Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

Der Zopf war früher dicker und die Frisur hat auch schon besser gehalten. Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Haarausfall. Wenn das Haare immer lichter wird, wirkt sich das auch auf das Selbstwertgefühl aus. Haarausfall ist auch in der Frauenarztpraxis ein großes Thema. Aber hat der Haarausfall immer was mit den Hormonen zu tun? Oft hört man ja, dass die Frauen dann einen zu hohen Testosteronwert haben. Und wie erkennte ich zum Beispiel einen erblich bedingten Haarausfall? Das besprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig mit der bekannten Hautärztin Dr. Yael Adler. Sie rät allen Frauen, so zeitig wie möglich bei Haarausfall zur Hautärztin zu gehen. Denn die hat eine ganze Palette von Möglichkeiten, den Frauen zu helfen. Tatsächlich sind nicht immer die Hormone schuld. Entscheidend ist zum Beispiel der Eisenwert der Frauen. Und gerade in den Wechseljahren haben viele Frauen einen viel zu niedrigen Ferritinspeicherwert. Auch zum Thema Rosazea und andere Hautprobleme beantwortet Dr. Yael Adler viele Hörerinnenfragen. Podcast-Hörtipp: Wahlkreis Ost https://1.ard.de/wahlkreis-ost Hormongesteuert #16 Lust und Energie: Was Testosteron bei Frauen kann https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/16-lust-und-energie-was-testosteron-bei-frauen-kann/mdr-aktuell/13493307/ Hormongesteuert #21 Mit Pflanzen gegen Haarausfall und Frozen Shoulder https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/21-mit-pflanzen-gegen-haarausfall-und-frozen-shoulder/mdr-aktuell/13716533/ Brisant-Artikel zum Thema Haarausfall: https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/haarausfall-wechseljahre-100.html - Hormongesteuert zum Nachlesen Inhaltsverzeichnis: 0:01:40 Haut, Haare und Wechseljahre 0:03:20 Oft Haarausfall schon in der Perimenopause 0:04:20 Schilddrüse, Eisenspeicher, Mikronährstöffe und Androgene anschauen 0:06:50 Östrogen tut Haut und Haaren gut 0:08:30 Bei Haarausfall unbedingt zum Arzt 0:11:00 Androgener oder erblich bedingter Haarausfall 0:13:20 Dihydrotestosteron macht an der Haarwurzel manchmal Probleme 0:17:00 Melatonin-Präparat hilft auch bei Haarausfall 0:18:30 Eigenbluttherapie und andere Therapiemöglichkeiten 0:22:40 Therapie gegen Haarausfall hilft nicht 0:24:40 Zu hohes Testosteron 0:30:50 Krisselige Haare in den Wechseljahren 0:35:50 Minoxidil gegen Haarausfall 0:37:00 Oft liegt es am Eisenmangel 0:39:40 Was tun bei kreisrundem Haarausfall 0:46:20 Hautprobleme mit Rosazea 0:47:10 Richtige Hautpflege gegen Fältchen 0:51:50 Wird Couperose durch Progesteronmangel ausgelöst? 0:55:40 Melasma durch die Pille 1:00:00 Akne wird durch HRT schlimmer 1:03:30 Entzündete Augen durch Hormontherapie? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Wir starten am 3. Februar mit vielen neuen Expertinnen in die 3. Staffel "Hormongesteuert". Es geht um Haarausfall, Myome, Gebärmutterentfernung, Insulinresistenz und die Frage, warum Bauchfett so gefährlich ist.

Eine ungewollte Schwangerschaft mit Anfang 50 oder ein unerfüllter Kinderwunsch mit Ende 30. Beides kann mit den Wechseljahren zu tun haben. Im Staffelfinale von Hormongesteuert geht es um diese Fragen: Kann ich trotz Wechseljahren noch schwanger werden? Und wie lange muss ich eigentlich verhüten? Was sind die besten Verhütungsmethoden für Frauen im mittleren Alter? Wie lange dürfen sie zum Beispiel die Kombipille nehmen? Und funktioniert es noch, seinen Zyklus über die Beobachtung von Basaltemperatur und Cervixschleim zu berechnen? Darüber sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig in dieser Folge mit der Kinderwunschmedizinerin Dr. Annik Horn. Und natürlich geht es auch um die Frauen, die vorzeitig in die Wechseljahre gekommen sind und noch einen Kinderwunsch haben. Welche Hormonwerte geben dann Aufschluss, ob es nochmal klappen kann? Ist es möglich, den Eierstock nochmal zu aktivieren? Und wie gut funktioniert die künstliche Befruchtung? Hormongesteuert geht erst einmal in eine kleine Pause. Anfang Februar geht es dann weiter mit neuen interessanten Gästen. Links: - Folge 14 von Hormongesteuert "Mit 30 in die Wechseljahre" - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/14-mit-30-in-die-wechseljahre/mdr-aktuell/13428765/ - Brisant-Artikel zur Verhütung in den Wechseljahren - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/wechseljahre-verhuetung-methoden-perimenopause-102.html - Hormongesteuert zum Nachlesen - Hörtipp "Beste Freundinnen Forever" - https://www.ardaudiothek.de/suche/Beste%20Freundinnen%20Forever%20-%20Golden%20Agers%20auf%20Roadtrip%20%7C%20WDR/ Inhaltsverzeichnis: 0:02:10 Verhütung oder Kinderwunsch mit 45 0:04:50 Welche Werte muss man prüfen 0:06:00 Ungewollte Schwangerschaften in den Wechseljahren 0:09:30 Wie stehen die Chancen, ab 45 nochmal schwanger zu werden? 0:13:00 Klare Regeln für Verhütung in den Wechseljahren 0:15:50 Manchmal erwachen Eizellen nochmal aus dem "Dornröschenschlaf" 0:18:30 Wie lange darf ich die Kombipille nehmen? 0:22:40 Übergang geht gut mit östrogenfreier Pille 0:25:00 Hormonspirale und Kupferspirale 0:30:00 Sollten sich Frauen sterilisieren lassen? 0:32:20 Wie gut funktioniert die Basaltemperaturmessung? 