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📖 In dieser interaktiven Folge öffnet Anja ihr Journal und nimmt dich mit auf eine Reise durch das Jahr. 🗓️ Erfahre, was sie 2023 gelernt hat, welche Begegnungen sie prägten, und lass dich inspirieren, dein eigenes Journal zu gestalten und mach step by step bei dem Journal mit, um dich von dem Jahr 2023 zu verabschieden. 🌟 Im zweiten Teil setzen wir gemeinsam Ziele für verschiedene Lebensbereiche und definieren eine Intention für 2024. 🚀 👂🏽 Diese letzte Podcastfolge des Jahres ist nicht nur zum Zuhören da – mitschreiben ist angesagt! 📝 Danke für deine Treue, fürs Mithören, Teilen und Unterstützen! 🙌🏽. Wir machen ohne Pause gleich im Januar weiter.

Welche waren deine Lieblingsbücher 2023? FIn dieser Podcastfolge teilt Anja literarische Bücher, die sie dieses Jahr begleitet haben. Es gäbe noch viele weitere, aber hier sind einige. Sachbücher besprechen wir immer Mal wieder hier im Podcast und wir freuen uns bereits auf weitere Buchbesprechungen. Über folgende Bücher Die Bücher, die Anja unter anderem im Jahr 2023 begleitet haben. 📖 "Rezitativ" von Toni Morrison📖 "Als wir Vögel waren" von Ayanna Lloyd Banwo📖 "Liebes Arschloch" von Virginie Despentes📖 "Ein Geist in der Kehle" von Doireann Ní Ghríofa📖 "Britney Spears: The Woman in Me"📖 "Blutbuch" von Kim de l‘horizon 📖 "Vatermal" von Necati Öziri

🧡 Eine weitere Live-Podcastfolge. Diesmal im Fokus: Psychische Gewalt gegen Women of Color, ein drängendes Thema, dem wir gemeinsam mit unseren Gäst:innen auf den Grund gehen. Gäst:innen: Yuvviki Dioh, Dr. phil., Agentin für Diversität am Schauspielhaus Zürich und Angie Addo, Musiker*in, DJ und Aktivist:inModeration: Mandy Abou Shoak, Verantwortliche Bildung Brava (ehemals Terre des Femmes Schweiz), Co-Präsidentin FIZ, Kantonsrätin SP Zürich Am 4. Dezember haben wir live vor Publikum 🎤 diskutiert: Wie gehen wir mit psychischer Gewalt um? 🤔 Was braucht die Schweizer Gesellschaft, um Gewalt zu verringern? 🌐 Und inwiefern ist die Gewalt an Women of Color spezifisch? Hört rein, um wichtige Einblicke und Lösungsansätze zu erfahren. Gemeinsam setzen wir ein Zeichen gegen psychische Gewalt und engagieren uns für eine vielfältigere und inklusivere Gesellschaft. 🌍✨ #GegenPsychischeGewalt #Antirassismus #Diversity #EinfachLebenPodcast" Infos zu 16Tage Die Kampagne «16 Days of Activism Against Gender Violence» wurde 1991 vom Women‘s Global Leadership ins Leben gerufen. Die 16 Aktionstage beginnen stets am 25. November, dem Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen, Abschluss ist am Tag der Menschenrechte, dem 10. Dezember. Mit diesen Daten soll deutlich gemacht werden, dass Frauenrechte Menschenrechte sind. Geschlechtsspezifische Gewalt ist immer auch eine Menschenrechtsverletzung. Das Projekt trägt durch Prävention und Sensibilisierung zur Reduktion aller Gewaltformen in der Schweiz und Lichtenstein bei. Die Kampagne vermittelt Informationen zu bestehenden Unterstützungs- und Beratungsangeboten und mobilisiert zahlreiche Personen dafür, sich aktiv gegen Gewalt einzusetzen. Dazu werden niederschwellige Veranstaltungen, Workshops und kulturelle Angebote sowie online und in den sozialen Medien während 16 Tagen entwickelt und angeboten. Um auf die zahlreichen Gewaltformen hinzuweisen und klar zu machen, dass geschlechtsspezifische Gewalt ein multidimensionales Problem ist, wird jedes Jahr ein Fokusthema konzipiert. Das Ziel der 16 Aktionstage

