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Episoden
179- 119// Geschiedene Männer daten – was du wissen solltest, bevor du dich emotional einlässt18.08., 00:0018.08.2025, 00:0000:28:36
Ein Mann ist geschieden oder gerade in der Scheidung. Was bedeutet das für dich, wenn du dich auf ihn einlässt? Diese Folge dreht sich um die Dynamiken beim Dating mit geschiedenen Männern. Es geht um emotionale Verfügbarkeit, das Trennungsjahr, die Gefahr von Rebound-Beziehungen und darum, wie Kinder, Ex-Partnerinnen und alte Verletzungen eine neue Verbindung beeinflussen können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie du dich selbst schützt, ohne zuzumachen. Wie du erkennst, ob jemand wirklich frei für Neues ist. Und wie du in deiner Klarheit bleibst, damit du keine Kompromisse eingehst, die dir langfristig wehtun. In Liebe, Stella ❤️ In der Folge erwähnt: Stärkende Affirmationen für deine Morgen- oder Abendroutine 118// Dating als Single-Mama/Papa – so gelingt die Patchwork-Familie mit Dr. Martina Stotz 038// Standards - Die schnellste Route zur Wunschbeziehung 047// Rebound Beziehung - bin ich nur der Lückenfüller nach einer Trennung? Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 118// Dating als Single-Mama/Papa und Alleinerziehende – so gelingt die Patchwork-Familie mit Dr. Martina Stotz11.08., 00:0011.08.2025, 00:0001:01:19
Wie geht man als Single-Mama oder -Papa mit dem Wunsch nach einer neuen Partnerschaft um und wie können Patchwork Familien gelingen, ohne dass Kinder darunter leiden? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martina Stotz, Pädagogin, Bindungsexpertin und Autorin. Seit vielen Jahren begleitet sie Eltern dabei, ihre Kinder liebevoll und gleichzeitig klar zu führen. Martina teilt offen warum es so wichtig ist auch als Mutter oder Vater die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und wie man Schritt für Schritt wieder ins Dating einsteigen kann ohne das Familiensystem zu überfordern. Wir sprechen darüber wie Kinder auf neue Partner reagieren wann der richtige Zeitpunkt für ein Kennenlernen ist welche Fehler es zu vermeiden gilt und wie Bonuseltern ihren Platz finden können. Auch darüber wie Patchwork Familien bindungsorientiert zusammenwachsen können und welche Rolle klare Strukturen und gegenseitige Akzeptanz dabei spielen. Eine Folge voller praktischer Tipps und ehrlicher Einblicke für alle die Familie und Liebe neu zusammenbringen wollen. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Martina: E-Book für 0 €: Humor als Superkraft in der Erziehung Instagram: @dr_stotz_kinderpsychologie Bücher: Kinderbücher im bedürfnisorientierten Nala-Verlag Bindungs-Akademie: Ausbildung zu Bindungsorientierten Elternberater Podcast: LEUCHTTURM SEIN Website: https://mein-erziehungsratgeber.de/ Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 117// Booty Call: Wer nachts anruft meint es nicht ernst und warum du trotzdem ja sagst04.08., 00:0004.08.2025, 00:0000:23:41
Er schreibt dir nachts „Bist du noch wach?“ und du fragst dich, ob da mehr dahinter steckt oder ob du nur eine Option bist wenn sonst niemand Zeit hat. In dieser Folge spreche ich darüber warum Booty Calls oft nichts mit echter Zuneigung zu tun haben, wie sie alte Wunden triggern und weshalb wir trotzdem so oft Ja sagen. Du erfährst wie du erkennst ob du wirklich gewollt bist oder nur die Lückenfüllerin im Leben eines anderen. Und vor allem wie du dich selbst so stärkst dass du dich nicht mit Bröseln zufriedengibst sondern die Liebe wählst die dich wirklich nährt. In Liebe, Stella ❤️ Trage dich für die Warteliste für das DATE ME UP! Webinar ein und erhalte alle Infos & Vorteile. zu 029// So sollte sich Dating anfühlen & nicht anders! Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 116// Echte Zufriedenheit statt falscher Ziele – Jonas Shahin über Beziehung, Meditation und Heilung28.07., 00:0028.07.2025, 00:0000:57:12