0:38:20 Cervixschleim und Brustspannen nicht immer sichere Anzeichen 0:40:20 Wie die Kinderwunschbehandlung funktioniert 0:42:30 Ab Mitte 40 wird es schwieriger 0:43:20 Kinderwunsch bei vorzeitigen Wechseljahren 0:48:30 Was steht vor der künstlichen Befruchtung? 0:50:30 Gelbkörperschwäche auch problematisch 0:53:20 Wie wichtig sind Ernährung, Bewegung und Vitamine? 0:56:30 Kann man die Wechseljahre mit einem neuen Medikament aufschieben? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Die Wechseljahre haben die Öffentlichkeit erreicht. Endlich reden Frauen darüber. Und doch gibt es noch viel Unsicherheit. Allen voran die Frage, ob es nicht gefährlich ist, eine Hormonersatztherapie zu machen. Über allem schwebt die Angst vor einer Brustkrebserkrankung. Viele Frauen sind sich auch unsicher, wann die Wechseljahre beginnen und woran sie das erkennen? Darüber sprechen Katrin Simonsen und Katrin Schaudig mit Jacqueline Labidi. Sie ist derzeit in den Wechseljahren. Mit Panikattacken und Herzrasen hat es bei Labidi damals begonnen. Da war sie 40 und dachte noch gar nicht an die Wechseljahre. Und wie so viele Frauen berichtet auch sie von einer "Ärzteodyssee". Um anderen Frauen zu helfen, hat sie sich entschieden, offen und öffentlich in der RBB-Doku "Frauensauna" über ihre Wechseljahre zu erzählen. Im Podcast sprechen wir darüber, warum es ihr hilft, sich mit anderen Frauen auszutauschen und wie ihr Umfeld auf die neue Offenheit reagiert. Außerdem beantwortet Dr. Katrin Schaudig viele Fragen zum Krebsrisiko durch Hormone. Was sagen die Studien? Wo gibt es noch keine guten Zahlen? Und bei welchen Beschwerden kann eine Hormontherapie helfen? Bei den Fragen von Hörerinnen geht es unter anderem um das hormonfreie Medikament "Veoza", dass gegen Hitzewallungen helfen soll. Links: - Folge 18 von Hormongesteuert „Inkontinenz und Wechseljahre“ - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/18-inkontinenz-und-wechseljahre/mdr-aktuell/13565115/ - Folge 3 von Hormongesteuert „Die große Angst vor der Hormonersatztherapie“ - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/3-die-grosse-angst-vor-der-hormonersatztherapie/mdr-aktuell/94818354/ - Hormongesteuert zum Nachlesen - Doku "Frauensauna" - https://1.ard.de/frauensauna?ard=hormongesteuert_p Inhaltsverzeichnis: 0:04:20 Die neue Offenheit und mehr Frauensolidarität 0:07:30 Schlafstörungen und Hitzewallungen – ist das noch die Perimenopause? 0:08:40 Versuch mit Traubensilberkerze ging schief 0:10:20 Warum bekommt man mit der Gestagenpille trotzdem Wechseljahresbeschwerden? 0:13:40 Gestagenpille und transdermales Östrogen 0:16:50 Brustkrebsrisiko nur leicht erhöht durch Hormone 0:18:30 Gewicht, Bewegungsmangel und Alkohol erhöhen Brustkrebsrisiko deutlicher 0:21:00 Gestagen/Progesteron machen mehr Probleme als Östrogen 0:25:10 Brustkrebs ist ein Alterskarzinom 0:28:30 Frauen sollten Brust einmal im Jahr untersuchen lassen 0:30:10 Erhöht die Antibabypille das Brustkrebsrisiko? 0:35:20 Hormone schützen vor Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Diabetes 0:39:10 Wann sind die Wechseljahre endlich vorbei? 0:42:50 Kein Thromboserisiko durch transdermales Östrogen 0:44:00 Heißhunger auf Süßes in der Nacht 0:48:50 Verschlechtert die Hormontherapie meine Inkontinenz? 0:52:20 Kann die HRT eine Scheideninfektion auslösen? 0:54:00 Hitzewallungen und das hormonfreie Medikament „Veoza“ 0:59:30 Panikattacken und Herzstolpern zu Beginn der Perimenopause Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Depressionen oder Angststörungen. Woher kommt das? Und was haben die Hormone damit zu tun? Mit diesen Fragen beschäftigen sich in dieser Podcastfolge die Hormonexpertin Katrin Schaudig und die Psychiaterin Katrin Markgräfe-Weisser. Sie berichten von ihren Erfahrungen mit den Frauen in dieser Lebensphase. Sie erklären, warum unser Gehirn gerade während dieser hormonellen Umstellung so sensibel ist, welche Frauen besonders gefährdet sind und wie man ihnen helfen kann. Oft wollen die Frauen keine Antidepressiva nehmen. Dabei ist die Angst, davon abhängig zu werden, unbegründet, erklärt Katrin Markgräfe-Weisser. Und natürlich geht es auch um die Frage, wie man die Frauen mit einer Hormontherapie in dieser Lebensphase unterstützen kann. Denn es sind mal wieder die Hormonschwankungen in der Perimenopause, die auch Depressionen, Angststörungen und Stimmungsschwankungen triggern. Links und Telefonnummern: - Brisant-Artikel zu Wechseljahren und Depressionen - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/wechseljahre-depression-symptome-102.html - In dieser Folge wird auch das Thema Suizid erwähnt. Wenn es Euch schlecht geht oder Ihr gar Suizidgedanken haben solltet, es gibt es Hilfe. Das geht bei der Hotline Depressionshilfe (0800 3344533) oder auch bei der Telefonseelsorge (0800 1110111 oder 0800 1110222) - Hormongesteuert zum Nachlesen - Podcast-Tipp: Wendehausen – Heimat im Todesstreifen https://1.ard.de/wendehausen Inhaltsverzeichnis: 00:01:39 Wechseljahre machen psychische Beschwerden 00:03:18 Woher kommt diese besondere Verletzlichkeit? 00:06:40 Wie groß ist das Risiko in den Wechseljahren an einer Depression zu erkranken? 00:9:30 Frauen entwickeln auch mehr bipolare Störungen 00:12:57 Welche Frauen sind besonders gefährdet? 00:18:55 Unterschied zwischen Stimmungsschwankungen und Depression 00:24:11 Hilft die Hormontherapie gegen Depression? 00:26:38 Wann muss ich Antidepressiva nehmen? 00:40:46 Wird eine Depression schlimmer in den Wechseljahren? 00:41:43 Antidepressiva und Hormonersatztherapie kombinieren 00:48:30 Kann auch die Hormontherapie Depressionen machen? 00:52:14 Fördert Progesteron eine vorhandene Depression? 00:55:00 Ab Ende 40 die Dosierung der Antidepressiva prüfen 10:01:20 Ist es ein Burn out oder sind es doch die Wechseljahre? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

