Liebe Leben - Der Podcast

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• Svenja
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1. Sexflaute - 5 Tipps für Paare, ihr Sexleben wieder aufzupeppen
   26.09., 06:0026.09.2024, 06:0000:41:12

   #315 Entdeckt als Paar neue Wege zu einem erfüllten Sexleben. Shownotes In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Paare in Langzeitbeziehungen wieder mehr Schwung in ihr Sexleben bringen können. Mit praktischen Tipps und ehrlichen Einblicken ermutige ich euch, alte Muster zu durchbrechen und offen über eure Wünsche und Fantasien zu sprechen. Von Selbstreflexion bis hin zur gemeinsamen Kommunikation – es gibt so viele Möglichkeiten, Intimität und Spaß zurück in euer Liebesleben zu holen. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

2. Soforthilfe bei Beziehungsstress - 5 Tipps um deine Nerven zu beruhigen
   19.09., 06:0019.09.2024, 06:0000:39:36

   #314 Dein Erste-Hilfe-Kit für Beziehungs- und Lebenskrisen Shownotes Ob Affäre, Trennung oder starke Emotionen wie Eifersucht und Angst – ich gebe dir schnelle, wirksame Tipps, um deine Gedanken zu sortieren, im Moment anzukommen und wieder handlungsfähig zu werden. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

3. Der Drang nach Anerkennung: So findest du zurück zu dir selbst
   12.09., 06:0012.09.2024, 06:0000:40:08

   #313 Warum wir ständig nach Bestätigung suchen – und wie wir uns davon befreien Shownotes Gemeinsam beleuchten wir, wie du erkennst, ob dein Wunsch nach Anerkennung gesund ist oder dich vielleicht ausbremst. Und vor allem: Wie du wieder zu deinem wahren Selbst findest. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

4. Mut zur Entscheidung: Konsequenzen im Griff
   05.09., 06:0005.09.2024, 06:0000:41:24

   #312 Wie du mutige Entscheidungen triffst und die Folgen meisterst Shownotes In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du die für dich richtigen Entscheidungen triffst, was ein Reality-Check wirklich bringt, wie du deine Werte als Kompass nutzt und dein Selbstvertrauen stärkst. Egal, ob es um große Lebensentscheidungen oder alltägliche Situationen geht – lerne, mutig zu entscheiden und die Konsequenzen souverän zu meistern. Lass uns gemeinsam den Schritt in ein selbstbewussteres und erfüllteres Leben wagen! Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

5. Wie wichtig ist die Dauer einer Affäre wirklich?
   29.08., 06:0029.08.2024, 06:0000:36:26

   #311 Warum die Länge der Affäre weniger zählt als die Geschichte, die wir uns erzählen. Shownotes Spielt es eine Rolle, ob es sich um einen kurzen Seitensprung oder eine jahrelange Zweitbeziehung handelt? Warum wird die Zeit oft als so entscheidend empfunden? Was erzählt uns unser Gehirn und sind Vergleiche hilfreich? All das sehen wir uns in der heutigen Podcastfolge an. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

6. Warum wünschen wir uns Exklusivität in der Beziehung?
   22.08., 06:0022.08.2024, 06:0000:42:16

   #310 Die Wahrheit hinter dem Treueideal Shownotes Woher kommt eigentlich der Wunsch in vielen von uns, eine monogame Partnerschaft zu führen - und damit das ‚Exklusivrecht‘ auf unseren Partnerin zu besitzen? Und hat dieser Wunsch tatsächlich so viel mit romantischer Liebe zu tun, wie wir glauben? Diesen Fragen widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

7. Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in (Langzeit)beziehungen
   15.08., 06:0015.08.2024, 06:0000:42:19

   #309 Lust und Frust: Wenn verschiedene sexuelle Bedürfnisse in der Partnerschaft aufeinanderprallen Shownotes Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse oder auch sexuelle Probleme und Blockaden bedeuten nicht, dass ihr eure Partnerschaft sofort in die Tonne treten solltet. Sondern einfach, dass ihr euch mit den Themen, die gerade auftreten, gemeinsam auseinandersetzen dürft. Wie euch das als Paar gelingen kann, das sehen wir uns in der heutigen Podcastfolge an. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

