#277 Fremdbetreuung & Kita-Eingewöhnung – Loslassen lernen als Mama
Beschreibung der Episode
Das erste Mal das Baby bei jemand anderem lassen – und das Herz bleibt einfach trotzdem im Kinderwagen. Ob Oma, Babysitterin oder Kita: Loszulassen fühlt sich für viele Mamas an wie ein innerer Kampf, auch wenn man eigentlich weiß, dass es gut ist. In dieser Folge sprechen Rieke und Katharina ganz offen darüber, wie es ihnen damals wirklich ging – ohne Beschönigung, dafür mit ganz viel Herz.
Das lernst Du in dieser Episode
Warum Loslassen beim ersten Kind so schwer ist – und was Dir hilft, trotzdem Vertrauen aufzubauen
Wie Du schrittweise Fremdbetreuung einübst, bevor die Kita-Eingewöhnung überhaupt beginnt
Warum ein gutes Bauchgefühl bei der Wahl einer Betreuungsperson oder Einrichtung kein Luxus ist – sondern entscheidend
Was Dein Kind durch andere Bezugspersonen gewinnt – und warum das kein Verlust für Euch als Familie ist
Wie Einsamkeit als junge Mama entsteht und wo Du Anschluss findest
Zeitmarken / Kapitel
06:30 – Einsamkeit als Erstmama – Katharinas ehrliche Geschichte
19:00 – Wenn jemand kommt und sagt: „Geh jetzt kurz duschen“
22:00 – Die erste Nacht ohne Baby
24:30 – Der Oma-Tag als Vorbereitung auf die Kita
27:00 – Was Kinder durch verschiedene Menschen lernen
34:30 – Kita-Eingewöhnung: Was viele unterschätzen und warum das Bauchgefühl entscheidet
37:30 – Rieke erzählt: Eingewöhnung, Kündigung und der Start der Selbstständigkeit
Erwähnte Ressourcen & Links
Folge 269 – Alltag als Mama: Organisation & Tagesstruktur zwischen Mental Load und Selbstfürsorge → zur Folge 269
PIKLA-Kurs / Pekip-Kurs – Kurs für Mama und Baby, Infos über lokale Hebammen oder Familienzentren
nebenan.de – Nachbarschaftsplattform, um Mama-Kontakte in der Nähe zu finden → Zur Website
Postpartum Power Beckenboden Intensivkurs → Zum Kurs
Online Geburtsvorbereitungskurs → zum Kurs
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