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399- LEP#306 - Ein dreifaches Hoch11.04., 09:0011.04.2025, 09:00
In dieser Episode des Podcasts dreht sich alles um die neuesten Entwicklungen und Erfolge im österreichischen Laufsport. Die Episode bietet eine umfassende Übersicht über aktuelle Rekorde, bevorstehende Events und ein paar Geheimtipps für österreichische Läufer. Hier sind die wichtigsten Themen, die in der Episode behandelt werden: News Neuer Österreichischer Marathonrekord Aaron Grün hat mit einer beeindruckenden Zeit von 2:09:51 einen neuen österreichischen Marathonrekord aufgestellt. Dies ist ein bedeutender Meilenstein für den österreichischen Laufsport und zeigt das hohe Leistungsniveau der Athleten. Vienna City Marathon (VCM) Beim VCM waren Eva Wutti und Andreas Vojta die schnellsten Österreicher. Thomas Messner konnte im Halbmarathon siegen, was seine herausragende Form unterstreicht. Österreichische Meisterschaften im Halbmarathon in Wels Thomas Messner und Larissa Matz haben bei den ÖM in Wels beeindruckende Leistungen gezeigt. Messner feierte seine Titelpremiere, während Matz ihren zweiten Titel mit einer persönlichen Bestzeit erreichte. Trailrunning-Events Der Lindkogeltrail und der Ötzi Trailrun in Naturns sind spannende Events, die im Podcast besprochen werden. Diese Rennen bieten eine Plattform für Trailrunner, ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen. Über den Lindkogel Trail wird in einer weitern Folge Geordi noch näher berichten, da er da am Start stand und auch ins Ziel gekommen ist UTMB Tenerife Bluetrail Ein weiteres Highlight ist der UTMB Tenerife Bluetrail, ein anspruchsvolles Rennen, das internationale Aufmerksamkeit auf sich zieht. Bevorstehende Events Der Linz Marathon, inklusive der Österreichischen Staatsmeisterschaften (ÖSTM), steht bevor. Am Sonntag den 13. April ist es soweit. Ebenso steht die die ÖM im Berglauf-Trail Classic im Rahmen des 10. Innsbruck Alpine Trailrun Festivals von 30.04 – 03.05. bevor. Wer schnell ist, oder sich für die ÖM anmeldet kann hier noch einen Startplatz ergattern. Produkttests In dieser Episode haben wir wieder Tests von Kopf bis Fuss im Angebot. Silva Sie Silva Stirnlampen Smini Fly Black und der Trail Runner Free 2 Ultra nahmen wir mit auf einige Läufe. SMini Fly Black : Klein, günstig und ein perfekter Begleiter für urbane Abendläufe. Mit dieser nur 38g schweren Lampe, die in jeden Laufgürtel, jede Hosentasche oder auch jedes Notfallskit im Rucksack passt, hat Silva eine prima Variante für Every-Evening-Runs und die Pflichtausrüstungs „Zweitlampe“. Preislich kann man da nix falsch machen. Trail Runner Free 2 Ultra Im Gegensatz zur SMini Fly Black ist die Trail Runner Free 2 Ultra für die langen Kanten und dunklen Nächte gebaut. Diese Lampe will die Hauptlampe sein und überzeugt durch ihre Flexibilität. Der kleine, leichte Lampenkopf fällt nicht ins Gewicht und mit dem hybriden Akkupack, dass wahlweise am Hinterkopf befestigt wird oder per „Verlängerungskabel“ abgesetzt transportiert werden kann, kann es jeder seiner Vorliebe anpassen. Fokus und Breitstrahlfunktion sind natürlich integriert, ebenso ein Rücklicht. Die Möglichkeit, das Akkupack auch mit AAA-Batterien zu befüllen ist eine richtig gute Ergänzung, die weltweit gut funktioniert. Das Gewicht mit 145g und einer Akkulaufzeit, die die ganze Nacht hält, tun ihren Teil zum Gesamtfazit: Empfehlung für Ultras, Empfehlung für Multisportler Stocktest – Komperdell Erlkönig Stöcke von Komperdell waren auch im Test. Der „Erlkönig“ hat Peter sehr begeistert. Design Diese neuen Trailrunningstöcke bestechen mal durch ein ungewöhnliches und richtig schickes Design. Schwarz/Weiss Camouflage macht echt was her. Dazu das Stockdesign an sich. Der Griff besteht neben dem Einrastende, an dem der Handschuh/die Handschlaufe befestigt werden, aus einem richtig weit nach unten gewickeltem Griffband. Damit kann auch bei steileren Anstiegen umgegriffen werden. Zusätzlich kann dieses Tape auch getauscht werden. Damit werden zwei Themen befriedigt. Einerseits kann man damit den Stock individualisieren – für die Styl0rz – und andererseits kann das Band, wenn es abgegriffen/defekt/ranzig ist, einfach getauscht werden – richtig gut. Der Stock an sich ist dünner und leichter geworden und es gibt ihn nun in 5cm Abstufungen. Großer Schritt nach vorne. Technik Das oben erwähnte Einrastsystem wurde von den Vormodellen nochmal verfeinert und die Handschlaufe ist nun bequemer. Wenn man da noch über den fehlenden Handschuh oder kleine Details meckert, sind wir schon auf hohem Meckerniveau unterwegs. Viel interessanter ist hier die Falttechnik. Im Gegensatz zu allen uns bekannten anderen Herstellern verfolgt hier Komperdell den „unfolded is the new normal“ Ansatz. Der Stock entfaltet sich automatisch und den manuellen Eingriff braucht man nur zum zusammenfalten. Damit kann der Stock in einem handelsüblichen Behältnis aka. Köcher oder Schlaufe am Ober/Unterteil (und wir meinen hier keine eurer Piercings) befestigt werden und durch den natürlichen Drang des Stocks, sich zu entfalten, fixiert er sich dort selbst. Da bobbelt und hüpft nix unnötig – smarter Seiteneffekt. Der Hauptnutzen ist allerdings, die unmittelbare Einsetzbarkeit. Bei der Rausziehbewegung bringt sich der Stock direkt in den entfalteten Zustand und rastet ein. Somit kann direkt beim Anstieg durchgezogen werden. Mittels Knopfdruck lässt er sich dann wieder falten. Optimal. Preislich ist der Erlkönig auch im Premiumsegment unterwegs und mit wohlfeilen 249€ sind die Erwartungen auch hoch. Wir sind aber der Meinung, dass er gerade mit der Möglichkeit des Griffbandwechsels und der sonst richtig guten Performance das Geld wert ist. Hört es euch an – hier auch ein Video vom Unboxing. Schuhtest – 361° Auch Schuhe wurden wieder getestet. In dieser Episode besprechen Flo die beiden 361° Modelle „Futura 2“ für den Trail und den „Ventus“ für die Straße. Training Peter und Flo teilen ihre Trainingserfahrungen, Peter berichtet von seinem Wiedereinstig in das Lauftraining. Flo kümmert sich um neben dem Laufen um Nutrition Training, was für Läufer, die ihre Leistung verbessern möchten, von Interesse sein könnte. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#306 – Ein dreifaches Hoch erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#305 - Ein Gespräch mit Paul Guschlbauer04.04., 09:0004.04.2025, 09:00
