#102 | Studie des Monats: Intensität, Umfang & Mitochondrien

30.11., 00:1530.11.2023, 00:1500:31:21

Beschreibung der Episode

Wie Intensität und Umfang unterschiedliche Anpassungen hervorrufen

Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Wie Intensität und Umfang unterschiedliche Anpassungen der Mitochondrien hervorrufen und was wir für die Trainingspraxis daraus lernen können. Mehr dazu in der neuen Folge Junkmiles!