089 Hausnachrichten (Alexandra & Haegar)
Beschreibung der Episode
Alexandra und Haegar übers Podcasten // Feedback von Zuhörerinnen und Zuhörern
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Herzliche Grüße,
Deine Alexandra & Haegar 🙏🏻💙
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Bei "LUFT & LIEBE" warten echte Wohlfühlmomente auf Dich.
Mit sanfter Stimme gesprochen, warm, beruhigend, freundlich und liebevoll.
Meine Episoden enthalten Einflüssen aus verschiedenen Entspannungs-Verfahren:
- Meditationen
- Fantasie, Traum- und Trancereisen
- Autogene Trainings
- Visualisierungen
- Affirmationen
- Yoga Nidra
- Progressive Muskelentspannung/Muskelrelaxation PMR
- und Elemente aus der Hypnosetherapie
Mache Deine eigene Erfahrung mit Hypnose, Autogenem Training und geführter Meditation. Diese Entspannungsübungen können Dir helfen, mehr innere Ruhe und eine bessere Verbindung zu Dir selbst zu erlangen. Lasse Dich überraschen, was sich aus Deinem Inneren heraus zeigt.
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WEITERE PODCAST-PRODUKTION
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MIWIRKENDE
REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
MUSIK:
Haegar Deutsch
PRODUKTION & SCHNITT:
Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Copyright / Alexandra Matthes / 2024
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