Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen

True Crime über narzisstische Männer. Über psychische Gewalt, Manipulation, Kontrolle und die Mechanismen toxischer Beziehungen. TATORT: BEZIEHUNG. TÄTER: NARZISSTISCHE MÄNNER. Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. 🎓 FORTBILDUNG FÜR FACHKRÄFTE Du bist Therapeutin, Coach oder Beraterin und möchtest Frauen nach narzisstischem Missbrauch professionell begleiten? Ohne Victim Blaming, ohne Schuldumkehr und ohne die Suche nach vermeintlichen „eigenen Anteilen“? Alle Informationen zur Fortbildung am FEM.Institut: https://www.projekt-beziehung.de/fortbildung Abos die gekündigt werden, bleiben bis zum Abrechnungzeitraum aktiv. So lange bleibt der Zugriff auf die Bonusfolgen. Die Abos könnt ihr auch weiter nutzen wenn ihr nachträglich noch alle Folgen hören wollt. Hier findet ihr Silke https://www.instagram.com/schmerzfrei_beweglich?exln=MXdoNDJ1ejgyYWs2aw== 🎙️ „Ich fliege allein – und danach entscheide ich, ob ich die Scheidung will.“ | Silke – Die vorerst letzte Folge Silke ist 53 Jahre alt, lebt heute in Spanien und war sieben Jahre mit einem narzisstischen Mann in Beziehung und Ehe. Gemeinsam haben sie einen Sohn. Seit 2010 sind sie getrennt. 2003 lernt Silke ihn bei Dreharbeiten kennen. Er ist eloquent, charmant und aufmerksam. Doch schon in der Kennenlernphase beginnen die ersten Abwertungen. „Du bist eigentlich überhaupt nicht mein Typ.“ Nach drei Monaten beendet er die Beziehung völlig überraschend, blockiert sie und verschwindet. Später steht er wieder vor ihrer Tür. Er habe erkannt, dass sie die Frau sei, die ihn wirklich verstehe. Was Silke erst später erfährt: Er war zwischenzeitlich zu seiner Ex zurückgekehrt. Es folgen sieben Jahre voller Gaslighting, Silent Treatment, Demütigungen, Untreue und psychischer Gewalt. Er wertet ihre Herkunft und Bildung ab. Stellt ihre Wahrnehmung infrage. Isoliert sie zunehmend von Familie und Freunden. Beeinflusst ihre beruflichen Entscheidungen und sabotiert wichtige Termine. Als Silke schwanger wird, verschärft sich die Situation. Trotz schwerer Schwangerschaftskomplikationen und einer Operation in der 35. Schwangerschaftswoche fehlt ihr seine Unterstützung. Hinzu kommen körperliche Einschüchterung, Einsperren, gefährliches Autofahren und finanzielle Kontrolle. Silke arbeitet frühmorgens im Hotel, während sie zu Hause teilweise einen alkoholisierten Vater und ein schreiendes Kind vorfindet. Der endgültige Bruch kommt nach einem Abend, an dem er ihr vor Freunden noch einmal seine Liebe erklärt. Am nächsten Morgen sagt er: „Ich fliege heute allein in Urlaub. Ich habe eure Flüge storniert.“ Und nach seiner Rückkehr werde er entscheiden, ob er die Scheidung wolle. Diese Folge zeigt, wie narzisstischer Missbrauch nicht nur Beziehungen zerstören kann, sondern auch berufliche Selbstständigkeit, finanzielle Sicherheit und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung angreift. 💥 Themen dieser Folge: 💬 Silkes Botschaft: Hört auf euer Bauchgefühl. Redet euch Warnsignale nicht schön. Vertraut eurer Wahrnehmung – und handelt danach. Denn Klarheit entsteht nicht dadurch, dass ein Täter seine Gewalt zugibt. Sondern dadurch, dass ihr erkennt, was euch geschieht. 🎙️ EIN ABSCHIED AUF UNBESTIMMTE ZEIT Mit Silkes Geschichte endet „Ich bin die dritte Frau“ vorerst. Nach vier Jahren und über 130 Geschichten spreche ich im Anschluss an das Interview darüber, warum ich diese Entscheidung getroffen habe, was dieser Podcast mich gekostet hat und weshalb ich meine Energie künftig stärker auf mein Buch und das FEM.Institut konzentrieren werde. Und natürlich darüber, was diese vier Jahre und all die Frauen, die hier ihre Geschichten erzählt haben, für mich bedeutet haben. ☎️ Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – kostenlos, anonym, 24/7. www.hilfetelefon.de

True Crime über narzisstische Männer. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. 🔹 Fortbildung für Therapeut:innen, Coaches und Fachkräfte Du möchtest Frauen nach narzisstischer Gewalt professionell und traumasensibel begleiten – ohne Victim Blaming, ohne „eigene Anteile“ und ohne die Verantwortung vom Täter auf die Betroffene zu verschieben? Alle Infos zur Fortbildung: Beginn 29 Januar 2027 https://www.projekt-beziehung.de/fortbildung 🎙️ „Er drückte mir ein Kissen ins Gesicht – und wartete auf meine Panik“ | Saskia Was, wenn ein Mann sich nach außen moralisch, feministisch und sensibel inszeniert – und hinter verschlossenen Türen Freude daran hat, eine Frau zu quälen? In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Saskia ihre Geschichte. Saskia ist 41 und war eineinhalb Jahre mit einem narzisstischen Mann zusammen. Kennengelernt haben sie sich über Bumble. Was folgt, ist Love Bombing in extremer Geschwindigkeit: 24/7 Nachrichten, Geschenke, gemeinsame Zukunftspläne, Hochzeit, Projekte – nach wenigen Wochen hat er bereits einen Schlüssel zu ihrer Wohnung. Doch sehr früh beginnt die Triangulation. Andere Frauen sind ständig Thema. Gleichzeitig kontrolliert er ihre männlichen Kontakte und inszeniert seine Eifersucht zunächst als Verletzlichkeit. Dann kippt die Beziehung. Wenn Saskia Widersprüche anspricht, erklärt er sie zur „Drama Queen“, zum „Psycho“ und schließlich selbst zur Täterin. Er übernimmt sogar Begriffe aus der Aufklärung über narzisstischen Missbrauch und benutzt sie gegen sie. Saskia beginnt zu glauben, sie sei tatsächlich das Problem. Doch es bleibt nicht bei psychischer Gewalt. Er würgt sie. Drückt ihr ein Kopfkissen aufs Gesicht und wartet, bis sie Panik bekommt. Schleudert sie gegen Wände und Möbel. Spuckt ihr ins Gesicht. Nutzt ihre Höhenangst, um so zu tun, als würde er sie von einer Brücke werfen. Beim Autofahren lässt er das Lenkrad los und zwingt Saskia einzugreifen. Auch sexualisierte Gewalt, Erniedrigung und Objektifizierung werden Teil der Beziehung. Er fordert Nacktbilder, setzt sie damit unter Druck und macht selbst die Klärung von Konflikten davon abhängig, dass Saskia ihm intime Bilder schickt. Währenddessen lebt er monatelang in ihrer Wohnung, ohne sich an Miete, Nebenkosten oder Haushalt zu beteiligen. Saskia verliert zunehmend ihre sozialen Kontakte und psychisch immer mehr den Boden unter den Füßen. Als er für einen Job nach Bayern geht, beginnt eine besonders perfide Phase aus Silent Treatment, Ghosting, Abwertung, Hoovering und Triangulation. Saskia schläft kaum noch, leidet unter Panikattacken und Migräne und kommt schließlich in eine Tagesklinik. Selbst nach der endgültigen Trennung hört der Kontaktversuch nicht auf. Über WhatsApp und später wechselnde E-Mail-Adressen versucht er weiter, sie zu erreichen – über mehr als ein Jahr hinweg. Diese Folge zeigt nicht nur die Eskalation narzisstischer Gewalt. Sie zeigt auch, dass Täter sich nach außen genau mit den Werten inszenieren können, die ihrem Verhalten hinter verschlossenen Türen fundamental widersprechen. Saskia erzählt ihre Geschichte auch deshalb, weil sie zeigen möchte, dass eine öffentlich moralische oder feministische Selbstdarstellung kein Schutz vor Täterschaft ist. 💬 Saskias Botschaft: Sprecht darüber. Auch über die Dinge, für die ihr euch schämt. „Das schützt Täter, das Schweigen.“ Schuld und Scham gehören nicht zu der Frau, die Gewalt erlebt hat. Sie müssen die Seite wechseln. ☎️ Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – kostenlos, anonym, 24/7 True Crime über narzisstische Männer. Täter. Muster. Macht. Ich bin die dritte Frau.