8. Fehler sind menschlich!
   08.08., 06:0008.08.2024, 06:0000:36:26

   #308 So gehst du mit Fehlern um: Wie du dein Verhalten reflektierst und 'besser' wirst. Shownotes Wenn wir Beziehungen retten möchten bzw. Vertrauen wieder herstellen wollen, ist es wichtig, dass wir uns diesen Themen irgendwann zuwenden, Fehler eingestehen, die Perspektive des*der jeweils anderen einbeziehen, um Vergebung bitten und vor allem auch uns selbst vergeben. Wie dir bzw. euch das in eurer Beziehung gelingen kann, das sehen wir uns in der heutigen Podcastfolge an. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

9. 4 Sichtweisen, die dein Leben leichter machen
   01.08., 06:0001.08.2024, 06:0000:44:54

   #307 Bewährte Strategien aus tausenden Coachings Shownotes Obwohl meine Klient*innen als Persönlichkeiten oft ganz unterschiedlich sind (und auch die Problemstellungen, mit denen sie zu mir kommen), hat sich in den tausenden Coachings und Paarberatungen, die ich über die letzten Jahre gegeben habe, herausgestellt, dass einige Tipps bzw. Sichtweisen auf das Leben die meisten in ihren Problemen unterstützen. Und nicht nur deren Leben, sondern auch meins. Denn ich wende diese Gedanken auch für mich an. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach - Nächster Info-Abend 21.08.2024 Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest YouTube

10. Bindung vs. Authentizität
    25.07., 06:0025.07.2024, 06:0000:42:43

    #306 Wie authentisch bist du in deiner Partnerschaft? Shownotes In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns einige Aspekte an, die unser Bedürfnis nach Bindung bzw. Authentizität beeinflussen und überlegen, wie eine möglichst gesunde Beziehung demnach aussehen könnte. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

11. Die wahren Gründe hinter unseren Entscheidungen
    18.07., 06:0018.07.2024, 06:0000:40:04

    #305 Warum wir entscheiden, wie wir es tun Shownotes Wir wollen uns in dieser Podcastfolge anschauen, aus welchen Gründen wir Entscheidungen treffen können und wie wir uns in unseren Entscheidungsprozessen evtl. besser reflektieren können. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

12. Umgang mit Unsicherheiten
    11.07., 06:0011.07.2024, 06:0000:37:31

    #304: Wir alle haben sie. Was sind deine Masken? Shownotes In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns an, warum Unsicherheiten völlig normal sind und wie du einen gesünderen Umgang mit deinen eigenen Unsicherheiten finden kannst. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

13. Einlassen und Hingabe
    04.07., 06:0004.07.2024, 06:0000:39:09

    #303: Wie gut kannst du dich auf Neues in deinem Leben einlassen? Shownotes Planung, Selbstbestimmung und ein gewisses Maß an Kontrolle sind unheimlich wichtig. Dennoch kann uns gleichzeitig das Einlassen auf etwas Ungeplantes/Neues sehr bereichern. Diese Fähigkeit nennt sich Hingabe und dieser widmen wir uns in dieser Podcastfolge. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

14. Von der Midlife-Crisis erfüllt in die zweite Lebenshälfte
    27.06., 06:0027.06.2024, 06:0000:43:53

    Leben und Lieben ab 40 + Partnerschaft mit hohem Altersunterschied Shownotes In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Midlife Crisis, Leben und Liebe im Alter ein. Wie können wir die Herausforderungen der Lebensmitte meistern und die zweite Lebenshälfte als Chance für neue Liebesbeziehungen nutzen? Gemeinsam mit Meinem Gast, Martina Braun, beleuchten wir, wie sich die Midlife Crisis auf Partnerschaften auswirkt und wie wertvoll Coaching in verschiedenen Lebensphasen ist. Außerdem gibt Martina Feedback zu Liebe Leben Coaching-Ausbildung, wir sprechen über LGBTQA+ und Liebe mit hohem Altersunterschied. Martina Braun (von mir ausgebildet zum Coach): Webseite Instagram Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Buch Liebe Leben - Hörbuch Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

