IMpuls - Lebe deine Version

Was ist das Geheimnis der Selbstliebe und wie können wir diese innere Kraft für unsere positive Ausrichtung im Leben nutzen? In meiner Coachingarbeit stelle ich immer wieder fest, dass viele Menschen eines gemeinsam haben, wenn sie in ihrer persönlichen Entwicklung feststecken oder im Leben immer wieder über die gleichen Probleme und Hindernisse stolpern. Es ist die fehlende Liebe sich selbst gegenüber. Denn ohne diese tiefe Verbindung und liebevolle Wertschätzung für uns selbst fehlt uns das Vertrauen und die Basis für unsere schöpferische Kraft und erfüllte Lebensgestaltung. Doch damit wir uns selbst aus tiefstem Herzen lieben können, müssen wir erst einmal lernen, uns voll und ganz anzunehmen. Deshalb ist die Selbsterlaubnis einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Selbstliebe. Oft denken wir, dass Liebe ein Gefühl ist, das kommt und geht oder abhängig von anderen Menschen oder äußeren Umständen ist. Doch Liebe ist vielmehr ein Bewusstseinszustand und die Quelle unserer inneren Kraft und positiven Ausrichtung für ein gelingendes Leben auf allen Ebenen. Unsere Selbstliebe trägt uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens und hält uns in einer innigen Verbindung mit unserem Herzen, nährt unser tiefes Vertrauen und lässt uns auch schwierige Herausforderungen und unangenehme Erfahrungen und Gefühle meistern. Auf der Reise zur Selbstliebe können wir uns ganz neu entdecken und darin üben, unser Denken, Fühlen und Handeln im täglichen Umgang mit uns selbst immer wieder liebevoll auszurichten. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du einen Zugang zu dir selbst finden und mit Achtsamkeit, liebevoller Akzeptanz und einer tiefen Herzverbindung deinen Weg in die Selbstliebe ebnen kannst. In dieser Episode erfährst du: Wie du Selbstliebe als Kraftquelle für deine positive Ausrichtung nutzen kannst Warum Selbstliebe der Schlüssel für dein authentisches und erfülltes Leben ist Wie du einen liebevollen Weg von der Selbstkritik in die Selbsterlaubnis findest Wie du negative Gedankenkreise unterbrechen und dich neu ausrichten kannst Shownotes Kostenloses Selbstliebe-Webinar am 13.02.2024 Nächster Start Selbstliebe-Onlinekurs am 29.02.2024 (wahlweise nur für dich oder als Trainerausbildung) Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Die bewusste Reise durch den Jahreskreis kann dir Orientierung und Selbstvertrauen, Lebendigkeit und Fülle im Alltag und für deine persönliche Entwicklung schenken. Heute stelle ich dir die Magie der acht Jahreskreisfeste vor und wie du sie für deinen erfüllten Lebensrhythmus nutzen kannst. Dabei geht es nicht nur um altes Wissen und Brauchtum, sondern vor allem dienen uns die Jahreskreisfeste dazu, uns in Verbindung mit unseren Wurzeln kraftvoll, lebendig und präsent durch das Jahr und die neue Zeit zu bewegen. Im Jahreskreis können wir wieder eine tiefe Verbundenheit mit uns selbst erfahren und ein Gespür dafür entwickeln, was in jeder Phase des Lebens in uns wachsen will, welche Themen uns im Kreislauf des Jahres bewegen und was unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden stärkt und nährt. Im ersten Teil der heutigen Podcastepisode verrate ich dir, wo die Jahreskreisfeste ihren Ursprung haben, welche Energien sie mitbringen und wie wir daraus für unsere persönliche Selbstentfaltung und Lebensreise schöpfen können. Im zweiten Teil begrüße ich Empowerment-Coach Susanne Reissner, sie begleitet Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung und war bereits Ende letzten Jahres schon einmal zu Gast in meinem Podcast. Susanne hat letztes Jahr meine Ausbildung „Circle of Life“ absolviert und schenkt uns heute einen persönlichen Einblick, welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie daraus für ihr eigenes Leben, ihre Coachings und als Ritualleiterin für Jahreskreisfeste mitgenommen hat. In dieser Episode erfährst du: Warum uns der Jahreskreis Orientierung und tiefe Verbundenheit schenkt Wie du aus dem Jahreszyklus für deine Selbstentfaltung schöpfen kannst Welche Zeitqualitäten und Energien die 8 Jahreskreisfeste mit sich bringen Wie uns die Rhythmen der Natur erden und in die neue Zeit