In dieser spannenden Folge setzen wir uns intensiv mit dem Thema toxischer Männlichkeit auseinander, und dazu haben wir einen herausragenden Gast: Fikri Anıl Altıntaş, Autor von "Im Morgen wächst ein Birnbaum" und #HeForShe Botschafter von UN Women Germany. https://www.16tage.ch/de Buchempfehlungen Im Morgen wächst ein Birnbaum, Fikri Anıl Altıntaş Kluft und Liebe, Warum soziale Ungleichheit uns in Liebesbeziehungen trennt und wie wir zueinanderfinden, Josephine Apraku Die stille Gewalt, Wie der Staat Frauen alleinlässt, Asha Hedayati Kommende öffentliche Podcasts ⁠Live-Podcast und Gespräch: «einfach LEBEN» – psychische Gewalt gegen Women of Color mit Anja Glover, Yuvviki Dioh, Angie Addo und Mandy Abou Shoak⁠ 19:15 21:00, Gleis, Zürich Nimm an Anja’s zweitem live Podcast teil und erfahre mehr über Gewalt gegen Women of Color mit tollen Gäst:innen! ⁠Live-Talk Diversity: Mehr als nur ein Trend?⁠ 19:00 20:30, Palace ⁠ST Gallen⁠ Antirassismus und Diversity: Anja im Gespräch mit Tatiana Pinto Cardoso und Prof. Dr. Lorenz Narku Liang. Melde dich jetzt an!

In dieser ersten Live-Podcast Folge von einfach LEBEN unterhalten sich die beiden Podcaster:innen, Coaches und Unternehmer:innen zum Thema «Wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Sowohl Kafi Freitag als auch Anja Glover sind seit Jahren selbständig unterwegs und erfinden ihre Selbständigkeit immer wieder neu und wurden mit ADHS diagnostiziert. Beide engagieren sich mit ihrer Arbeit auch für Ungerechtigkeit in der Gesellschaft und nutzen ihre Plattformen immer mal wieder um Klartext zu sprechen. Zusammen auf der Bühne sprechen Sie ebenfalls Klartext über ihr Leben, ihre Arbeit und darüber was eigentlich alles geändert werden müsste, damit mehr Menschen genau das leben könnten, das zu ihnen passt. Dabei darf das Publikum live Fragen stellen. Der Live-Podcast fand im Rahmen der "dezibel:live" statt, die Podcastkonferenz am Lagerplatz Winterthur. Die Folge wurde geschnitten von der Podcastschmiede. Weitere Veranstaltungen: Live-Podcast und Gespräch: «einfach LEBEN» – psychische Gewalt gegen Women of Color mit Anja Glover, Yuvviki Dioh, Angie Addo und Mandy Abou Shoak 19:15 21:00, Gleis, Zürich Nimm an Anja’s zweitem live Podcast teil und erfahre mehr über Gewalt gegen Women of Color mit tollen Gäst:innen! Live-Talk Diversity: Mehr als nur ein Trend? 19:00 20:30, Palace ST Gallen Antirassismus und Diversity: Anja im Gespräch mit Tatiana Pinto Cardoso und Prof. Dr. Lorenz Narku Liang. Melde dich jetzt an!

Was ist weisser Feminismus und warum soll er gecanceled werden? Diese Fragen stellt Anja Glover an Sibel Schick, welche gerade ein Buch mit dem Titel «Weissen Feminismus canceln» veröffentlicht hat. Wer profitiert vom Mainstream Feminismus und wer nicht? Live-Episode nächste Woche Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt 😱: Am 📅 Do, 16. NOVEMBER 2023 kannst Du Live mit dabei sein. 👑 Meine Gästin ist ⁠@kafifreitag⁠ 🎉 Der Livepodcast findet im Rahmen des Podcastfestivals Dezibel von der ⁠@podcastschmiede⁠ statt. Wir reden darüber, wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. ⁠Sichere Dir jetzt hier Dein Ticket⁠! Werbung Pranamat Eco Sichere dir jetzt eine Pranamat Eco mit 20% Rabatt, verwende dazu den Code «nunyola» https://pranamat.ch

In dieser Folge geht Anja darauf ein, wie sie gerade mit dem Weltschmerz umzugehen versucht. Sie beschreibt ein Gefühl der Ohnmacht aber zugleich der absoluten Überzeugung, dass wir die Welt in der wir leben mitverändern können. Der Livepodcast findet in drei Wochen statt, sichere dir dein Ticket jetzt: Der Podcast einfach LEBEN findet zum ersten Mal live statt 😱: Am📅 Do, 16. NOVEMBER 2023 kannst Du Live mit dabei sein. 👑 Meine Gästin ist @kafifreitag 🎉Der Livepodcast findet im Rahmen des Podcastfestivals Dezibel von der @podcastschmiede statt.Wir reden darüber, wie wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Sichere Dir jetzt hier Dein Ticket!

