Beschreibung der Episode
Was ist Longevity und welche spannenden Perspektiven gibt es in Medizin 3.0?
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Timestamps:
- Was bedeutet Longevity überhaupt? [04:20]
- Lebensqualität vs. Langlebigkeit [08:32]
- Was ist das Ziel von Longevity und Anti-Aging? [12:03]
- Von Medizin 1.0 zu 3.0 [16:10]
- Longevity und der Einsatz von Medikamenten [20:06]
- Schulmedizin = Akutmedizin [24:24]
- Kardiovaskuläre Risikofaktoren [28:38]
- Die 5 Bereiche ganzheitlicher Medizin [35:49]
- Mentale Gesundheit als unterschätzter Aspekt von Longevity [43:38]
- Thiemos bester Hack für guten Schlaf [47:04]
- Die Basics sind das Wichtigste und warum jeder mal allein sein sollte [49:00]
- Das Problem mit Cherry Picking [51:26]
- “Create your best self” [55:35]
- Genanalysen als Tool für ganzheitliche Gesundheit [57:40]