begleiten Shownotes Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung für Jahreskreisfeste (Frühbucherbonus mit folgendem Gutscheincode: Ritualleiterin2024!) Mindful Me Jahresgruppe Homepage Susanne Reissner Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der persönlichen Neuausrichtung zum Yoga. Die heilende Kraft dieser Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entdecken. Geprägt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, entschied sie sich dazu, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu machen und gründete ein eigenes Yogastudio. Yoga entwickelte sich für Anke nicht nur zu einer körperlichen Übung, sondern vor allem zu einer Reise der Selbstentfaltung. Darüber hinaus inspiriert Ayurveda sie dazu, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und eine ausgewogene Lebensweise zu fördern. Diese Prinzipien fließen harmonisch in ihre Yogapraxis ein, um nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch Geist und Seele zu nähren. Für Anke ist diese Verbindung eine wahre Quelle der Balance. Anke wird in meinem brandneuen "Mindful Me Jahresprogramm 2024“ monatlich eine Yoga-Session in Harmonie mit der aktuellen Zeitqualität anbieten. Eine wunderbare Gelegenheit, sich auf der persönlichen Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung begleiten zu lassen. Der Yogaunterricht von Anke ist frei und unkonventionell. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und intuitiv, so dass sie jeweils auf die Energie in der Gruppe eingehen kann. Du kannst Stress und Anspannung loslassen und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Ankes Yogastunden bieten dir Yoga mit Herz, Verstand und Humor. In dieser Episode erfährst du: Wie Anke Gold ihren persönlichen Weg zum Yoga gefunden hat und Yoga mit ihrem Ayurveda-Wissen verbindet Wie Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis dient und welchen Einfluss er auf Körper, Geist und Seele hat Warum Yoga nicht nur die physische Fitness unterstützt, sondern vor allem auch zur Selbstentfaltung beiträgt Wie Anke das brandneue "Mindful Me Jahresprogramm" für 2024 mit speziellen Yoga-Sessions zur aktuellen Zeitqualität unterstützen wird Shownotes Mindful Me Jahresprogramm 2024 Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung 2024 Website Anke Gold Website Yogatribe Anke Gold auf Instagram Yogatribe auf Instagram Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Wie können wir die neue Zeit bewusst gestalten und nachhaltige Veränderungsprozesse für unsere persönliche Entwicklung einleiten? Im heutigen Podcast-Interview spreche ich mit Empowerment Coach Susanne Reissner über 6 Schritte in ein neues Bewusstsein und die achtsame Transformation vom Alten ins Neue. Susanne begleitet als Empowerment Coach Menschen auf ihrem Weg in eine erfüllte und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Es geht darum, für uns selbst loszugehen und dem Ruf des Herzens zu folgen, aber auch alte Muster und Prägungen abzustreifen und neue Entwicklungs- und Bewusstseinsstufen zu erreichen. Gerade jetzt zum Jahresende können diese sechs Schritte ein schönes Ritual sein, um die letzten Monate zu reflektieren, uns auf unsere Träume und Visionen für das neue Jahr einzustimmen und Raum zu schaffen, um unser Leben mit Herzensmut und Freude zu gestalten. In dieser Episode erfährst du: Wie du ein neues Bewusstsein für deine Ziele entwickelst Warum Veränderungsprozesse Zeit und Klarheit brauchen Wie du dich mit deinen Träumen und Visionen verbindest Wie du bewusst und achtsam in die neue Zeit gehen kannst Shownotes Homepage Susanne Reissner Susanne Reissner auf Instagram Susanne Reissner auf Facebook YouTube-Kanal Susanne Reissner Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Mindful Me Jahresgruppe Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat Mein Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar“ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Der Dezember ist nicht nur die Zeit der festlichen Traditionen und Feierlichkeiten, sondern auch der Winter hält mit seiner besonderen Atmosphäre Einzug. Inmitten von Weihnachtsvorbereitungen und winterlicher Kälte ist es wichtig, auch gut auf sich selbst