Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast
Leichter durchatmen – Wie du deine Atemwege schützt
16.11., 07:3016.11.2025, 07:3000:09:02
Beschreibung der Episode
Trockene Heizungsluft, kalte Wintertage, Abgase, Rauch – unsere Atemwege sind im Alltag ganz schön gefordert. In dieser Folge erfährst du, was deinen Bronchien wirklich schadet, warum die Lunge ein unterschätztes Immunorgan ist – und was du tun kannst, um langfristig frei durchzuatmen.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:26 Was passiert in den Atemwegen? 02:08 Das schadet deinen Atemwegen! 03:08 Diese Erkrankung sind bei geschwächten Atemwegen wahrscheinlich 04:20 Tipps wie du deine Atemwege stärkst 08:06 Zusammenfassung
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