17) – Die Frage des letzten Gasts Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Thomas: Buch „Was Kinder brauchen“ * Webseite Instagram Werbepartner: KoRo Emma 👉 Mit dem Code ‘MINDSEED‘ bekommt ihr bei KoRo und Emma 5% Rabatt on top! Live Q&A mit Thomas Fuchs Am 04.11. um 20 Uhr gehe ich gemeinsam mit Dr. Thomas Fuchs auf YouTube live! Hier kannst du dich anmelden, um eine Benachrichtigung zu bekommen, sobald wir live gehen. Wir beantworten eure Fragen direkt – bringt sie gerne live mit. Wir freuen uns auf euch! Gewinnspiel: Reise nach Santorini: Als Dankeschön für eure Unterstützung verlose ich unter allen Abonnenten nach Erreichen von 100.000 YouTube-Followern eine Reise nach Santorini für 2 Personen (Flug & Unterkunft inkl.). Teilnahme: YouTube Kanal abonnieren & Kommentar unter diesem Video hinterlassen ✍️ Was hat dir an dieser Folge gut gefallen / Was können wir besser machen? Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 YouTube-Follower. Teilnahme ab 18 Jahren, Wohnsitz EU. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube. Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.

  20. Moment 33: Warum Abhängigkeit deine Liebe zerstört – und wie du dich retten kannst | Dr. Wolfgang Krüger
    02.10., 18:0000:17:41

    Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut, erklärt, warum emotionale Abhängigkeit jede Liebesbeziehung zerstört und wie echte Nähe nur mit Freiheit entstehen kann. In diesem Gespräch erfährst du: • Warum Abhängigkeit Liebe unmöglich macht • Wie Nähe und Autonomie in Beziehungen zusammengehören • Welche Rolle Kindheit und Selbstvertrauen für gesunde Partnerschaften spielen Höre dir die ganze Folge an Léon: YouTube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Gedanken, die verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.