zu achten. Deshalb bekommst du heute von mir 4 Tipps für deine Selbstfürsorge im Dezember, die du auch darüber hinaus für die kalten Wintermonate nutzen kannst. In dieser Episode erfährst du: Wie du im Winter Licht und Vitamin D tanken kannst Warum Wärme im Winter auch die Seele nährt Wie gesunder Schlaf unser Wohlbefinden stärkt Wie du in der kalten Jahreszeit fit und gut gelaunt bleibst Shownotes Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Unsere moderne Welt fordert uns heraus, mit der Entwicklung neuer Technologien Schritt zu halten und immer wieder Neues zu lernen. Gleichzeitig gilt es zwischen Fortschritt und Wachstum im Gleichgewicht und mit uns selbst verbunden zu bleiben. Im heutigen Podcast-Interview verrät uns d-Coach und Genusstrainerin Nadja Obenaus, wie das gelingen kann. Als Freigeist ist Nadja in der Welt zu Hause, sie stammt ursprünglich aus Österreich, hat viele Jahre in Hamburg verbracht und lebt heute in Mexiko. Ihr Business hat sie aus dem Bedürfnis gegründet, in einer immer schnelleren und komplexeren Welt neue Ansätze und Lösungen für nachhaltiges Wachstum zu schaffen. Heute begleitet Nadja als d-Coach Menschen, Teams und Unternehmen dabei, im digitalen Wandel gesund zu wachsen und den Raum für persönliche Entwicklung und ganzheitliche Gesundheit zu wahren. Mit allen Sinnen genießen und gesund wachsen Der digitale Wandel ermöglicht uns heute eine ganz neue Art der globalen Kommunikation und Weiterentwicklung. Aber wie können wir zwischen modernen Technologien und bewusster Lebensführung eine gesunde Balance schaffen, bei der wir als Mensch im Zentrum stehen? Im Genusstraining knüpft Nadja an das Weniger-ist-mehr-Prinzip an und legt den Fokus darauf, das eigene Wohlbefinden über die sinnliche Wahrnehmung zu stärken und aus der inneren Kraft und Freude heraus Klarheit zu gewinnen. Es geht darum, uns auf das Wesentliche zu besinnen, unseren Körper und unsere Bedürfnisse zu spüren, uns bewusst mit unseren Sinnen zu verbinden und in unsere ganz persönlichen Genussmomente einzutauchen. Dabei integrieren wir achtsame Selbstfürsorge in unser tägliches Leben und übernehmen aktiv Verantwortung für unser Wohlbefinden. Wir lernen uns neu auszurichten, zu erden und unser System zu beruhigen, damit wir uns im schnellen Tempo unserer Zeit nicht selbst verlieren, sondern im eigenen Rhythmus wachsen können. In dieser Episode erfährst du: Wie wir im digitalen Wandel gesund und genussvoll wachsen können Was Genusstrainings sind und wie sie unser Wohlbefinden fördern Warum sich neue Technologien und Achtsamkeit nicht ausschließen Wie wir uns mit unseren Sinnen bewusst verbinden und ausrichten können Shownotes Website Nadja Obenaus Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Der Herbst hat Einzug gehalten und mit ihm zieht eine ganz besondere Atmosphäre in unser Leben ein. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Welt scheint sich langsam in eine Phase der Ruhe und Besinnung zu begeben. In der dunklen Jahreszeit, wenn die Natur in einen tiefen Winterschlaf fällt, können wir viel von den alten Gesundheitslehren lernen. Die jahrtausendealten Weisheiten betonen die Bedeutung des Raumes, der Stille und des Freiraums in unserem Leben. Der Space, die Stille und der Raum sind keine leeren Konzepte, sondern Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von uns selbst. Nutzen wir diese Zeit, um unseren Lebensraum bewusst zu gestalten, die Stille zu suchen und Mut zum Minimalismus zu fassen. Im Ayurveda hat das Konzept des "Space" eine tiefgreifende Bedeutung, die weit über die Vorstellung eines leeren Raums hinausgeht. Es bezieht sich auf die Idee von Freiraum, sowohl in physischer als auch in emotionaler Hinsicht, der notwendig ist, um das Gleichgewicht und die Gesundheit des Körpers und des Geistes aufrechtzuerhalten. In dieser Podcastfolge stelle ich dir drei Möglichkeiten vor, wie du diesen leeren Raum direkt in deinem Alltag gestalten kannst. In dieser Episode erfährst du: Wie Raum, Weite und Stille auf Körper, Geist und Seele wirken Was Space und das 5. Element im Ayurveda bedeuten Wie du Raum im Leben schaffen und ganzheitlich gestalten kannst Warum weniger oft mehr ist und