In dieser Podcast-Folge wird der Frage nachgegangen: "Trinken wir zu viel?" Anja Glover empfängt die Autorin Eva Biringer, die ihr Buch "Unabhängig - Vom Trinken und Loslassen" vorstellt und tiefgreifende Einblicke in das Thema Alkoholkonsum und seine Auswirkungen gibt. Eva Biringer, bekannt für ihre Expertise im Bereich Gesundheit und Lebensstil, ergründet in ihrem Buch die Facetten des Alkoholkonsums in unserer Gesellschaft. Sie zeigt auf, wie sich unser Verhältnis zu Alkohol im Laufe der Zeit verändert hat und welche Rolle dieser in unserem Alltag spielt. Anja und Eva diskutieren über persönliche Erfahrungen, die sozialen und gesundheitlichen Aspekte des Alkoholkonsums und über alternative Getränke und konkrete Methoden, um weniger zu trinken.

Antirassismus geht über das Berufliche hinaus. Im privaten Bereich müssen wir uns ebenfalls antirassistisch verhalten. Warum das so ist und wie das geht, aber auch was der White Savior Complex damit zu tun hat, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Konkrete Film- und Serientipps teilen wir nächste Woche Antirassismus Newsletter mit dir. Anmeldung unter: https://nunyola.ch/antirassismus Zudem wird der Podcast erstmals live aufgezeichnet im November und du kannst dabei sein. Zusammen mit Kafi Freitagreden wir über das Thema "Wir wir als nicht-Systemmenschen (über)leben. Der Livepodcast findet im Rahmen des Dezibel Podcast Festivals in Winterthur statt. Sichere dir jetzt dein Ticket hier.

In dieser Folge begibt sich Anja Glover in ein Gespräch mit Karin Felder, einer Expertin auf dem Gebiet Autismus Spektrumsstörung. Karin teilt ihr Wissen über Autismus. Die beiden sprechen über Vorurteile und Mythen. Karin hat eine Hotline gegründet für Eltern und Bezugspersonen von autistischen Kindern und Jugendlichen. Falls du selber eine ASS-Diagnose hast und gerne aus einer direkt-betroffenen Perspektive berichten würdest, darfst du dich sehr gerne bei uns (booking@nunyola.ch) melden. Weitere Informationen Beratungstelefonnummer Karin Felder: 0900 642 652 / 2 CHF/Minute Unsere Arbeit und den Podcast kannst du hier unterstützen: https://nunyola.ch/antirassismus/unterstuetzung

Anja verbringt den Sommer gerade nicht in der Schweiz. Aber nicht nur das: Zum ersten Mal verbringt sie Zeit alleine in ihrem Tinyhouse. Um zu schreiben, zu sein, nachzudenken aber vor allem auch: gesund zu werden. Das fällt ihr aber gar nicht so einfach: In einer Gesellschaft die Erschöpfung glorifiziert, ist Erholung Teil der Revolution. Diese Folge spricht Anja mal wieder alleine und sagt dass aber ganz viele spannende Gäst:innen für die kommenden Wochen anstehen.

Eine Podcastfolge mit Felizitas Ambauen und Amel Rizanovic. Als Paar begleiten die beiden Paare. Anja spricht mit den beiden über die Metaebene, was bedeutet es als Paar zu arbeiten und dann auch noch mit Paaren? Die Diskussion geht aber einiges weiter: Wie verändert sich das Verständnis von Paarbeziehungen über die Zeit und wie bleiben die beiden Up to date. Muss jedes Paar in Therapie oder steckt da nicht auch viel ungesunde Selbstoptimierung dahinter? Wie gehen die beiden mit Social Media um? Feli will auch wissen, wie Anja damit umgeht. Ein Gespräch mit Blick hinter die Kulissen.

Für viele Schulen stehen die Sommerferien vor der Tür. Was denkst du über das öffentliche Schulsystem? Anja hat mit Judith Meuwly Correll, der Gründerin der Tagesschule Sesam über Alternativen gesprochen. Was ist eigentlich das Ziel der Schule? Warum passiert alles unter Druck und mit Noten? Welche Rolle spielt die Natur? Und warum bereiten wir Kinder aufs Leben vor, wenn sie doch bereits leben? Tagesschule Sesam

Es geht nicht nur um Social Media in dieser Podcastfolge. Viel eher geht es um den Umgang mit der Digitalität, darum, wie wir es schaffen, in einer Welt, in der wir ständig mit dem Internet verbunden sind, wieder mit unseren Mitmenschen und uns selbst direkt verbunden zu sein. In dieser Podcastfolge spricht Anja mit der Anna Miller, die darüber ein Buch geschrieben hat: Verbunden. Die beiden geben auch konkrete Tipps und sprechen über ihre eigenen Erfahrungen . Hier geht's zum Buch. Hier kannst du den Podcast unterstützen #digitaldetox #verbunden #annamiller #socialmedieasucht