In dieser Folge beantwortet Dr. Katrin Schaudig wieder viele Hörerinnenfragen. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Mono-Gestagen-Pille. Wie funktioniert die? Und für wen ist die Einnahme sinnvoll? Denn immer wieder, wenn Frauen über schwere Hormonschwankungen berichten, empfiehlt Dr. Schaudig die Mono-Gestagen-Pille. Doch manche Frauen bekommen dann Zwischenblutungen oder klagen über Brustspannen. Ist das normal? Womit hängt das zusammen? Und kann es eigentlich bei jungen Frauen, die die Gestagenpille zur Verhütung nehmen, zu einem Östrogenmangel kommen? Weitere Themen sind die abnehmende Knochendichte und Probleme mit der Endometriose in den Wechseljahren. Außerdem beobachten manche, dass sie plötzlich braune Hautflecken bekommen. Kann das auch mit der Hormonersatztherapie zusammenhängen? Links "Hormongesteuert" Folge 11 zur Endometriose https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/11-endometriose-und-wechseljahre/mdr-aktuell/13097855/ "Hormongesteuert" Folge 12 zur Knochengesundheit https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/12-knochengesundheit-und-hormone/mdr-aktuell/13132269/ Hormongesteuert zum Nachlesen Hör-Tipp: Wendehausen – Heimat im Todesstreifen https://1.ard.de/wendehausen Inhaltsverzeichnis 00:01:44 Wie genau wirkt die Gestagenpille? 00:08:44 Schmerzende Brüste und Blutungsstörungen 00:13:32 Lactoseintoleranz durch die Gestagenpille? 00:15:24 Wie steht es um das Brustkrebsrisiko bei der Gestagenpille? 00:23:35 Östrogenmangel bei jungen Frauen unter der Gestagenpille 00:25:53 Schmerzende Brüste unter der Hormonersatztherapie 00:27:59 Probleme mit der Knochendichte 00:37:39 Endometriosepatientin verträgt kein Progesteron 00:44:38 Weniger Blutungsstörungen mit Dienogest 00:46:45 Können Nebenniere und Fettgewebe fehlendes Östrogen ersetzen? 00:51:10 Wie aussagekräftig sind Speicheltests? 00:57:34 Allergie verschlechtert sich durch Östrogendominanz 00:59:23 Braune Pigment- und Hautflecken durch Hormoneinnahme 01:04:21 Darf man für die Knochengesundheit auch später mit der HRT beginnen? Erzählt uns gern eure Geschichte oder schickt uns eure Fragen rund um die Wechseljahre unter hormongesteuert@mdraktuell.de

In dieser Folge geht es noch einmal um die Kraft der Pflanzen. Denn viele Symptome der Wechseljahre lassen sich gut mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen. Dabei muss man die Wirkstoffe nicht immer nur schlucken. Zusammen mit Phytotherapeutin Dr. Susan Zeun schauen Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen auf viele Symptome der Wechseljahre. Die Hormonumstellung verändert alles im Körper. So kommt es zum Beispiel zu neurologischen Fehlleistungen und überschießenden Immunreaktionen. Das kann ungewöhnliche Probleme machen. So gehören zum Beispiel brennende Hände und Füße zu den vasomotorischen Symptomen, genau wie auch die Hitzewallungen. Außerdem geht es um das Phänomen der Frozen Shoulder. Was genau ist das? Wo kommt das her? Und was kann man mit pflanzlichen Mitteln dagegen tun. Außerdem besprechen die Expertinnen die Veränderungen im Darm durch die Hormonumstellung, was zu Unverträglichkeiten führen kann und warum dann Sauerkrautsaft helfen kann. Und es gibt Antworten auf die Frage, was Frauen gegen den Haarausfall tun können, der viele regelrecht verzweifeln lässt. Inhaltsverzeichnis: 00:01:06 Brennende Hände und Füße als vasomatorische Symptome 00:03:24 Was tun gegen Mundtrockenheit? 00:06:49 Frozen Shoulder und Gelenkschmerzen 00:10:36 Östrogenrückgang führt zu Entzündungsreaktionen 00:17:47 Histaminintoleranz durch fehlendes Progesteron? 00:20:45 Was überschießende Immunreaktionen mit dem Darm zu tun haben 00:22:28 Täglich Sauerkrautsaft fürs Mikrobiom 00:28:35 Haarausfall in den Wechseljahren 00:37:25 Vorsicht bei Selbstdiagnosen 00:39:56 Pflanzliche Menomischungen – was bringen diese Nahrungsergänzungsmittel? - Podcast-Hörtipp: Kekules Gesundheits-Kompass - https://www.ardaudiothek.de/sendung/kekul-s-gesundheits-kompass/73248430/ - Hormongesteuert zum Nachlesen Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Gerade zu Beginn der Wechseljahre wollen viele Frauen lieber erst mal was Pflanzliches probieren. Welche Pflanzen helfen gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen? Und sind sie eine gute Wahl? In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Pflanzen. Deshalb haben wir uns eine Gesprächspartnerin eingeladen, die sich damit gut auskennt. Dr. Susan Zeun ist klinische Pharmakologin und hat selbst viele pflanzliche Medikamente mitentwickelt. Und sie ist eine ausgewiesene Expertin auf dem Gebiet der Phytotherapie in der Frauenheilkunde. Sie erklärt, dass auch für pflanzliche Arzneimittel strenge Zulassungsstudien nötig sind, die eine Wirkung nachweisen müssen. Und was der Unterschied zu vielen Mitteln ist, die man in der Drogerie oder im Internet kaufen kann. Außerdem geht es um Phytoöstrogene. Welche Wirkung können sie erzielen und sind sie besser als die Hormonersatztherapie? Links: - Hormongesteuert zum Nachlesen - Brisant: Mit pflanzlichen Mitteln durch die Wechseljahre https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/wechseljahre-pflanzen-helfen-102.html - Podcast Synapsen von NDR Info: https://1.ard.de/Synapsen Inhaltsverzeichnis 00:02:01 Was versteht man unter Phytotherapie? 