Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

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1. 103 | Under pressure! (Teil 1)
   05.12., 22:0005.12.2024, 22:0000:29:13

   Es ist mal wieder Jahresende und bei vielen wird der „Druck“ mehr: Es gibt ja noch so viel, was im alten Jahr noch erledigt werden muss! 🥵 Patrizia und Stefan sprechen deshalb in dieser Folge über das Thema „Druck“: 🔎 Was unterscheidet strukturellen Druck von emotionalem Druck? 💪🏻 Welchen Einfluss hat man auf strukturellen Druck? 🤪 Wieso „mussturbieren“ Menschen so sehr? 🤓 Warum ist der Ausstieg aus der „Mussturbation“ für die Entlastung maßgeblich entscheidend? 💆🏻 Wie beruhigt man den emotionalen Stress WIRKLICH? Nur die Ruhe… Wir nehmen Dir mit dieser Folge nicht Deine belebende Pace 😎 Wir zeigen Dir nur, wie Du Dein Pensum gut regulierst und dabei gelassen bleibst 😊 Viel Spaß beim Anhören 🎧 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠ |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

2. 102 | Bist Du sicher?
   28.11., 22:0028.11.2024, 22:0000:37:54

   Im Moment ist einiges los im Land und in der Welt - und für den ein oder anderen ist das vielleicht auch Anlass zur Sorge 💭 In dieser Folge gehen Stefan und Patrizia der Frage nach Sicherheit nach. Denn diese taucht immer dann verstärkt auf, wenn im Außen vieles unklar, neu und unvorhersehbar ist: 💪🏻 Wie erzeugt man innere Sicherheit - egal, was im Außen passiert? 🧐 Was ist der Unterschied zwischen Sicherheit und Stabilisierung? 🙃 Wieso ist Veränderungsbereitschaft nicht ausreichend, um sich sicher zu fühlen? 💪🏻 Welche Kompetenz erzeugt Antifragilität und wieso macht sie uns zukunftsfähig? 🤝 Welche Rolle spielen Beziehungen in „unsicheren“ Zeiten? 🌍 Wieso sind „Beweglichkeit“ und „Bewegung“ wichtiger als das Anhaften an alte Lösungen? … und was hat das Surfen mit all dem zu tun? 🏄🏻😅 Wenn Du Momente der Verunsicherung kennst und Dich fragst, wie Du sie loswirst, hör mal in diese Folge rein! Viel Spaß beim Sinnieren und vielleicht neu ausrichten! 🏄🏻💪🏻🤝🖖🏻 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠⁠ |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

3. 101 | Glimmer
   21.11., 21:4321.11.2024, 21:4300:25:13

   Der Trigger ist in aller Munde - aber was ist eigentlich mit dem Glimmer? 🤓 In dieser Folge geht es darum, dass Du Dein Wohlbefinden im Alltag leicht und mit wenig Einsatz steigerst 💆🏻‍♀️💆🏻 Deshalb sprechen Patrizia und Stefan über den so genannten Glimmer: 😍 Wieso er so etwas ist wie ein „positiver“ Trigger 🔍 Wie man seine persönlichen Glimmer identifiziert ☕️ Was Mottenkugeln, der Duft von Kaffee und alten Büchern mit dem Glimmer zu tun haben 💆🏻‍♀️ Wie man weniger Aufregung und mehr Beruhigung erzeugt und warum das für uns alle so wichtig ist Wenn Du insgesamt weniger im „Fight oder flight“-Modus sein willst, ist das Deine Folge 💚 Wir wünschen Dir viel Spaß beim glimmern! 🥰 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠⁠LINKTREE⁠⁠⁠ |⁠ ⁠⁠⁠LINKEDIN⁠⁠⁠ | ⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