Minimalismus unseren Raum weitet Shownotes Infos und Anmeldung zum Rauhnachts-Retreat Podcastepisode 019: Liebevolle Güte Meditation Kostenlose Meditationen und Affirmationen downloaden Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Affirmationen sind wie magische Schlüssel, die die Tür zu einem positiven und erfüllten Leben öffnen können. Wenn du sie richtig einsetzt, können sie dir helfen, deine Denkmuster zu verändern, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich auf den Weg zu deinem erfüllten Leben zu bringen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir acht Tipps, wie du die Kraft der Affirmationen wirksam umsetzen kannst. Wenn du diese acht Tipps integrierst und Affirmationen zu einem festen Bestandteil deiner täglichen Routine machst, kannst du die erstaunliche Kraft dieser positiven Aussagen in vollem Umfang nutzen. In dieser Episode erfährst du: Wie du Affirmationen in deinen Alltag integrieren kannst Warum Affirmationen mehr als schöne Worte oder Wünsche sind Wie du dich positiv ausrichten und dein Leben verändern kannst Wie du die Kraft der Affirmationen nutzen und verstärken kannst Shownotes Kostenlose Affirmationen downloaden Warteliste Rauhnachts-Retreat Mein Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar“ Mein Buch „Wohlfühlgeschichten für Kinder mit Affirmationen und 30 Mutmachkarten inkl. CD“ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Heute begrüße ich im Podcast die Wechseljahresberaterin, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin Britta Hamel. Wir sprechen über die Herausforderungen der Wechseljahre und wie uns Ayurveda auf sanfte Weise in dieser Lebensphase begleiten kann. Britta hatte mit Anfang 40 selbst mit massiven Beschwerden auf hormoneller, emotionaler und physischer Ebene zu kämpfen. Sie fühlte sich fremd im eigenen Körper, doch es war schwierig, die Symptome richtig zu deuten und einzuordnen. Vor allem wenn man noch einen regelmäßigen Zyklus hat, werden Beschwerden häufig falsch interpretiert und in der Ärzteschaft stößt man noch immer auf große Unwissenheit rund um die Wechseljahre. Aus dem eigenen Leidensdruck heraus ist Britta selbst in die Themen der Endokrinologie, Frauengesundheit und Hormone eingetaucht und hat die Begleiterscheinungen der Wechseljahre auf unterschiedlichen Ebenen erkundet. Heute gibt sie ihr tiefes Wissen an andere Frauen weiter und begleitet die Wechseljahre auf ganzheitlicher Ebene mit Ayurveda, Hormonwissen und im Einklang mit den weiblichen Rhythmen. Dabei geht es vor allem auch darum, den Prozess der Wechseljahre liebevoll anzunehmen, unseren Lebensstil zu entschleunigen und an die veränderten Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele anzupassen. In dieser Episode erfährst du: Was die Wechseljahre mit Ayurveda zu tun haben Wie du Beschwerden in den Wechseljahren lindern kannst Warum die Wechseljahre mehr als die Menopause bedeuten Wie Stress auf unseren weiblichen Hormonspiegel wirkt Shownotes Website Britta Hamel Grow & Glow Online-Gruppenprogramm für Frauen in den Wechseljahren (Start 22.10.23) Ayurveda-Haus von Britta Hamel Aktuelle Angebote Tanja Draxler: Inner Healing Circle am 6. Oktober 2023 in Hamburg Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug", "Ich kann das nicht" oder "Ich traue es mir nicht zu" können uns lähmen und unsere Lebensfreude beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung! Ich stelle dir sechs bewährte Lösungen vor, wie du mit Selbstzweifeln umgehen und dein Selbstvertrauen stärken kannst. Das Leben ist eine Reise voller Höhen und Tiefen, gespickt mit Herausforderungen und versüßt mit Erfolgen. Auf dieser Reise können Schattenanteile in uns die Freude trüben – es sind die Selbstzweifel. Sie sind oft da wie ein leises Hintergrundrauschen in unserem Leben, sie flüstern uns Unsicherheiten ins Ohr und hinterlassen oft tiefe Spuren in unserem Selbstbewusstsein. Diese Selbstzweifel sind kein Einzelfall; sie sind ein allgegenwärtiges Phänomen, dem viele von uns begegnen, unabhängig von Alter, Karrierestufe oder Beziehungsstatus. Für viele von uns, die den Balanceakt zwischen Familie, Beruf und persönlicher Erfüllung meistern wollen, können Selbstzweifel