15. 4 Gründe, warum Verletzlichkeit deine Partnerschaft stärkt
    20.06., 06:0020.06.2024, 06:0000:38:41

    #301: Partnerschaft und Verletzlichkeit: So baust du eine starke Bindung auf Shownotes Verletzlichkeit macht frei, geht mit Eigenverantwortung einher, hilft zu heilen und sorgt dafür, dass du echte, authentische und tiefe Beziehungen führst. Es lohnt sich, sich mit den eigenen Wunden aus der Vergangenheit zu beschäftigen, anstatt sie im Alkohol zu ersaufen oder mit Kontrollettitum im Zaum zu halten. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

16. Fit und gesund durch die Wechseljahre
    13.06., 06:0013.06.2024, 06:0000:47:13

    #300: Meine persönliche Gesundheitsreise Shownotes In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönliche Gesundheitsreise durch die Wechseljahre. Erfahre, wie ich trotz Herausforderungen erfolgreich abgenommen habe, meine Ernährung umgestellt und meine Fitnessroutine angepasst habe. Lass dich inspirieren von praktischen Tipps und ehrlichen Reflexionen auf meinem Weg zu einem gesünderen Leben. Buchtipps in der Folge: “Women on Fire” von Dr. Sheila de Liz “Die Schlank-Formel” von Dr. Jason Fung “Fast like a Girl” von Dr. Mindy Pelz “Schnell und fit ab 50” von Joe Friel “Outlive” von Dr. Peter Attia “Das Ende des Alterns” von David A. Sinclair Ernährungsberaterinnen (von mir ausgebildet zum Coach): Ernährungsberaterin Julia Abnehm- und Ernährungscoach Katharina Schwappach Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Katharina Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Buch Liebe Leben - Hörbuch Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

17. Ich bin in der Warteposition - was soll ich tun?
    06.06., 06:0006.06.2024, 06:0000:43:53

    #299 Wie lange lohnt es sich zu warten? Shownotes Du glaubst, dass du auf die Handlung einer anderen Person angewiesen bist, um glücklich zu sein? In dieser Folge sehen wir uns an, wie du damit umgehen kannst, wenn du dich in der Warteposition befindest. Abonniere den kostenlosen Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

18. 5 Tipps gegen Selbstzweifel
    30.05., 06:0030.05.2024, 06:0000:38:54

    #298 Ich zweifle ständig an mir. Was kann ich tun? Shownotes In dieser Folge bekommst du 5 Tipps von mir, wie du dich mit deinen Selbstzweifeln auseinandersetzen und sie sogar überwinden kannst. Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

19. Ich kann mich nicht selbst lieben!
    23.05., 06:0023.05.2024, 06:0000:38:54

    #297 Selbstliebe als Lösung für alle Probleme? Shownotes In dieser Folge schauen wir uns an, warum Selbstliebe nicht das Heilmittel für alles ist. Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest

20. Ängste nach einer Trennung
    16.05., 06:0016.05.2024, 06:0000:33:18

    #296 “Ich finde nie wieder jemanden.” Shownotes In dieser Folge beleuchten wir ein paar ganz typische Ängste nach einer Trennung. Wir sprechen über Zukunftsängste, den Druck, möglichst schnell was Besseres zu finden, fehlende Datingerfahungen und die Torschlusspanik wegen der biologischen Uhr. Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Liebe Leben - Das Buch und Hörbuch: Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben - Was alle Paare wissen sollten, aber niemand sagt Liebe Leben Premium Membership (LLP): LLP Membership Coaching mit Melanie Mittermaier und Team: VIP-Coaching-Pakete Ausbildung zum Liebe Leben Coach Hier findest du mich: Webseite Facebook Instagram Pinterest