In dieser Podcast-Episode lernen wir Paul Guschlbauer kennen, einen professionellen Abenteurer und Piloten aus Österreich, der durch seine beeindruckenden Leistungen im Gleitschirmfliegen und seine Teilnahme am renommierten „Red Bull X-Alps“ bekannt geworden ist. Paul teilt seine Erfahrungen und Einsichten aus einer Karriere, die von extremen Rennen bis hin zu epischen Langstreckenflügen reicht. 1. Frühe Leidenschaft für das Fliegen: Paul Guschlbauer spricht über seine ersten Berührungspunkte mit dem Fliegen und wie sich daraus eine lebenslange Leidenschaft entwickelt hat. Diese Leidenschaft hat ihn dazu gebracht, an mehreren „Red Bull X-Alps“ Rennen teilzunehmen, wo er mehrfach unter den Top-3 landete. 2. Vorbereitung auf extreme Herausforderungen: Ein zentrales Thema ist die physische und mentale Vorbereitung auf extreme Rennen wie das „Red Bull X-Alps“. Paul gibt Einblicke in seine Trainingsroutine und die mentale Stärke, die erforderlich ist, um solche Herausforderungen zu meistern. 3. Gefährliche Momente und kritische Entscheidungen: Paul Guschlbauer teilt einige der gefährlichsten und kritischsten Momente seiner Abenteuer. Diese Erlebnisse verdeutlichen die Risiken, die mit dem Extremsport verbunden sind, und die Bedeutung von Erfahrung und Vorbereitung. 4. Abenteuer mit dem Buschflugzeug: Ein weiteres Highlight ist Pauls Flug mit einem kleinen Buschflugzeug von Alaska nach Patagonien. Er beschreibt, wie diese Erfahrung seine Sicht auf Abenteuer und Freiheit verändert hat. 5. Technologie im Luftsport: Paul diskutiert die Rolle der Technologie in seinem Sport, insbesondere in Bezug auf Navigation, Wetteranalyse und Ausrüstung. Diese Technologien sind entscheidend für die Sicherheit und den Erfolg seiner Expeditionen. 6. Teamarbeit und Unterstützung: Obwohl der Sport sehr individuell ist, betont Paul Guschlbauer die Bedeutung von Teamarbeit und die Unterstützung, die er hinter den Kulissen erhält. 7. Zukünftige Ziele und Expeditionen: Paul spricht über seine zukünftigen Ziele und Expeditionen, die er noch verwirklichen möchte. Diese Pläne zeigen seine unermüdliche Suche nach neuen Herausforderungen. 8. Engagement für den Wings for Life World Run: Paul Guschlbauer ist ein Unterstützer des Wings for Life World Run und teilt, was dieses Event für ihn persönlich bedeutet. Er zieht Parallelen zwischen diesem Lauf und seinen eigenen Abenteuern und motiviert die Zuhörer, selbst teilzunehmen. Diese Episode bietet nicht nur einen Einblick in das Leben eines außergewöhnlichen Abenteurers, sondern inspiriert auch dazu, die eigenen Grenzen zu erkunden und neue Horizonte zu entdecken. Paul Guschlbauer zeigt, dass mit Leidenschaft, Vorbereitung und der richtigen Unterstützung selbst die größten Herausforderungen gemeistert werden können. Links zu Paul Guschlbauer: wanderbird.io | Instagram | Webseite | @wingsforlife | @wflworldrun Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#305 – Ein Gespräch mit Paul Guschlbauer erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#304 - Ein Gespräch mit Harald Fritz über den Mann mit dem Hammer28.03., 09:0028.03.2025, 09:00
Harald Fritz ist der Gründer und Headcoach von Ausdauercoach.at, die sich auf die Betreuung und das Training von Ausdauersportlern spezialisiert hat. Als Magister und Masterstudienabsolvent bringt er fundiertes Fachwissen in seine Tätigkeit ein. Harald leitet das „Team Ausdauercoach“ und ist bekannt für seine praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Herangehensweise an das Training. Er betreut unter anderem den zweifachen globalen Sieger des Wings for Life Worldruns. Harald Fritz ist nicht nur ein anerkannter Trainer im Ausdauersport, sondern auch aktives Mitglied des MTV Hernals, was seine Verbundenheit mit der lokalen Sportgemeinschaft unterstreicht. Seine Expertise erstreckt sich über verschiedene Ausdauerdisziplinen, wobei er besonders im Bereich Triathlon aktiv ist. In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Harald Fritz über die Ergebnisse seiner Pilotstudie zur Glukosemessung, die er im Rahmen seines Doktorats durchgeführt hat. Wir freuen uns sehr, dass wir hier einen kleinen Teil beitragen durften. Wenn ihr die Folge vor der Studie anhören möchtet: #151 Wir wissen dass wir nichts wissen Die Glukosestudie liefert Erkenntnisse für Ausdauersportler über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Blutzuckerspiegel und sportlicher Leistungsfähigkeit. Seine Proband:innen hat er mit Voruntersuchung, Ernährung, 14 Wochen Trainingsplan und dem VCM2024 unterstützt und wirklich spannende Erkenntnisse gewonnen. Er hat hier dezidiert den Marathon und den Mann mit dem Hammer als Gradmesser herausgepickt, da das eine Messgröße ist, die beinahe jedem Marathonläufer geläufig ist. Harald Fritz teilt in diesem Gespräch die wissenschaftlichen Ergebnisse, aber auch praktische Tipps, die direkt im Training umgesetzt werden können. Alte Folgen mit Harald: #Wir wissen dass wir nichts wissen, #Laufen in Äthiopien, #NoMoreCola Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#304 – Ein Gespräch mit Harald Fritz über den Mann mit dem Hammer erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#303 - Fröhlicher Frühjahrsdreier21.03., 09:0021.03.2025, 09:00
