89 - Raus aus der Daueranspannung (Fight & Flight)

Kennst du diese Daueranspannung im Körper, die einfach nicht weg will und dich nervt? Den Wunsch dich zu entspannen, aber gleichzeitig kommst du einfach nicht zur Ruhe? Dein Nervensystem steckt vermutlich im Fight & Flight Modus und wir teilen heute mit dir was du tun kannst und was dahinter steckt. Mach dich bereit für eine Folge, die über 0815 Tipps hinausgeht!

 

🎧 Links & Angebote zur Folge

Emily Hilleen

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🌿 Das Körperflüstern Journal
6-Monate-Journal für einen Alltag, der dir und deinem Körper guttut:
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🌿 The Healing Path – Kurs
Kurs mit lebenslangem Zugriff zu Psychosomatik, Embodiment, Körperarbeit & Meditation:
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Rachel Baron

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