Was macht uns wirklich zufrieden und warum reicht ein perfekter Partner allein oft nicht aus? In dieser Folge spreche ich mit Jonas Shahin, Autor und Podcaster. Mit KOMM KLAR DIGGA begleitet er Menschen (und vor allem sich selbst) dabei, den eigenen Weg im Struggle des modernen Lebens zu finden. Er spricht offen darüber, was für ihn funktioniert und was nicht, und teilt seine Erfahrungen mit einem wachen, ehrlichen Blick. Wir sprechen über die Suche nach Ankommen, über die Hoffnung, dass Beziehung, Erfolg oder äußere Sicherheit uns erfüllen. Jonas erzählt, wie Meditation und ein bewusster Umgang mit Gefühlen helfen können, nicht sofort zu flüchten, wenn es eng wird. Es geht um Nähe, um innere Ruhe und um die Frage, wie wir mit uns selbst in Kontakt bleiben können, besonders dann wenn es schwierig wird. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Jonas: Website: https://kommklardigga.com Instagram: @kommklardigga Podcast: KOMM KLAR DIGGA Buch: KOMM KLAR DIGGA: Ein Leitfaden zur Selbstbestimmung Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 115// Hinhalte Taktik? Nach langer Beziehung will er es langsam angehen lassen21.07., 00:0021.07.2025, 00:0000:18:57
Er sagt, er will es langsam angehen lassen und du fragst dich, ob das ehrlich ist oder ob du hingehalten wirst? Dann hör dir diese Folge an. Ich spreche darüber, was in Menschen vorgeht, die frisch aus einer langen Beziehung kommen, warum sie sich manchmal zurückziehen und wie du erkennst, ob du wirklich gemeint bist oder nur eine Zwischenstation bist. Es geht darum, was du brauchst, um in deiner Klarheit zu bleiben, anstatt dich zu verlieren, zu hoffen oder zu warten. Denn gesunde Liebe beginnt nicht beim anderen, sondern bei dir. In Liebe, Stella ❤️ In der Folge erwähnt: Love Mails 047// Rebound Beziehung - bin ich nur der Lückenfüller nach einer Trennung? Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 114// Dating & Kontrolle: Ab wann klammert man zu viel?14.07., 00:0014.07.2025, 00:0000:20:59
Du wartest ungeduldig auf eine Nachricht, kontrollierst Social Media oder fühlst dich wie abgeschnitten, wenn du keine Rückmeldung bekommst? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode spreche ich darüber, ab wann Nähe zu Klammern wird und was eigentlich dahintersteckt. Du erfährst, warum dieses Verhalten fast immer aus einer Angst entsteht, wie sich emotionale Abhängigkeit zeigen kann und was der Unterschied ist zwischen echtem Interesse und ungesunder Verstrickung. Ich zeige dir, wie du deine Aufmerksamkeit wieder liebevoll zu dir zurückholst, was das innere Kind damit zu tun hat und warum du niemals die Hausaufgaben von jemand anderem machen solltest. Wenn du gesunde Beziehungen führen willst, beginnt alles mit dir. In Liebe, Stella ❤️ Deine Meditation für mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst: Jetzt Downloaden! Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 113// Floodlighting beim Dating - wenn zu viel Offenheit toxisch wird07.07., 00:0007.07.2025, 00:0000:36:26
Manche Begegnungen fühlen sich auf den ersten Blick intensiv und vertraut an, weil sofort tiefe persönliche Geschichten geteilt werden. Doch was wie echte Nähe wirkt, kann in Wahrheit überfordern und eine ungesunde Dynamik auslösen. In dieser Folge spreche ich über Floodlighting und zeige dir, warum dieses Verhalten oft mehr mit Unsicherheit oder Manipulation zu tun hat als mit echter Verbindung. Du erfährst, wie du solche Muster erkennst, was sie mit dir machen können und wie du dich liebevoll abgrenzen kannst, ob du selbst dazu neigst oder davon betroffen bist. Wenn du Klarheit suchst, was gesunde Nähe wirklich bedeutet, ist diese Folge für dich. In Liebe, Stella ❤️ Deine Meditation für mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst: Jetzt Downloaden! Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 112// 6 Fragen, die dir zeigen, ob ihr wirklich zusammenpasst oder ob du nur hoffst, dass es passt30.06., 00:0030.06.2025, 00:0000:24:43