00:04:40 Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel – was ist der Unterschied? 00:12:18 Homöopathie und Phytotherapie 00:14:48 Was können Phytoöstrogene? 00:18:58 Erfahrungen mit der Traubensilberkerze 00:24:48 Phytoöstrogene und das Brustkrebsrisiko 00:30:19 Phytotherapie und Schlafstörungen 00:35:40 Ständiger Harndrang in der Nacht 00:37:25 Einen guten Naturheilpraktiker finden 00:46:00 Wenn Phytotherapie an ihre Grenzen stößt 00:54:04 Serotonin-Wiederaufnahmehemmer bei Hitzewallungen 00:56:50 Pflanzliche Mittel und Nebenwirkungen 01:01:33 Hilfe für Brustkrebspatientinnen 01:03:36 Pflanzliche Hilfe bei Erschöpfung Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Es lässt sich nicht schönreden. Mit den Wechseljahren und dem dann folgenden Östrogenmangel werden Frauen anfälliger für bestimmte Krankheiten. Viele Frauen nehmen auf einmal an Bauchfett zu, bekommen Bluthochdruck, das Cholesterin steigt und auch das Mikrobiom verändert sich. Hat uns der Körper in den letzten Jahrzehnten unseren schlechten Lebensstil meist verziehen, ist ab Mitte 40 damit Schluss. Jetzt ist es Zeit, sich mit einer guten, antientzündlichen Ernährung zu beschäftigen. Doch genauso wichtig wie Gemüse und Ballaststoffe ist die Bewegung. Denn ohne Bewegung kommen die guten Stoffe gar nicht dort an, wo sie ankommen sollen. Bewegung verringert das Stresshormon Cortisol, lindert Entzündungen und wirkt gegen leichte Depressionen. Darüber sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig in dieser Folge mit Prof Birgit-Christiane Zyriax. Sie ist Ernährungswissenschaftlerin und lehrt und forscht an der Uniklinik Eppendorf in Hamburg. Links "Hormongesteuert #13" zu Herzgesundheit https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/13-wenn-das-herz-in-die-wechseljahre-kommt/mdr-aktuell/13383157/ Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Hörtipp "Frag Dich fit" - Pubertät und Co. – Das machen Hormone bei Mann und Frau https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/pubertaet-und-co-das-machen-hormone-bei-mann-und-frau/wdr-2/13566545/ Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de. Inhaltsverzeichnis 00:01:43 Warum ist eine bessere Ernährung jetzt wichtig 00:03: 58 Lebenstil und Hormone in der Frauenarztpraxis 00:05:47 So sieht eine gute Ernährung aus 00:09:46 Kohlenhydrate ja oder nein 00:11:58 Die Sache mit dem Eiweiß 00:14:14 Abnehmen in den Wechseljahren 0:19:26 Antientzündliche Ernährung 0:28:52 Hormone und Ernährung bei PCOS 00:33:01 Warum haben Frauen in Asien weniger Wechseljahresbeschwerden? 00:40:43 Warum Bewegung jetzt so wichtig wird 00:48:15 Bluthochdruck und steigendes Cholesterin wegessen 00:54:06 Vor- und Nachteile von Statinen 01:02:31 Hormone nehmen, um gesund zu bleiben? 0:1:06:40 Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine 01:20:35 Arthrose und Ernährung 01:24:03 Mikrobiom in den Wechseljahren

Frauen sind beim Thema Inkontinenz mehr gefährdet als Männer. Gründe sind die Geburten von Kindern und der Hormonmangel nach der Menopause. Jede dritte Frau über 45 Jahren ist betroffen. Bei den Über-60-Jährigen ist es sogar jede zweite. Viele trauen sich kaum noch, einkaufen zu gehen oder sich mit Freunden zu treffen. Durch den sozialen Rückzug kommt es häufig zu Depressionen. Zu Gast in dieser Folge ist die Urologin Nicole Weirich. Sie erklärt zusammen mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig, wie den Betroffenen geholfen werden kann. Beide Medizinerinnen erläutern, welche verschiedenen Arten von Inkontinenz es gibt – und welche Risikofaktoren. Host Katrin Simonsen will von ihnen auch wissen, welche Therapien und Medikamente am besten helfen. Wichtig ist ein behutsames Vorgehen, da Beckenboden und Blase empfindliche Systeme sind, die stark auf Hormonschwankungen in den Wechseljahren reagieren. Weirich und Schaudig geben außerdem Tipps, wie man einen guten Arzt oder eine gute Ärztin findet. Urologin Weirich hat an alle Betroffenen eine klare Botschaft: "Es ist nie zu spät, sich Hilfe zu holen!" Links: Hormongesteuert zum Nachlesen Hormongesteuert #7 Scheidentrockenheit trifft nach der Menopause jede Frau: https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/7-scheidentrockenheit-nach-der-menopause-trifft-jede-frau/mdr-aktuell/13012241/ Brisant: Inkontinenz und Blasenentzündung - Das hilft! https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/blasenentzuendung-inkontinenz-frau-100.html Podcast-Tipp "Ans Meer - Geschichten zwischen Wasser und Land": https://1.ard.de/ans_meer Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de. Inhaltsverzeichnis 0:03:55 Inkontinenz und Blasenprobleme in der Frauenarztpraxis 0:06:01 Wann spricht man von Inkontinenz 0:10:13 Inkontinenz nach der Entbindung 0:15:00 Risikofaktor Übergewicht 0:16:55 Östrogene und die Blase 0:20:24 Atrophie und Inkontinenz 0:21:17 Blaseninfekte 0:23:49 Was können Frauen gegen Inkontinenz tun 0:34:03 Wenn die Estriolcreme allein nicht reicht 0:51:30 Beckenboden und Kollagen 0:54:21 Mehr Inkontinenz nach Rimkus-Einnahme 1:01:47 Inkontinenz schwankt mit dem Zyklus

