Episoden
122- Q&A | No goes im Coaching, Darmprobleme durch High Protein, Finanzen, Neuanfang, Daily Habits ...18.03., 05:5018.03.2024, 05:5000:46:57
Darm mit Charme: https://amzn.to/3PlUU0J Alles was du über Finanzen: https://amzn.to/3Tkftvs
- Level up by Michelle | das Konzept09.03., 17:0509.03.2024, 17:0500:08:03
Auf meiner Website findest du noch mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching 👇🏽 https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount 👇🏽 https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr Lass uns dein Leben auf ein anderes Level bringen. Ich würde mich sehr freuen auch dich bald zu deinem Happy End begleiten zu dürfen 🤍
- Overrated/Underrated - Pilates, Kalorien zählen, Deload, Girl Therapy, Proteinshakes, Trainingsbooster ...04.03., 02:0004.03.2024, 02:0001:02:59
In meiner neuen Podcastepisode hört ihr das Format Overrated & Underrated mit den gewünschten Themen aus meiner Community :-) Ich bin auf euer Feedback gespannt & würde mich über eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify freuen! Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können - Link in meiner Bio 🤍 https://www.levelupbymichelle.com
- Erhaltungskalorien, Food Focus, intuitive Abnahme, Training | Meine Meinung und Erfahrungen19.02., 02:4519.02.2024, 02:4500:21:08
Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834797/
- Q&A | Rauchen aufhören, schönste Erkenntnis, Reiseziele, bessere Regeneration ...05.02., 02:2505.02.2024, 02:2500:36:26
In dieser Podcastepisode beantworte ich Fragen aus meine Community! Viel Spaß :-) Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com
- Me-Time, ein kleiner Urlaub für die Seele | „Unproduktivtät“ ist produktiv22.01., 02:2522.01.2024, 02:2500:13:29
Buchempfehlung: https://www.amazon.de/dp/3424632015/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_KYGH8WHGVRFKF0Q9683A?linkCode=ml2&tag=michellhartl-21
- Ehemalige magersüchtige Dame, fällt ins Binge Eating und nimmt nun mit 2500 Kalorien ab | Episode mit Klientin08.01., 05:5508.01.2024, 05:5500:47:24
In dieser Episode hört ihr ein Interview zwischen mir und meiner Klientin. Durch mein 1:1 Coaching und der Austritt aus ihrer Komfortzone, haben wir es geschafft sie vom Binge Eating zu lösen. Nun nimmt sie mit 2500 Kalorien ab und fühlt sich besser den je. Viel Spaß beim Anhören :-) Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich für 1:1 Coaching bei mir 🤍 https://www.levelupbymichelle.com
- Meine Learnings aus dem Jahr 2023 | Fitness, Mindset, Liebe25.12., 04:5525.12.2023, 04:5500:16:06
Was ich bisher in meinem Leben gelernt habe: https://open.spotify.com/episode/3v458vb5xXyCiRyQIY69T6?si=ecd5735a074d421c Mentale Stärke und Sport: https://open.spotify.com/episode/6CIBOxPpgWjI4mXKaWvowk?si=b6f8a5ec328645ee
- Trainingsbeginner | wie zur Hölle fange ich an?! Ernährung, Mindset & Training11.12., 05:1511.12.2023, 05:1500:16:19
Diese neue Podcastepisode wird dir helfen, wenn du ganz am Anfang bist und dich richtig verloren fühlst! Viel Spaß beim Anhören :-) Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich für 1:1 Coaching bei mir 🤍 https://www.levelupbymichelle.com
- Motivation endlich etwas zu ändern | Fitness & Mindset27.11., 02:3027.11.2023, 02:3000:12:42
In meiner neuen Podcastepisode möchte ich dir etwas Motivation schenken! Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt! Fühl dich gedrückt, deine Michelle <3 Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können - Link in meiner Bio! https://www.levelupbymichelle.com
- Q&A | Umgang mit starken Stimmungsschwankungen, Bulimierückfall, Vorbilder, Perfektionismus13.11., 04:1013.11.2023, 04:1000:34:45
Die neue Podcastepisode ist wieder mal ein Q&A :-) ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt! Fühl dich gedrückt, deine Michelle <3 Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Was würde Michelle tun? | Geld oder machen was Spaß macht, Uni oder Arbeit, nächtliches Snacken …30.10., 04:2030.10.2023, 04:2000:20:19