Du wünschst dir Klarheit, ob ihr wirklich zusammenpasst oder ob du nur hoffst, dass es passt? In dieser Folge gebe ich dir Impulse, die dir helfen, genau das herauszufinden. Ich spreche darüber, warum so viele Menschen an einer Idee von Liebe festhalten, selbst wenn sie sich innerlich unsicher fühlen. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, um eine gesunde, liebevolle Beziehung zu führen, die dir Sicherheit gibt. Wenn du spüren möchtest, ob Liebe echt ist oder nur Hoffnung, ist diese Folge für dich. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 111// Zwischen Klammern, Spielchen und Selbstschutz: Wie echt darf ich beim Dating sein?23.06., 00:0023.06.2025, 00:0000:25:13
Eine Followerin hat mich gefragt, wie viel sie beim Dating von sich zeigen darf und wo Authentizität vielleicht zu viel werden kann. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade in der Kennenlernphase alte Ängste wie Klammern oder Verlustangst so stark auftauchen können und wie du unterscheiden lernst, was echtes Gefühl ist und was ein alter Schutzmechanismus Du erfährst, wie du dich ehrlich zeigen kannst ohne dich selbst zu verlieren und was es braucht, um zwischen Nähe und Freiheit eine Verbindung zu finden, die wirklich trägt In Liebe, Stella ❤️ In der Folge erwähnt: 110// „Ich war sieben Jahre allein, dann kam die Klarheit und plötzlich war er da“ Inner-Kind-Meditation Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 110// „Ich war sieben Jahre allein, dann kam die Klarheit und plötzlich war er da“16.06., 00:1916.06.2025, 00:1900:34:54
Jenny war sieben Jahre lang Single und irgendwann an dem Punkt, an dem sie nicht mehr daran geglaubt hat, dass sich das noch ändern wird. In dieser Folge erzählt sie, was ihre Wende ausgelöst hat, warum ein Satz beim letzten Date alles verändert hat und wie sie fünf Tage nach einer Hypnosesitzung dem Mann begegnet ist, den sie Monate zuvor aufgeschrieben hatte. Eine Folge über Mut, Muster und die Kraft klarer Entscheidungen. In Liebe, Stella ❤️ In der Folge erwähnt: 038// Standards - Die schnellste Route zur Wunschbeziehung Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 109// Warum es so wehtut, wenn der Ex wieder datet und was du jetzt tun solltest!09.06., 00:0009.06.2025, 00:0000:27:38
Eine Followerin hat mich gefragt, wie sie damit umgehen soll, dass ihr Ex direkt nach der Trennung wieder datet. In dieser Folge erkläre ich, warum Menschen so schnell neue Dates suchen und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum dich das Verhalten so tief trifft und was es in Wahrheit über deinen Selbstwert aussagt. Ich zeige dir, wie du den Fokus von deinem Ex zurück zu dir holst und was du tun kannst, um emotional wieder bei dir anzukommen. Meine Love Mails sind deine kostenlose SOS-Begleitung im akuten Liebeskummer. Du bekommst drei liebevolle Mails mit einer ersten Übung für mehr Klarheit, einer beruhigenden Meditation und einem einfachen Loslöseritual für zuhause. Alles, damit dein Herz heilt und du Schritt für Schritt wieder zu dir findest. In Liebe, Stella ❤️ zur Parship-Studie: Liebeskummer: So unterschiedlich gehen Männer und Frauen damit um Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 108// Immer im Überlebensmodus - So beeinflusst uns ein Entwicklungstrauma mit Dr. Aylin Thiel02.06., 00:0002.06.2025, 00:0000:55:58
