Beziehungsprobleme: Warum du sie erfindest, obwohl alles gut ist
Beschreibung der Episode
Du bist in einer guten, stabilen Beziehung und trotzdem suchst du Probleme, wo keine sind. Du testest deinen Partner, interpretierst harmlose Situationen als Bedrohung, provozierst Streit und fragst dich hinterher: Warum mache ich das eigentlich?
In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Menschen Stabilität und Sicherheit unbewusst als Alarm erleben und was frühere Beziehungserfahrungen damit zu tun haben.
Du lernst:
- Welche konkreten Muster auf Selbstsabotage in Beziehungen hinweisen
- Warum dein Nervensystem auf Sicherheit mit Stress reagiert
- Wie Kindheitserfahrungen und frühere Beziehungen dein heutiges Verhalten steuern
- Wie du den Moment erkennst, in dem du in alte Muster rutschst
- Drei konkrete Schritte, um bewusst anders zu reagieren
Du bist nicht kaputt. Du kennst es nur noch nicht anders. Das kannst du ändern.
Magst du mal ehrlich checken, ob deine Beziehung wirklich hält, was sie verspricht oder ob du gerade selbst dafür sorgst, dass sie es nicht tut? Den Beziehungstest findest du unter Beziehungstest
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