In meiner neuen Podcastepisode hört ihr das Format "Was würde Michelle tun?" :-) Viel Spaß! Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Denk wie eine Sportlerin | kein Caloriekillerworkout, kein Strecken von Lebensmitteln, keine Angst vor Makronährstoffen,16.10., 04:2516.10.2023, 04:2500:15:16
In der neuen Podcastepisode möchte ich dich dazu motivieren wie eine Sportlerin zu denken! Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt! Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Motivation dem Traumberuf nachzugehen | finde dein Rezept und werde Meisterkoch darin02.10., 03:5502.10.2023, 03:5500:22:37
Diese Podcastepisode soll dich motivieren deine beruflichen Träume umzusetzen! Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt :-) Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Mentale Stärke und Sport | die Kombi macht's18.09., 04:2518.09.2023, 04:2500:11:21
In der neuen Podcastepisode geht es um die Kombination Mentale Stärke und Sport. Ich erkläre dir wie viel dein Kopf mit deiner sportlichen Leistung zu tun hat :-) Ich bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt! Ps: Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Die heutige Fitnessszene | mit dem bin ich nicht einverstanden!04.09., 04:5504.09.2023, 04:5500:13:29
In meiner neuen Podcastepisode hörst du meine Meinung über den derzeitigen "Fitnesslifestlye" der vorgelebt wird. Auch deine Meinung interessiert mich! Schreib mir gerne eine DM per Instagram: levelupbymichelle :-) Viel Spaß! Fühl dich gedrückt, Eure Michelle <3 Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Toxische Beziehungen | warum hängt man so an giftigen Beziehungen? Und wie befreit man sich davon?21.08., 04:1021.08.2023, 04:1000:24:54
In der neuen Podcastepisode geht es um das Thema toxische Beziehungen. Ich gebe dir Tipps an die Hand wie du dich von toxischen Beziehungen befreien kannst und warum man eigentlich so sehr an ihnen hängt. Viel Spaß beim Anhören :-) ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback und deine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Fühl dich gedrückt, deine Michelle <3 Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Loslassen | Freundschaft, Familienmitglieder, Job, Verhaltensmuster - wie du das Loslassen lernst07.08., 03:4507.08.2023, 03:4500:30:12
In meiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Loslassen. Wie du es schaffst dich von Dingen zu befreien, die dir deine Freiheit rauben. Viel Spaß und ich freue mich jetzt schon auf dein Feedback und deine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify! Fühl dich gedrückt, deine Michelle <3 Ps: Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Q&A | Verhütungsmittel, Trainingszeit, Bulimie, Unabhängigkeit und glücklich sein, Essen im Restaurant24.07., 04:0024.07.2023, 04:0000:33:00
In der neuen Podcastepisode hörst du ein Q&A. Mir wurden wieder einige tolle Fragen gestellt - bin jetzt schon auf dein Feedback gespannt :-) Du schaffst es einfach nicht deine körperlichen und sportlichen Ziele zu erreichen? Bist mit deinem Innenleben nicht zufrieden? Du zweifelst an dir selbst? Du möchtest dich endlich wohlfühlen? Dann bewirb dich gerne, über das Kontaktformular meiner Website, für ein 1:1 Coaching. Ich würde mich freuen bald mit dir sprechen zu können! https://www.levelupbymichelle.com/kontakt
- Kritik richtig aufnehmen | wie du dich nicht mehr davon beeinflussen lässt, was andere über dich denken10.07., 04:5510.07.2023, 04:5500:09:45
In deiner neuen Podcastepisode geht es um das Thema Kritik richtig aufzunehmen. Kritik wird uns immer begleiten. Kein Grund traurig zu sein oder eine Schutzmauer aufzubauen. Unterscheide die Kritikarten und lerne damit Umzügen :-) ch würde mich freuen, wenn du mir eine Bewertung bei Apple Podcast und bei Spotify da lässt!