Der fröhliche Frühjahrsdreier bietet einen umfassenden Überblick über aktuelle Wettkämpfe, bemerkenswerte Leistungen und neue Produkte News • Wiener Meisterschaften über 10.000 Meter: Iris Unger triumphierte auf ungewöhnliche Weise, indem sie barfuß lief. Die Zweitplatzierte musste sich mit geliehenen Schuhen begnügen, was den Wettkampf besonders kurios machte. • Tokyo Marathon: Tadese Bekele setzte ein beeindruckendes Zeichen, indem er den Marathon in 2:03:23 Stunden gewann. Bei den Damen siegte Sutume Kebede mit einer Zeit von 2:16:31 Stunden. Carola Bendl-Tschiedel gelang es, die renommierte Paula Radcliffe zu schlagen. • Mountainman in Reit im Winkl: Hannes Namberger sicherte sich den Sieg, während Tobias Plattner den dritten Platz belegte. Bei den Damen dominierte Kim Schreiber, und Isabell Bichler gewann auf der kürzeren Distanz. Eine Besonderheit dieser Veranstaltung ist die „mit Hund“ Wertung, die zusätzlichen Spaß und Herausforderung bietet. Highlights • Lindkogeltrail Saisonstart: Ein idealer Formtest für Läufer in Ostösterreich. Die Veranstaltung wird als ein Muss für die lokale Laufszene beschrieben. • Chianti Trail – UTMB Series: Diese Serie startet mit einer spannenden Startliste und bietet ein Golden Ticket Race, das viele Elite-Läufer anzieht. • VCM Starter: Bekannte Läufer wie Andreas Vojta, Peter Herzog und Lemawork Ketema sind bereit, ihr Können unter Beweis zu stellen. • Trail and Hike Festival Wörthersee: Die Premiere dieses Festivals in Pörtschach bietet eine Startplatzverlosung für das WSUT am 9. und 10. Mai. Produkttests Die Episode enthält auch Tests von verschiedenen Laufaccessoires und -ausrüstungen, die für Läufer von Interesse sein könnten: • Schuhe: Salomon S/LAB Ultra Glide • Bauerfeind: Armlinge, Beinlinge, Socken, Kniesupport, Anklesupport und AchillesSupport von Bauerfeind Training Abschließend reden wir wieder mal alle 3 über unser eigenes Training. Ihr habt richtig gelesen! ALLE DREI! Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#303 – Fröhlicher Frühjahrsdreier erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#302 - RacePace mit Guillermo Requena14.03., 09:0014.03.2025, 09:00
In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit einem der Gründer von RacePace, einem innovativen Unternehmen, das sich auf KI-gestützte Analysen im Sportbereich spezialisiert hat. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die Entstehungsgeschichte von RacePace, die Herausforderungen bei der Entwicklung einer KI-Plattform und die Zukunftsvisionen für die Sport-Technologie. Guillermo Requena Guillermo Requena erzählt von seinem persönlichen Werdegang im Sport und wie seine Leidenschaft für Bewegung und Fitness ihn letztlich in die Tech-Branche führte. Diese persönliche Verbindung zum Sport war der Antrieb, um innovative Lösungen für Athleten zu entwickeln. Gründung von RacePace Guillermo beschreibt seinen Einstieg in die Tech-Branche, insbesondere in den Bereichen Künstliche Intelligenz und Datenanalyse. Ein entscheidender Moment war die Erkenntnis, dass es im Sportbereich eine Lücke für datengestützte Analysen gibt. Diese Einsicht führte zur Gründung von RacePace, mit dem Ziel, Sportlern durch präzise Datenanalysen einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. Was macht RacePace einzigartig? RacePace wird als eine Plattform beschrieben, die Sportlern hilft, ihre Wettkampfleistung durch KI-gestützte Analysen besser vorhersagen zu können. Die Plattform unterscheidet durch ihren Fokus auf personalisierte Datenanalysen und die Integration von Wettbewerbsaspekten. Nutzer können ihren Account erstellen, Daten synchronisieren und ihre Wettbewerbsfähigkeit anpassen, um präzise Vorhersagen zu erhalten. KI im Sport Die Entwicklung der Plattform war nicht ohne Hürden. Besonders im Bereich der Leistungsanalyse im Sport mussten technische und datenschutzrechtliche Herausforderungen gemeistert werden. RacePace legt großen Wert auf den Schutz der Daten und die Wahrung der Privatsphäre der Sportler. Zukunft Guillermo Requena teilt seine Vision für RacePace in den nächsten fünf Jahren und spricht über den Einfluss, den er in der Tech- und Sportwelt haben möchte. Er sieht große Chancen für KI in Sportarten wie Laufen, Radfahren und Triathlon. Die Episode endet mit einem Ausblick auf neue Features, die RacePace in naher Zukunft einführen wird. Fazit Diese Episode bietet einen umfassenden Überblick über die Entwicklung und die Zukunft von RacePace. Sie ist besonders relevant für Sportler, Tech-Enthusiasten und alle, die an der Schnittstelle von Sport und Technologie interessiert sind. Besuchen Sie findracepace.com und entdecken Sie, wie RacePace die Art und Weise, wie wir Sport erleben, verändert. Mit dem Code: LAUFENDENTDECKEN bekommst du das erste Monat gratis. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#302 – RacePace mit Guillermo Requena erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#301 - No Carbs No Glory07.03., 09:0007.03.2025, 09:00
In dieser Podcast-Folge begrüßen wir zwei ganz besondere Gäste: Philipp Kaider, Unternehmer/Radlfahrer, sowie seinen Partner Axel Dinse, der als Ernährungswissenschafter die wissenschaftlichen Grundlagen für ihr gemeinsame Unternehmen „No Carbs No Glory“ liefert. Philipp Kaider ist vor allem dafür bekannt, durch seine 2 Weltmeistertitel im Weitradlfoan (24h). Sein ausgeprägter Unternehmergeist und sein Faible für sportliche Herausforderungen haben ihn dazu bewegt, gemeinsam mit seinem Partner innovative Produkte zu entwickeln, die auf den Prinzipien moderner Ernährungswissenschaft aufbauen. Axel Dinse ist ein Ernährungswissenschafter, dessen fundiertes Fachwissen die Basis für die Produktpalette von No Carbs No Glory bildet. Er bringt nicht nur langjährige Erfahrung mit, sondern verfügt auch über die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge rund um Makronährstoffe, Stoffwechselvorgänge und sportliche Leistungsfähigkeit anschaulich zu erklären. Diese kompetente Mischung aus theoretischer Expertise und praktischen Ansätzen prägt das Firmenkonzept von Grund auf. No Carbs No Glory setzt auf ein enges Zusammenspiel von Wissenschaft und Praxiserfahrungen, um Spitzenleistungen im Sport und Alltag zu ermöglichen. In diesem Interview gehen wir auf die Geschichte von No Carbs No Glory ein und erfahren, wie die beiden Gründer ihre Vision verwirklichen. Außerdem werfen wir einen Blick hinter die Kulissen ihrer Forschung und sprechen darüber, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse sie inspiriert haben, ein ebenso innovatives wie nachhaltiges Produktsortiment zu entwickeln. Um ihr gemeinsames Wissen für alle zugänglich zu machen haben sie auch gemeinsam einen Podcast ins Leben gerufen. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#301 – No Carbs No Glory erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#300 - This is Sparta28.02., 09:0028.02.2025, 09:00
