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Gut Aufgestellt

Sophie Mulla

Health & Fitness · Society & Culture

137 Episoden · neueste 14.10.

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Häufig erwähnt

Episoden

137
  1. 017 So gelingt deine Beziehung
    23.08., 09:0100:21:59

    Was kann ich tun, um eine erfüllte Beziehung zu leben? Und was können wir gemeinsam als Paar tun, darum geht es in dieser Folge. Natürlich gibt es kein Patentrezept und auch hier gilt es auf allen Ebenen zu schauen. Diese Folge soll dich inspirieren mit der systemischen Brille auf deine*n Partner*in zu schauen und hält ein paar spannende Tipps bereit. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  2. 016 Warum du keinen Partner*in findest
    15.08., 15:1000:14:34

    Warum du keine*n Partner*in findest oder immer an den gleichen Typ Mensch gerätst ist nicht immer auf den ersten Blick ersichtlich. Häufig ist ein tieferer Blick in die Seele und ihre Verstrickungen notwendig, um der Sache auf die Spur zu kommen. In dieser Folge bekommst du einen Einblick, was alles auf dich wirken kann und warum es so wichtig ist nicht nach der Schuld, sondern nach der Ursache zu fragen. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  3. 015 Meditation - Endlich leicht fühlen und die Last loswerden
    07.08., 06:0000:15:38

    Häufig tragen wir die Last unserer Eltern und Großeltern. Wir merken erst, wie schwer sie ist, wenn sie gehen darf. In dieser Meditation geht es darum, in deinem Körper anzukommen, groß zu werden und die Last zurückzugeben. Damit du dich leichter fühlst. Viel Freude und Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  4. 014 Vom Ersttermin zur Nachbesprechung praktisch erklärt
    31.07., 06:0000:14:08

    Aus der Praxis erzählt. Meine Interessent*innen fragen zuerst immer wie alles abläuft. In dieser Folge plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen, wie es nach der Anfrage weitergeht, du bekommst einen Einblick in meine Werte und warum ich dir nichts verkaufen möchte. Mein Glaube ist, wenn zwei Seelen sich verabreden zu wachsen, ist genau der richtige Zeitpunkt, um zu arbeiten. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com

  5. 013 Meditation - liebe alles an deinen Körper
    24.07., 12:3400:24:42

    Mal der Bauch, mal der Hintern, mal die Füße - das ungeliebte Körperteil ist so individuell, dass es keine Regel gibt. Diese Meditation ist eine Einladung zur Versöhnung, mit dir und mit dem eventuellen (Ahnen-) Thema was dahinter steckt. Möge das Leben gut zu dir sein. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  6. 012 Warum Glaubenssatzarbeit nicht funktioniert
    17.07., 18:5300:26:52

    Glaubenssätze sind in aller Munde. Das Internet ist voll von Tipps. Ich beleuchte in dieser Folge, warum du dich selbst belügst, warum es dir bisher nichts gebracht hat, gebe dir einen systemischen Einblick und eine systemische Meditation, um ein neues Bild zu verankern, damit es in Zukunft leichter für dich wird. Ich wünsche die spannende Einsichten. Sonne im Herzen, deine Sophie Aus dieser Folge nimmst du mit...⁣ ⁣ ❤️ woher Glaubenssätze kommen und warum sie nicht negativ oder positiv sind ☀️ was du tun kannst, wenn die Glaubenssatzarbeit bisher nichts gebracht hat ❤️ wie du feststellen kannst, ob du dich selber belügst ☀️ woher du weißt, ob ein Glaubenssatz systemisch ist ❤️ ein paar Fragen und eine systemische Meditation, die du selbst umsetzen kannst.