4. 100 | Wieso weshalb warum?
   14.11., 21:0014.11.2024, 21:0000:15:13

   … wer nicht fragt, bleibt … vielleicht nicht dumm, aber verbleibt mit ungelösten Problemen 🙃 In dieser Folge geht es um die Funktion von Fragen und warum das Fragen und Absichten erzeugen die Weiterentwicklung und damit die Lebensqualität steigert. Patrizia und Stefan sprechen darüber… 😰 Warum das wiederholende Sprechen über Probleme noch lange keine Lösung erzeugt 🥵 Wieso die Wiederholung das Problem sogar verfestigen kann 😳 Wie sehr die negativen Gefühle die dabei entstehen, eine Problemlösung sogar verhindern können 💭 Wieso das Formulieren von Fragen Deinen Verstand zur „Neu-Sortierung“ zwingt 💪🏻 Warum es Sinn macht zu Problemen auch in die Zukunft gerichtete Absichten zu deklarieren 🙌🏻 Wieso Fragen und Absichten einen Aufbruch erzeugen und das Forschen fördern 😎 Wieso das Forschen Erkenntnisse ermöglicht und warum diese den Weg zur Problemlösung „freischlagen“ Vielleicht brauchen wir insbesondere in der aktuellen weltpolitischen Lage weniger Rezensieren und Beschweren über Vergangenes und mehr Menschen, die sich aufmachen, um unbeantwortete Fragen zu beantworten und Menschen, die mutig scheinbar naive Absichten deklarieren. Ein Aufbruch in neues Denken und Lösungen schadet uns bestimmt nicht. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anhören und auch beim Noticing, dass Du als Aufgabe für Dich persönlich aus dieser Folge mitnehmen kannst 🤗 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

5. 99 | Schlaf gut
   08.11., 07:2308.11.2024, 07:2300:14:48

   „Oh, da muss ich erst mal drüber schlafen“ 😴 Schon mal gedacht oder auch gesagt? Das Drüberschlafen ist an sich kein Problem, aber es kann zu einem werden 😅 In dieser Folge sinnieren Stefan und Patrizia über das weit verbreitete Phänomen des Drüberschlafens: 😴 Wieso die rechte Gehirnhälfte gern mal eine Nacht nutzt, um Entscheidungen zu verarbeiten bzw. zu „sortieren“ 💆🏻‍♀️ Was daran nützlich und entlastend ist 🥳 Wieso spontane Entscheidungen genau so dienlich sein können ⛔️ Wann das Drüberschlafen zu einer Verzögerungstaktik wird 😴 Wie das Schlafen das Gestalten hemmt 🆘 Wieso Zögern unglücklich macht 🥳 Wie man die Taktik durchkreuzt und warum Festlegen belebt Bestimmt stört diese Folge Dich in Deiner Komfortzone. Wenn Du allerdings kennst, dass Dich Dein Zögern und Zweifeln selbst nervt, steig mal ein und bring Dich in Schwingung 😉 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

6. 98 | Meine Welt, Deine Welt
   31.10., 22:0231.10.2024, 22:0200:20:19

   Diese Woche gibt’s mal wieder einen kommunikativen Hack 😊 Es geht um eine Formulierung, die Du vielleicht auch schon mal von einem Kollegen, Freund oder Familienmitglied gehört hast: „Also in meiner Welt ist das ganz anders“ Oder auch „In meiner Wahrnehmung war das ganz anders“ Stefan und Patrizia beleuchten, was an dieser Formulierung problematisch sein kann und wie man die Meinungsverschiedenheit, die rund um die Formulierung entstehen kann, löst. 🤓 Wann ist die Formulierung eine Floskel, die trennt und wann dient sie dem produktiven Diskurs? 🥴 Wie kann sie sogar zu einem „Totschlag-Argument“ werden. 🤝 Mit welchem Modell aus dem intentionalen Coaching kann man die Differenzen leicht überbrücken. 💡Wieso ist fehlende Verbindlichkeit oft die Ursache der unterschiedlichen Wahrnehmung. 🔍 Warum es sich lohnt, im Austausch die „gemeinsame“ Wahrnehmung oder Welt zu finden. 💆🏻 Wieso eine gemeinsame Absicht die Klärung erleichtert. Wenn Du Spaß daran hast, Deine Kommunikation und damit die Begegnung mit anderen zu verbessern, ist das Dein Hack! 💪🏻 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