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Fortbildung für Therapeut:innen, Coaches und Fachkräfte Lerne, narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen, Trauma Bonding, Coercive Control und Nachtrennungsgewalt fachlich fundiert zu erkennen und Betroffene professionell zu begleiten. Mehr Informationen zur Fortbildung: https://www.projekt-beziehung.de/fortbildung 🎙️ Titel: 💥 „Du hast es doch gewollt“ – Wie ein Narzisst eine glückliche Ehe infiltrierte | Ela Ela ist glücklich verheiratet, als sie auf einem Seminar einen selbstbewussten, eloquenten Psychologiestudenten kennenlernt. Was zunächst wie eine faszinierende Begegnung wirkt, entwickelt sich über Jahre zu einer zerstörerischen On-Off-Dynamik aus Freundschaft, Affäre, Hoovering und narzisstischem Missbrauch. Was, wenn du deinen Mann liebst und deine Ehe glücklich ist – und trotzdem ein anderer Mann es schafft, sich Stück für Stück in deine Gedanken und deine Wahrnehmung zu drängen? In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Ela ihre Geschichte. Schon beim ersten Treffen beginnt der Mann, sie psychologisch zu analysieren, intime Grenzen zu überschreiten und ihre Wahrnehmung infrage zu stellen. Später analysiert er sogar ihre Hochzeitsfotos, wertet ihren Ehemann ab und versucht gezielt, Zweifel an ihrer Beziehung zu säen. Aus intensivem Love Bombing wird eine Affäre. Es folgen Gaslighting, Silent Treatment, Triangulation, psychische Gewalt und sexualisierte Übergriffe. Besonders perfide: Nach dem Sex behauptet er, wenn Ela es nicht gewollt hätte, wäre es nicht passiert – und fragt sie, ob sie vielleicht einen „Vergewaltigungsfetisch“ habe. Über Jahre hält er Ela zwischen Überhöhung und Abwertung, Nähe und Rückzug gefangen. Gleichzeitig versucht er immer wieder, ihre Ehe zu destabilisieren. Ela beginnt schließlich sogar, ihren Mann anzulügen – den Menschen, der bis dahin ihr engster Vertrauter war. Diese Folge zeigt, wie narzisstische Täter durch Love Bombing, Gaslighting, Triangulation und sexualisierte Gewalt selbst in eine stabile Beziehung eindringen können – und wie Täter therapeutische und spirituelle Sprache benutzen, um Gewalt umzudeuten und Betroffene für das Erlebte verantwortlich zu machen. Ela spricht heute, weil Scham und Schuld Frauen zum Schweigen bringen können – und weil eine Affäre nicht bedeutet, dass sexualisierte Gewalt, Manipulation und narzisstischer Missbrauch weniger real sind. 💥 Themen dieser Folge: • Spiritueller Narzissmus • Narzisstischer Missbrauch • Affäre trotz glücklicher Ehe • Love Bombing • Gaslighting & Brainwashing • Silent Treatment • Triangulation • Psychische Gewalt • Sexualisierte Gewalt • Täter-Opfer-Umkehr • Victim Blaming • „Eigene Anteile“ nach Gewalt • Trauma Bonding 💬 Elas Botschaft: Scham darf uns nicht zum Schweigen bringen. Auch innerhalb einer Affäre können Manipulation, psychische und sexualisierte Gewalt stattfinden. ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 24/7, anonym und kostenlos. True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 💗podscan_80zstxsMvMVTzvXS7XSIc8zd2jqKw4aG