Nicht immer funktioniert die Hormontherapie wie sie sollte. Manchmal helfen bioidentisches Östrogen und Progesteron nicht. Oder es kommen Symptome wie Blutungen, Migräne und schmerzende Brüste hinzu. Woran könnte das liegen? Bei welchen Frauen ist der Einsatz der Gestagen-Pille zu empfehlen und wie wirkt sie? Verursacht die Hormontherapie Pickel? Woher kommen die fettigen Haare? Dr. Katrin Schaudig beantwortet alle Fragen und versichert, dass Aufgeben auch bei schwierigen Fällen für sie keine Option ist. Außerdem schauen Host Katrin Simonsen und Schaudig auf die Zeit nach der Menopause. Schaudig zufolge verbessert sich die Situation für die Frauen in den meisten Fällen. Aber es gibt auch Ausnahmen. Dann muss die Dosierung nochmal angepasst werden. Und manchmal sind gar nicht die Hormone die Ursache für dauerhafte Hitzewallungen und andere Symptome. Frauen gut einzustellen auf eine Hormonersatztherapie sei manchmal eben wie Detektivarbeit, sagt Schaudig. Links: Hormongesteuert #3 Die große Angst vor der Hormonersatztherapie: https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/3-die-grosse-angst-vor-der-hormonersatztherapie/mdr-aktuell/94818354/ Hormongesteuert #8 Fragen zur Hormonersatztherapie https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/8-fragen-zur-hormonersatztherapie/mdr-aktuell/12973853/ Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Tipp "Abenteuer Diagnose": https://www.ardaudiothek.de/sendung/abenteuer-diagnose-der-medizin-krimi-podcast/85558178/ Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de. Inhaltsverzeichnis 0:01:48 Typische Fälle aus dem Praxisalltag 0:06:47 Wenn Progesteron in der Perimenopause nicht hilft 0:18:36 Östrogen und Progesteron in der Perimenopause – geht das? 0:20:17 Schlafstörungen, fettige Haare, schmerzen Brüste, Panikattacken trotz Hormonersatztherapie – drei typische Fälle 0:30:49 Manchmal hilft nur die Gestagen-Monopille 0:39:02 Machen Hormone Pickel? 0:41:13 Wird es nach der Menopause leichter mit der HRT? 0:42:33 Dosierungen anpassen auch in der Postmenopause 0:44:54 Wie will Östrogen nach der Menopause? 0:49:08 Richtig Blut abnehmen unter Hormonersatztherapie 0:51:25 Hormonersatztherapie trotz Aneurysma und großen Myomen 0:54:56 Manchmal liegt es nicht an den Hormonen 1:01:30 Dürfen Frauen auch experimentieren? 1:02:22 Die Sache mit dem Beipackzettel

Auch Frauen haben Testosteron. Zwar viel weniger als die Männer. Aber sie benötigen dieses Hormon für die Knochen, die Muskeln und auch für ihre Libido. Im Gegensatz zu den Sexualhormonen Östrogen und Progesteron schwankt das Testosteron nicht zyklisch. Aber es nimmt im Laufe des Lebens ab. Welche Folgen hat das für die Frauen in den Wechseljahren? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Testosteron und Libido? Und kann Testosteron nach der Menopause gegen Kraft- und Energielosigkeit helfen? Unser Gast Dr. Anneliese Schwenkhagen beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Testosteron bei Frauen. Sie hat Patientinnen schon vor vielen Jahren mit Testosteronpflastern behandelt und auch an Studien mitgewirkt. Dr. Anneliese Schwenkhagen und ihre Praxispartnerin Dr. Katrin Schaudig erzählen von der täglichen „Detektivarbeit“ in der Praxis. Denn viele Wechseljahres-Symptome können unterschiedliche Ursachen haben. Manchmal kann man nur schwer unterscheiden, ob es am Östrogenmangel liegt oder ob doch das Testosteron fehlt. Nachgewiesen ist ein positiver Effekt von Testosteron auf die Libido und das Lustempfinden der Frau. Dazu gab es Studien mit Frauen, denen die Eierstöcke entfernt werden mussten und die dadurch einen plötzlichen Testosteronmangel hatten. Aber ein risikoloses Patentrezept ist das Hormon nicht. Außerdem geht es im Podcast um folgende Fragen: Kann DHEA eine Alternative sein, wenn Östrogen und Testosteron fehlen? Wie gut ist eine Speicheltestmessung für Testosteron? Was können die Anzeichen für einen Testosteronüberschuss sein? Welche Erkrankungen gibt es, bei denen Frauen unter zu viel Testosteron leiden? Und wir klären, warum es aktuell kein zugelassenes Testosteronpräparat für Frauen in Deutschland gibt. Und … frage für einen Freund: Haben Männer eigentlich auch Wechseljahre? Links: Hormongesteuert zum Nachlesen Testosteron für Frauen: Wieder mehr Lust auf Sex? | Brisant Podcast-Tipp "Diagnose: Unangepasst - Der Albtraum Tripperburg" https://www.ardaudiothek.de/sendung/diagnose-unangepasst-der-albtraum-tripperburg/13323951/ Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de. Inhaltsverzeichnis: 0:02:07 Testosteron bei Frauen: Wo wird es gebildet, wofür brauchen sie es und wie viel davon haben sie im Blut 00:07:06 Wenn Frauen unter zu viel Testosteron leiden (PCOS und Tumore) 00:15:24 Wie aussagekräftig ist der Bluttest für Testosteron 00:17:26 Hände weg von Speicheltestmessungen 00:18:24 Studienlage Testosteron und Libido 00:21:25 Warum es kein zugelassenes Testosteron-Präparat gibt 00:27:45 Testosteron und Muskelaufbau 00:30:39 Welchen Frauen verschreibt man Testosteron 00:34:17 Wechseljahres-Symptome und die Suche nach der Ursache 00:40:04 Auch bei Testosteron die Brust im Auge behalten 00:41:47 Hörerinfrage: DHEA als Alternative zu Testosteron? 00:47:01 Hörerinfrage: Trotz HRT kein Lustempfinden 00:52:24 Haben Männer auch Wechseljahre