Was ist ein Entwicklungstrauma und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin des Buches Trauma ENDLICH überwinden. Wir reden über frühe Verletzungen, über Schuldgefühle, Anpassung und emotionale Überforderung und darüber, warum so viele von uns gar nicht merken, dass sie betroffen sind. Aylin erklärt, wie Heilung möglich ist, durch Selbstregulation, ein neues Bewusstsein und echte Verbindung. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Aylin: Buch: Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung Instagram: @dr.aylin.thiel Website: https://dr-aylin-thiel.de Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 107// „Ich kann ihn nicht riechen“ - ist der Geruch ein Beziehungskiller?26.05., 00:0026.05.2025, 00:0000:10:32
„Ich kann ihn nicht riechen“ – genau das wurde mir in letzter Zeit öfter aus der Community geschrieben. Was tun, wenn der Geruch eines Menschen uns abstößt, obwohl sonst alles passt? In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle Körpergeruch bei der Partnerwahl spielt, warum das biologisch tief verankert ist und ob sich unsere Wahrnehmung ändern kann. Eine ehrliche Folge zu einem Thema, über das kaum jemand spricht. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 106// Charisma ist erlernbar – So stärkst du Selbstwert, Wirkung und Anziehungskraft mit ‚Frau Propeller‘ Ann-Kathrin Reuter19.05., 00:0019.05.2025, 00:0000:45:55
Warum bekommen manche Menschen scheinbar alles - den Job, die Wohnung, die Beziehung - und andere nicht? In dieser Folge spreche ich mit Charisma-Expertin Ann-Kathrin Reuter, besser bekannt als „Frau Propeller“, über innere Strahlkraft, Selbstwert und die Wirkung, die wir auf andere haben. Sie erklärt, wie wir charismatischer wirken können, ohne uns zu verstellen, und warum Beliebtheit oft bei uns selbst beginnt. Wenn du das Gefühl kennst, übersehen zu werden, ist diese Folge wie ein Power-Schub von innen. In Liebe, Stella ❤️ Mehr von Ann-Kathrin: Buch: Tausche Grau gegen Wow: In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit Instagram: @frau_propeller Website: www.ann-kathrin-reuter.de In der Folge erwähnt: 032// Ich bin wertvoll & liebenswert - Worte direkt ins Herz Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 105// Wie fühlt sich gesunde Liebe überhaupt an?12.05., 09:0712.05.2025, 09:0700:29:56
Wie fühlt sich gesunde Liebe an und woher soll ich wissen, ob ich sie je erfahren habe? Diese Frage hat mich aus der Community erreicht und sie hat mich berührt. In dieser Folge spreche ich darüber warum so viele Menschen keine Vorstellung von gesunder Liebe haben woran du ungesunde Muster erkennst und was wahre Nähe wirklich bedeutet. Du erfährst was es heißt in einer Beziehung wirklich gesehen und gehalten zu werden ohne Kampf ohne Drama. Wenn du dir eine liebevolle Partnerschaft wünschst aber immer wieder an deine Grenzen stößt ist diese Folge für dich. In Liebe, Stella ❤️ Der Workshop für alle, die sich Nähe wünschen, aber sich selbst immer wieder im Weg stehen: Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich Wenn du meinen Love Letter abonniert hast, bekommst du bis zum 12.5.2025 einen Community-Rabatt: https://www.stellaschultner.com/newsletter Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 104// Ich finde niemanden attraktiv – was stimmt nicht mit mir?05.05., 00:3605.05.2025, 00:3600:24:13
Egal wie sehr du dich bemühst, niemand gefällt dir wirklich? Du datest, du hoffst, aber fühlst… nichts? In dieser Folge spreche ich über die zwei Hauptgründe, warum dein System genau das macht und warum das nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat. Ich zeige dir, wie Schutzmechanismen wirken können, ohne dass du es bewusst steuerst. Vielleicht erkennst du dich in der Nachricht wieder, die mir eine Followerin geschrieben hat. Und vielleicht hilft dir diese Folge, dich selbst besser zu verstehen und den ersten Schritt Richtung Veränderung zu gehen. In Liebe, Stella ❤️ Der Workshop für alle, die sich Nähe wünschen, aber sich selbst immer wieder im Weg stehen: Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich Wenn du meinen Love Letter abonniert hast, bekommst du einen Community-Rabatt: https://www.stellaschultner.com/newsletter Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 103// Bin ich Single, weil ich zu unabhängig bin?28.04., 00:0028.04.2025, 00:0000:34:11
