Happy You | Meditation & Entspannung
#130 Atemübung bei Anspannung und Nervosität
26.11., 16:1026.11.2022, 16:1000:10:36
Beschreibung der Episode
Unser kleines Podcast-Wochenende bringt dir dieses mal 2 Atemübungen. Heute beginnen wir mit einer Technik zum Loslassen von Anspannungen und Nervosität.
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