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Sophie Mulla

Health & Fitness · Society & Culture

136 Episoden · neueste 07.10.

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Häufig erwähnt

Episoden

136
  1. F76 - Warum auch du süchtig nach Stress bist - Trinkgetränk mit Sasja Metz
    17.10., 17:2100:56:42

    "Goodbye Drama - befreie dich von deiner Stresssucht" Sasja Metz war endlich mal wieder auf ein Trinkgetränk bei mir im Podcast. In diesem Podcast erfährst du, warum auch du süchtig nach Stress bist und wie sich das auf dein Nervensystem auswirkt. Die Traumatherapeutin Sasja Metz erklärt in ihrem Buch "Goodbye Drama" nicht nur die verschiedenen Zustände des Nervensystems, sondern gibt auch praktische Übungen aus dem Somatic Experiencing an die Hand, um aus dem Teufelskreis des Stresses auszubrechen. Am 28.10. startet ihr Kurs "Goodbye Drama - The Healing Miracle", von dem das erste Modul bereits kostenfrei über den Link erhältlich ist, der tiefe Einblicke in die eigenen Verhaltensmuster gibt und dabei hilft, sich vom eigenen Drama zu lösen. Dabei wird auch die existenzielle Frage behandelt: Wer bin ich ohne das Drama? Wenn du über das erste Modul hinaus mit Sasja arbeiten möchtest, kannst du den restlichen Kurs auch über den Link erwerben. Erfahre jetzt, wie du dich von deiner Stresssucht befreien und endlich wieder voller Lebensenergie sein kannst. Den Kurs gibt es hier: https://elopage.com/s/sasjametz/goodbye-drama-the-healing-miracle Das Buch gibt es hier auf Amazon (und in jedem Buchhandel deines Vertrauens): https://amzn.eu/d/hprMxkS Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  2. F75 Tarot trifft Familienaufstellung: Entdecke die Synergien
    14.09., 21:5601:06:05

    Lass uns mal Butter bei die Fische machen. Ist Tarot für dich Hokus Pokus und völliger Unsinn?Oder hast du schon lange das Kartenset irgendwo rumliegen, aber traust dich weder es zu nutzen, noch dich damit auseinanderzusetzen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Folge habe ich mir die absolute Expertin eingeladen. Sie ist Tarotcoach, Astrologin und Familienaufstellerin. Doreen Kempa und ich beleuchten, warum Familienaufstellungen und Tarot sich in vielen Dingen ähnlich sind, wie beide Methoden dabei unterstützen, die inneren Bilder nach draußen zu bringen und warum es das Beste ist, die Karten selbst kennenzulernen. Außerdem erzählen wir auf sehr persönlicher Ebene ein paar Insider, denn als wir uns kennenlernten, hatten wir beide damit noch nichts am Hut. Höre rein, wenn du: wissen möchtest wie Tarot funktioniert. warum Tarot und Familienaufstellungen sich ähnlicher sind, als du denkst. was die Aufgabe derjenigen ist, die den Rahmen halten. ob es "gute" und "schlechte" Karten gibt. warum du Angst vor dir und nicht den Karten hast. ein paar Tipps für deinen Einstieg haben magst. wenn du vor hast in Zukunft zu lernen wie du selbst Tarotkarten lesen & legen kannst. du deine Persönlichkeitskarte kennenlernen möchtest. Hier die Links zu Doreen: Persönlichkeitskarte & Newsletteranmeldung: https://cosmictarot.de/dein-einstieg/ TAROT QUICKSTART 21.09.2023 (kostenlose Anmeldung): https://calendly.com/mail-193/cosmic-tarot-quickstart?month=2023-09 COSMIC TAROT AUSBILDUNG (Start 06.11.2023) https://cosmictarot.de/cosmic-tarot-ausbildung/ Waite Smith Tarotdeck https://cosmictarot.de/waite-smith-tarot/ Licht und Schatten Tarot (Amazon) https://amzn.to/3PgPALc Dir hat die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  3. F74 Die Macht des Vaters - Warum die Beziehung zum Vater so wichtig ist
    02.09., 23:2800:27:26

    In dieser Folge geht es um die Rolle und Bedeutung des Vaters in deinem Leben. Ich beleuchten Gründe für Abwesenheit oder mangelnde Präsenz von Vätern und den Einfluss auf Kinder und ihre spätere Bindungsfähigkeit. Außerdem geben ich Tipps für einen achtsamen Umgang mit der eigenen Beziehung zum Vater und wie du dich selbst besser verstehen kannst. Durch gezielte Fragen und Reflexionen will ich dich dazu anregen, ein tieferes Verständnis für das Thema zu entwickeln und dadurch positive Veränderungen in deinem Leben zu ermöglichen. Ich wünsche dir viele gute neue Erkenntnisse und sende dir Sonne im Herzen, deine Sophie Du möchtest endlich eine Beziehung? Oder rausfinden, warum es immer wieder nicht klappt?Sei dabei, bei „Platz für Liebe". Dann buche dir unbedingt dein Ticket für meine Masterclass am 16.09.2023 um 15.00 Uhr. Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Mit dem Code "Newsletter" erhältst du 20% Rabatt. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  4. F73 Betrug, betrogen werden & Dreiecksbeziehungen: Familienaufstellungen als Weg raus
    17.08., 21:3200:16:07

