hi.phie

KI kann heute Texte schreiben, Bilder erstellen, Ideen entwickeln, Videos produzieren und innerhalb weniger Sekunden Dinge erschaffen, für die wir früher Stunden gebraucht haben. Und vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Wenn eine Maschine all das kann..was braucht es dann eigentlich noch von mir? Meine Antwort darauf ist nicht: Du musst auch wie eine Maschine arbeiten.. Vielleicht ist gerade das Gegenteil interessant. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum deine eigene Handschrift gerade jetzt so wertvoll wird. Was eine Personal Brand für mich wirklich bedeutet und warum sie so viel mehr ist als schöne Farben, ein Logo oder ein perfektes Instagram-Profil. Ich erzähle dir von meinen zwei sehr unterschiedlichen Selbstständigkeiten, warum Menschen nicht einfach nur eine Fotografin oder Beraterin auswählen und weshalb ich irgendwann festgestellt habe, dass Trends nicht zu mir passen. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie ich KI selbst nutze und warum für mich eine Sache dabei immer klarer wird: Erst musst du verstehen, was du sagen möchtest. Dann kann dir KI helfen, es nach draußen zu bringen. Nicht umgekehrt. 🤍 KOSTENLOSER LIVE-ABEND Wenn du herausfinden möchtest, was eigentlich deine Handschrift ist, was von all deinen Erfahrungen, Fähigkeiten und Ideen wirklich nach vorne gehört und wie daraus deine eigene Personal Brand entstehen kann, dann komm zu meinem kostenlosen Live-Abend. 📅 11. Oktober, 18 Uhr · live über Zoom Trag dich hier kostenlos auf die Warteliste ein. Dort bekommst du in einer Mail die nächsten Tage alle weiteren Infos und den Zugang zum Zoom-Meeting: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz PS: Du musst NICHT jemand anderes werden, um sichtbar zu werden. Von Herzen, Sophie 🤍 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Auf dem Papier ist vielleicht eigentlich alles ok. Der Job ist sicher, du kannst, was du tust, vielleicht sind sogar die Kolleg:innen nett und trotzdem taucht irgendwann wieder diese Frage auf: War’s das jetzt? In dieser Folge möchte ich mit dir einen anderen Blick darauf werfen. Vielleicht bist du nicht zu anspruchsvoll, zu sprunghaft oder einfach „schwer zufriedenzustellen“. Vielleicht hast du bisher nur noch nicht genau hingeschaut, was du eigentlich brauchst, damit sich Arbeit wirklich nach dir anfühlt. Ich erzähle dir von der Topfpflanze, deren Wurzeln längst keinen Platz mehr haben, von Autonomie und davon, warum ein Job in meinem eigenen Leben überraschend gut zu mir gepasst hat. Und wir schauen gemeinsam auf eine Frage, die ich viel spannender finde als „Soll ich mich selbstständig machen?“: Was von dem, was längst in dir steckt, bekommt gerade viel zu wenig Platz? Vielleicht brauchst du keinen komplett neuen Weg. Vielleicht einen größeren Topf. Und vielleicht möchtest du irgendwann deinen eigenen Garten anlegen. 🌿 🤍 KOSTENLOSER LIVE-ABEND Wenn du schon länger dieses Gefühl hast, dass mehr in dir steckt, du aber noch nicht richtig greifen kannst, was davon wirklich deins ist, dann komm zu meinem kostenlosen Live-Abend. 