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Frauen bleiben – und wie Täter mehrere Frauen gleichzeitig gegeneinander ausspielen. 🎙️ Titel: 💥 „Ich war die Next. Und trotzdem wurde ich zerstört.“ Jule über Lovebombing, Triangulation, psychische Gewalt, eine offene Ehe – und warum Narzissten keine Frauen lieben, sondern Frauen benutzen. Was passiert, wenn du glaubst, alles sei transparent? Wenn du denkst, alle Karten liegen auf dem Tisch. Wenn du überzeugt bist, dass Ehrlichkeit vor Manipulation schützt. Jule lernt einen Mann über eine Dating-App kennen. Er schreibt offen in seinem Profil, dass er verheiratet ist. Er erzählt von einer offenen Ehe. Nichts wirkt heimlich. Nichts wirkt verdächtig. Und genau das macht ihn glaubwürdig. Das erste Date dauert bis tief in die Nacht. Stundenlange Gespräche. Nähe. Vertrautheit. Eine Verbindung, die sich außergewöhnlich anfühlt. Jule beschreibt es später als etwas, das der Liebe auf den ersten Blick sehr nahe kommt. Doch bereits an diesem ersten Abend fallen Sätze, die später eine völlig andere Bedeutung bekommen: ⚠️ „Was willst du von einem kranken Typen wie mir?“ ⚠️ „Ich bin Choleriker.“ Sätze, die wie Selbstzweifel wirken. Heute erkennt Jule: Es waren Warnungen. Nur eine Woche später lernt sie seine vier Kinder kennen. Sie verbringt das Wochenende im Familienhaus. Die älteste Tochter erwischt die beiden auf der Couch. Und stellt eine Frage, die Jule nie wieder vergessen wird: „Hat Mama mich noch lieb?“ Während Jule versucht zu verstehen, was in dieser Familie passiert, beginnt bereits das eigentliche Spiel. Ein Spiel aus Nähe und Distanz. Aufwertung und Abwertung. Hoffnung und Verunsicherung. Der Mann wird ständig präsenter. Nachrichten. Anrufe. Kontakt rund um die Uhr. Es gibt kaum noch Raum zum Nachdenken. Kaum noch Raum, die Situation nüchtern zu betrachten. Dann beginnt die Triangulation. Eine weitere Frau wird ins Spiel gebracht. Er schwärmt von ihrem Geruch. Von ihrer Kommunikation. Von ihren Qualitäten. Und gleichzeitig zieht er Jule Stück für Stück den Boden unter den Füßen weg. Zu einem Zustand, in dem Jule irgendwann nicht mehr versteht, warum sie sich selbst nicht wiedererkennt. Jule war vor dieser Beziehung viele Jahre in offenen Beziehungskonzepten unterwegs. Eifersucht war für sie nie ein großes Thema. Doch dieser Mann schafft etwas, das sie selbst nicht versteht. Sie beginnt an sich zu zweifeln. An ihrer Wahrnehmung. An ihrem Selbstwert. Nach nur wenigen Monaten wird Jule ersetzt. Doch die Beziehung endet nicht. Zumindest nicht emotional. Er hält den Kontakt. Lässt die Tür offen. Gibt Hoffnung. Nimmt Hoffnung. Immer wieder. Monatelang. Erst viel später erkennt Jule: Während sie noch versucht zu verstehen, sucht er längst die nächste Frau. Und die nächste. Und die nächste. Der Wendepunkt kommt überraschend. Eine Freundin hört sich eine Sprachnachricht an, die der Mann geschickt hat. Ihre Einschätzung: „Der ist Narzisst.“ Jule beginnt zu recherchieren. Besucht eine Selbsthilfegruppe. Und erlebt dort etwas, womit sie nie gerechnet hätte: Dort sitzt Kim. Die Ehefrau aus der vorherigen Podcastfolge. Aus zwei Frauen, die derselbe Mann gegeneinander ausgespielt hat, wird eine Freundschaft. Heute feiern sie gemeinsam Kims Scheidung. Und helfen sich gegenseitig beim Verstehen dessen, was passiert ist. 💥 Themen dieser Folge: Lovebombing Triangulation Offene Beziehungen und Narzissmus Gaslighting Psychische Gewalt Manipulation durch Konkurrenz 💬 Jules Botschaft: „Nimm dir Zeit, Menschen kennenzulernen. Sie können ihre Maske nicht dauerhaft aufrechterhalten.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 08000 116 016 24 Stunden | anonym | kostenlos True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 💗

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen: https://www.projekt-beziehung.de 🎙️ Titel: 💥 „Er schrieb mir eine WhatsApp – und sechs Jahre später hatte ich Angst vor meinem eigenen Mann.“ Kathrin über Lovebombing, körperliche Gewalt, Vergewaltigung, Todesdrohungen – und einen Mann, der sie nur brauchte, bis er seine Aufenthaltsgenehmigung hatte. Was, wenn ein fremder Mann plötzlich deine Nummer hat? Was, wenn er dir schreibt, dass dein Lächeln das Schönste ist, das er je gesehen hat? Und was, wenn genau dieser Mann Jahre später deine Haare packt, dich durch die Wohnung schleift und dir droht, dich umzubringen? In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Kathrin ihre Geschichte. Ein unbekannter Mann schreibt ihr über WhatsApp. Charmant. Attraktiv. Aufmerksam. Er behauptet, er habe sie in einem Restaurant gesehen und könne sie nicht vergessen. Schon früh gibt es Warnzeichen. Ein ungutes Bauchgefühl. Druck. Manipulation. Schnelle Heiratspläne. Doch Kathrin verliebt sich. Nur wenige Monate später zieht er bei ihr ein. Dann fallen die Masken. Aus dem charmanten Verehrer wird ein Täter. Ein Mann, der sie tagelang mit Schweigen bestraft. Der sie als dumm, hässlich und wertlos beschimpft. Der ihr den Kiefer zusammendrückt. Sie an den Haaren durch die Wohnung zieht. Sie auf Möbel schleudert. Und ihr immer wieder mit körperlicher Gewalt Angst macht. Ihr Sohn ruft irgendwann heimlich die Polizei. Doch Kathrin bleibt. Wie so viele Frauen hofft sie immer wieder, dass der Mann vom Anfang zurückkommt. Stattdessen wird die Gewalt schlimmer. Besonders erschütternd sind ihre Schilderungen über sexualisierte Gewalt, Demütigungen und Situationen, die sie heute klar als Vergewaltigung bezeichnet. Während Kathrin die gemeinsame Wohnung finanziert, Geld an seine Familie schickt und ihn unterstützt, kontrolliert er sogar ihre Einkäufe und entscheidet, welche Lebensmittel sie kaufen darf. Nach außen wirkt er charmant, höflich und liebevoll. Zu Hause herrschen Angst, Kontrolle und Terror. Als er plötzlich behauptet, an einer Borderline-Störung zu leiden, versucht Kathrin erneut, ihn zu retten. Doch kurz nachdem er seine aufenthaltsrechtlichen Ziele erreicht hat, verlässt er sie. Kalt. Emotionslos. Nach sechs Jahren Ehe. Diese Folge zeigt eindrücklich, wie Täter emotionale Abhängigkeit aufbauen, wie Gewalt schleichend eskaliert und warum Betroffene ihrem Bauchgefühl oft viel früher vertrauen sollten. Kathrin spricht heute, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. 💥 Themen dieser Folge: Lovebombing & Future Faking Emotionale Abhängigkeit Psychische Gewalt Silent Treatment Gaslighting & Schuldumkehr Körperliche Gewalt Vergewaltigung in der Partnerschaft Todesdrohungen Finanzielle Gewalt Kontrolle & Isolation Trauma Bonding Aufenthaltszweckehe Warum Frauen bleiben Warum Frauen schweigen 💬 Kathrins Botschaft: „Mein Bauchgefühl wusste es von Anfang an. Ich habe nur immer wieder gehofft, dass ich mich irre.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 (24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 💗

