Das beste und zugleich schlimmste Jahr meines Lebens - und was ich daraus gelernt habe. Soloepisode mit Michael Weber
Beschreibung der Episode
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🎙️ Soloepisode mit Michael Weber: Ex-Leistungssportler, Sparring-Partner für gesunde Gewohnheiten & persönliche Entwicklung, Podcaster, Speaker
✨ In dieser Episode erfährst du:
→ Wie ich mein Jahr in einem Satz zusammenfasse
→ Welche Höhen und Tiefen mein 2025 definiert haben
→ Welche Learnings ich daraus mitgenommen habe
→ Welche Perspektiven mich 2025 geprägt haben
→ Ob und wie es mit dem Podcast weitergeht
🕒 Timestamps
00:00 Wie alles beginnt: Morgenroutine & Tagesvorbereitung
01:08 Das beste und schlimmste Jahre gleichzeitig
02:11 Die Dualität des Lebens
03:49 Die Akzeptanz
04:45 Definition von Glück
05:51 Wir wissen schon alles
06:56 Umfeld
08:34 Grösser denken
09:41 Bewusste Atmung
10:34 Prioritäten
11:40 Kälte
13:10 Wie kleine Momente entscheiden
14:35 Raum schaffen für Reflexion
15:30 Unser Körper und Geist sind unser grösstes Kapital
16:24 Konstanz ist wichtiger als Intensität
17:34 Im Leben gibt es nur zwei Tragödien
18:13 So geht es mit dem Podcast weiter
19:25 Abschluss und Dank
🔗 Folge Michael Weber
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Instagram – @michaelweber.swiss
❓ Frage an die Community:
Wie fasst du dein 2025 in einem Satz zusammen?