besonders belastend sein. Sie können dein Selbstvertrauen untergraben und deine Fähigkeit beeinflussen, dein volles Potenzial zu entfalten. Falls du dich angesprochen gefühlt hast, wisse, du bist nicht allein. Und es gibt Lösungen, um deine Selbstzweifel zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen. In dieser Episode erfährst du: Woher Selbstzweifel kommen und warum wir uns oft selbst sabotieren Wie du Selbstzweifel überwinden und dein Selbstvertrauen stärken kannst Warum Selbstliebe der Schlüssel zur Verwirklichung deiner Herzenswünsche ist Wie du negative Gedankenmuster unterbrechen und dich neu ausrichten kannst Shownotes Welcome Home – der Selbstliebe-Onlinekurs schließt am 18.09.23 die Türen Special-Podcastepisode: Welcome Home Selbstliebe-Kurs – exklusive Einblicke in meine neue Ausbildung Integrative Klangpädagogik® Online-Ausbildung (Start 22.09.23) Mein Buch „Lebe wild, verrückt und wunderbar“ Meine Achtsamkeitskarten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz Mein Achtsamkeits-Journal für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

In all den Jahren meiner persönlichen Entwicklung und achtsamen Lebensgestaltung gab es einen Gamechanger, der alles verändert hat: die Selbstliebe. Die tiefe Verbundenheit, Liebe und das Vertrauen in meine ureigene Wahrheit und Herzenskraft hat mir den Weg in meine Manifestationspower und Lebensfülle geebnet. Aber wie genau geht das nun mit der Selbstliebe? Wie können wir lernen, diese Energie und Herzensfreude in uns selbst zu spüren, aus tiefster Seele zu verkörpern und in unser Leben zu übertragen? In dieser Special-Episode gebe ich dir einen tieferen Einblick in mein neues Herzensprogramm und wie du deine Selbstliebe und Manifestationskraft zum Leuchten bringst. In dieser Episode erfährst du: Warum Selbstliebe der Schlüssel für dein erfülltes Leben ist Wie du in dir selbst ein zu Hause findest und dich sicher und geborgen fühlst Was dich in meinem neuen Selbstliebe-Programm erwartet Wie du aus deiner Herzenskraft das Leben deiner Träume verwirklichst Shownotes Welcome Home – der Selbstliebe-Onlinekurs hat seine Türen geöffnet Kostenloses Webinar "Manifestiere das Leben deiner Träume durch Selbstliebe" am 11.09.23 um 20:00 Uhr Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Nach meiner Sommerpause melde ich mich mit frischer Energie zurück und habe viele neue Impulse und spannende Themen für den Podcast mitgebracht. Heute starten wir mit einem inspirierenden Interview mit der Autorin und Gründerin der Human Design Journey Kristina Keller. Human Design vereint die Lehren der Astrologie, der Chakren, des I Ging und der Kabbala und ermöglicht uns aus der einzigartigen Konstellation von Geburtszeit- und -ort einen tiefen Einblick in unseren persönlichen Energiefluss. Als Expertin für Human Design hilft Kristina anderen Menschen dabei, ihr individuelles Potenzial zu entfalten und ihre Träume und Visionen im Leben zu verwirklichen. In unserem spannenden Gespräch tauchen wir tiefer in die Methodik von Human Design ein und sprechen über die aktuelle Zeitqualität, die transformative Kraft des Pluto und wie Du diese besondere Energie für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. In dieser Episode erfährst du: Was sich hinter der Human Design Methode verbirgt Wie Du Dein persönliches Human Design Chart erstellen kannst Was die aktuelle Zeitqualität und Pluto-Energie für uns bereithält Wie Du Dein ureigenes Potenzial und wahres Selbst entfalten kannst Shownotes Website Kristina Keller Buch von Kristina Keller „Human Design – Deine Reise zurück zu Dir“ Aktuelle Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Kostenloser Infoabend am 24.08.23 zur Ausbildung Integrative Klangpädagogik Infos und Anmeldung Online-Ausbildung Integrative Klangpädagogik Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Newsletter-Anmeldung Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Heute feiert mein Podcast IMpuls ein ganz besonderes Jubiläum – die 100. Episode! Seit mehr als drei Jahren geht es hier alle zwei Wochen um Impulse für ein erfülltes und authentisches Leben und wie du mit Freude und Leichtigkeit deine persönliche Version