  7. 011 Geldprobleme und ihre Ursache
    10.07., 06:0000:22:37

    Und wieder ist am Anfang des Monats zu wenig Geld da? Lebst du im ständigen Mangel, obwohl du viel arbeitest? Hast du immer wieder Stress wegen oder mit dem Geld? In dieser Folge zeige ich dir auf, wie Geld mit uns systemisch verstrickt sein kann, welche Dynamiken wirken und ich gebe dir Tipps und Übungen mit, wie du eine gute Herzensverbindung zum Geld aufbauen kannst. Für ein leichteres und erfülltest Leben. Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  8. 010 Ich werde nicht erfolgreich und/oder ich finde meine Berufung nicht
    03.07., 06:0000:13:28

    Warum die Verstrickungen deiner Seele dich am Erfolg hindern. "Warum habe ich keinen Erfolg mit dem was ich tue oder warum kann ich meiner Berufung nicht finden." All das und noch mehr sind Fragen, die sich meine Klient*innen stellen. Ich spreche über all das was auf uns wirken kann und was ein Blick auf Seelenebene bewirken kann. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

  9. 009 Ich habe Angst, mit dem gesehenen nicht umgehen zu können...
    26.06., 13:5700:16:49

    "Was ist, wenn ich mit dem gesehenen nicht umgehen kann?" Es gibt Menschen, die Angst haben hinzuschauen. Ihren Themen zu begegnen, sie zahlen den Preis und wenden die Kraft auf, die Tür zuzuhalten. Warum es mutig ist nicht hinzuschauen und warum es demütig ist hinzuschauen, darüber spreche ich in der Folge. Sie lädt dich ein, hinter deine eigenen Werte und mit einer anderen Brille auf deine Umgebung zu schauen. Die Aufstellungsarbeit lehrt uns, dass diese Angst gesund sein kann und alles zur richtigen Zeit kommt. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  10. 008 kurze Metta Meditation
    19.06., 06:0000:14:04

    Metta kommt aus dem Sanskrit von Mitri und bedeutet Freundschaft. Und genau darum geht es in dieser Folge, die Metta Meditation lädt dich ein Freundschaft zu schließen. Mit dir, mit Menschen und mit allen Lebewesen. Sie ist die kraftvollste Meditation für mehr Frieden in dir und wirkt noch lange nach. Im Normalfall dauert diese sie mehrere Stunden, wir fangen etwas kürzer an. Finde mich hier: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

  11. 007 Was mache ich jetzt mit einer Familienaufstellung?
    12.06., 06:0000:33:13

    Eine Frage nach der Sitzung ist häufig, was mache ich jetzt mit all dem? Mit dem gesehenen, dem gefühlten, mit den neuen Bildern? Diese Folge soll dir aufzeigen und Mut machen, wie viele Möglichkeiten es gibt damit umzugehen. Sie beinhaltet zwei Teile, in den ersten 10 Minuten beantworte ich dir kurz und knackig die Frage und im zweiten Teil, geht es darum, wie ich die Aufstellung der OP für mich genutzt habe, vor, während und nach der OP. Für mehr Infos, finde mich hier: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de Oder schau auf meine Webseite: www.sophiemulla.com

  12. 006 Muss ich meine Familie mitbringen?
    05.06., 06:0000:09:35

    Es gibt ein paar häufig gestellte Fragen. Diese wird mir eher mit etwas Entsetzen in der Stimme gestellt: "Muss ich da etwa meine Familie mitbringen?" In dieser Folge erfährst du, warum die Arbeit in Deiner Familie wirkt, ohne dass du sie mitbringst- hier erzähle ich von einer spannenden Studie aus der Traumaforschung, aber auch was es in Dir und Familienangehörigen auslösen kann, wenn ihr gemeinsam kommt. Sonne im Herzen, Deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de Oder besuche meine Webseite: www.sophiemulla.com

  13. 005 Was bringt eine Familienaufstellung?
    29.05., 08:0000:16:29

    Ich gebe einen Einblick, welches Ergebnis du aus einer Familienaufstellungen mitnehmen kannst und spreche über meine eigenen Erfahrungen, aber gebe auch O-Töne meiner Klient*innen wieder. Am besten kann das Ergebnis an Krankheiten &Symptomen bemessen werden, es geht vermehrt darum. Den Weg, den die Seele einschlägt ist vielfältig und nicht vorhersehbar und darum geht es ebenfalls. Sonne im Herzen, deine Sophie www.sophiemulla.com Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/?hl=de

  14. 004 Meditation - um bei dir anzukommen
    20.05., 00:4500:17:10

    Meditation um bei dir anzukommen oder auch um mit dem meditieren anzufangen Meditation - mit dem Geist dort sein, wo der Körper ist. Ich nutze Meditationen gerne um mich auf Sitzungen und Systeme vorzubereiten oder auch, um mir einen Moment der Ruhe zu gönnen. Du möchtest mit dem meditieren anfangen? Oder einfach bei dir ankommen? Im Moment sein? In diesen 17 Minuten hast du die Möglichkeit dich ans meditieren ranzutasten oder für die Vollprofis unter uns einfach mal wieder bei dir anzukommen.

