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MEGABAMBI Adventskalender – Türchen 3: Ein Reset für deinen Tag
03.12., 06:0003.12.2025, 06:0000:07:39
Beschreibung der Episode
Wie ein 30-Sekunden-Moment Deinen Dezember leichter macht
Türchen 3 – Ein 30-Sekunden Reset für deinen Tag Weniger Enge, mehr Ruhe: der Unterschied zwischen engem und weitem Blick. Ein Mini-Moment, der sofort wirkt.
💛 Fragen für deinen Tag: 1. Welche kleine Sache schenkt dir heute Ruhe? 2. Was könnte heute dein Mini-Highlight sein?
✨ Ritual: 10 Sekunden Weite – 10 Sekunden Schultern senken – 10 Sekunden Atmen.
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