verwirklichst. Bevor wir gleich gemeinsam in die Jubiläumsfolge eintauchen, möchte ich aus tiefstem Herzen DANKE sagen. Ich spüre eine große Verbundenheit mit allen Menschen, die mit mir gemeinsam auf diese Reise gegangen sind und die vielen positiven Rückmeldungen und oft auch persönlichen Erfahrungsberichte zu meinen Podcast-Impulsen. In diesem Sinne möchte ich in der heutigen Podcastfolge etwas an dich zurückgeben und dich mit einem kraftvollen Powertalk für Erfüllung und wahren Erfolg unterstützen. In diesem Powertalk erwarten dich inspirierende und tiefgehende Affirmationen mit einer wundervollen Klanguntermalung der Musikerin und Komponistin Alexandra Lechner. Damit verabschiede ich mich heute in die Sommerpause und freue mich ab 22. August auf ein Wiederhören mit vielen neuen Themen und Inspirationen. In dieser Episode erfährst du: Wie ich die perfekte musikalische Begleitung gefunden habe Kraftvolle Affirmationen für dein erfülltes und erfolgreiches Leben Wie sich in alten Verbindungen manchmal neue Felder öffnen Warum Worte mit Klängen uns auf einer tieferen Ebene erreichen Wie es nach meiner Sommerpause im Podcast weitergeht Shownotes Meine Empfehlungen für die Sommerpause: Unser Podcast SOUND ON für Klangtherapie, Klangpädagogik & Sound Healing Online-Seminar Moderne Energiemedizin 1 für Stressabbau und Entspannung Online-Seminar Moderne Energiemedizin 2 für Stressabbau und Lebensenergie Online-Seminar Create your Soulbusiness Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Wir wünschen uns alle ein Leben in Balance und einen gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Aber nach einem hektischen Tag einfach den Schalter umzulegen und in den Ruhemodus zu finden – das ist für viele Menschen leichter gesagt als getan. In der Meditation können wir uns darin üben, bewusst loszulassen, vertrauensvoll nach innen zu tauchen und tiefe Ruhe in uns selbst zu erfahren. Dabei möchte ich dich heute gerne unterstützen und begleite dich in einer geführten Meditation auf eine friedliche Reise in deine innere Bilderwelt und tiefe Entspannung. Shownotes Weitere kostenlose Meditationen Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Im Deep Work Modus arbeiten wir konzentriert an einer Sache, ohne uns ablenken zu lassen. Aber wie kann das funktionieren, wenn ständig neue Anforderungen auf uns einströmen und wir im hektischen Alltag manchmal gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen? Hast du auch manchmal das Gefühl, alles zu geben und doch auf der Stelle zu treten? Deine Aufmerksamkeit wandert von hier nach dort und du versuchst, alle Bälle gleichzeitig zu jonglieren. Du machst und tust, aber kommst doch nicht wirklich voran. Genau hier setzt Deep Working an – denn unser Gehirn ist gar nicht dafür ausgelegt, viele Dinge parallel zu erledigen. Wenn wir von allem ein bisschen machen, immer wieder abschweifen und unsere Aufgaben nicht vollenden, verpufft unsere Energie letztlich in unzähligen Kleinigkeiten. Deshalb geht es im ersten Schritt darum, Ablenkungen als solche zu erkennen und sich nicht von ihnen steuern zu lassen. Unsere Konzentration können wir einerseits durch vermehrte Deep Work Arbeitsprozesse trainieren, andererseits unterstützen uns Mindfulness im täglichen Leben, Meditation und Achtsamkeitsübungen dabei, den Fokus zu halten und präsent in unserem Tun zu bleiben. Heute nehme ich dich mit in meine persönlichen Strategien für einen erfolgreichen Deep-Work-Prozess und zeige dir, wie du auch als vielbeschäftigte Mama davon profitieren kannst. In dieser Episode erfährst du: Wie du im Alltag Raum und Zeit für das Wesentliche schaffst Was Deep Work bedeutet und wie du deinen Fokus halten kannst Wie du dir eine ablenkungsfreie Arbeitsatmosphäre gestaltest Warum unser Gehirn nicht für Multitasking ausgelegt ist Wie Achtsamkeit und Meditation dein Deep Working unterstützen Shownotes Kostenlose Meditationen Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