    Wurdest du schon mal betrogen? Findest dich immer in Dreiecksbezeihungen wieder, obwohl du doch denkst, du bist bereit für eine Beziehung, die sich entwickeln darf? Oder betrügst du und fragst dich manchmal selbst, warum dir das passiert? Dann ist diese Folge für dich! Ich zeige auf, wie ich aus der Sicht von Familienaufstellungen das System anschaue, was alles auf dich wirken kann und warum auch du einen Anteil daran trägst. Ich erläutere die unterschiedlichen Ebenen und breche das komplexe System Familie in einzelne Ebenen runter, damit du für dich auch mal überprüfen kannst, was da eigentlich wirkt. Ich wünsche dir viele gute neue Erkenntnisse und sende dir Sonne im Herzen, deine Sophie Du möchtest das endlich auflösen und "Platz für Liebe" auch in deinem Leben haben? Dann buche dir unbedingt dein Ticket für meine Masterclass am 16.09.2023 um 15.00 Uhr. Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Noch bis zum 20.08. gibt es den Frühbucherpreis von 147,- Euro. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  5. F72 Galapagos Lebensupdate
    11.08., 02:3500:50:54

    Ihr hattet so viele Fragen zu Galapagos, daher gibt es hier mal wieder ein persönliches Update. Du erfährst in dieser Folge: Was gibt es noch in Galapagos zu sehen, außer die Schildköten? Warum bin ich in Galapagos gelandet und wie lange? Wie sind die Galapagenias so? Wovon leben die Menschen hier? Wie denke ich über die Zerstörung durch Tourismus? Was ich tue, um bewusst zu reisen. Wie ich ausversehen auf einer Taufe gelandet bin, wo der Täufling ein indigener Ecuadorianer war? Und ob ich glücklich bin! Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie 16.09.- "Platz für Liebe" Masterclass um 15.00 Uhr. https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  6. F71 Meditation - Öffne dein Herz für einen guten Partner
    04.08., 03:5400:30:57

    Meditation trifft Familienaufstellung: Löse Blockaden und schaffe Platz für die Liebe als Single. Die Suche nach dem perfekten Partner kann frustrierend sein, besonders wenn du das Gefühl hast, dass es einfach keinen Platz im Inneren gibt. Vielleicht denkst du auch, dass du offen und frei bist, aber der richtige kam noch nicht um die Ecke? Denn Unterbewusst wirken oft andere Dinge auf dich. Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine Möglichkeit gibt, deine innere Welt zu erkunden und Platz für den zukünftigen Partner zu schaffen? In dieser einzigartigen Meditation erlebst du deine eigene Familienaufstellung und kannst herausfinden, ob es überhaupt Platz für einen Partner in Ihrem Leben gibt. Du erschaffst neue innere Bilder und wirst erleben, wie es dein Leben verändern kann. Ich wünsche dir viele tiefe Erkenntnisse und neue Bilder. Sonne im Herzen, deine Sophie Sei dabei: "Platz für Liebe" 4 stündige Masterclass am 16.09.2023 um 15 Uhr. Melde dich hier an: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/platzfuerliebe/payment Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  7. F70 Den Partner besser ertragen: Tipps zur Abgrenzung & wie Familienaufstellungen helfen
    27.07., 21:5200:19:02

    Wie gelingt die Abgrenzung von meinem Partner und wie können Familienaufstellungen helfen, die Beziehung zum Partner zu verbessern? Mich fragte eine Klientin einmal: „Sophie, wie kann ich meinen Partner besser ertragen?". In meinem neuesten Podcast spreche ich darüber, wie du alleine oder ihr als Paar miteinander arbeiten könnt und welche Übungen und Haltungen euch dabei helfen können, dass es leichter wird. Gerade wenn ihr euch in einer Abwärtsspirale wiederfindet, immer wiederkehrende Muster habt oder ständig auf den Partner projiziert, ist diese Folge absolut wertvoll. Sonne im Herzen, deine Sophie Unter www.sophiemulla.com findest du mehr zu meiner Mentoring „Dauersingle war gestern" Endlich erfüllte Beziehung leben. 12 Wochen zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Beziehungen. Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank. Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Verpasse keine News; Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  8. F69 #meineBlockade - Beziehungswunsch & sich in Beziehung anpassen
    21.07., 05:3000:19:55