7. 97 | Gut für Dich
   24.10., 20:0024.10.2024, 20:0001:01:23

   Auf vielfachen Wunsch hin gibt es diese Woche mal eine Folge zu unserer Kommunikationsausbildung GROW 💭💪🏻🌳 Aber keine Angst - Patrizia und Stefan bauen die Folge natürlich dennoch so auf, dass für Dich auch Erkenntnisse drinstecken, wenn Du auf gar keinen Fall an GROW teilnehmen willst 😅 Sie unternehmen mit Dir eine Erkundungstour durch die verschiedenen Lebensbereiche und Du kannst die Fragen super für eine Standortbestimmung nutzen: 💭 Gibt es bei Dir Vergangenes, womit Du noch nicht im Frieden bist und wie beeinflusst das Deine Zukunftsgestaltung bzw. Dein Erleben im täglichen „jetzt“? ☯️ Welche Bedingungen muss man eigentlich erfüllen, um eine glückliche Partnerschaft zu gestalten und was hat Stabilität damit zu tun? 💆🏻‍♀️ Wie kommt man den eigenen Kontrollstrategien auf die Schliche und wie steht es um Dein Gefühlsmanagement? 🍀 Was sind typische Fallstricke rund um das Erleben des eigenen Körpers und wie ist Deine Gesundheit bzw. Vitalität aufgestellt? 💸 Welche Grenzen jenseits des klassischen „Money Mindsets“ haben Menschen rund um das Thema Geld, Erfolg und Materie? 🤝 Wie gut sind Deine Akquise-Skills und wieso brauchst Du die Skills für ALLE Lebensbereiche? 💡 Was weißt Du schon über Spiritualität und wieso hat sie nichts mit Esoterik zu tun? Neben den inhaltlichen Erläuterungen zu GROW findest Du natürlich auch die Antwort darauf, wofür Du GROW nutzen kannst, wann GROW für Dich geeignet ist und wann nicht und was genau Bestandteil dieses Programms ist 🧐 Wir wünschen Dir viel Spaß beim Erkunden und Herausfinden, ob Du dabei sein willst 😊 Und wir freuen uns natürlich, Dich vielleicht in GROW persönlich kennenzulernen 💚 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

8. 96 | Doppelt hält besser
   17.10., 20:0017.10.2024, 20:0000:47:24

   „Ich schaff das alleine“, „wer andere braucht, ist schwach“, „zu viele Köche verderben eh den Brei“… Sowas schon mal gedacht? Dann sitzt in Deinem Kopf ein „Kooperations-Saboteur“ und damit ein Energie-Räuber für Dein Leben! In dieser Folge sprechen Stefan und Patrizia über die Kraft von Doppelspitzen: 📈 Warum sie effizienter und effektiver sind als Einzelspitzen 💪🏻 Wie sie zur Stabilität und damit zur Zukunftsfähigkeit beitragen 🤝 Warum sie nur wirksam sind, wenn sie WIRKLICH ein Team sind 🌱 Warum sie ein Weiterentwicklungsbooster sind 💰 Wie sehr sie die Kultur und damit die Produktivität im Unternehmen positiv beeinflussen ☯️ Warum sie eine Sicherheit erzeugen können, die einer alleine nicht erzeugen kann 👑 Welche Rolle das Ego spielt und was man diesbezüglich meistern muss 💡 Wieso Doppelspitzen mehr Selbsterkenntnis und Spiritualität erzeugen Du zögerst noch, weil Du Angst um Deine Individualität hast? Dann hör mal rein! Du wirst erstaunt sein, wie ermächtigend diese Möglichkeit für Dich und andere ist 🌍 Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

