In die Tiefe gehen: Wie Anna von Boetticher Grenzen überwindet und Chancen findet

Was dich in dieser Folge erwartet

33 deutsche Rekorde im Apnoetauchen – mit einer Lunge, die 25 Prozent unter dem Normwert liegt, und einer Autoimmunerkrankung. Anna von Boetticher ist Deutschlands erfolgreichste Freitaucherin, trainiert Kampfschwimmer und Minentaucher der Bundeswehr – und hat einmal unter dem Eis eines grönländischen Fjords die Orientierung verloren. In dieser Folge spricht sie offen darüber, was Apnoetauchen über Angst, Vertrauen und mentale Stärke lehrt – und warum Neugier der stärkste Motor im Leben ist. Nicht Ehrgeiz. Nicht Disziplin. Neugier.

Das sind die Highlights der Folge

• 🌊 Einmal Luft holen – und dann geht's los – Was Apnoetauchen wirklich ist und warum Lungengröße dabei egal sein kann
• 🧊 Unter Eis in Grönland, Ausgang weg – Wie Anna in einem der gefährlichsten Momente ihres Lebens cool blieb
• 🦠 Tauchen trotz Autoimmunerkrankung – Warum Einschränkungen auf dem Papier keine Grenzen im Leben sein müssen
• 🪖 Kampfschwimmer, Minentaucher, Feuerwehr – Wie aus einer Messebegegnung eine Zusammenarbeit mit der Bundeswehr wurde
• 🤝 Mit wem geht man ins Wasser? – Warum Vertrauen unter Extrembedingungen eine ganz andere Tiefe bekommt
• 📖 „In die Tiefe" – Grenzen neu definiert – Die zentralen Gedanken aus ihrem Bestseller von 2019
• 🐦 Staunen als Glücksformel – Warum man nicht in die Antarktis muss, um die Welt zu entdecken

Das beste Zitat der Folge

„Einer der absoluten Motoren des Glücks im Leben ist die Fähigkeit und der Wille zu staunen – und zwar ständig und über ganz viele Dinge. Dafür muss man nicht zur Antarktis fahren."

— Anna von Boetticher

Über Anna von Boetticher

Anna von Boetticher (auch: Anna von Bötticher) ist Deutschlands erfolgreichste Apnoetaucherin mit 33 deutschen Rekorden, Trainerin von Kampfschwimmern, Minentauchern, Feuerwehr- und Polizeitauchern der Bundeswehr sowie Buchautorin und Vortragsrednerin. Sie wuchs in München auf, studierte Theaterwissenschaften, Komparatistik und Spanisch, entdeckte das Apnoetauchen durch einen Wochenendkurs in London – und lebt heute in Berlin. Ihre Geschichte wurde in der vierteiligen NDR-Dokumentation „Waterwoman" festgehalten.

Shownotes

• Zur Webseite von Anna von Boetticher
• Zur NDR-Doku: "Atemlos: Die Apnoe-Taucherin"
• Zum Buch "In die Tiefe: Wie ich meine Grenzen suchte und Chancen fand"*

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