In der Jubiläumsfolge 300 haben wir nebst einer kleinen Review der vergangenen Jahre ganz ordnungsgemäß verschiedene Themen untergebracht. News Sowohl international als auch national hat das neue Jahr mit einer Vielzahl an Rekorden gestartet. Auf eine Auswahl davon gehen wir genauer ein: Weltrekord-Doppelpack von Jakob Ingebrigtsen: Video | World Athletic Bericht Die Meile: 3:45,14 (zuvor gehalten von Yared Nuguse aus den USA (wenige Tage zuvor) mit 3:46.63) 1500m: 3:29,63 (Ingebrigtsens eigener vorheriger Rekord war 3:30,60) Grant Fisher über 5000m in 12:44.09 Der Halbmarathon in Barcelona hat uns mit 56:42 von Jacob Kiplimo einen unglaublichen Sieger beschert und mit 1:04:37 hat Dominik Hirczy ein flotte Sohle aufs Parkett gezaubert. Auf nationaler Ebene haben sich die österreichischen Eliteathleten in der Halle die Ehre gegeben und die Meisterschaften ausgefochten. Näheres in den Infos des ÖLV Rekorde sind gepurzelt und den neuen NR von Raphael Pallitsch wollen wir hier hervorheben. (Er hat nebenbei auch einen AK – WR aufgestellt ). Für die kommende Hallen-EM in den Niederlanden findet sich das Aufgebot des ÖLV Die heimische Laufszene ist wieder gut sortiert. Viele der Frühjahrsevents sind richtig gut gebucht: VCM Streckenrekordhalterin Chepkirui kehrt zu VCM zurück Streckenrekordhalterin Vibian Chepkirui tritt am 6. April erneut beim Vienna City Marathon an. Die in Wien 2021 und 2022 mit der nach wie vor gültigen Topzeit von 2:20:59 Stunden siegreiche Kenianerin ist eine von mehreren Spitzenläuferinnen, die der Veranstalter am Dienstag ankündigte. Für das Großevent werden neue Teilnehmerrekorde erwartet, die Anmeldezahlen sind so hoch wie nie, die meisten Bewerbe sind bereits ausgebucht. Peter Herzog strebt beim Vienna City Marathon eine Spitzenzeit an. Er bereitet sich intensiv auf das bevorstehende Event im April vor. Sein Ziel ist es, eine Zeit von etwa 2 Stunden und 12 Minuten zu erreichen. Salzburg 24 Sonstiges Wings for Life Worldrun Wien ist ausgebucht. Für München gibt es noch Plätze. Linzmarathon ist bereits sehr gut gebucht. Hier heißt es schnell sein. Tests Auch in Folge 300 widmen wir uns wieder ausführlich einigen Produkten. Salomon Aero Glide 3 Grvl Mit dem Aero Glide 3 Grvl hat Salomon einen weiteren Schuh für moderates Offroadlaufen und im Door to Trail Bereich im Programm. Wir durften den im Frühjahr auf den Markt kommenden Schuh testen und er macht richtig viel Spass. Mit einer Dämpfungshöhe von 32-40mm und 8mm Sprengung sowie relativ wenig Gewicht 275g ist er ein feiner Trainingsschuh für jeden Tag. Um auch bei längeren Läufen ein angenehmes Laufgefühl zu wahren, wurde die Innensohle des Schuhs mit Salomons energyFOAM EVO ausgestattet. Mit einem Preis von 160€ UVP ist er auch relativ kostengünstig zu haben. Der Schuh hat dabei eine normale Schnürung, Contagrip Sohle und ein sehr angenehmes Obermaterial. CEP Die Sportkleidungsfirma CEP, am bekanntesten für ihre Kompressionskleidung hat uns einige Teile zum Test vorgestell und wir durften Kappen, Tshirts und verschiedene Arten der Kompressionsstrümpfe / Beinlinge testen. Ultra light Equipment: Das Cap und T-Shirt der Ultralightserie zeichnen sich durch die hauchdünnen Materialien aus, die auf Wettkampf getrimmt sind. Angenehm, superleicht und Atmungsaktiv sind die Hauptmerkmale. Genau diese Attribute haben auch wir im Test bestätigen können. Running Cap: etwas mehr Stoff und ein dreiteiliger Schirm zeichnen die Running Cap aus. Leicht und gut schützend – ein Cap für das tägliche Training Socken / Kompressionsstrümpfe / Beinlinge: Was soll man sagen. Kompression können sie gut bei CEP. Die Socken tragen sich angenehm und sind leicht, die Kompressionsstrümpfe erfüllen ihren Zweck und scheuern nicht. Zusätzlich werden durch verschiedene Zonen die Beine speziell angesprochen. Ein Geordi-Kompressionssocken-Anzieh-Tutorial ist in the making Mehrtagesevents Als Hauptthema haben wir uns dieses mal mit Mehrtagesevents beschäftigt. Was ist der Unterschied zu Einzelrennen?, Wie steigt man am besten ein?, Wie sieht die Vorbereitung aus?, Wie ist die Taktik?, Welche Wettbewerbe bieten sich an?, Welche Bücher und Trainingspläne bieten sich an?, Gibt es Gamechanger und spezielle Tricks um gut durchzukommen? Das alles erläutern Flo und Geordi aus ihren Erfahrungen. Mehrtagesevents: TourDeTirol | Raetica Trails Wir hoffen, dass euch die Jubiläumsfolge Freude bereitet und wir freuen uns auf die nächsten 300 Folge mit euch allen! Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#300 – This is Sparta erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#299 - Ein Gespräch mit Tobias Bogner von Salomon21.02., 09:0021.02.2025, 09:00