  15. 003 Thema, Themen oder keins?
    18.05., 22:3600:13:15

    Viele Themen, kein Thema Die wohl wichtigste Frage ist doch, mit welchem Thema soll ich kommen und was ist wenn ich kein Thema oder ganz viele Themen habe? Woher weiß ich, welches ich nehmen soll? In dieser Folge spreche ich darüber, mit welchen Themen Menschen bei mir in eine Aufstellung kommen. Diese reichen von einem Gefühl der inneren Unruhe, bis hin zu Symptomen, immer wiederkehrendem Stress,... Es gibt so viele Themen wie es Seelen gibt. Ich gebe ich dir ein paar Fragen an die Hand, die in dir arbeiten können für ein klareres Bild. Danke fürs zuhören. Sonne im Herzen, Deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla

  16. 002 Was ist eine eine Familienaufstellung?
    18.05., 22:0700:15:40

    Im Grunde geht es nur um eine einzige Frage: Hast du schon mal das Internet gesehen? In dieser Folge spreche ich darüber, was Familienaufstellungen sind, was ein System ist und gebe dir ein Praxisbeispiel aus meiner eigenen Geschichte. Hier gebe ich einen Einblick, warum Stellvertreter sich benehmen wie dein Familienmitglied. Das hört sich vielleicht noch etwas abstrakt an, daher empfehle ich immer das selbst mal zu erleben oder einfach weiter zu hören. In weiteren Folgen gehe ich mehr und mehr auf die Details (wie zum Beispiel - arbeiten mit Figuren, echten Menschen, Feldarbeit, wie das ganze online geht und vielen mehr) ein. Sonne im Herzen, Deine Sophie Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla

  17. 001 Die Aufstellerin Sophie Mulla - Wer bin ich!
    17.05., 21:5700:17:26

    Herzlich Willkommen, schön, dass du hier bist! In dieser Folge erfährst du, welche Inhalte dich bei "Gut Aufgestellt" erwarten und was du für dein Leben mitnehmen kannst. Du bekommst eine Idee davon, was sich in deinem Leben durch die systemische Familienaufstellung verändern kann. Außerdem hast du die Möglichkeit mich etwas besser kennen zu lernen. Ich spreche darüber, wie die Aufstellungsarbeit zu mir kam und wie und mit welchem Thema ich zu meiner ersten Aufstellungssitzung kam. Ich freu mich auf dich. Sonne im Herzen, deine Sophie ____________________________________________ Mehr Infos? Finde mich auf Instagram: https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Oder auf meiner Webseite: www.sophiemulla.com

Gut Aufgestellt — der Podcast für Menschen im Liminalraum. Ich bin Sophie Mulla, Die Aufstellerin. Ich begleite Menschen in Übergängen: wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat. In diesem Podcast spreche ich über den Liminalraum, in dem sich Identität neu sortiert, und über die Arbeit, die dort möglich wird. Über systemische Aufstellung und Familienaufstellung. Über die Fragen, die sich zeigen, wenn Identität sich verändert. Klar, mitfühlend und unbewertend. Gut Aufgestellt ist für dich, wenn du spürst, dass Themen tiefer liegen als Symptome. Wenn du dich nicht reparieren willst, sondern verstehen möchtest, was in deinem System wirkt. Du findest hier: - leicht verständliche Einblicke in systemische Aufstellungsarbeit - Reflexionen zu Familie, Beziehungen, Loyalitäten und innerer Ordnung - Gedanken zu Identität, Übergängen und dem Raum dazwischen - Praxisbeispiele, anonymisiert und verdichtet - Impulse, die dich ausrichten Dieser Podcast ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, er ist eine Einladung zur Wahrnehmung. Systemisch fundiert und ohne Esoterik. Bei mir zählt Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr über meine Arbeit: sophiemulla.com Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Zum Newsletter: www.sophiemulla.com/newsletter