Wer im letzten Winter auf Social Media unterwegs war, hat den Trend der großen Gesundheits-Influencer vielleicht mitbekommen: Eisbaden. Weniger Erkältungen, straffe Haut und Fettverbrennung - so lauten die Versprechungen. Aber was taugt dieser Trend, ist er wirklich so gesund wie alle sagen? Wir klären heute die Fakten zum Thema Eisbaden und für wen es geeignet ist.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:32 Ab wann ist es Eisbaden? 02:48 Das passiert beim Eisbaden 05:00 Diese Effekte von Eisbaden musst du kennen! 09:02 Hilft Eisbaden bei Depressionen? 11:50 Zusammenfassung
Hier findest du mehr Informationen übers Eisbaden:
https://www.mdpi.com/1660-4601/17/23/8984
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