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren, erniedrigen und zerstören. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen: https://www.projekt-beziehung.de 🎙️ Titel: 💥 „Er kontrollierte mein Essen, zerstörte meine Schuhe und ließ mich glauben, ich sei das Problem.“ Nadja über fünf Jahre psychische, körperliche und sexualisierte Gewalt. Mit 17 verliebt sich Nadja in einen Mitschüler. Charmant. Lustig. Aufmerksam. Er sagt Sätze wie: „Ich liebe dich so sehr, dass es weh tut.“ Damals klingt das romantisch. Heute weiß sie: Es war der Anfang einer zerstörerischen Beziehung. Nur wenige Wochen später beginnt die psychische Gewalt. Er ignoriert sie plötzlich tagelang. Sagt Verabredungen ab. Lässt sie warten. Macht sie emotional abhängig. Dann folgen die ersten massiven Abwertungen. Er nennt sie fett. Hässlich. Dumm. Kontrolliert ihr Essen. Schreibt ihr vor, wie viele Kalorien sie essen darf. 500 Kalorien am Tag. Während er Döner isst, sitzt sie daneben und darf Salat essen. Er zwingt sie zur Ernährungsberatung. Kontrolliert ihr Gewicht. Bestimmt ihre Kleidung. Verbietet kurze Hosen, weil er sich „für ihren Körper schämt“. Auf einem Festival redet er ihr ein, fremde Menschen hätten Fotos von ihren „dicken Beinen“ gemacht und sie ausgelacht. Nadja rastet völlig verzweifelt aus — Jahre später erfährt sie: Es war gelogen. Er hatte sich alles ausgedacht. Doch die Gewalt eskaliert weiter. Er schneidet ihre Schuhe kaputt. Schlägt ihr gegen die Stirn. Boxt sie im Parkhaus in den Rücken und sagt: „Manche Menschen haben es verdient, geschlagen zu werden.“ Er wirft ihre Kleidung aus dem Fenster. Schließt sie aus der Wohnung aus. Lässt sie krank und mit hohem Fieber alleine. Und trotzdem bleibt sie. Weil sie längst glaubt, dass sie selbst das Problem ist. In dieser Folge spricht Nadja über massive psychische Gewalt, Kontrolle, Essstörungen, Körperabwertung, körperliche Gewalt, sexualisierte Gewalt und darüber, wie Täter die Wahrnehmung ihrer Opfer systematisch zerstören. Sie erzählt auch, warum sie erst ELF JAHRE nach der Trennung verstanden hat, dass sie Opfer schwerer Gewalt war. 💥 Themen dieser Folge: Narzissmus & Psychopathie Psychische Gewalt Gaslighting & Manipulation Kontrolle von Essen & Körper Körperliche Gewalt Sexualisierte Gewalt Silent Treatment & Beziehungspausen Frauenhass & Demütigung Essstörungen & Trauma Warum Opfer bleiben Langzeitfolgen toxischer Beziehungen 💬 Nadjas Botschaft: „Ich dachte jahrelang, ich sei kaputt. Dabei wurde ich systematisch zerstört.“ ☎️ Wenn du Hilfe brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 (24/7, anonym, kostenlos)

Verbrechen an Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️‍🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland im Oktober Anmeldungen ab jetzt möglich. Anfragen hier⬇️ ⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat⁠⁠ 🎙️ Titel: 💥 „Er trat mich – und ich floh mit einem Taxi.“ Kathrin über narzisstischen Missbrauch, sexuelle Gewalt, finanzielle Ausbeutung – und warum sie viel zu lange blieb. Was, wenn du ihn triffst – und schon drei Monate später alles eskaliert? Was, wenn du viel zu schnell mit ihm zusammenziehst – und genau dann die Maske fällt? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Kathrin ihre Geschichte. Eine Frau, die in einer unglücklichen Ehe war – und glaubte, in einem neuen Mann etwas Besseres gefunden zu haben. Sie lernen sich auf einem Sommerkarneval kennen. Ein Jahr später treffen sie sich wieder. Drei Monate später zieht sie mit ihm zusammen. Und genau da beginnt es. Er wird unberechenbar. Flippt aus dem Nichts aus. Wertet sie und ihre Tochter ab. Lässt sie den gesamten Umzug alleine machen. Zieht sich zurück. Sagt Treffen ab. Verdreht die Realität. Und Kathrin? Versucht zu verstehen. Rechtfertigt sein Verhalten. Erklärt es mit Stress. Bis es immer weiter eskaliert. Er nutzt ihre Ängste gegen sie. Dreht Schuld um. Lässt sie emotional verhungern. Und dann wird es noch schlimmer. Sexualisierte Gewalt. Druck. Grenzüberschreitungen. Er zwingt Themen wie Pornografie, Dreier, Swinger in die Beziehung. Wenn sie nicht will, macht er neben ihr weiter. Er tritt sie. Schubst sie die Treppe hinunter, als sie fliehen will. Und trotzdem bleibt sie. Weil er immer wieder verspricht, sich zu ändern. Weil sie hofft. Weil sie glaubt, sie kann es retten. Gleichzeitig beginnt eine zweite Form der Gewalt: finanzielle Ausbeutung. Sie zahlt Urlaube. Leiht ihm Geld. Trägt die Verantwortung. Und am Ende wird genau das gegen sie verwendet. Er erpresst sie. Ihre Tochter leidet mit. Trägt psychische Folgen davon. Und Kathrin erkennt irgendwann: Das war keine Beziehung. Das war Gewalt – in jeder Form. Diese Folge zeigt, wie schnell eine neue Beziehung kippen kann, wie Täter systematisch Kontrolle übernehmen und wie Frauen Schritt für Schritt in ein Geflecht aus Gewalt, Schuld und Abhängigkeit geraten. Kathrin spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. 💥 Themen dieser Folge: Schnelle Bindung & frühes Zusammenziehen Narzisstische Beziehung & Eskalation nach dem Umzug Emotionale Gewalt & Abwertung von Mutter und Kind Gaslighting & Schuldumkehr Sexualisierte Gewalt & Grenzüberschreitungen Pornografie, Dreierdruck & Zwangsdynamiken Körperliche Gewalt (Tritte, Treppensturz) Finanzielle Ausbeutung & Schulden Erpressung nach der Trennung Auswirkungen auf Kinder Warum Betroffene bleiben 💬 Kathrins Botschaft: „Ich habe alles gerechtfertigt – bis ich verstanden habe, dass es Gewalt war.“ ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben. 💗