Mit der Lust ist es so eine Sache. Ist man frisch verliebt, verwirrt uns ein Hormoncocktail die Sinne. Später geht die Lust oft zwischen Alltag, Job und Familie verloren. Das gilt auch und besonders in den Wechseljahren. Doch ist es schlimm, wenn ich keine Lust auf Sex mehr habe? Und wann sollte ich meiner Frauenärztin davon erzählen? Das besprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig mit der ausgewiesenen Expertin Dr. Anneliese Schwenkhagen. Die Gynäkologin und Hormonexpertin beschäftigt sich seit vielen Jahren mit sexuellen Dysfunktionen bei Frauen. Wenn Frauen wenig Lust auf Sex verspüren, ist die Ursachensuche manchmal gar nicht so einfach. Schaudig und Schwenkhagen sprechen unter anderem über die verschiedenen Lebensphasen und das natürlich Auf und Ab der sexuellen Lust. Darüber, dass Depressionen oder auch bestimmte Medikamente Lustkiller sein können. Über langjährige Beziehungen und die Qualität von richtiger Paarzeit. Und natürlich geht es ausführlich um die besondere Phase der Wechseljahre - einer Zeit mit Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und vaginaler Atrophie. Das alles macht es für Frauen nicht besonders leicht, in Stimmung zu kommen. Doch natürlich haben Dr. Schaudig und Dr. Schwenkhagen auch für diese Lebensphase ein paar Tipps dabei. Testosteron hilft leider nicht allen Frauen. Und ein kleiner Spoiler: Erektionsstörungen beim Mann sind oftmals Vorboten eines Herzinfarkts. Links: - Folge #7 von "Hormongesteuert" zum Thema Scheidentrockenheit - https://www.ardaudiothek.de/episode/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/7-scheidentrockenheit-nach-der-menopause-trifft-jede-frau/mdr-aktuell/13012241/ - Brisant-Artikel zur Sexualität in den Wechseljahren - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/sexualitaet-wechseljahre-hormone-100.html - Hormongesteuert zum Nachlesen - Podcast-Hörtipp "Die Paartherapie" vom NDR - https://1.ard.de/die_paartherapie Inhaltsverzeichnis 0:02:06 Ist sexuelle Lustlosigkeit ein Thema für die Frauenärztin? 0:05:58 Lustlosigkeit und sexuelle Dysfunktion 0:07:41 Sexuelle Unlust und die Hormone 0:10:10 Was sind die größten Lustkiller? 0:15:52 Die Libido in den verschiedenen Lebensphasen 0:23:16 Vaginale Atrophie und Schmerzen beim Sex 0:29:51 Testosteron und die weibliche Lust 0:31:26 Libidoverlust nach Eierstockentfernung 0:33:25 Hörerinnenfragen 0:47:07 Libidoverlust nach Gebärmutterentfernung 0:51:52 Lichen Sclerosus und vaginale Atrophie Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Wechseljahre mit 30 – das klingt zunächst absurd. Die meisten Frauen kommen mit Mitte 40 in die Wechseljahre. Doch bei manchen Frauen geht es viel früher los. Ihr Eizellenvorrat geht deutlich früher zur Neige. Rund ein Prozent der Frauen ist betroffen. Ärzte sprechen hier von "POI" - "Prämature ovarielle Insuffizienz". Für viele betroffene Frauen ist das ein Schock. Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig sprechen in dieser Folge darüber, was vorzeitige Wechseljahre sind und wo die Ursachen dafür liegen. Schaudig erklärt auch, warum es extrem wichtig ist, dass so etwas erkannt und behandelt wird. Denn der frühzeitige Mangel an Östrogen hat Folgen. Die Frauen haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose und Demenz. Deshalb wird von allen Fachgesellschaften eine Hormonersatztherapie empfohlen. Schaudig erklärt, welche Folgen sonst drohen. Außerdem geht es darum, welche Möglichkeiten es für Frauen gibt, die trotz vorzeitigen Wechseljahren noch einen Kinderwunsch haben. Links: - Hormongesteuert zum Nachlesen - Hormongesteuert Folge 12 zur Knochengesundheit - https://1.ard.de/Hormongesteuert12 - Brisant-Artikel zu vorzeitigen Wechseljahren: https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/vorzeitige-wechseljahre-symptome-100.html Podcast-Tipp: Frag dich fit – der Gesundheitspodcast mit Doc Esser und Anne - https://1.ard.de/frag-dich-fit Inhaltsverzeichnis 0:00:49 Wann sprechen wir von vorzeitigen Wechseljahren 0:05:30 Was sind die Ursachen? 0:13:11 Wieso starten manche Frauen mit einem geringeren Vorrat an Eizellen? 0:23:03 Vorzeitige Wechseljahre werden oft nicht erkannt 0:26:31 Vorzeitige Wechseljahre und Kinderwunsch 0:29:00 Hormonersatztherapie bei vorzeitigen Wechseljahren 0:39:13 Nachtschweiß mit 38 – Anzeichen für Wechseljahre? 0:44:28 Hörerinnenfragen 0:57:24 Was ist eigentlich die Rimkus-Methode? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Das Herz der Frauen schlägt anders. Und es wird anders krank. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, sind plötzliches Herzrasen und Extrasystolen ein sehr häufiges Symptom. Später kommt bei vielen noch ein Bluthochdruck und eine Insulinresistenz dazu. Schuld daran ist die Hormonumstellung. Östrogen hält das Herz gesund und die Gefäße geschmeidig. Wenn es erst schwankt und dann fehlt, kommt es zu gefährlichen Problemen. Vor allem nach der Menopause steigt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen deutlich an. Über dieses Risiko sollten Frauen unbedingt Bescheid wissen. Denn Herz-Kreislauferkrankungen bei Frauen werden immer noch unterschätzt. Dabei sind sie Todesursache Nummer 1. Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen haben sich für diese Folge eine ausgewiesene Expertin dazugeholt. Prof. Sandra Eifert ist Herzchirurgin und leitet die Frauensprechstunde am Herzzentrum Leipzig. Außerdem hat sie das Buch „Herzsprechstunde“ geschrieben. Eifert erklärt, welchen Einfluss unsere Hormone auf die Herzgesundheit haben. Wann und wie Extrasystolen behandelt werden müssen. Was sich dann in den Wechseljahren und in der Menopause für die Herzgesundheit ändert. Warum man unbedingt seinen Bluthochdruck und einen zu hohen Cholesterinwert behandeln lassen sollte. Und was Frauen über den weiblichen Herzinfarkt wissen müssen. Und natürlich sprechen sie auch über die spannende Frage, ob eine Hormonersatztherapie auch einen schützenden Effekt für unser Herz-Kreislaufsystem haben kann. Was sagen die Studien und welche Erfahrungen macht Dr. Katrin Schaudig, wenn sie ihre Patientinnen mit bioidentischen Hormonen behandelt? Darüber hinaus werden die Fragen von Hörerinnen zum Thema Herzgesundheit beantwortet. Inhaltsangabe: 0:00:45 Vorstellung von Prof. Sandra Eifert 0:03:24 Wie häufig sind Herzprobleme in den Wechseljahren 0:04:12 Warum das Frauenherz mehr arbeiten muss 0:08:19 Bluthochdruck – das große Problem der Postmenopause 0:11:10 Östrogen, Gefäße, Autoimmunerkrankungen 0:14:28 Hormonstörung PCOS und Risiko für Herzerkrankungen 0:21:00 Insulinresistenz, Diabetes und Gewichtszunahme 0:34:23 Schützen Hormone vor Herz-Kreislauferkrankungen? 0:41:41 Plötzliches Herzrasen und Herzstolpern 1:00:29 Nach der Menopause steigt das Risiko für einen Herzinfarkt Hier noch ein interessanter Artikel auf brisant.de zum Thema: "Experten-Tipps: Herzprobleme und Bluthochdruck in den Wechseljahren - darauf sollten sie achten" - https://www.brisant.de/gesundheit/sexualitaet/frauengesundheit/herzinfarkt-frauen-wechseljahre-100.html Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Tipp: Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/ Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Wir sind zurück! Am 13. Mai startet die 2. Staffel von Hormongesteuert. Es geht ums Frauenherz, den Sex in den Wechseljahren, Inkontinenzprobleme und Phytohormone. Dazu sind tolle Expertinnen und Experten eingeladen.

Dies ist die vorerst letzte Folge von „Hormongesteuert“, wir verabschieden uns in eine Staffelpause. Ab Mai soll es hier weitergehen. In dieser letzten Folge vor der Pause sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über das Thema Knochengesundheit. Zunächst geht es darum, welche Rolle Hormone mit Blick auf die Knochen spielen. Schaudig erklärt, warum in den Wechseljahren die Knochendichte abnimmt und bei welchen Frauen das stärker ausfällt. Oft droht dann Osteoporose, also Knochenschwund. Allgemein empfiehlt Schaudig Frauen deswegen eine Knochendichtemessung ab 50 Jahren. Ausführlich besprechen wir die Frage, ob eine Hormonersatztherapie helfen kann. Und ob es zu empfehlen ist, Hormone schon präventiv zu nehmen. Außerdem erklärt Schaudig, warum Kraftsport immer eine gute Idee ist. Links: - Hormongesteuert zum Nachlesen - Vortrag der Menopausegesellschaft für Patientinnen aus der Reihe "Wissen macht cool": https://www.menopause-gesellschaft.de/publikumsveranstaltungen/ - Podcast-Tipp: 5 Minuten vor dem Tod - Der Kriminalpodcast https://www.ardaudiothek.de/sendung/5-minuten-vor-dem-tod-der-kriminalpodcast-oder-true-crime/83992738/ Inhaltsverzeichnis Folge 12 0:01:14 Welche Rolle spielen unsere Hormone für die Knochengesundheit? 0:03:41 Östrogenmangel und Osteoporose 0:05:19 Sind Frauen, die früher in die Wechseljahre kommen, mehr gefährdet? 0:07:40 Warum Essstörungen das Osteoporoserisiko erhöhen 0:10:40 Mit 50 die erste Knochendichtemessung machen lassen 0:15:42 Sollte man bei Osteopenie mit einer Hormonersatztherapie beginnen 0:17:25 Genetik und Osteoporose 0:21:00 Östrogen wird vor allem dann empfohlen, wenn zur Osteopenie noch Wechseljahresbeschwerden dazu kommen 0:23:48 Wie Östrogen auf den Knochen wirkt und wie lange man es nehmen sollte 0:25:00 Medikamente gegen Osteoporose 0:29:25 Hörerinnenfragen zum Thema Osteoporose und Wechseljahre 0:31:00 Wachsen die Brüste unter der HRT? 0:33:28 Reicht es alle zwei Tage Östrogen zu nehmen? 0:34:43 Gelenk- und Muskelschmerzen in den Wechseljahren 0:38:51 Kann eine HRT Arthrose verschlimmern? 0:40:38 Schlafstörungen und Osteoporose – welche Hormondosis ist okay? 0:41:44 Neues Medikament gegen Hitzewallungen kommt im Februar auf den Markt 0:46:07 Ankündigung Ende Staffel 1 und Ausblick auf Staffel 2 im Mai 0:49:37 Wo sich interessierte Ärzte und Ärztinnen weiterbilden können Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