Das soziale Engagement lässt sich nicht von Umweltfragen trennen. Wir müssen beide Kämpfe zusammenführen als einen Kampf gegen Ausbeutung. In dieser Folge spricht Anja mit Marie Griesmar, der Co-Gründerin von rrreef. Die Lösung der Klima- und Biodiversitätskrise ist eine der grösten und dringendsten Herausforderungen unserer Zeit. Das Team von rrreef hilft den Korallenriffen zu überleben. Sie bauen die Struktur von Korallenriffen wieder auf, um das Riffleben zu regenerieren und den Küstenschutz wiederherzustellen. Ziel ist es, dass ihre Strukturen im Laufe der Jahre zu selbsterhaltenden Riffen entwickeln, die eine reiche Meeresfauna und -flora zurückbringen, die Küsten vor Erosion und Überschwemmungen schützen und die Widerstandsfähigkeit der Küstengemeinden erhöhen. Anja und Marie sprechen aber auch über Politik und darüber, was wir alle dazu beitragen können. Hier erfährst du mehr zum Projekt rrreef Anjas Arbeit kannst du hier unterstützen.

Die LGBTQ-Aktivistin Anna Rosenwasser hat ein Buch herausgegeben: Das Rosabuch. Anja hat es gelesen und möchte es mit dieser Folge ihren Hörer:innen ans Herz legen. In dieser Folge sprechen Anja Glover und Anna Rosenwasser ausserdem über die Tätigkeit als Aktivistin, Autorin und übers Internet. Die beiden reden über Ressourcen, über Politik und darüber, warum wir uns trotz Berührungsängsten mit unterschiedlichsten Gerechtigkeitsthemen auseinandersetzen sollen. Anna auf Instagram Hier kannst du Anjas Arbeit unterstützen

Anja befindet sich gerade in einer Auszeit an ihrem Lieblingsort. Aktuell sucht sie zur Verstärkung eine:n virtuelle:n Assistenten:in/eine:n Manager:in. Hier gehts zur Stellenausschreibung: www.nunyola.ch/job Zudem wird es eine neue Podcastfolge geben, in der Anja Fragen rundum das Thema Rassismus beantwortet. Hier kannst du deine Frage anonym stellen: www.nunyola.ch/fragen-zum-thema-rassismus In dieser Folge teilt sie einen Beitrag aus dem Panel, das Mitte März im Karl*a die/der Grosse zum Thema Chancen(un)Gleichheit stattgefunden hat. Das ganze Panel kannst du hier nachsehen: www.youtube.com/watch?v=_gYWalvrZZw&t=1264s In der Podcastfolge hörst du Islam Alijaj (Zürcher Gemeinderat und Behindertenrechtsaktivist), Anja Derungs (Leiterin Fachstelle für Gleichstellung), Yuvviki Dioh (Agentin für Diversität am Schauspielhaus) und Marah Rikli (Aktivistin für gesellschaftliche Themen)

Viele Bienenarten in der Schweiz sind vom Aussterben bedroht. Das Unternehmen Wildbienen und Partner möchte etwas dagegen tun und konnte bereits über 100000 Personen mit ihrem Konzept überzeugen. Auch Anja ist seit drei Jahren stolze Besitzerin eines Beehome. In dieser Folge bespricht sie mit Co-Gründer Tom Strobl über Wildbienen und darum, warum wir uns alle ein Wildbienenhäuschen anschaffen sollten. https://wildbieneundpartner.ch/

Wie fühlt es sich an, 30ig zu werden? Oder warum ist das überhaupt ein Thema. Zwischen mehreren Events lässt Anja einige ihrer ü30 Freundinnen erzählen und gibt fürs Jubiläum nochmals Einblicke in ein paar Top-Folgen. An dieser Stelle vielen Dank für die Unterstützung, fürs Teilen und Dabeisein. Auf den 30igsten!

Was würdest du tun, wenn du das Geld dazu hättest? Wer Dinge tut, die einen Mehrwert für die Gesellschaft haben, braucht Ressourcen. Oftmals sind die aber nicht da. Das Grundeinkommen kann ein Lösungsansatz sein, die Schweiz hat ihn aber 2016 abgelehnt. Warum? Trotzdem gibt es Initiativen, die dieses Konzept aufnehmen. So etwa Ondine Riesen mit Ting. Ting ist die Community, die Spielräume für Veränderungen schafft. Wir bauen mit monatlichen Beiträgen ein gemeinsames Vermögen auf, das allen Mitgliedern als zeitlich begrenztes Einkommen zur Verfügung steht. Wir teilen Geld, investieren in Menschen, schaffen Zeit, setzen uns für mehr Chancen ein und gestalten die Zukunft. www.ting.community Auch dieser Podcast verlangt viele Ressourcen. Anja's Arbeit kannst du direkt hier unterstützen: www.nunyola.ch/antirassismus/unterstuetzung