9. 95 | Alles sinnlos
   10.10., 20:3710.10.2024, 20:3700:34:05

   Macht das alles überhaupt noch Sinn? Manchmal fragt man sich das sowohl im kleinen Alltagsgeschehen wie auch in der Betrachtung des Weltgeschehens 🌍 Und dann beginnt gerne mal das Grübeln und die Leere 😕 In dieser Folge betrachten Patrizia und Stefan deshalb die Beschäftigung mit der Sinnfrage: ❌ Warum die Sinnfrage zu einer Sackgasse werden kann 👑 Wieso es oft gar nicht um Sinn sondern um Bedeutung geht 🥵 Wie lähmend und erschöpfend es ist, der Bedeutung hinterherzurennen 😅 Warum die gute Nachricht ist, dass nichts Sinn macht 💪🏻 Wie man in der Sinnlosigkeit Sinnstiftung erzeugen kann 🥳 Wie man die Resignation rund um dieses Thema loswird 🤩 Was es braucht, um jenseits der Sinnfrage wieder Inspiration zu erzeugen 💚 Was andere Menschen damit zu tun haben Total sinnlose Fragen? Mit Sicherheit. Aber wirkungsvoll für die Absicht, sich inspiriert auszurichten 😁 Wenn Du darauf Lust hast, hör auf jeden Fall rein! Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

10. 94 | Wir holen Dich ab!
    03.10., 22:0003.10.2024, 22:0000:18:23

    In dieser Folge dreht sich alles um „beliebte“ Business-Floskeln und warum es sich lohnt, sie genauer zu betrachten. 🤓 Stefan und Patrizia nehmen die Floskel "Wir holen dich ab!" exemplarisch unter die Lupe und klären dabei: 🪤 Welche Fallen in Floskeln verborgen sind ❌ Wann eine Floskel keine Floskel mehr ist ☝🏻 Was Ablenkungsmanöver und Aufschieberitis damit zu tun haben ⏰ Wie du merkst, wenn du mit einer Floskel „abgefrühstückt“ wurdest (Achtung, Floskel! 🙃) 🔎 Wie du deine eigene Sprache bewusster wahrnehmen und schärfen kannst Die große Frage ist: Hat dich diese Folge „abgeholt“? 😉 Wenn ja, schick uns gerne ein paar Floskeln, die dich echt nerven oder an deine Grenze bringen! Die beiden freuen sich schon darauf, sie für dich zu analysieren! 😄🤓 ➡️ Link in der Bio und abonniere unseren Podcast! #MeinSenfDeinSenf #IntentionalesCoaching #Kommunikation Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

11. 93 | Reingefallen!
    26.09., 21:1526.09.2024, 21:1500:19:48

    Diese Woche gibt’s eine Special Interest-Folge für Coache. Wobei… 😁 Eigentlich ist diese Folge für alle geeignet, die mal wissen wollen, in welche Kommunikationsfallen sie täglich tappen 🙃 Patrizia und Stefan geben einen Einblick in intentionale Gesprächsführung als Sneak Preview auf die Online-Ausbildung, die gerade gestartet ist: 🪤 Welche Tücken lauern in der Auftragsklärung? 🪤 Wieso ist es manchmal klüger, nicht klug erscheinen zu wollen? 🪤 Warum sollte manchmal Deine „Platte hängen“? 🪤 Welche Sedierungsfalle legen Menschen sich tagtäglich gegenseitig aus, ohne das zu merken? 🪤 Wieso ist es so wichtig, Absichten wirklich zu benennen und zu erkennen? 🪤 Wieso kommst Du manchmal „ins Arbeiten“ in einem Gespräch, obwohl Dein Gegenüber sich zusehends entspannt? Schon reingehört und Dich in der ein oder anderen Falle erwischt? 😅 Oder sogar als Fallenleger ertappt? 😉 Dann wünschen wir Dir ganz viel Spaß beim Korrigieren Deiner Kommunikation bzw. Deiner Coachinggespräche 😍💪🏻 Du hast Lust auf unsere Ausbildung? Infos gibt’s hier. Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