In dieser Episode sprechen wir mit Tobias Bogner, einem ehemaligen Skispringer, der sich nun dem Trailrunning verschrieben hat und mittlerweile Marketing Manager bei Salomon ist. Tobias, geboren am 28. Mai 1990, hat eine beeindruckende Karriere im Skispringen hinter sich, die ihn bis in den Weltcup und zur Weltmeisterschaft führte. Doch wie kam es zu diesem drastischen Wechsel vom Skispringen zum Trailrunning, einem Sport, der Ausdauer und Langstreckenlauf in den Vordergrund stellt? Tobias erzählt, wie er zum Skispringen kam und welche Herausforderungen und Erfolge er in diesem Sport erlebte. Der Übergang vom Skispringen, einem Schnellkraftsport, zum Trailrunning, das oft Strecken von über 100 Kilometern umfasst, war für Tobias ein bedeutender Schritt. Er beschreibt, wie sich das Training unterscheidet und welche mentalen und physischen Anpassungen notwendig waren, um in beiden Disziplinen erfolgreich zu sein. Ein weiterer Schwerpunkt der Episode ist Tobias‘ aktuelle Rolle bei Salomon, einem führenden Unternehmen im Bereich Outdoor- und Wintersportausrüstung. Tobias gibt Einblicke in die Produktentwicklung bei Salomon und erklärt, wie verschiedene Teams, von der Elite bis zu den Konsumenten, in den Entwicklungsprozess eingebunden werden. Besonders spannend ist die Vorstellung der Prototypenfabrik, in der neue Produkte getestet und optimiert werden. Tobias erläutert die Bedeutung von Trailrunning innerhalb des Salomon-Konzerns und wie sich dieser Markt von anderen unterscheidet. Er spricht über die strategische Ausrichtung des Unternehmens, das Bestreben, Ordnung ins Produktportfolio zu bringen, und die Wichtigkeit, bei Rennen die Elite am Start zu haben. Die Episode beleuchtet auch die Rolle der Golden Trail World Series (GTWS) und die Entscheidung, die Golden Trail National Series (GTNS) als Basis zu verändern. Gewinnspiel Hört die Podcast-Folge bis zum Ende, um die Chance auf die Teilnahme am Gewinnspiel nicht zu verpassen! Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#299 – Ein Gespräch mit Tobias Bogner von Salomon erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#298 - Ein Gespräch über Trailrunning im Ötztal14.02., 09:0014.02.2025, 09:00
Wir durften mit Martin Scheiber, ein begeisterter Ötztaler und Vertreter des Trailrunning Ötztal eine tolle Folge aufnehmen. Als engagierter Vertreter des Ötztals, liegt ihm die Entwicklung des Trailrunnings und der Bewerbe im Ötztal am Herzen. Diese Veranstaltungen sind nicht nur sportliche Highlights, sondern auch ein strategischer Schritt zur Förderung des Sommertourismus und zur nachhaltigen Entwicklung der Region. Die Idee zu diesen Events entstand aus dem Bedürfnis, die Region auch außerhalb der Wintersaison attraktiv zu gestalten und das tolle Wegenetz der Region für neue Zielgruppen zu erschliessen. Martin betont, dass die Veranstaltungen sorgfältig geplant werden, um die Bettenauslastung zu maximieren und die lokale Wirtschaft zu stärken. Durch die enge Verbindung zur Natur und Regionalität ziehen die Events umweltbewusste Teilnehmer an, die die Schönheit der alpinen Landschaft schätzen. Ein zentrales Thema der Episode ist die Bedeutung der Nachhaltigkeit. Martin erläutert, wie der Tourismusverband durch diese Events den Ganzjahrestourismus belebt und so die Abhängigkeit vom Wintertourismus reduziert. Dies ist besonders wichtig angesichts der klimatischen Veränderungen, die die Schneesicherheit in den kommenden Jahren beeinflussen könnten. Die Organisation solcher Events erfordert ein engagiertes Kernteam und zahlreiche Freiwillige. Martin beschreibt, wie diese mit Leidenschaft und Einsatzbereitschaft zum Erfolg der Veranstaltungen beitragen. Er diskutiert auch die Herausforderungen und Chancen, die sich aus der Zusammenarbeit mit dem Tourismusverband ergeben, und wie diese Events langfristig rentabel gestaltet werden können. Diese Episode bietet tolle Backstage-Infos und Einblicke für alle, die sich für nachhaltigen Tourismus und die Zukunft des Trailrunnings interessieren. Sie zeigt, wie durchdachte Planung und regionale Zusammenarbeit dazu beitragen können, eine Tourismusregion ganzjährig attraktiv zu gestalten und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Links zum weiterstöbern Alles rund um Trailrunning im Ötztal | oetztal.official auf instagram | oetztal.trailrunning auf instagram Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#298 – Ein Gespräch über Trailrunning im Ötztal erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#297 - Ein Gespräch mit Raphael Miks07.02., 09:0007.02.2025, 09:00
In dieser Episode haben wir das Vergnügen, Raphael Miks, einen aufstrebenden Trailrunner aus Österreich, zu Gast zu haben. Raphael teilt mit uns seine Reise in die Welt des Laufens und wie er dazu kam, sich dieser anspruchsvollen Sportart zu widmen. Er erzählt, ob er schon immer sportlich war oder ob der Einstieg ins Laufen eher zufällig geschah. Diese persönliche Geschichte bietet einen faszinierenden Einblick in die Anfänge eines Athleten, der sich in der Trailrunning-Szene einen Namen gemacht hat. Raphael Miks spricht auch über die Balance zwischen harter Arbeit und dem Feiern als Ausgleich. Er diskutiert, ob er sich eher als eiserner Arbeiter sieht oder ob das Feiern für ihn ein notwendiger Teil des Lebens ist, um die richtige Balance zu finden. Ein weiterer spannender Aspekt ist, ob Raphael lieber als Solokämpfer oder Teamplayer agiert. Er teilt seine Erfahrungen und Vorlieben, was die Dynamik von Einzel- versus Teamwettkämpfen betrifft. Außerdem gibt er Einblicke in seine Aktivitäten abseits des Laufens und ob es dort Verbindungen zu seiner sportlichen Leidenschaft gibt. Er teilt auch seine Lieblingswettkämpfe und ob er den Schritt zum Semiprofi oder sogar weiter wagen möchte. Raphael erklärt, was ihn am Trailrunning besonders reizt und ob die Straße für ihn ein Ziel oder nur ein Mittel zum Zweck ist. Diese Überlegungen geben Aufschluss über seine langfristigen sportlichen Ambitionen und Ziele. Zum Abschluss der Episode teilt Raphael seine Fernziele und Bucketlist. Dazu gehören der Traunsee Bergmarathon, OCC, Istrien und ATT. Diese Ziele zeigen, wie engagiert und motiviert Raphael ist, seine sportlichen Grenzen weiter zu verschieben und neue Herausforderungen anzunehmen. Diese Episode bietet umfassende Einblicke in das Leben eines leidenschaftlichen Läufers und seine sportlichen Bestrebungen. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#297 – Ein Gespräch mit Raphael Miks erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#296 - Winter is hard31.01., 09:0031.01.2025, 09:00