Verbrechen an Frauen True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier Termin anfragen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠⁠ ❤️‍🩹Retreat für betroffene Frauen in Griechenland von 12 Plätzen noch 5 frei. Anfragen hier⬇️ ⁠https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat 🎙️ Titel: 💥 „Er sperrte unseren Sohn in den Keller.“ Mirjam über 16 Jahre Ehe mit einem Narzissten, massive Gewalt gegen sie und die Kinder – und warum sie viel zu lange blieb. Was, wenn Kontrolle schon am Anfang beginnt – aber als Liebe getarnt ist? Was, wenn dein Partner dich isoliert, überwacht und du irgendwann glaubst, du seist das Problem? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Mirjam (51) ihre Geschichte. 16 Jahre Beziehung mit einem narzisstischen Mann. Davon 14 Jahre verheiratet. Drei gemeinsame Kinder. Und ein Täter, der nach außen der perfekte Vater war – und hinter verschlossenen Türen Gewalt ausübte. Er war gebildet. Fachlich überlegen. Nach außen ruhig und kontrolliert. Und gleichzeitig: kontrollierte er sie von Beginn an mit Anrufen, SMS und Auflauern isolierte sie systematisch von Freunden und Familie bestrafte sie mit Liebesentzug, Schweigen und Rauswurf entwertete sie als Frau, Mutter und Berufstätige beschimpfte sie täglich schlug sie, schubste sie, gab ihr Ohrfeigen sperrte den gemeinsamen Sohn als Strafe im Keller ein übte massive Gewalt gegen die Kinder aus drohte mit Messern zerstörte sie finanziell, während er sich Luxus gönnte Der Wendepunkt kam nicht plötzlich. Er kam langsam. Über Jahre. Bis Mirjam merkte: Wenn sie bleibt, verlieren ihre Kinder ihre Kindheit. Sie ging. Nach Jahren der Angst. Nach massiver Gewalt. Nach Drohungen, Stalking und institutionellem Versagen. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, wie narzisstische Gewalt eskaliert, wie Kinder zu Mitopfern werden, wie Mütter zerbrechen – und warum viele Frauen erst gehen, wenn sie selbst kaum noch existieren. Mirjam spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht Kinder. Nicht Frauen. Nicht uns. 💥 Themen dieser Folge: Narzisstische Beziehung & Trauma Bond Frühe Kontrolle & Lovebombing Soziale Isolation & emotionale Abhängigkeit Psychische Gewalt & tägliche Entwertung Körperliche Gewalt gegen Frau und Kinder Kindesmisshandlung & Einsperren als Strafe Finanzielle Gewalt & ökonomische Ausbeutung Stalking & Bedrohung nach der Trennung Jugendamt, Polizei & institutionelle Gewalt Warum Frauen zu lange bleiben Der Preis des Schweigens für Kinder 💬 Mirjams Botschaft: „Mein größter Fehler war nicht, dass ich geblieben bin. Sondern dass ich nicht früher gegangen bin.“ ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016 24/7 · anonym · kostenlos True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 Einzeltherapie für Frauen – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ 🎙️ Titel: 💥 „Ich bin mit meinem Neugeborenen geflohen.“ Katharina über sechs Jahre Beziehung mit einem Narzissten, 60.000 Euro Schulden, Lügenkonstrukte – und den Moment, in dem sie ihr Kind schützte. Was, wenn der Mann, den du liebst, nie existiert hat? Was, wenn alles, was er dir erzählt hat – sein Job, sein Geld, sein Leben – eine Lüge war? In dieser Folge von Ich bin die dritte Frau erzählt Katharina (41) ihre Geschichte. Sechs Jahre Beziehung mit einem narzisstischen Mann. Davon knapp zwei Jahre verheiratet. Ein gemeinsames Kind. Und ein Täter, der nicht nur emotional missbrauchte – sondern systematisch betrog. Er war charmant. 16 Jahre älter. Wortgewandt. Überzeugend. Und gleichzeitig: log er über Jobs, Geld und Immobilien erschuf komplette Scheinwelten und Fake-Identitäten isolierte Katharina von Familie und Freunden gaslightete sie bis zur Selbstaufgabe machte hohe Schulden auf ihren Namen nutzte sogar seine eigene Tochter als Druckmittel ließ Gerichtsvollzieher vor der Tür einer Achtjährigen stehen Als Katharina schwanger ist, eskaliert alles. Die Gewalt wird subtiler – und gefährlicher. Bis sie erkennt: Wenn sie bleibt, verliert nicht nur sie – sondern ihr Kind. Mit einem Neugeborenen trifft sie die Entscheidung, die alles verändert: Sie geht. Sie flieht. Sie bricht das Schweigen. Diese Folge ist ein erschütterndes Dokument darüber, wie narzisstische Täter ganze Lebenslügen aufbauen, wie finanzielle Gewalt Frauen und Kinder existenziell bedroht und warum der gefährlichste Moment oft nicht der Anfang – sondern das Bleiben ist. Katharina spricht, weil sie weiß: Schweigen schützt Täter – nicht uns. 💥 Themen dieser Folge: Narzisstische Beziehung & Trauma Bond Extreme Gaslighting-Dynamiken Pathologisches Lügen & Hochstapelei Finanzielle Gewalt & Schulden (über 60.000 €) Betrug in Ehe und Partnerschaft Isolation von Familie & Freunden Körperliche Gewalt durch Einsperren & Drohungen Sexualisierte Grenzverletzungen Schwangerschaft als Wendepunkt Flucht mit Neugeborenem Muttersein & Schutz des Kindes 💬 Katharinas Botschaft: „Ich dachte, ich rette ihn. In Wahrheit musste ich mein Kind retten.“ ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.💗