12. 92 | Sag doch, was Du willst!
    19.09., 20:0419.09.2024, 20:0400:35:38

    Dass ALLES Kommunikation ist, hat sich spätestens seit Paul Watzlawik herumgesprochen 😄💡 Aber was heißt das jetzt genau? Und wie könnte man diese These noch etwas verfeinern, um Erkenntnisse rund um alltägliche Begegnungen zu erzeugen? Damit beschäftigen sich Stefan und Patrizia in dieser Folge und sinnieren dabei über folgende weiterführenden Fragen: 🤐 Wie senden Menschen sich gegenseitig Botschaften, obwohl sie nicht reden? 🔊 Wieso ist in den Botschaften auch immer ein Akquise- oder Manipulations-Versuch enthalten? 🧨 Welchen negativen Effekt hat das für den Sender UND den Empfänger? 😵‍💫 Welches Problem entsteht, wenn man „Doppelbotschaften“ sendet? 🗣️ Wieso ist Reden der einzige Ausweg aus dem zermürbenden „Schlagabtausch der Botschaften“? 🙊 Und wieso tun wir uns damit oft so schwer? Müdigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit, Zurückgezogenheit, Overpacing, Prahlen - die Liste der Botschaften ist laaaaaang. Du willst herausfinden, was Deine an wen ist und wozu Du das machst? Dann hör mal rein 😍 Wir wünschen Dir viel Spaß beim Erkenntnisse generieren! Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

13. 91 | Ich krieg die Krise
    12.09., 21:5612.09.2024, 21:5600:44:03

    Diese Woche wird‘s persönlich! Patrizia und Stefan sprechen über die Midlife Crisis 😅 Ein Thema das gern mal belächelt oder einfach ganz ignoriert wird. Man merkt, dass man irgendwie komisch wird und fragt sich, warum?! Eine Antwort finden viele nicht und beißen sich durch diese Phase dann mehr schlecht als recht irgendwie durch 🥵 Die beiden teilen persönliche Erkenntnisse und philosophieren dabei über folgende Fragen: 🙃 Warum hat man sowas überhaupt? 🤓 Was ist ähnlich wie in anderen lebensverändernden Phasen und was ist neu und anders? 🫣 Wieso merken viele gar nicht, dass sie eine Midlife Crisis haben? 🔍 Was sind denn die speziellen Herausforderungen der „Lebensmitte“? 💆🏼‍♂️ Wie geht man z.B. entspannter damit um, dass der Körper weniger leistungsfähig ist? 💪🏻 Und wie kann man selbstbewusst bleiben während der Körper sich optisch verändert? 🤔 Wieso taucht die Sinnfrage in dieser Phase verstärkt auf? 💪🏻 Und wie kann man Sinnentleertheit oder Orientierungslosigkeit leichter meistern? 😅 Was hilft bei schlechter Stimmung? 💪🏻 Wie stärkt man sich insgesamt am besten in dieser Phase? Es wird soviel geredet - aber über dieses Phänomen irgendwie wenig. Dabei ist der Austausch mit anderen vielleicht schon die wichtigste Entlastung in diesem zeitweise irritierenden Übergang. Und sich bewusst zu machen, dass auch nach dieser Herausforderung wieder eine „leichtere“ Zeit kommt, in der man alles zwar neu, aber wieder gut „zurechtgerückt“ hat ☺️ Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

14. 90 | Füße hoch
    18.07., 20:1418.07.2024, 20:1400:11:20

    Die Sommerferien stehen vor der Tür oder sind bei Dir vielleicht sogar schon gestartet? Passend hierzu läuten Stefan und Patrizia eine Pause ein und dieses Jahr pausiert auch mal der Podcast 🏝️ Bevor die beiden verreisen, geben sie Dir aber noch ein paar Impulse dazu, wie Du Deinen Urlaub WIRKLICH erholsam gestalten kann 💪🏻 👉🏻 Du willst die nächste Folge nach der Pause nicht verpassen? 🔔 Dann melde Dich zu unserem Newsletter an 👈 Wir informieren Dich, sobald es weitergeht! Bis dahin wünschen wir Dir einen erholsamen, inspirierenden und beschwingenden Sommer, wo auch immer Du ihn verbringst 🏝️🏔️🏙️ 😍 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

