Dr. Anne Katharina Zschocke, Ärztin und Mikrobiom-Expertin, zeigt, wie Schmerzmittel und Alkohol unbemerkt unsere Psyche beeinflussen – und warum das Mikrobiom dabei eine Schlüsselrolle spielt. In diesem Podcast-Moment erfährst du:

• Wie Schmerzmittel und Alkohol dein Mikrobiom schädigen
• Warum dein Darm direkt mit deiner Psyche verbunden ist
• Wie du deinen Körper bewusster und gesünder behandelst

Dieses Gespräch deckt auf, warum wir oft selbst die größten Saboteure unserer mentalen Gesundheit sind.

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Léon:

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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.