True Crime über narzisstische Männer, Gewalt in der Beziehung und Verbrechen an Frauen. TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen. Täterpsychologie erkennen. Beziehungsmuster durchschauen. Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen. 📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Female-True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 -Therapieprogramm – Hilfe nach toxischen Beziehungen Hier buchen:⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠⁠ Jetzt Anmelden für das Frauenretreat in Griechenland: https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat Plätze sind begrenzt. ☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos) 🎙️ Titel: 💥 „Er trat mich gegen die Tür – und ich bat ihn trotzdem, zu bleiben.“ Stefanie über Narzissmus, psychische Gewalt und das Trauma, nicht geglaubt zu werden Stefanie war stark, unabhängig, lebensfroh. Und trotzdem fand sie sich in einer Beziehung wieder, die sie systematisch zerstörte. Ein Mann, der kontrollierte, manipulierte, einschüchterte – und schließlich zuschlug. In dieser intensiven Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Stefanie, wie sie sich langsam selbst verlor. Er kontrollierte, wie sie sich anzog. Er las ihre Nachrichten mit – weil er ihr nicht traute. Er stellte ihr Fallen – zum Beispiel, indem er sie beim Kochen beobachten ließ, um sie dann zu beschuldigen, „es falsch zu machen“. Immer auf der Suche nach einem Grund, sie klein zu machen. Er beschimpfte sie, nannte sie „Psychotante“, „asozial“, warf ihr vor, irre zu sein. Und wenn sie sich wehrte, wurde er laut. Oder noch schlimmer: brutal. Er trat sie gegen eine Tür. Schlug sie mit der Faust auf den Oberarm. Schubste sie. Und danach? Tat er so, als sei nichts gewesen. Lachte. Witzelte. Oder sagte: „Du übertreibst wieder.“ Das Schlimmste: Niemand glaubte ihr. Man sah einen sympathischen, gut integrierten Mann – nicht den Täter hinter verschlossenen Türen. Stefanie blieb viel zu lange. Aus Scham. Aus Hoffnung. Aus Angst. Doch irgendwann kam der Moment, in dem sie realisierte: Es wird nie besser. Und ich werde daran kaputtgehen, wenn ich bleibe. 💬 Stefanies Botschaft:„Ich dachte, ich sei überempfindlich. Heute weiß ich: Ich war in Gefahr – und keiner hat es gesehen.“

✨Sonderfolge mir Datingexpertin Nr.1 Stella Schultner 💕Gesundes Dating statt toxischer Dynamiken – wie du echte Beziehungsstandards entwickelst💕 In dieser Podcastfolge sprechen Christina Diamantis und Stella darüber, woran du gesundes Dating wirklich erkennst – und warum sich sichere Verbindungen oft ganz anders anfühlen als toxische Kennenlernphasen. Du erfährst, warum starke Datingstandards nichts mit „zu hohen Ansprüchen“ zu tun haben, weshalb emotionale Sicherheit häufig mit weniger Drama, aber mehr Tiefe einhergeht und wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Angst zu haben, jemanden zu verlieren. Gemeinsam sprechen wir über: den Unterschied zwischen gesunder Anziehung und Trauma-Bonding warum Aufregung, Unsicherheit und Herzrasen kein Liebesbeweis sind wie Frauen unbewusst in toxische Datingmuster rutschen weshalb Klarheit, Verlässlichkeit und emotionale Intelligenz die wichtigsten Beziehungsstandards sind wie du erkennst, ob jemand wirklich zu dir passt – oder nur alte Wunden triggert Diese Folge richtet sich an Frauen, die: sich von toxischen Beziehungen lösen wollen beim Dating nicht mehr kämpfen, erklären oder hoffen möchten sich eine gesunde, stabile Partnerschaft wünschen lernen wollen, sich selbst treu zu bleiben – auch wenn Gefühle im Spiel sind Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Selbstwert, Grenzen, gesunde Beziehungen und bewusstes Dating – ohne Schönreden, ohne Schuldumkehr. 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum gesundes Dating sich ruhig, sicher und klar anfühlt. 💕Hier findest du alles von Stella✨ ⁠https://www.stellaschultner.com⁠ Stellas Podcast und Online Kurse ⁠https://www.stellaschultner.com/podcast⁠ ⁠https://www.stellaschultner.com/ready-to-date-bundle⁠

Einzeltherapie für Frauen. Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben. 🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau Hier buchen:⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de⁠⁠ 🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄 Deine Merry EX-mas Box🎁 ⁠https://www.projekt-beziehung.de/shop⁠ 📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True‑Crime‑Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, endlich wieder aufzustehen. Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier: Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 🎙️ Titel: 💥 „Kurz vor der Hochzeit schlug er mich ins Gesicht – und ich ging trotzdem zum Altar.“ Franziska über Narzissmus, Demütigung & die stille Gewalt vor der perfekten Fassade Franziskas Geschichte beginnt wie viele andere – mit einem Mann, der sie bewunderte, der stolz auf sie wirkte, der große Pläne machte. Sie war schön, hatte einmal gemodelt, war klug – aber für ihn nie genug. Er kommentierte ständig ihren Körper, nannte sie „zu fett“, machte sich über ihren Job lustig und über ihr Einkommen. Und trotzdem schmückte er sich mit ihr, wenn es nach außen etwas darzustellen galt. Als sei sie ein Aushängeschild – und kein Mensch. Was als Beziehung begann, wurde schleichend zu einem System aus Kontrolle, Abwertung und psychischer Gewalt. Er kontrollierte ihre Facebook-Nachrichten, isolierte sie von ihren Freundinnen. Eine Freundin bekam Hausverbot. Eine andere wurde zur Zielscheibe, weil sie wagte, ihn zu konfrontieren. Franziska lebte in ständiger Anspannung – gefangen zwischen Scham, Angst und dem Wunsch, dass doch noch alles gut wird. Und dann kam der Moment, der alles veränderte: Kurz vor der Hochzeit schlug er ihr ins Gesicht. Sie wusste, sie hätte gehen müssen. Die Hochzeit absagen. Sich schützen. Aber sie schämte sich – und hatte längst das Gefühl verloren, selbst Entscheidungen treffen zu dürfen. Er war eifersüchtig auf ihre Freundinnen, auf ihre Freizeit – sogar auf ihr Pferd. Und wenn er sie verletzte oder erniedrigte, tat er später so, als sei nichts gewesen. „Ich hab das doch gar nicht gesagt.“ „Du bildest dir das ein.“ Gaslighting. Wieder und wieder. In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Franziska ihre Geschichte – ehrlich, verletzlich, klar. Sie spricht über den langen Weg zurück zu sich selbst, über die versteckten Formen von Gewalt, die nicht geschrien, aber tief gespürt werden. Und darüber, wie schwer es ist, laut zu werden, wenn man zu lange leise war. 💬 Franziskas Botschaft: „Ich dachte, mein Wert hängt davon ab, wie er mich sieht. Heute weiß ich: Mein Wert gehört mir – und niemandem sonst.“