In dieser Folge sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über Wechselwirkungen zwischen Endometriose und den Wechseljahren. Mindestens zwei Millionen Frauen leiden in Deutschland an Endometriose. Die Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut im Beckenbereich und an anderen Organen sind oft sehr schmerzhaft. Schaudig erklärt zunächst, was genau diese gynäkologische Erkrankung ausmacht, wie sie diagnostiziert und behandelt wird. In den Wechseljahren schwankt der Östrogenwert bei Frauen stark, das kann zu einem Wachstum und einer Verschlimmerung der Endometriose führen. Schaudig erklärt, was sie ihren Patientinnen empfiehlt, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und ob auch für Frauen mit Endometriose eine Hormonersatztherapie gegen die Wechseljahresbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Hitzewallungen in Frage kommt. Außerdem sprechen Schaudig und Simonsen über die Veränderungen des Mikrobioms in den Wechseljahren und warum vielen Frauen dann über Magen-Darm-Probleme klagen. Die Themen dieser Folge: 00:01:16 Was ist Endometriose und wie entsteht sie? 00:05:21 Warum bekommen manche Frauen Endometriose? 00:06:57 Warum wird Endometriose oft erst spät erkannt? 00:12:21 Welchen Einfluss haben die Hormone auf die Endometriose? 00:17:42 Antibabypille oder Gestagenpille? 00:19:26 Welche Probleme macht die Perimenopause für Endometriose-Patientinnen? 00:22:39 Sind Endometriose-Patientinnen anders von den Wechseljahren betroffen? 00:26:50 Progesteron und Gestagen 00:28:28 Wie geht es dann weiter nach der Menopause? Darf ich Östrogen nehmen? 00:34:14 Hörerinnenfragen zum Thema Endometriose und Hormonersatztherapie 00:46:31 Reflux, Reizdarm und Reizmagen – sind die Hormone Schuld? 00:51:42 Welche Rolle spielt das Cortisol? 00:57:03 Hörerinnenfragen zu Reflux und Nahrungsmittelunverträglichkeiten 01:03:51 Warum steigt in den Wechseljahren der Cholesterinspiegel? 01:07:54 Wiederkehrende Gallensteine ein Problem in den Wechseljahren? Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Tipp: Tabubruch – die neue Folge über ein Kuckuckskind Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Stimmungsschwankungen sind vielleicht die häufigste Nebenwirkung der Wechseljahre. Ständige Gereiztheit, gefühlte Überforderung bei alltäglichen Aufgaben, davon berichten viele Frauen. Das Problem: Die Stimmungsschwankungen beginnen oft schon am Anfang der Perimenopause. Viele Frauen bringen sie deswegen zu Beginn gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft, kennt das Problem. Man müsse sehr aufmerksam sein, um den Zusammenhang herzustellen. In dieser Folge spricht Host Katrin Simonsen mit Schaudig über Stimmungsschwankungen und wie lange sie anhalten. Und es geht um Fälle, bei denen es nicht bei Stimmungsschwankungen bleibt. Dann rutschen Frauen in die Depression ab. Wir sprechen darüber, welche Hormone helfen oder schaden können. Und ab wann Frauen sich professionelle Hilfe für ihre Psyche holen sollten. Migräne ist ebenso ein leidiges Thema für viele Frauen, die die Wechseljahre durchleben. Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Tipp: Rote Rosen - der offizielle Podcast Inhaltsverzeichnis Folge 10 0:01:05 Stimmungsschwankungen und Perimenopause 0:04:01 Hormoneller Zusammenhang wird oft nicht erkannt 0:10:12 Der Mythos des stimmungsausgleichenden Gestagens 0:15:58 PMDS/PMS und das höhere Risiko für depressive Symptome 0:28:10 Was sind Stimmungsschwankungen? Was ist Depression? 0:35:54 Können sich Depressionen durch HRT verschlimmern? 0:40:46 Warum verschlimmert sich Migräne in den Wechseljahren? 0:51:02 Fragen von Migränepatientinnen zur Hormonersatztherapie Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.

Manche Frauen bezeichnen es als "Gamechanger": Testosteron habe ihnen die Energie in den Wechseljahren zurückgebracht. Was ist da dran? Darüber sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin und ausgewiesene Hormonexpertin, in dieser Folge. Schaudig erklärt, Testosteron brauche der Körper für zahlreiche Funktionen. Frauen hätten rund ein Zehntel der Menge im Körper wie die Männer. Schaudig sagt, das Testosteron könne bei Wechseljahres-Beschwerden durchaus helfen. Sie warnt aber davor, es als Allzweck- und Lifestyle-Medikament zu vermarkten. Dafür sei das Thema zu komplex. Und: Die Therapie koste einiges. Außerdem geht es in dieser zweiten Folge mit Hörerinnen-Fragen zur Hormonersatztherapie um diese Themen: Hormonersatztherapie und Brustkrebs + Thrombose-Risiko + Wechseljahre-Beschwerden und Hashimoto, Lipödem und Myome Hormongesteuert zum Nachlesen Podcast-Tipp: Familientreffen von NDR Info Inhaltsverzeichnis Folge 9 0:01:52 Östrogen oder Progesteron – welches Hormon ist für das Brustkrebsrisiko verantwortlich? 0:05:59 Brustkrebs in der Familie – darf ich Hormone nehmen? 0:14:12 Hohes Cholesterin und der Schutz vor Arteriosklerose durch Hormone? 0:18:41 Thromboserisiko, Faktor-V-Mutation und Hormonersatztherapie 0:30:26 Blutgerinnungsstörungen (z.B. Protein-C-Mangel), Hashimoto und Autoimmunerkrankungen 0:36:37 Lipödem und die steigenden Östrogenwerte in den Wechseljahren 0:40:54 Myome und Hormonersatztherapie 0:45:13 Testosteron und Libido 0:58:14 Brauche ich meine Eierstöcke nach der Menopause noch? Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an hormongesteuert@mdraktuell.de.