📅 11. Oktober, 18 Uhr · live über Zoom Trag dich hier kostenlos auf die Warteliste ein. Dort bekommst du anschließend alle weiteren Infos und den Zugang zum Zoom-Meeting: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Da steckt mehr in dir. Mach es sichtbar. Von Herzen, Sophie 🤍 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Sei mutiger" hilft dir nicht gegen die Angst vor Sichtbarkeit. Weil Sichtbarkeit selten das ist, wovor du wirklich Angst hast. Was dir Angst macht, sind die Bedeutungen, die du ihr im Lauf deines Lebens gegeben hast, ohne dass du sie bewusst ausgesucht hättest. In dieser Folge zeig ich dir mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst, warum das so ist. Ich erzähl dir von den fünf Bedeutungen, die ich selbst mit Sichtbarkeit verbunden hab, vom Kontrollverlust bis zu dem Gefühl, dass die Version von mir, die ich grad war, noch gar nicht dazu passte. Und ich geb dir ein Werkzeug mit, mit dem du deine eigenen fünf Sachen findest, Stockwerk für Stockwerk, bis du bei deiner echten Angst ankommst. Diese Folge ist für dich, wenn du seit Monaten "ich muss mutiger werden" denkst und es trotzdem nicht hilft. Weil du vielleicht die ganze Zeit an der falschen Stelle ansetzt. Warteliste Business-Mentoring (Start 21.10. ) Sechs Monate, in denen wir genau diese Arbeit gemeinsam machen: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Fünf Fragen, die dein beschlagenes Fenster zur Zukunft klarer machen. Für deine Beziehung, dein Business, dein ganzes Leben. 📩 Warteliste Business-Mentoring (Start Herbst) 6 Monate. Für Frauen, die spüren, dass da mehr auf sie wartet und sie dabei nachhaltig begleitet werden möchten. Wir bauen dort keine fremde Schablone nach. Wir schauen gemeinsam, was DICH so besonders macht. Dein Alleinstellungsmerkmal, deine Themen, dein Tempo. Und wir bringen das in eine Form, die tatsächlich zu dir passt, nicht zu irgendeiner Coachin, deren Weg du kopieren sollst. Innere Arbeit und konkrete Umsetzung an einem Ort, begleitet aus meiner gesamten Expertise als Unternehmerin, Fotografin und psychosozialen Beraterin heraus. Link zur Warteliste: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Personal Brand. Das Wort kennst duvielleicht zu gut. Meistens meint es Logo, Farbpalette, Positionierung. Ich sag dir in dieser Folge, warum das ein Bruchteil der Wahrheit ist. Und meistens der unwichtige Teil. Mit einer Metapher, die du nicht mehr vergisst. Und drei Fragen, die dir mehr Material für deine Marke liefern als jede Vorlage. Warteliste Business-Mentoring (Herbst-Start): 👉https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

💬 Hier gehts zur WARTELISTE: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Stell dir vor: Du wünschst dir seit Monaten dein absolutes Traumsofa. Du planst es, speicherst Bilder auf Pinterest, redest mit deinen Freundinnen darüber... und plötzlich steht es morgens um 8:00 Uhr mit zwei Umzugshelfern vor deiner Haustür. Was passiert? Statt Freude steigt Panik auf. Das alte Sofa steht noch da, der Flur ist nicht gewischt, das geht alles viel zu schnell... Genau dieses Phänomen erlebe ich bei so vielen feinfühligen Frauen. Wir wünschen uns Veränderung, Erfolg und Sichtbarkeit aber wenn der Traum plötzlich vor der Tür steht, ziehen wir unbewusst die Handbremse. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gedankenexperiment und decke auf, was dich WIRKLICH davon abhält, deine Tür für deine Vision aufzumachen. In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns Dinge wünschen und gleichzeitig Angst vor ihnen haben (das Sofa-Phänomen). Die 4 wahren Ängste hinter deiner Ladehemmung. Warum wir so oft „Umwege“ kaufen (den 10. Kurs, die nächste Ausbildung oder fremde Schablonen), statt an die echte Wurzel zu gehen. 3 tiefgründige Reflexionsfragen für deinen Sommer, bevor es im Herbst an die Arbeit geht :) ✨ DEIN WEG INS MENTORING IM HERBST: Wenn du merkst, dass dein Traumsofa schon lange vor der Haustür steht und du bereit bist, die alte Sofa-Version deines Lebens Stück für Stück auszuräumen: Im Herbst öffnet mein 6-monatiges Mentoring für dein authentisches Business aus deiner eigenen Wurzel. 