Babyschlaf von Anfang an: Rhythmus, Nähe & ruhige Nächte für Baby & Eltern – mit Victoria Lamprecht von Kingababy| #120

Heute spreche ich mit Victoria Kinga Lamprecht – Gründerin von Kingababy®, zertifizierte Babyschlafberaterin und dreifache Mama. Seit 2016 hat sie über 4.500 Familien begleitet, wieder zu erholsamen Nächten zu finden – ganz ohne Schreienlassen.

Wir sprechen darüber, wie du den Schlaf deines Babys von Anfang an liebevoll unterstützen kannst – und warum die vielleicht wichtigste Erkenntnis lautet: Babyschlaf ist erlernbar, aber nicht trainierbar. Es ist nie zu früh und nie zu spät, damit zu starten.

Für dich, wenn du…

• schwanger bist und dich schon jetzt fragst, wie ihr als Familie zu erholsamen Nächten findet

• mitten in der müden Neugeborenen-Zeit steckst und dir Klarheit wünschst

• spürst, dass es zwischen „einfach durchhalten" und „Schreienlassen" doch einen dritten, sanften Weg geben muss

• verstehen willst, was dein Baby wirklich braucht – und was DU brauchst

Du erfährst unter anderem:

• Warum du schon ab Tag 1 starten darfst – sanft, ohne Druck, ohne Schlaftraining

• Das Vertraute aus dem Bauch nachbauen – weißes Rauschen, Regen & Co. richtig einsetzen

• Rhythmus statt starrem Plan – wie regelmäßige Mahlzeiten & Wachfenster die Nacht steuern

• Licht als Taktgeber – warum Dunkelheit und rotes Licht ab der 8. Woche Gold wert sind

• Das Bettchen liebevoll etablieren – und warum dein eigenes Nervensystem der Schlüssel ist

Über Victoria

Victoria Kinga Lamprecht ist dreifache Mutter und seit 2016 als Babyschlafberaterin tätig. Aus ihrer eigenen Erschöpfung nach der Geburt ihrer ersten Tochter hat sie die Kingababy® Methode entwickelt – heute eine etablierte Marke, die über 4.500 Familien begleitet hat. Inzwischen bildet sie selbst Babyschlafberater:innen aus.

Ihre Haltung: Babyschlaf ist kein Leistungsthema, sondern ein Beziehungsthema. Sanfte Wissenschaft trifft müde Eltern – mit Struktur, Verständnis und ganz ohne Schreienlassen.

Als Geschenk für dich als treue Podcast-Hörer:in: Mit dem Code CHARLOTTE_KINGA20 bekommst du ganze 20% Rabatt auf die neue Kingababy Membership.

Hier findest du Victoria & ihre Angebote:

• Website & Blog: www.kingababy.de

• Instagram: @kingababy_schlafberatung

• Babyschlaf Membership – durchs komplette 1. Jahr: zum Angebot

• Baby-Schlafcoaching 0–3 Monate: zum Angebot

• Online-Kurs Schlafregression 4–6 Monate: zum Kurs

• Babyschlaf-Kurs 6–12 Monate: zum Kurs

Erwähnte Ressourcen

• Weißes Rauschen / Soundmaschine (Regen- oder Wellengeräusche)

• Puck-Sack statt loser Tücher – nur sicher angewendet

• Rotlicht-Lampe für die Nacht

• Dreamfeed als sanfte, elterlich initiierte Nachtmahlzeit

• Alle Kurse & die Membership von Kingababy® (Links oben)

Über Charlotte Wagenaar

Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional und seelisch.

Ihre Mission: Menschen zeigen, wie sie ganzheitlich ihre Energie optimieren, um langfristig ihr volles Potenzial zu leben.

Für dich

• Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach

• Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: hier buchen

• 1:1 Mentoring: Jetzt bewerben

• Instagram: @dr.med.charlotte.schroeren

Hat dir diese Folge gefallen?

⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

💬 Teile deine größte Erkenntnis auf Instagram und tagge @dr.med.charlotte.schroeren

🔔 Abonniere den Podcast für neue Folgen, alle 14 Tage donnerstags

Von Herzen,

💚 Charlotte

#LevelUpLiving #GanzheitlicheGesundheit #Babyschlaf #Babyschlafberatung #ErholsameNächte #Elternsein #Neugeborenes #SanfterBabyschlaf