15. 89 | Weitermachen!
    11.07., 22:0011.07.2024, 22:0000:34:51

    Weiter geht‘s mit den Coaching- bzw. Begegnungslevels! 😊 Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen: 🕊️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht? 💚 Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem? 🤩 Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben? 💪🏻 Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten? 🚀 Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser? ⚽️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball? Diese Folge ist definitiv was für Coache und Menschen, die Coach werden wollen 😊 Und natürlich auch für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen 🔦😉 Du hast Interesse an unser Online-Coaching-Ausbildung? Infos gibt’s hier: GROW! as a Coach DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

16. 88 | Bitte stören!
    04.07., 22:0004.07.2024, 22:0001:01:44

    Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich? 🧐 In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein. Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf: 👂 Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören? 💡Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen? 🙃 Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern? 💚 Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen? 💪🏻 Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung? 🤌🏻 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren? … und was hat es mit Steffi auf sich? 😁 Wenn Du Coach, Führungskraft, Eltern, Partner oder einfach nur ein Mensch bist, der ermächtigende und fruchtbare Beziehungen will, hör mal rein! Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitdenken 🎧💭💡😍 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

17. 87 | Beruhig Dich
    27.06., 22:0027.06.2024, 22:0000:29:21

    Wie kann man Ängste besser regulieren? In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“: 💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie? 💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien? 💆🏼 Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen? 💆🏼‍♀️ Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben? 💆🏾‍♀️ Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien? 💆🏼 Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück? Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre? Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge 💪🏻 Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören 💆🏻🎧 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

18. 86 | Fürchtet euch!
    20.06., 22:0020.06.2024, 22:0000:30:37

    In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern. 🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein? 🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden? 🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen? 😎 Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig? 💪🏻 Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien? Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden? Dann hör unbedingt in diese Folge rein 😎🎧 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

19. 85 | Kuckuck!
    13.06., 22:0013.06.2024, 22:0000:23:30

    Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken 😎 Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber: 💪🏻 Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern 💪🏻 Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt 💪🏻 Warum Ablehnung nichts Persönliches ist 💪🏻 Wie man sich im Risiko beruhigt 💪🏻 Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern Wenn Du weniger fremdbestimmt leben willst und Dich darin stärken willst, wirklich nach Deinen Vorstellung und Absichten zu leben, hör Dir diese Folge an! Du hast nichts zu verlieren 😎 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

20. 84 | Die Uhr tickt!
    06.06., 22:0006.06.2024, 22:0000:43:03

    Nein, es geht nicht um Leben oder Tod 😅 Aber darum, wie Ihr euch im Team das Leben leichter macht 😁 Diese Woche sprechen Stefan und Patrizia nämlich über die Team-Uhr nach Tuckmann ⏰ Dieses Modell beschreibt Phasen durch die Teams typischerweise gehen und gibt Aufschluss darüber, warum Teams gut oder nicht gut performen und woran es liegt, dass die Stimmung entweder gedämpft oder inspiriert und beschwingt ist. Du erfährst… ⏰ Wodurch die Anfangsphase in einem Team-Prozess charakterisiert ist und wieso das so ist ⏰ Welche Phase die kritische Phase ist ⏰ Wie man diese kritische Phase leichter miteinander meistert ⏰ Warum Team-Organisation gar nicht so komplex ist und wie eine leichte und effektive Selbstorganisation entsteht ⏰ Welches Tool ein Team beherrschen muss, um sich schneller durch die Phasen zu bewegen ⏰ Wieso Konflikte kein Problem sind, sondern sogar als Erfolgsbeschleuniger wirken können Egal ob im kleinsten Team der Welt - also in Deiner Partnerschaft - oder in Deiner Familie, Deinem Projekt-Team oder einem Team im Verein: in dieser Folge wirst Du euer Zusammenspiel besser verstehen und es dadurch besser steuern können 💪🏻⚽️ Wenn Du Lust auf Support für ein besseres Team-Play hast, kontaktiere uns gern unter www.diegruenewiese.de ! Wir wünschen Dir ganz viel Spaß und Inspiration beim Anhören 🎧🥳 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