In dieser Episode beleuchten einige spannende Entwicklungen und Events um euch über den harten Winter zu bringen. Wir beginnen mit einem Blick auf das Trail and Hike Festival am Wörthersee, das sich als fester Bestandteil des regionalen Tourismuskonzepts etablieren soll. Die Zusammenarbeit mit dem Tourismusamt, Jolsport und der Gemeinde Pörtschach verspricht, dem Event den nötigen Auftrieb zu geben, um mehr Aufmerksamkeit zu erlangen. Ein weiteres Highlight ist Karel Sabbe, der sich auf den Weg gemacht hat, einen neuen FKT (Fastest Known Time) in Neuseeland zu setzen. Sein Abenteuer kann live verfolgt werden. Wir werfen auch einen Blick auf die Chipotle Challenge und die YouTube-Empfehlung „Get Steep Run High“, die spannende Einblicke in die Welt des Trailrunnings bietet. Zudem sprechen wir über Stian Angermund, der seine Erfahrungen und Einsichten im Freetrailpodcast teilt. Abgerundet wird die Episode mit einem Review des Salomon Elixir Hybrid HD, einer Jacke, der durch seine Vielseitigkeit und Leistung überzeugt. Außerdem werfen wir einen Blick auf die aufstrebende kenianische Off-Road-Laufszene, die mit der neuen Magical Kenya Mountain and Trail Series für Furore sorgt. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#296 – Winter is hard erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#295 - Ein Gespräch mit Elena Roch24.01., 09:0024.01.2025, 09:00
In dieser Episode sprechen wir mit Elena Roch, einer herausragenden Langstreckenradfahrerin aus Österreich. Geboren 1993 in Hollabrunn und nun in Tirol ansässig, hat Elena bemerkenswerte Erfolge in der Welt des Ultra-Cyclings erzielt. Sie ist dreifache Siegerin des Race Around Niederösterreich und gewann 2024 das Race Across Austria unsupported. Zudem sicherte sie sich den Overallsieg beim Race Around Austria 2024 und stellte einen Streckenrekord bei der 24h WM in Borrego Springs auf. Elena teilt ihre Leidenschaft für das „Weitradlfoan“ und erklärt, warum Straßenrennen, MTB oder Bahn nie eine Option für sie waren. Sie spricht über ihren Umzug nach Tirol vor acht Jahren und wie sie Beruf und Sport unter einen Hut bringt. Als Marketingexpertin ist sie keine Vollzeitprofi, was ihre Leistungen umso beeindruckender macht. Wir tauchen ein in die Herausforderungen eines Rennens: Wetter, Materialprobleme und Verkehr sind nur einige der Hürden, die sie meistern muss. Elena erklärt die Unterschiede zwischen supported und unsupported Rennen und gibt Einblicke in ihre Radcamps „vibecycling“ für Frauen, die sie gemeinsam mit Julia organisiert. Zum Abschluss diskutieren wir über ihr Training, den Ausgleich durch Laufen im Winter und die Rolle von Krafttraining. Elena gibt uns einen Ausblick auf ihre Pläne für 2025, darunter die Teilnahme an der EM beim Race Around Niederösterreich und dem Race Around Austria. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#295 – Ein Gespräch mit Elena Roch erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#294 - Drei January - News, Test und Trainingsupdate17.01., 09:0017.01.2025, 09:00
In dieser Episode des Podcasts dreht sich alles um spannende Neuigkeiten und Empfehlungen aus der Welt des Trail- und Langstreckenlaufs. Ein Highlight ist der Corsa de la Bora, der erstmals Teil des österreichischen Trail Cups (ASTA) ist und dadurch viele österreichische Teilnehmer anzieht. Besonders hervorzuheben ist Raphael Miks, der das 34 km Rennen für sich entscheiden konnte. Peter empfiehlt zudem die Terra Raetica Trails, die eine kostengünstigere und kürzere Alternative zu dem bekannten Transalpine-Run bietet. Diese Veranstaltung eignet sich hervorragend als Testlauf für Mehrtages-Stagerennen. Geordi berichtet über die neue sportliche Leitung des Österreichischen Leichtathletik-Verbands (ÖLV) und deren Partnerschaft mit Puma. Zudem wird über die beeindruckende Leistung von Hilde Dosogne gesprochen, die 2024 jeden Tag einen Marathon gelaufen ist, um einen Weltrekord zu brechen. In den Reviews wird das Produkt Ultra Trail Breeze Shark von Leki vorgestellt, das für Trailrunner von Interesse sein könnte. Abschließend wird auf eine interessante Studie verwiesen, die sich mit Aspekten des Trainings befasst. Zu guter Letzt besprechen wir auch noch unser eigenes Training und bieten einen Einblick in unseren Trainingsalltag. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#294 – Drei January – News, Test und Trainingsupdate erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#293 - Ein Gespräch mit Rosanna Buchauer10.01., 09:0010.01.2025, 09:00
In dieser Episode begrüßen wir Rosanna Buchauer, eine der erfolgreichsten Trail-Athletinnen aus dem DACH-Raum, die auch international zu den Top-Athletinnen zählt. Rosanna hat eine beeindruckende Erfolgsbilanz vorzuweisen: Sie hat das Podium bei der WMTRC und beim CCC 2024 erklommen, den Lavaredo gewonnen, war beim Eiger ganz vorne dabei und hat kürzlich ein herausforderndes Stagerace in Bhutan für sich entschieden. Im Gespräch reflektiert Rosanna Buchauer über ihre bemerkenswerte Saison 2024, Sie teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen, insbesondere die Vorbereitung und Durchführung des Rennens in Bhutan, das als eine der härtesten und zugleich schönsten Erfahrungen ihres Lebens gilt. Rosanna Buchauer gibt auch einen Ausblick auf ihre Pläne für 2025, darunter die Teilnahme am prestigeträchtigen Western States Endurance Run und der WMTRC 2025 im Longtrail. Diese Episode zeigt, wie Rosanna ihre Leidenschaft in Erfolge umwandelt. Hören Sie rein, um mehr über ihre Reise und die kommenden Herausforderungen zu erfahren. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#293 – Ein Gespräch mit Rosanna Buchauer erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#292 - Eieiei - a Jahr vorbei03.01., 09:0003.01.2025, 09:00