💬 Hier gehts zur WARTELISTE: https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Ich freu mich dich zu begleiten, Deine Sophie Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Über einen absurden Traum, der mich seit Monaten begleitet. Und warum die Gefühle, die du in dir spürst, oft gar nicht deine sind. Diese Folge ist für dich, wenn du nach bestimmten Gesprächen mit einem schlechten Gefühl nach Hause gehst und nicht weißt warum. Wenn WhatsApp-Nachrichten dich tagelang beschäftigen. Wenn du dich nach dem Familientreffen so runter fühlst, obwohl doch nichts Konkretes passiert ist. Und sie ist besonders für dich, wenn du eine Frau mit Vision bist. Weil dein weißes Kleid dann das größte im Raum ist und alle ihre unerfüllten Träume auf dich werfen. Und weil genau das dich davon abhält, deinen Weg wirklich zu gehen, ohne dass die Menschen um dich rum bewusst was Böses wollen. Ich erzähl dir vom Traum, warum das Phänomen so alltäglich ist, warum es dich als Frau mit Vision besonders trifft, und geb dir drei ganz konkrete Anhaltspunkte mit, wie du im Alltag unterscheidest: was ist meins, was gehört wem anderen. Damit dein weißes Kleid weiß bleibt und du die weiterhin bist, die tatsächlich losgeht. LINKS: 🔗 FREI.raum – der Ort zum Sortieren, Zurückfinden, Ankommen bei dir selbst. Audios für Selbstwert, Ruhe, deinen Morgen. 👉 https://hi-phie.onepage.me/freiraum?fbclid=PAVERFWATWrENwZG9mAmV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABpzOfVloCFq3pbMCgNn4ALC9_gI7A_xNjgd_K7vXITWX9U_NQmaw7vqYCrp2N_aem_6dAqi0loyvA1xhRyVEi4Vw 📩 Warteliste Business-Programm (Herbst) – Für Frauen mit Vision, die den Sprung in die Selbstständigkeit gehen oder schon mitten drin sind. Innere Arbeit und konkrete Umsetzung an einem Ort. 👉 https://app.hiphie.at/widget/form/TjwmJzAepiSmQKAf1gZz Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du sitzt in irgendeinem Zug in deinem Leben. Ein Job oder eine Ausbildung. Eine Beziehung. Ein Angebot in deiner Selbstständigkeit, das nicht mehr passt. Du spürst längst, das ist nicht mehr deine Gegend. Und du bleibst trotzdem sitzen. Keine Sorge..du bist nicht dumm, aber dein Kopf redet dir vielleicht einen Satz ein, der so vernünftig klingt wie er trügerisch ist: "Aber ich hab doch schon so viel investiert." Diese Folge ist für dich, wenn du grad an einem Bahnhof deines Lebens stehst und dich fragst, ob du weiterfährst oder aussteigst. Ich erzähl dir von der einen Falle, warum sie die häufigste Ausrede meiner Beratungs-Kundinnen ist, und wie ich selbst mal ausgestiegen bin. Mit drei praktischen Schritten für heute. Und der einen Frage, die alles verändert, wenn du dich traust, sie ehrlich zu beantworten. Hier gehts zum Freiraum: https://hi-phie.onepage.me/freiraum Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du kannst dir jeden Tag Disziplin einreden. Kannst dir Routinen bauen, Listen schreiben, dich durchboxen. Und dann kommt ein schlechter Tag und alles fällt zusammen. Das Warum ist der Unterschied zwischen “ich müsste eigentlich” und “ich will das”. Ohne Warum ziehst du dich an einer Motivation hoch, die irgendwann leer läuft. oder auch 'wer ein Warum hat, erträgt jedes Wie' In der neuen Folge erzähl ich dir, warum ein Warum kein 'irgendwie nett zu haben' ist, sondern das Fundament, auf dem alles andere steht. Und wie du deins findest, wenn du grad keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst. HIER gehts zum Freiraum : https://hi-phie.onepage.me/freiraum Jeden Sonntag gibts außerdem einen Brief von mir in dein Postfach. Trag dich ein, falls du noch nicht dabei bist. LINK: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Schick das gerne auch der Person, die noch ihr Warum sucht. Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Wir vergleichen uns ständig. Mit der erfolgreichen Unternehmerin auf Instagram. Mit der entspannten Mama auf dem Spielplatz. Mit allen, die scheinbar schon da sind, wo wir hin wollen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir das tun und was wirklich dahintersteckt. Ü ber das Puzzleteile-Problem (wir rechnen uns Prozente dazu, die gar nicht da sind). Über den inneren Dialog, den wir ändern können, während wir vergleichen. Und über das, was passiert, wenn du aufhörst abzuschauen und anfängst, deinen eigenen Weg zu gehen. Mit konkreten Beispielen und mit der Erkenntnis: Du brauchst eine Vision. Einen Punkt in der Ferne. Sonst schaust du ständig links und rechts. Falls du mehr von mir lesen möchtest. mein Newsletter kommt jeden Sonntag. → der Link: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Letztens hat mir jemand geschrieben: “Sophie, machst du eigentlich auch Nervensystem-Arbeit?” Und ich dachte: Moment..warum fragt sie das jetzt? In dieser Folge spreche ich darüber, dass auch innere Arbeit Trends hat. Genau wie Lamas, Dackel und Glazed Donut Nails. Und dass das erstmal wunderschön ist. je mehr Menschen vom Nervensystem wissen, desto besser! aber.. dass ich nicht möchte, dass du dich davon stressen lässt. Weil du machst wahrscheinlich eh schon längst, was dein Nervensystem braucht. Nur ohne fancy Namen dafür. Falls du mehr von mir lesen möchtest..mein Newsletter kommt jeden Sonntag. → https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Letztens saß ich am Schreibtisch und dachte: Moment, warum mach ich das eigentlich noch so wie früher im Job? tja: Muss ich nicht. Aber manchmal vergesse ich das. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Selbstvertrauen aufbaust, wenn dein Weg anders aussieht als bei anderen. Wenn du keine Blaupause hast. Wenn du’s auf deine Art machst und nicht weißt, ob’s klappt. Und ja, es geht auch um Buchhaltung (die ich hasse), darum, dass ich mittlerweile Podcasterin, Marketerin und zwischendurch Buchhalterin bin (obwohl ich eigentlich Beraterin bin), und darum, wie du dir deine Selbstständigkeit so gestaltest, dass sie zu deinen Werten passt. Nicht zu denen von anderen. Falls du mehr von mir lesen möchtest, mein Newsletter kommt jeden Sonntag. → https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Und falls du merkst: Ja, ich will tiefer gehen, dann halt die Augen offen. Irgendwann bald (wann genau weiß ich noch nicht, aber sicher irgendwann) wird’s dazu eine Begleitung geben. Infos dazu kommen dann im Newsletter. 💛 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Wohin du schaust, dahin gehst du Letztens saß ich im Auto und hab auf mein Kind gewartet. Und plötzlich war ich mittendrin in diesem Gedankenkarussell. In dieser Folge erzähl ich dir von meinem Fahrlehrer, der damals etwas Wichtiges zu mir gesagt hat. Und was das mit deinem Leben zu tun hat. Mit den Sorgen. Mit dem, was du dir eigentlich wünschst, aber dir gar nicht mehr zu denken traust. Es geht darum, dass du heute eine Sache anders machen kannst. Nicht dein ganzes Leben. Nur eine Sache. Falls du mehr von mir lesen möchtest: mein Newsletter kommt jeden Sonntag in dein Postfach :) Hier anmelden: →https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du denkst und denkst und denkst und kommst trotzdem nicht weiter? Willkommen in den Gedankenschleifen, die dich vom Leben abhalten. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Moment auf einem Parkplatz, einer Pro-Contra-Liste, die mich noch verwirrter gemacht hat :) , und der Erkenntnis, die alles verändert hat: Mein Körper wusste die Antwort schon längst. Wir sprechen darüber: Warum Gedankenschleifen entstehen (und warum Denken an sich nicht das Problem ist) Was dein Körper mit deinem Overthinking zu tun hat Wie du aus dem Gedankengefängnis rauskommst Eine einfache Übung zum Mitmachen, die dich vom Kopf in den Körper bringt Das ist keine Folge über "hör auf zu denken". Das ist eine Folge über die Schleifen, die dich lähmen und wie du den Ausweg findest. Für alle, die im Kopf feststecken und endlich wieder atmen wollen. 🌸 Hier gehts zum Sonntags Newsletter : https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du weißt genau, was gut für dich wäre. Du willst es sogar. Und trotzdem machst du es nicht. Selbstsabotage ist nicht Faulheit. Auch keine Schwäche. Sie ist ein Signal.. ein Hinweis darauf, dass da etwas nicht zusammenpasst. Zwischen dem, wer du glaubst zu sein, und dem, was du eigentlich willst. Zwischen alten, unsichtbaren Regeln und deinen heutigen Zielen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und was wirklich dahintersteckt. Nicht die üblichen Erklärungen, die du schon kennst. Sondern tiefer: Identität, alte Familienregeln, innere Anteile und wie du lernst, dich selbst mit Klarheit und Mitgefühl zu führen, statt dich zu zwingen oder aufzugeben. Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, warum du weißt, was du brauchst und es trotzdem nicht tust. Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen willst.. das Studio ist genau dafür da. Sechs Monate, in denen wir gemeinsam an den Mustern arbeiten, die dich immer wieder einholen. Alle Infos auf Instagram oder im Newsletter: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du kennst diesen Moment. Dein Partner schaut auf sein Handy. Dein Kind macht zum x-ten Mal dasselbe. Eine Kollegin sagt etwas und plötzlich bist du explodiert, erstarrst oder gehst einfach weg. Und hinterher sitzt du da und denkst: Warum hab ich das schon wieder gemacht? In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, was in diesen Momenten wirklich passiert. Nicht nur auf der Oberfläche.. sondern auf den drei Ebenen, die dahinterstecken: dein Selbstwert, deine Bindungsmuster und die Glaubenssätze, die sich seit Jahren in dir festgesetzt haben. Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist, dich hinterher immer wieder zu fragen, warum du so reagiert hast. Wenn du merkst, dass diese Muster tiefer sitzen als du dachtest und du bereit bist, wirklich daran zu arbeiten: Das Studio öffnet im April. Meine sechsmonatige Begleitung, in der wir genau das angehen. Alle Infos findest du auf Instagram oder im Newsletter. Newsletter: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9 Instagram: @hi.phie Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Kennst du dieses Gefühl, wenn du dir einfach nicht sicher bist ob du die richtige Entscheidung triffst, ob du auf dem richtigen Weg bist, ob das alles so passt wie es ist? Wir leben in einer Zeit, in der Unsicherheit zur Dauerstimmung geworden ist. Und unser Kopf reagiert darauf mit Grübeln, Kontrollieren, immer weiter Suchen. Nach der einen Antwort, die alles klar macht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Gewissheit nie kommen wird ..und was stattdessen hilft zu vertrauen Denn..Vertrauen ist keine naive Haltung. Es ist eine Entscheidung. Und sie verändert alles. 