270 Kilometer durch die Wüste! Erste Erkenntnisse und Learnings von Stefan Trappitsch (12h nach Rückkehr in die Schweiz)
Beschreibung der Episode
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🎙️ Gast: Stefan Trappitsch – Dein Begleiter für Workshops zum Thema "Mentale Gesundheit" und Leadership Coachings. Key-Notes zum Thema High Performance mit Analogien zwischen Business und Sport an. Aus der Sicht des Coaches / Leaders, aber auch aus Sicht des Athleten.
Stefan Trappitsch hat vom 3. - 14. April 2026 den Marathon des Sables (270km durch die Sahara Wüste Marokkos) erfolgreich absolviert. Weniger als 12h nach seiner Rückkehr spricht er über die Erfahrung, erste Erkenntnisse und Learnings aus diesem Abenteuer.
💡 In dieser Episode:
→ Die Vorbereitung auf sein bisher grösstes Projekt
→ Die schlimmsten Momente
→ Die besten Momente
→ Erfahrungen und Begegnungen
→ Den Dauerstress während dem Marathon des Sables
→ Welche Strategien wirklich funktioniert haben
→ Und wie es nun weitergeht
📍 Timestamps
00:00 Intro: Die Erwartungshaltung der anderen vs. die eigene Wahrheit
04:42 Dankbarkeit
09:07 Ursprung des Projekts
15:25 Die grösste Herausforderung
20:23 Die Vorbereitung
25:13 Disziplin in der Vorbereitung
28:08 Der dunkelste Moment
30:37 Der beste Moment
33:58 Vorbilder
40:04 Raus aus der Komfort-Zone
45:33 Negative Emotionen zulassen
50:27 Weitere Projekte
51:22 Höher, schneller, weiter
55:17 Konstanz schlägt Intensität
01:01:56 Wie weiter
01:03:04 Das Schild
01:06:55 Letzte Erkenntnis
Zu Stefan:
Zu Michael:
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Podcast-Management: Ona Lourdes
Zum ersten Gespräch zwischen Stefan und Michael:
Spotify:
📢 Kommentar: Wann bist du das letzte Mal aus deiner Komfort-Zone?
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