🔪Wenn Depression zur Waffe wird: Alani über emotionale Erpressung, Suiziddrohungen & narzisstische Gewalt True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER ACHTUNG BITTE PETITION UNTERSCHREIBEN UND TEILEN: Gewaltschutz im Familiengericht JETZT ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chng.it/d2NQpSrcDZ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Scrolle bis zum Schluss für alle Informationen. Alani verliebte sich in einen Kollegen – charismatisch, aufmerksam, zerbrechlich. Es begann wie eine tiefe Verbindung. Doch schon bald wurde aus Nähe Kontrolle. Aus Fürsorge: Erpressung. Er rief sie nachts 20-mal an. Drohte mit Suizid, wenn sie Grenzen setzte. Und nutzte seine Depression als Rechtfertigung für emotionalen Missbrauch. 🕳️💔 In dieser schonungslosen Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Alani, wie sie in eine toxische Beziehung mit einem narzisstischen Partner geriet – und wie schwer es war, die Gewalt überhaupt zu erkennen. 👉 Psychische Manipulation, soziale Isolation, finanzielle Abhängigkeit, körperliche Übergriffe – und die permanente Angst, schuld zu sein. Zusammen mit Joani sprechen die beiden über die Dynamiken narzisstischer Beziehungen – und darüber, warum „No Contact“ nicht nur ein Tipp, sondern ein Akt der Selbstrettung ist. Wenn Suiziddrohungen zur Waffe werden Depression als Deckmantel für Missbrauch Warum psychische Gewalt schwer zu erkennen ist Kontrollanrufe, Abhängigkeit und emotionale Erpressung Isolation und finanzielle Kontrolle in toxischen Beziehungen Die zerstörerische Wirkung auf Selbstwert & Psyche Warum „No Contact“ die einzige Rettung ist Der lange Weg zurück in die Selbstbestimmung „Ich habe seine Depression ernster genommen als meine Zerstörung. Bis ich fast nichts mehr von mir übrig hatte.“ 📍 Jetzt reinhören – in eine Folge, die aufrüttelt, schmerzt und Mut macht. 🎙️ „Ich bin die dritte Frau“ – der Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen & weibliches Überleben. 🧨 Themen dieser Folge💬 Alanis Botschaft: „Ich habe seine" Depression" ernster genommen als meine Zerstörung. Bis ich fast nichts mehr von mir übrig hatte.“ Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lass ihn los in 90 Tagen-Bleibe im NO CONTACT Beantworte diese 90 Fragen ehrlich und geh den ersten Schritt um dich zu lösen. Affirmationen, Tipps um im NO CONATCT zu bleiben uvm. Das Journaling Buch für alle Frauen die loslassen wollen. Hier kannst du es bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Termine 1:1 mit mir Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Coaching und Strategie um loszulassen. Hier buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lade dir für 0,- Euro den EXITPLAN, Trennung von Narzissten wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016

Er offenbarte am Tage des Umzugs, dass die Ex schwanger ist

In dieser Folge bricht eine weitere Frau ihr Schweigen über ihre toxische Beziehung. Ihr Name ist Denise

True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER 🎙️ Titel:🧨 „Er zielte mit der Waffe auf mich“ – 14,5 Jahre Gewalt, Kontrolle und ein Moment, der alles veränderte. ACHTUNG BITTE PETITION UNTERSCHREIBEN UND TEILEN: Gewaltschutz im Familiengericht JETZT ⁠⁠⁠⁠https://chng.it/d2NQpSrcDZ⁠⁠⁠⁠ 🚨 Triggerwarnung: Gewalt, sexualisierte Gewalt, Waffengebrauch Beschreibung: Nina lebte 14,5 Jahre in einer Beziehung mit einem narzisstischen Mann – eine Hölle hinter verschlossenen Türen. 😢 Was mit charmantem Love Bombing begann, wurde schnell zu einem Albtraum aus Manipulation, psychischer Gewalt, sexueller Übergriffigkeit – und körperlichem Missbrauch. 💣 Doch es kam noch schlimmer: 👉 Mehrfach rückte die Polizei an. 👉 Er bedrohte sie mit einer Schreckschusswaffe. 👉 Und niemand schützte sie. 😡 In dieser erschütternden Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Nina, wie sie über Jahre emotional zerstört wurde – und wie sie es geschafft hat, sich zu befreien. Sie bricht ihr Schweigen und spricht über die dunkelsten Momente ihres Lebens – und die Kraft, die sie heute trägt. 💪 🧨 Themen dieser Episode: Wie Narzissten mit Love Bombing beginnen – und dich langsam brechen 💔 Körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt in der Beziehung 🚫 Der Alltag im Ausnahmezustand: ständige Eskalationen, Polizeieinsätze 🚔 Der Moment, als er eine Waffe auf sie richtete – und sie erkannte: Jetzt oder nie Der lange Weg raus – und der noch längere Weg zur Heilung 🌱 Warum es so wichtig ist, sich Hilfe zu holen und laut zu werden 🗣️ Was passiert, wenn das Umfeld wegsieht und das System versagt ⚖️ 💡 Ninas Botschaft an alle Frauen: „Er hätte mich töten können. Aber ich habe überlebt – und ich rede. Für mich. Für alle, die noch schweigen.“ 🛑 ✅ Gewalt beginnt oft unsichtbar – und endet oft mit einem Knall ✅ Love Bombing ist keine Liebe – sondern Kontrolle im Tarnmodus ✅ Du darfst NEIN sagen – und du darfst GEHEN ✅ Polizei, Jugendamt, Gericht – nicht immer deine Rettung ✅ Aber: DU bist nicht allein. Hilfe ist möglich. Heilung auch. ❤️‍🩹 ✅ Schweigen schützt nur den Täter. Deine Stimme verändert Leben. 📣 Hör jetzt rein – und teile diese Folge mit jeder Frau, die denkt, „so schlimm ist es bei mir nicht“… noch nicht. 🕯️ Termine 1:1 mit mir Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Coaching und Strategie um loszulassen. Hier buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop ⁠⁠⁠https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung⁠⁠⁠ Lade dir für 0,- Euro den EXITPLAN, Trennung von Narzissten wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir mein Traumatagebuch um im NO CONTACT zu bleiben! Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016

🎧 TRAILER | Neue Folge am 17.07. um 20:30 Uhr „Er richtete die Waffe auf mich – und ich dachte, das war mein letzter Moment.“ In dieser emotionalen Vorschau erzählt Nina von den dunkelsten Momenten ihrer 14,5-jährigen Beziehung mit einem narzisstischen Mann. Gewalt, Manipulation, Kontrolle – und eine Schreckschusspistole, die alles veränderte. 🎙️ Die ganze Folge hörst du am 17. Juli um 20:30 Uhr in „Ich bin die dritte Frau“ 🔔 Jetzt folgen, um nichts zu verpassen!

