Leichte Beine trotz Hitze - Tipps gegen Wassereinlagerungen im Sommer

Der Sommer ist da - und plötzlich fühlen sich eure Beine schwer an, die Knöchel schwellen an oder die Schuhe sitzen abends enger als morgens? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es bei Hitze so häufig zu Wassereinlagerungen kommt und welche einfachen Alltagstipps wirklich helfen können.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was sind Wassereinlagerungen? 04:10 Sind Wassereinlagerungen schädlich? 05:15 Das kannst du gegen Wassereinlagerungen tun! 13:20 Diese Nährstoffe können dir helfen! 15:25 Zusammenfassung

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