🌿 Schreib dich in meinen Newsletter ein jeden Sonntagmorgen wartet ein persönlicher Brief auf dich: Link hier : bio.site/Hiphie 📩 Du möchtest tiefer gehen? Erfahre mehr über Das Studio: meine 6-monatige Begleitung im Newsletter #Vertrauen #Selbstwertgefühl #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast #Coaching #Unsicherheit #inneresicherheit Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Ich bin gerade ein bisschen weird/komisch/peinlich.. Wie oft hast du diesen Satz schon gesagt oder gedacht, nur um deine Begeisterung sofort wieder einzubremsen? ☕️✨ Ich sitze hier mit meinem Kaffee und muss über etwas sprechen, das ich immer öfter beobachte: bei meinen Beratungen, in meinen Fotoshootings mit Paaren und bei mir selbst. Wir sind in einer Zeit gelandet, in der es sicherer scheint, „distanziert“ und „cool“ zu sein, als wirklich für etwas zu brennen. Aber hier ist die Wahrheit: Der Versuch, die ganze Zeit cool zu sein, raubt uns den Sinn des Lebens und die echte Tiefe in unseren Beziehungen. In dieser Folge erforschen wir, warum Begeisterung uns oft peinlich ist, was dein Nervensystem damit zu tun hat und warum wir uns im Jahr 2026 wieder trauen müssen, „un-cool“ zu sein. Du erfährst: • Warum wir unsere Freude ständig selbst zensieren (und warum das gefährlich ist). • Was psychologisch in deinem Nervensystem passiert, wenn du dich öffnest. • Warum Ironie eine Schutzschicht ist, die uns einsam macht. • Eine konkrete Übung, wie du dir die „Erlaubnis zur Peinlichkeit“ zurückholst. Es ist Zeit, wieder lebendig zu werden. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! :) ✨ ÜBER DIESEN KANAL: Ich bin Sophie. Seit 8 Jahren arbeite ich als psychologische Beraterin und Fotografin. Ich habe tausende Menschen durch tiefe Prozesse begleitet und hunderte Menschen in ihren wichtigsten Momenten vor der Linse gehabt. Was ich dabei gelernt habe? Alles.. wirklich alles.. steht und fällt mit der Verbindung zu dir selbst. Ich zeige dir nicht nur, wie du dich selbst annimmst, sondern wie du innerlich so sicher wirst, dass gesunde Beziehungen und ein erfülltes Leben die logische Folge sind. Es beginnt bei dir. Ich begleite dich auf dem Weg zurück. Folge mir auch hier: 📸 Instagram: @hi.phie 🌐 Website: www.hiphie.at #Persönlichkeitsentwicklung #Begeisterung #Psychologie #Nervensystem #Lebenssinn #Ehrlichkeit #Beziehungen #Selbstliebe #Wunschwerkstatt Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Du scrollst. Du konsumierst. Du fühlst dich trotzdem leer. Kennst du das? Du verbringst Stunden auf Social Media, schaust Netflix, hörst Podcasts und fühlst dich am Ende des Tages irgendwie... nichts. Nicht erfüllt. Nicht lebendig. Einfach leer. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das passiert und vor allem: wie du 2026 endlich wieder zu DIR zurückfindest. WORUM ES WIRKLICH GEHT: Wir haben verlernt, unsere eigene Neugier zu spüren. Wir schütten sie jeden Tag mit den Inhalten anderer Menschen zu und verlieren dabei den Kontakt zu uns selbst. Das Ergebnis? → Du fühlst dich passiv in deinem eigenen Leben → Du weißt nicht mehr, was DICH wirklich interessiert → Du kannst nicht mehr spüren, was dich liebenswert und besonders macht → In Beziehungen verlierst du dich, weil du dich