True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Der neue Termin für das About me Retreat exclusiv nur für Frauen aus toxischen Beziehungen , im Herbst. Begrenzte Anzahl an Plätzen 28/10/25-04/11/25 Infos und Anmeldung hier ⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat⁠⁠ In diesem Gespräch erzählt Stella von ihrer einjährigen Beziehung mit einem narzisstischen Mann, die von emotionaler und sexueller Gewalt geprägt war. Sie beschreibt, den anfänglichen Enthusiasmus und wie sie durch Lovebombing geblendet wurde. Es dauerte nicht lange bis die Masken fielen. Abwertung ,Demütigung und sexualisierte Gewalt waren nur einige Formen der Gewalt die sie erlebte. Noch während der Beziehung erkannte sie die Anzeichen von Manipulation und Kontrolle und fand schließlich den Mut , sich zu trennen. Der Podcast half Stella, die Realität ihrer Beziehung zu erkennen. Manipulative Verhaltensweisen sind oft schon zu Beginn einer Beziehung sichtbar. Emotionale und sexuelle Gewalt sind in toxischen Beziehung häufig. Die Trennung war für Stella ein wichtiger Schritt zur Selbstfindung. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um zu trauern und zu heilen. Red Flags sollten ernst genommen werden, um zukünftige Beziehungen zu schützen. Stella lernte, dass sie nicht für das Verhalten ihres Partners verantwortlich ist. Die Unterstützung von Freunden kann in schwierigen Zeiten entscheidend sein. Wissen über toxische Beziehungen kann Frauen helfen, sich zu schützen. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und zu respektieren. Dating und Narzissten Angst wieder auf den falschen reinzufallen? Kennst du wirklich alle red flags oder bist du unsicher ?Dann hol dir mein 4 stündigen Workshop in dem du lernst sicher zu Daten und keine Red flags zu ignorieren! Lerne Grenzen zu setzen und für deine Werte einzustehen Hier findest du den Workshop https://workshopnarzisst.my.canva.site/projektbeziehung Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016

True Crime TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER Der neue Termin für das About me Retreat exclusiv nur für Frauen aus toxischen Beziehungen , im Herbst. Begrenzte Anzahl an Plätzen 28/10/25-04/11/25 Infos und Anmeldung hier https://www.projekt-beziehung.de/about-me-retreat In diesem Gespräch erzählt Marianne von ihrer 25-jährigen Beziehung zu einem Narzissten, die von emotionaler und körperlicher Gewalt geprägt war. Sie reflektiert über die Anzeichen von Narzissmus, die sie anfangs nicht erkannte, und beschreibt die verschiedenen Phasen ihrer Beziehung, einschließlich der Love Bombing Phase und der schleichenden Kontrolle. Marianne spricht offen über ihre Erfahrungen mit finanzieller Gewalt, der Isolation von Freunden und Familie sowie den Herausforderungen, die sie nach der Trennung bewältigen musste. Sie ermutigt andere Frauen, ihre Geschichten zu teilen und sich Unterstützung zu suchen, um aus toxischen Beziehungen auszubrechen. Es ist wichtig, die eigenen Erfahrungen zu reflektieren. Narzissmus kann in verschiedenen Formen auftreten, einschließlich emotionaler und körperlicher Gewalt. Die Love Bombing Phase kann täuschend schön sein, aber oft folgen Manipulation und Kontrolle. Red Flags sind oft schwer zu erkennen, besonders in jungen Beziehungen. Finanzielle Kontrolle ist eine häufige Form von Missbrauch in toxischen Beziehungen. Die Trennung von einem Narzissten kann ein langer und schmerzhafter Prozess sein. Es ist wichtig, sich Unterstützung zu suchen und über die eigenen Erfahrungen zu sprechen. Die eigene Wahrnehmung und Realität können durch einen Narzissten stark verzerrt werden. Heilung ist möglich, aber erfordert Zeit und Selbstreflexion. Es ist wichtig, die Scham zu überwinden und sich jemandem anzuvertrauen. Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016

TATORT: ZUHAUSE TÄTER: DER EIGENE PARTNER In dieser Episode erzählt Christina von ihrer toxischen Beziehung mit einem narzisstischen Partner. Sie beschreibt die Anfänge der Beziehung, die Manipulationstechniken wie Love-Bombing, die psychische Gewalt, die sie erlitten hat, und die Entdeckung einer Parallelbeziehung. Christina teilt ihre Erfahrungen, um andere Frauen zu warnen und zu ermutigen, ihre eigenen Geschichten zu erzählen und zu heilen. In dieser Episode wird die erschütternde Geschichte einer Frau erzählt, die in einer toxischen Beziehung lebte, die von physischer, psychischer und finanzieller Gewalt geprägt war. Sie beschreibt die verschiedenen Formen der Gewalt, die sie erlebte, und wie sie schließlich den Mut fand, sich zu trennen. Die Rolle der Polizei und rechtliche Schritte werden ebenfalls thematisiert, sowie die Bedeutung eines stabilen sozialen Umfelds für die Heilung. Wie toxisch ist deine Beziehung wirklich? Mache den Test hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/narzissmus-test⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir für 0,- Euro den EXITPLAN, wenn du dich von einem Narzissten trennen willst. Melde dich einfach beim Newsletter an und lade ihn dir sofort herunter. https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/free-workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meine Angebote: Wenn du endlich loslassen willst, dann vereinbare dir einen Termin. Heilung nach narzisstischem Missbrauch & toxischen Beziehungen. Termine für 1:1 Therapie hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/book-online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hol dir Unterstützung in der NO CONTACT Phase. Reflektiere dich und deine Beziehung mit meinem Traumatagebuch, und erkenne die Wahrheit und somit den Schlüssel zu deiner Heilung. Hier kannst du es bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.projekt-beziehung.de/traumtagebuch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon: 116 016 Zusammenfassung. Takeaways Christina möchte andere Frauen vor toxischen Beziehungen warnen. Die Anzeichen für narzisstisches Verhalten sind oft subtil. Love-Bombing kann zu einer schnellen emotionalen Bindung führen. Psychische Gewalt hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl. Die Entdeckung von Lügen kann das Vertrauen in einer Beziehung zerstören. Konflikte in einer Beziehung mit einem Narzissten bleiben oft ungelöst. Körperliche Gewalt kann in einer toxischen Beziehung auftreten. Die Unterstützung von Freunden und Familie ist entscheidend für die Heilung. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse in einer Beziehung zu erkennen. Die Trennung von einem Narzissten erfordert Mut und Selbstliebe. Schlagen ist keine Maßregelung, sondern Gewalt. In Beziehungen darf keine Form von Gewalt toleriert werden. Manipulation kann auch sexualisierte Gewalt beinhalten. Finanzielle Gewalt ist eine ernstzunehmende Form der Misshandlung. Eine Trennung muss gut geplant werden, besonders bei narzisstischen Partnern. Die Polizei kann in gewalttätigen Situationen unterstützen. Ein stabiles soziales Umfeld ist wichtig für die Heilung. Es ist wichtig, sich selbst wertzuschätzen und respektvoll behandelt zu werden. Rückfälle in toxische Beziehungen sind häufig und gefährlich. Es gibt Unterstützung und Solidarität unter Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.