In dieser Episode erfährst du: Wie du mit Freude in kleinen Schritten Neues integrieren kannst Warum wir uns bei Veränderungen oft selbst im Weg stehen Wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst Welche Tipps mir geholfen haben, etwas Neues zu starten Wie du Unterstützung für deine neuen Gewohnheiten findest Heute bekommst du von mir 3 Tipps, wie du mit Leichtigkeit neue Dinge in dein Leben integrieren kannst. Ich nehme dich mit in mein Leben und zeige dir anhand eines persönlichen Projektes, wie ich es geschafft habe, etwas Neues zu starten und mit Freude und Leichtigkeit in mein Leben zu integrieren. Denn wir alle haben Träume und Ziele, die wir gerne verwirklichen möchten, doch schieben sie oft aus unterschiedlichsten Gründen immer wieder auf. Wie es gelingen kann, mit Leichtigkeit neue Gewohnheiten zu etablieren und was ich Neues in meinem Leben gestartet habe, erfährst du in dieser Podcastepisode. Shownotes Kostenlose Meditationen Newsletter neuewege Online-Akademie Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Heute spreche ich mit Lebenscoach Sylvia Edlinger darüber, wie wir der Sprache des Lebens lauschen und eine tiefe Verbindung zu uns selbst eingehen können. Sylvia ist Dipl. Wellnesscoach, Cranio Sacral Therapeutin, NIA Blackbelt Teacher und seit 2010 buddhistische Schülerin. Als Mama von zwei kreativen mittlerweile erwachsenen Kindern und 4-fache glückliche Großmama steht sie mit großem Herzen und voller Vertrauen mitten im Leben. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen wieder mit Freude und Kraft im eigenen Sein strahlen zu lassen und das Vertrauen ins Leben und in sich selbst wiederzufinden. Das Leben spricht immer mit uns! Es liegt an uns selbst, die Sprache des eigenen Lebens zu erkennen und die Aufgaben umzusetzen. Gerade die schwierigen und herausfordernden Phasen in unserem Leben sind unsere größten Meilensteine. Diese besonderen Zeiten sind die besten Chancen, sich selbst näher zu kommen und sich noch besser zu verstehen und lieben zu können. Wer dieses Band zu sich selbst und seinem ureigenen Wesen hergestellt hat, wird auch seine Mitmenschen in allen Facetten verstehen und annehmen können. Jeder möchte in seinem Leben glücklich sein. Glück ist eine Entscheidung, und zwar die Entscheidung, den Sinn im eigenen Leben zu finden. Menschen, die ihre Talente, Begabungen und Stärken im Leben gefunden haben und leben, sind glückliche Menschen. Und glückliche Menschen sind gesünder, erfolgreicher, schöner und strahlen aus ihrem Inneren. In dieser Episode erfährst du: Warum wir den Sinn unseres Lebens finden sollten Warum Krisen uns der Liebe näherbringen können Warum wir lernen dürfen, dem Leben zu lauschen Wie dich ein Lebenscoach auf deinem Weg zu dir selbst begleiten kann Warum die neue Zeit neue Türen öffnet Shownotes Website Sylvia Edlinger Unser neuer Podcast SOUND ON für Klangtherapie, Klangpädagogik und Sound Healing Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Newsletter Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

In dieser Episode erfährst du: Welche Veränderungen es zukünftig am neuewege Zentrum geben wird Wo du in Zukunft welche Angebote von uns finden wirst Allgemeines zum Jahreskreisfest Beltane Warum sich diese Jahreszeit für neue Projekte anbietet Wie du persönlich deine Ideen und Projekte in die Welt bringst Alles neu macht der Mai und endlich darf ich die News rausgeben, die es zukünftig am neuewege Zentrum geben wird. Ab nächster Woche, den 9. Mai, wird es einen eigenen Podcast „SOUND ON – Der Podcast für Klangtherapie, Klangpädagogik und Sound Healing“ geben. In diesem Podcast nehme ich dich gemeinsam mit Ulrich direkt mit in die wunderbare Welt der Klänge und Klanganwendungen. Wir möchten dir zeigen, wie positiv sich Klänge auf unser Wohlbefinden auswirken und wie du ganz leicht und unkompliziert dein Leben mit Klang bereichern oder sogar eine neue berufliche Ausrichtung finden kannst. In den ersten Episoden geben wir dir einen Einblick in unseren Weg in die Klangarbeit, stellen dir kleine Alltagsrituale und Klang-Übungen vor und zeigen dir eine sanfte Abendroutine für innere Ruhe und erholsamen Schlaf. Im zweiten Teil der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit in die aktuelle Jahreszeitqualität rund um das Jahreskreisfest Beltane. Es ist das Fest der Lebensfreude und Sinnlichkeit. Wo in deinem Leben sehnst du dich nach mehr Lebendigkeit? Wird