selbst nicht mehr kennst Aber hier ist die gute Nachricht: Du kannst diesen Kontakt wiederfinden. Und es ist einfacher, als du denkst. DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN... → Du merkst, dass du nur noch reagierst statt zu leben → Du dich in Beziehungen verlierst → Du nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist → Du 2026 endlich wieder DU sein willst – echt, lebendig, präsent → Du die richtigen Menschen in dein Leben ziehen willst (die dich wirklich sehen) KOMM IN DIE WUNSCH-WERKSTATT: Freitag, 17. Januar 2026 | 10:00 Uhr Ein Raum, in dem du aussortierst, was nicht zu dir gehört. Ein Raum, in dem du wiederentdeckst, was dich wirklich lebendig macht. Alle Infos & Anmeldung: https://www.checkout-ds24.com/product/586561 MEINE KERNBOTSCHAFT AN DICH: Coolsein raubt dir den Sinn des Lebens. Begeisterung gibt ihn dir zurück. Du bist mehr als deine Timeline. Du bist mehr als das, was der Algorithmus dir zeigt. Da ist so viel in dir, doch du musst ihm Raum geben, sich zu zeigen. Lass uns in Kontakt bleiben Instagram: @hi.phie Website: Hiphie.at NEWSLETTER: https://9642a573.sibforms.com/serve/MUIFAJ8_gVJT0mIwWDjIWOEkvKRTQBpyGbc4L4jPX1ntSfPFjCFVGAP-s71rz8F57Uix7nv-8T_GLtRH1uKWuGV-J3V27gdXmFpi_by-omXVrqEH7FKzgHGawj8l6XQuFJz_VgBgKOx2j8rpEyxtEwHSNLiHtOGC2QgIEu_qUqIq76P5loK-O9KPAZJwJhYi5uuHyYcWgNI-TlXY?fbclid=PAVERFWAPMliBleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacDOB4eDW_pQrDBNDVJsXTcUHeIEkZ5aqaxttskwgr8vM17_1LKfgLa24f6Eg_aem_2Uvma6FecI0o4kfh0N-dTg Wunsch Werkstatt: https://www.checkout-ds24.com/product/586561 Dieser Podcast ersetzt keine psychologische oder therapeutische Beratung. Bei ernsten psychischen Problemen wende dich bitte an eine Fachperson. Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Was würdest du deinem Vergangenheits-Ich sagen, wenn du ihr heute begegnen würdest? In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ganz persönlichen Spaziergang zu einem Moment, der mir gezeigt hat: Veränderung passiert nicht auf einmal – sondern in vielen kleinen, oft stillen Schritten. Wir sprechen darüber: ✨ Warum wir oft unterschätzen, wie weit wir schon gekommen sind. ✨ Wie echte Veränderung beginnt – nicht durch große Entscheidungen, sondern durch kleine ehrliche. ✨ Was passiert, wenn du dich selbst wieder spürst. ✨ Und wie genau solche leisen Schritte mein Leben verändert haben – als Mama, Partnerin, Freundin und einfach als ich. Diese Folge ist eine Einladung: Dich zu erinnern, wo du heute stehst. Und dich zu fragen, welche Entscheidung dein zukünftiges Ich dir danken wird. Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg wünschst, dann gibt es zwei Möglichkeiten, wie wir uns bald begegnen können: Live-Abend am 31. März um 18 Uhr: „Raus aus dem Autopilot – zurück zu dir.“ Ein Abend für dich, wenn du dich nach mehr Klarheit, Gefühl und Verbindung sehnst. Melde dich hier kostenlos an: 👉https://hi-phie.onepage.me/webinar-lp Das Studio startet im April wieder: Ein 6-monatiges Programm für dein Selbstwertgefühl, dein Selbstbild, deine Klarheit. Wenn du dabei sein möchtest, trag dich hier auf die Warteliste ein: 👉https://9642a573.sibforms.com/serve/MUIFAOewqIid6aRHoV3s4ZLQ0FemDYu2YWxTevEY0-Tfmky2q5C0_Pd9YP3y_t_pg-IqswzNPAHY-CbUT-uphpGlHCTrPBEkZcvc6-f9qtiH32Hv2u6PHE-Fu_mXZ3MTqTsDkAw0c-l9p6ufjj1ym7u14JtweIlsg6QpGWpwXuM0nF8AYrm_0yuDqewVfJr2uHBB7yBgd59mXMms Ich freu mich, wenn du reinhörst – und vielleicht sogar mitkommst. Du bist schon viel weiter, als du glaubst :) Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)