In Folge 292 tauchen wir tief in die Welt des Laufsports ein und kombinieren sie mit astrologischen Einsichten, um das Jahr 2025 zu beleuchten. Der Fall Angermund Peter und Geordi greifen den Dopingfall Stian Angermund auf, zu dem es just während der Aufnahme brandheiße Neuigkeiten gab. Die neuesten Entwicklungen dazu gibt es in dieser Folge. Astrologische Laufempfehlungen Für jedes Sternzeichen gibt es maßgeschneiderte Trainingstipps, die helfen sollen, die individuellen Stärken zu nutzen und Schwächen zu minimieren. Zum Beispiel sollten Widder ihre Energie in intensive Trainingseinheiten stecken, während Fische von Läufen in der Natur profitieren können, um ihre innere Ruhe zu finden. Ziele für 2025 Peter & Geordi teilen ihre persönlichen Laufziele für das kommende Jahr, darunter der Lindkogeltrail und der Backyard Ultra. Diese Ziele soll euch anregen, eure eigenen sportlichen Ambitionen zu formulieren. Prognosen für 2025 Die Episode diskutiert, welche Athleten im Jahr 2025 im DACH-Raum und international hervorstechen könnten. Namen wie Kilian Jornet und Courtney Dauwalter werden als Favoriten für prestigeträchtige Rennen wie den UTMB genannt. Technologische Entwicklungen Ein Ausblick auf die Technologien und Gadgets, die den Laufsport 2025 prägen könnten, bietet den Zuhörern einen Vorgeschmack auf zukünftige Innovationen. Marcothon Im Dezember liefen Geordi und seine Freundin Verena jeden Tag mindestens 25 Minuten oder 5 km. Eine Challenge, die unter dem Namen Marcothon im Netz Bekanntheit erlangt hat. Wie es den Beiden dabei ergangen ist erzählen sie in dieser Folge. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#292 – Eieiei – a Jahr vorbei erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#291 - Trailthree under the Christmas Tree27.12., 09:0027.12.2024, 09:00
Nach dem Motto „Trailthree under the Christmas Tree“ haben wir uns kurz vor Weihnachten zu einer neuen Folge zusammengefunden. Wir beginnen mit einem Rückblick auf die Crosslauf-Europameisterschaften in Antalya, wo beeindruckende Leistungen von jungen Talenten wie Julia Ehrle in der U20-Kategorie hervorgehoben werden. Die österreichischen Athletinnen in der U23-Kategorie erzielten ein bemerkenswertes Teamergebnis, während Kevin Kamentschak mit einem starken achten Platz glänzte. Jakob Ingebrigtsen setzte seine Siegesserie fort und dominierte erneut das Rennen. Wir werfen auch einen Blick auf die Ergebnisse der Hardrock Lottery und die Teilnehmerliste der Western States 100. Diese Rennen versprechen spannende Wettbewerbe in der kommenden Saison. Peter informiert über bevorstehende Läufe rund um die Feiertage, darunter der Kärnten Läuft Neujahrslauf und der Obertauern Trailrun Summit, der mit einem der höchsten Preisgelder im DACH-Raum lockt. Zudem wird der Salomon Pitz Alpine Glacier Trail 2025 Teil der renommierten Golden Trail World Series. Tests Abgerundet wird die Episode durch Testberichte durch: 361° Lynx Nach den bereits getesteten Modellen Yushan3 bzw. Taroko 3 in Folge 200 und der Neuentwicklung Futura in Folge 202 durften wir nun den Lynx testen. Wie der Futura mit einer Vibram-Sohle ausgestattet, kann untenrum mal nix passieren. Stollentiefe und Profil kommen mit Matsch, Schnee und Schotter gut zurecht und auch auf Asphalt kommt der Schuh gut zurecht. Es stellt sich kein Fussballschuhgefühl ein. Das Gewicht von 290 Gramm ist kein Fliegengewicht, aber auch nicht übermäßig schwer – kurzum passt. Gewicht: 290 g Stackhöhe: 30 bzw. 35mm Drop: 5,mm Wir fanden den Schuh „unauffällig“ – und das im besten Sinn. Der Schuh will nichts spezielles, macht alles mit und ist für Hügel, Forstwege, Mittelgebirge bestens geeignet. Ein guter Allrounder im schicken Look. und einer Vorstellung der Camelbak Trailrucksäcke Trail Run Vest Die relativ günstige Trail Run Vest ist materialtechnisch der bereits in Folge 249 vorgestellten Topweste Apex Pro ähnlich und auch die Zephyr Pro setzt auf einen ähnlichen Materialmix. Die sehr luftige (Riemen auf der Seite, anstellen von durchgängigem Stoff) Konstruktion und das eingesetzte 3D-Mesh schaffen es, die Nässe gut vom Körper abzuleiten und die 2x500ml Softflasks (im Lieferumfang dabei) an der Vorderseite, sowie die Vorbereitung für eine Camelbak Trinkblase inkl. den Schlauchführungsösen, lassen gerade für den Sommer gute Gefühle aufkommen. Hier kommt auch ein kleines Manko zum Vorschein. Mit T-Shirt oder Longsleeve ist es perfekt – mit einem Singlet können die Träger, wenn man hier sensibel ist, anfangen zu scheuern. Der Platz ist in der 7l Weste natürlich beschränkt und sie möchte gefühlt auch lieber auf den 5-30km Runden ausgeführt werden. Handy, Riegel, Gel, Jacke, Buff usw. finden gut und bequem Platz – Die Pflichtausrüstung inkl . Kältekit für einen 100 Meiler eher nicht. Eine Stockhalterung ist vorhanden – da gibt es aber viele Glaubenssätze – testen oder schon wissen ist hier die Devise. Sobald die Jacke befüllt ist, hoppelt und bobbelt da auch nix – good job camelbak. und Women’s Zephyr Pro, die speziell für Trailrunnerinnen entwickelt wurde. Noch interessanter fanden wir die speziell für Damen geschneiderte 12l Zephyr Pro Vest. Auch hier gibt es 2 500ml Softflask direkt dazu und diese sind im Gegensatz zu den Unisex-Westen etwas anders positioniert. Unsere Testerin fand die Position und Höhe der Flask durchaus passend und nicht störend (hat aber auch gesagt, dass es hier je nach Brustkorb und Brustgröße wohl sehr individuell sein wird). Zusätzlich finden sich auf der vorderseite noch diverse Taschen, die teilweise auch mit Reissverschluss zu verschliessen sind. Ein durchaus praktisches Feature, dass nicht alle Hersteller bieten können oder wollen. Wie die 7l Trail Run Vest sind auch hier seitliche Riemchen die Überleitung der Wahl und so kann man ebenfalls von einem sehr luftigen Design sprechen. Ergänzt durch das spezielle 3D Mesh und anatomisch an Frauen angepasste Trägerformen ist das ein durchdachtes Konzept, dass dem Platzhirschen im Trailvestbereich sicher etwas entgegensetzt. Natürlich gibt es auch hier wieder die Vorbereitung für eine Trinkblase inkl. der Schlauchführung. Als Stockaufbewahrung kann Camelbak hier mit einem eigenen Köcher und passender Befestigung aufwarten. Ob die Art des Köchers und diese Art der Stockverstauung den eigenen Bedürfnissen entspricht ist wieder sehr individuell. Preislich befinden wir uns hier im gehobenen Mittelfeld, aber unserer Meinung nach, erfüllt die Weste ihren Zweck gut. Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#291 – Trailthree under the Christmas Tree erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#290 - Ein Gespräch mit Wendelin Mörtendorfer20.12., 09:0020.12.2024, 09:00