Vielleicht glaubst du, du bist Single, weil du zu stark, zu unabhängig oder zu erfolgreich bist. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Gefühl stecken kann und warum echte Stärke nichts mit Schutzmauern zu tun hat. Ich lade dich ein, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege für Nähe und Liebe zu entdecken. Schön, dass du da bist. In Liebe, Stella ❤️ Willst du beim „Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich“-Workshop dabei sein? Trag dich in meinen Love Letter ein und hol dir alle Infos: https://www.stellaschultner.com/newsletter Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 102// Der Wunsch nach Nähe und die Angst, verletzt zu werden21.04., 00:0021.04.2025, 00:0000:21:45
Ich wünsche mir Nähe, aber irgendwas hält mich zurück. Kennst du dieses Gefühl? Du willst lieben, berühren, berührt werden, aber sobald es ernst wird, ziehst du dich zurück. In dieser Folge spreche ich über die Angst, verletzt zu werden, die Sehnsucht nach Verbindung und den verborgenen Selbstschutz dahinter. Und ich teile mit dir, was der wahre Grund ist, warum wir uns oft nicht einlassen können, obwohl wir es uns so sehr wünschen. In Liebe, Stella ❤️ Trag dich in die Warteliste für "Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich" ein und erhalte alle Infos und Vorteile zum Webinar: https://www.stellaschultner.com/ich-will-liebe-warteliste-25 Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 101// „Es ging nicht mehr!” - Toxische Beziehungen, Drogen und Selbstsabotage bestimmten Marcus Leben14.04., 00:2114.04.2025, 00:2100:58:30
„Ich wusste, dass es keine gute Idee ist – und hab’s trotzdem gemacht.“ In dieser Folge spreche ich mit Marcus über eine Liebe, die süchtig gemacht hat – obwohl er längst gespürt hat, dass sie ihm nicht guttut. Wir reden über emotionale Abhängigkeit, Drogen, Verdrängung und den Punkt, an dem für ihn klar war: Es geht so nicht weiter. Und darüber, was sich verändert hat, als er angefangen hat, ehrlich mit sich selbst zu werden. Mehr von Marcus: Instagram: @marcusvanderpost Buch: HIDDEN ADDICTION: HEAD IN THE SAND, WINE IN THE HAND Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly
- 100// So persönlich war IN LOVE noch nie – eure Fragen + Gewinnspiel zur 100. Folge07.04., 00:2707.04.2025, 00:2701:04:21
100 Folgen IN LOVE – wow! Ich bin so dankbar für diesen Weg mit dir und heute wird’s richtig persönlich: In dieser Folge beantworte ich acht ehrliche, intime Fragen aus der Community. Von toxischen Beziehungsmomenten über romantische Gesten bis hin zu meiner Meinung über Selbstliebe und Grenzen. Und zum Jubiläum gibt’s natürlich auch ein Geschenk: Ich verlose 10 Ready-to-Date-Bundles! Danke, dass du Teil dieser Reise bist. In Liebe, Stella ❤️ Gewinne eines der 10 Ready-to-Date-Bundles – mein Onlinepaket für mehr Selbstvertrauen beim Dating und weniger Angst vor Zurückweisung. Was du tun musst? Bewerte meinen Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts, mach einen Screenshot deiner Bewertung und schick ihn per Mail an: info@stellaschultner.com In der Folge erwähnt 013// „Niemand gefällt mir!“ – Was bedeutet das wirklich? Ready to Date Bundle Mehr von mir: Website: www.stellaschultner.com Instagram: @stellaschultner_psychologie YouTube: @stellaschultner produziert von podcastly