es Zeit, deine Sinne zu aktivieren und die Buntheit des Lebens mit all seinen Facetten zu genießen? Wie die ersten Schritte in dieses bunte Leben aussehen können, erfährst du in der heutigen Podcastepisode. Shownotes Website neuewege Zentrum Melde dich zum neuewege-Newsletter an für alle Infos zum neuen Podcast SOUND ON Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Newsletter Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Destruktive, einschränkende Gedanken können das Leben oft unnötig beschweren. Ein wacher und geschulter Geist hilft uns, unsere Gedanken zu erkennen und, wenn nötig, durch befreiende Gedanken zu ersetzen. Viele dieser Gedanken kreisen darum, was wir noch erledigen MÜSSEN. Manche Dinge im Leben MUSS man tatsächlich tun, wie atmen, schlafen, essen und sterben. Alles andere ist nicht zwangsläufig ein Muss. Das Wort „Muss“ kann enormen Stress, Druck, Erschöpfung und innere Enge erzeugen. Somit macht es Sinn, sich auf ein Experiment einzulassen: Ersetze die Worte „Ich muss …“ durch die Worte „Ich will …“. Spüre innerlich nach, wie sich diese Worte unmittelbar auf dich auswirken. Ein Beispiel: Ersetze die Gedanken „Ich muss heute noch den Einkauf erledigen …“durch „Ich will heute noch den Einkauf erledigen …“ Du wirst von den Folgen dieses einfachen Experimentes begeistert sein. In dieser Episode erfährst du: Warum du das Wort MÜSSEN durch das Wort WOLLEN ersetzen solltest. Warum es Zeit wird, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Wie du von einem reaktiven zu einem proaktiven Menschen wirst. Wie Viktor Frankl das Konzentrationslager überlebte. Warum ein selbstbestimmtes Leben ein Befreiungsschlag in deinem Leben ist. Shownotes Buchempfehlung „Trotzdem JA zum Leben sagen“ von Viktor E. Frankl Mein Buch „Lebe wild, verrückt und wunderbar Kommende Präsenzseminare: Inner Healing Circle am 26. Mai 2023 im Zentrum neuewege Kraftlieder und Chants am 26. Mai 2023 im Zentrum neuewege Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Newsletter Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Katharina Mann im Gespräch mit Tanja Draxler beim Deep Feminine Online-Kongress Anfang März hat mich die Veranstalterin Katharina Mann als Speakerin zum "Light and Shadow of the Deep Feminine Online-Kongress" eingeladen. In unserem Interview geht es darum, wie Frauen sich mit ihrer weiblichen Kraft verbinden und mutig neue Wege beschreiten können. Ich freue mich sehr, dass ich dieses inspirierende Gespräch heute in meinem Podcast mit dir teilen kann. Bei der Deep Feminine Online-Konferenz sprechen Frauen aus unterschiedlichen Perspektiven über ihren persönlichen Zugang zur Quelle der weiblichen Energie. Mut zu dir - Entdecke deine weibliche Kraft Wir befinden uns in einem tiefgreifenden Wandel und bewegen uns in eine neue Zeit, die uns dazu einlädt, uralte Prägungen und Strukturen hinter uns zu lassen und aus unseren dunkelsten Schatten ins Licht zu treten. In meinem Interview erfährst du, wie Frauen diesen Wandel positiv gestalten können, wenn sie wieder Zugang zu ihrer weiblichen Kraft und Lebendigkeit finden, sich mit ihrer inneren Weisheit und Intuition verbinden und voller Mut und Freude ihre Wahrheit leben. Der Deep Feminine Online-Kongress vereint Sprecherinnen, die tiefe Weiblichkeit leben, erforschen und verkörpern. Dabei teilen sie ihren Erfahrungsschatz und wertvolle Tools und Methoden mit anderen Frauen, um die weibliche Entwicklungsreise zu unterstützen. Ich hoffe, du findest in unserem Gespräch auch für dich die eine oder andere Inspiration für deine weibliche Kraft. In dieser Episode erfährst du: Warum der bewusste Gang durch den Jahreskreis so heilsam sein kann Warum wir uns immer wieder ver-rücken und alte Bahnen verlassen sollten Wie wir mit unseren persönlichen Schatten umgehen können Was es mit tiefer Weiblichkeit auf sich hat Wie wir als Frauen unsere eigenen Visionen und Talente umsetzen können Shownotes Website Katharina Mann Video zu unserem Interview beim Deep Feminine Online-Kongress Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram Website Newsletter Bücher Online-Akademie Facebook Facebook-Gruppe YouTube Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at