In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Reise von Wendelin Mörtendorfer, der seinen Weg vom Karate über das Klettern und Bergsteigen bis hin zum Laufen gefunden hat. Er begann ernsthaft mit dem Laufen im Jahr 2020, nachdem er zuvor in verschiedenen Sportarten wie Skaten und Parkour aktiv war. Diese vielfältigen sportlichen Hintergründe haben ihm eine einzigartige Perspektive und Herangehensweise an das Laufen gegeben. Ein zentrales Thema ist die Bedeutung von Sport und Ernährung sowie die Rolle der Regeneration im Training. Wendelin Mörtendorfer teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er durch seine Zusammenarbeit mit run2gether gewonnen hat, einer Organisation, die sich auf das Training mit kenianischen Läufern spezialisiert hat. Er spricht darüber, welche spezifischen Trainingseinheiten er von den kenianischen Athleten übernommen hat und wie diese ihn in seiner Entwicklung unterstützt haben. Ein weiterer Fokus liegt auf den zukünftigen Zielen von Wendelin Mörtendorfer, einschließlich der Teilnahme an der Weltmeisterschaft im Trailrunning (WMTRC) 2025 und dem World Mountain Running Cup. Die Episode bietet wertvolle Einblicke für alle, die sich für Laufen, Sporternährung und die Verfolgung großer sportlicher Ziele interessieren. Profil ÖLV | ITRA Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#290 – Ein Gespräch mit Wendelin Mörtendorfer erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#289 - Ein Gespräch mit Cornelia Oswald13.12., 09:0013.12.2024, 09:00
In dieser Episode dreht sich alles um Cornelia Oswald, eine der herausragendsten Ultra-Trail-Läuferinnen Österreichs. Hier ein kurzer Steckbrief, um sie besser kennenzulernen Fakten Name: Cornelia Oswald Geburtsjahr: 1985 Club: Running Graz Erster großer Erfolg: Sieg beim Mongolia Sunrise to Sunset 100k im Jahr 2018 Spezialität: Distanzen von 100 km bis 100 Meilen Wohnort: Nähe von Graz, Österreich Zukünftige Ziele: Teilnahme an der Trail Running Weltmeisterschaft (WMTRC) 2025 in Canfranc Weitere Informationen: UTMB Profil, ITRA Profil Gespräçh mit Cornelia Oswald Cornelias Weg von einer unstrukturierten Läuferin zur gecoachten Athletin mit steigendem ITRA-Score Ihre Leidenschaft für Distanzen von 100 km bis 100 Meilen Ambitionierte Ziele, wie die Teilnahme an der Trail Running Weltmeisterschaft (WMTRC) 2025 in Canfranc Ihre einzigartige Art, Wettkämpfe mit Urlaubsreisen zu kombinieren Insider-Tipps für Laufstrecken in Österreich und den Nachbarländern Slowenien, Italien und Ungarn Gespräche über legendäre Ultra-Trail-Events wie UTMB und UTCT Persönliche Erlebnisse und Geschichten von verschiedenen Bucket-List-Trailrunning-Events Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für Trail Running begeistern. Cornelias Geschichten und Tipps bieten nicht nur Inspiration, sondern auch praktische Einblicke, wie man das Beste aus dem Trail Running Lifestyle herausholt. Lassen Sie sich von ihrer Leidenschaft und ihrem Abenteuergeist mitreißen! Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Der Beitrag LEP#289 – Ein Gespräch mit Cornelia Oswald erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#288 - Ein Gespräch mit Ed von Traildog Running09.12., 09:0009.12.2024, 09:0000:51:05
In dem ausführlichen Gespräch mit Ed Kramer, dem Inhaber von Traildog Running, haben wir einen Streifzug durch die ganze Trailwelt unternommen. Von seiner persönlichen Geschichte ausgehend, über Schuhe, die verschiedenen Trailrunning-Gadgets bis hin zu Ernährungstrends wird schnell klar, dass Ed zurecht ein Fixstern am Trailhimmel in Wien ist. Wie die beste Form eines Kramerladens findet bei Trai jeder sein optimales Equipment, und wenn man sich unsicher ist, kann er mit Fachverstand und Druckplatten unterstützen. Auch internationale Kundschaft kommt immer wieder gern in das im 23. Bezirk in Wien gelegene Geschäft. Hört/Seht rein und lernt Ed kennen – der Laden ist eine Reise wert. Link zur Homepage Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcast Facebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#288 – Ein Gespräch mit Ed von Traildog Running erschien zuerst auf Laufend Entdecken.
- LEP#287 - Fast Christmas - Geschenke, Gewinne und die Rute06.12., 09:0006.12.2024, 09:00
Fast Christmas Der Fast Christmas ist hier und bietet einen umfassenden Überblick über aktuelle Entwicklungen in der Laufszene, von technologischen Neuerungen bis hin zu Wettkampfberichten. Hervorzuheben sind unsere persönlichen Geschenkempfehlungen, die sich auf praktisch getestete Produkte beziehen. Die Vorstellung des Trail Youngsters Cups zeigt zudem neue Möglichkeiten für den Nachwuchs im Trailrunning auf. News Training Peaks führt neue „Virtuals“-Funktion ein Strava hat seine AGB aktualisiert Vorstellung von RacePace Wettkampf-News Trail Youngsters Cup by Bergzeit: Neue Wettkampfserie für junge Läufer in Österreich mit fünf spannenden Locations: Lindkogeltrail Fun Trail Innsbruck Alpine YTR Obertauern Trail Summit Voigas Bad Ischl Mayrhofen Ultraks SPRINT Valencia Marathon Highlights: Neuer deutscher Rekord durch Samuel Fitwi (2:04:46) Starke österreichische Beteiligung mit Eva Herzog (2:12:18) Mehrere persönliche Bestleistungen Geschenkempfehlungen für Läufer Gutscheine: Wings For Life World Run, KUT, ATT Saucony Endorphin Speed 4 Mammut Aenergy TR 2 in 1 Shorts ON-Schuhe Suunto Race S und Wing CamelBak Apex Pro Hört rein auf: https://laufendentdecken.at/ Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed Unterstütze uns auf Patreon und hol dir den werbefreien Feed Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify. Folge uns auf: Instagram @laufendentdeckenpodcast Facebook https://www.facebook.com/laufendentdeckenpodcast/ Der Beitrag LEP#287 – Fast Christmas – Geschenke, Gewinne und die Rute erschien zuerst auf Laufend Entdecken.