Selbstliebe nach schwierigen Zeiten finden- die große Lüge Teil 1

Du machst keinen Sport? Anscheinend liebst du dich selbst nicht genug! Du bist immer noch in der schwierigen Beziehung/Job? Lieb dich halt mehr!

Alles Blödsinn!! Lass und Klartext sprechen: Ich teile mit dir die wichtigsten Erkenntnisse, dich ich mit meinen Klientinnen und selbst gesammelt habe!

Darum geht's:

• Konsum ≠ Selbstliebe – wie eine ganze Industrie an unseren Selbstzweifeln verdient
• Kein reines „Du-Problem" – warum Selbstliebe auch ein Marketing- und Strukturproblem ist
• Anpassung & People-Pleasing – und warum wir uns in Beziehungen manchmal selbst verlieren
• Selbstakzeptanz als erster echter Schritt – wie man mit sich selbst vor allem nach schwierigen Zeiten wieder in guten Kontakt kommen kann
• Selbstliebe & Selbstvertrauen – warum das eine ohne das andere kaum funktioniert

Eine ehrliche, persönliche Folge mit vielen Aha-Momenten. Die konkreten, umsetzbaren Tipps gibt's dann in Teil 2.

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Disclaimer: Diese Folge dient der allgemeinen Information, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.