    #meineBlockade – dein Thema in meinem Podcast #meineBloackde ist mein neues Format in dem ich echte Fälle aus meiner Community systemisch bespreche, dazu Fragen stelle, über die Hintergründe aufkläre und dir Einblicke gebe. In diesem Fall schreibt Mareike F. (Name geändert), dass sie gerne in einer erfüllten und glücklichen Partnerschaft wäre, aber sie, wenn sich eine Beziehung anbahnt dann die Flucht ergreift. Sie ist/war die angepasste Frau, die sich selbst verliert und schwer für sich einstehen kann und Grenzen setzen kann. Auch als kleines Mädchen hat sie sich angepasst. Danke für diesen Einblick in deine Gedanken. Ich bespreche in dieser Folge, was systemisch auf sie wirken kann, dass kann von der vorherigen Beziehung bis hin zu Mehrlingsdynamik alles sein. Ich stelle Fragen, die auch du dir beantworten kannst, wenn du dich in dem Thema wiederfindest. Und du bekommst tiefe Einblick warum der "gute Mann" manchmal gar keinen Platz in der Familie haben kann, du Angst hast es nicht zu überleben, wenn du dich abgrenzt und wie du mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst. PS: #meineblockade ersetzt keine therapeutische Begleitung, eine eigene Familienaufstellung oder ein Besuch beim Arzt. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Unter www.sophiemulla.com findest du mehr zu meiner Mentoring "Dauersingle war gestern" Endlich erfüllte Beziehung leben. 12 Wochen zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Beziehungen.

  9. F68 Patchworkfamilien - Übungen
    12.07., 21:5500:14:38

    Und hier kommt wie versprochen die Fortsetzung der letzten Folge. Beim durchhören ist mir aufgefallen, dass ich lange am wichtigsten Punkt hängen geblieben bin und diese ausgeführt habe. Ich glaube nicht, dass der alle Probleme löst. Ich bin mir aber sicher, dass er dazu führt, dass es entspannter und leichter werden darf in der Patchworkfamilie. Einige Dinge kann wirklich erst die Zeit zeigen und das arbeiten an den eigenen Themen, gerade weil es so komplex ist. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir eine Email an: anfrage@sophiemulla.com Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify oder Itunes.

  10. F67 Patchworkfamilie - eine systemische Einführung
    12.07., 04:4800:20:39

    Patchworkfamilien - ein lang gewünschtes und ersehntes Thema von euch! In dieser Folge erhältst du eine systemische Einführung in Patchworkfamilien. Du bekommst einen Überblick, warum sie ein so komplexes System sind, welche Ebenen es gibt und warum Probleme und Konflikte meist mit im Gepäck sind. Was kann alles in einer Patchworkfamilie wirken und wie äußert sich das in deiner Familie/deinen Kindern alles wirken kann. Außerdem machen wir nochmal einen kleinen Ausflug in die Grundlage des Systems. Morgen gibt es dann schon die dazugehörige Folge mit ein paar systemischen Impulsen, die du direkt anwenden kannst, damit es endlich leichter und einfacher wird in dir. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Du willst mit mir arbeiten? Schreib mir an: anfrage@sophiemulla.com Dir gefällt was du hörst? Bewerte meinen Podcast. Von Herzen vielen Dank.

  11. Wie werde ich Familienaufsteller/in
    18.04., 03:0000:27:33

    Ganz oft werde ich gefragt, wie man Familienaufsteller/in wird. In dieser Frage erzähle ich dir meinen Werdegang. Ich habe als Fitnesstrainerin angefangen und obwohl ich schon seit ich 16 Jahre alt war wusste, dass ich Familienaufstellungen leiten möchte habe ich einige Umwege in Kauf genommen, von denen ich überzeugt bin, dass ich und meine Klient*innen heute noch davon profitieren. In dieser Folge erfährst du, was du bei der Auswahl beachten solltest, welche Wege du wählen kannst, welche Unterschiede es gibt und noch sehr viel mehr. Mir ist es wichtig zu sagen, dass dies mein gewählter Weg ist und mir es super wichtig ist, mich ständig weiterzubilden und auch mir meine Themen anzuschauen. Folgende Empfehlungen spreche ich aus: Renate Wirth: https://aufstellungstage.de/ Johannes Schmidt: https://www.johannes-schmidt.info/ Angelika Gulder: https://www.coaching-up.de/ Falls du eine Frage oder Anmerkung hast, dann schreib mir gerne an: anfrage@sophiemulla.com Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Neuer Kurs ab dem 16.05. - Endlich gut aufgestellt - innerlich frei. Gruppenbegleitung über 5 Wochen. https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/endlich-gut-aufgestellt-mai/payment

  12. Live Auftritt bei Failinlove - über Beziehungen und Dauersingles
    06.03., 17:4900:38:30

    Die Fail in love nights sind ein ganz besonderes Liveformat. Menschen berichten über ihr scheitern in Beziehungen. Sie zeigen mutig, was sie erlebt haben und welche Lehren sie darauf gezogen haben. Juli Stockheim hat vor 3 Jahren die Fail in love nights gegründet und seitdem sprechen einmal im Monat in Köln, Stuttgart und Hamburg Menschen über Beziehungen. Neben 2 Storytellern gibt es ein*e Comedian und ein*en Expert*in. Diese Folge ist ein Livemitschnitt von meinem Auftritt bei den Fail in love nights in Köln vom 27. Februar 2023. Es war ein wundervoller Abend mit über 100 Menschen, denen ich neue Einblicke geben durfte. In dieser Folge geht es: Darum was Familienaufstellungen sind und wie sie wirken. Wie der Alltag in der Paarbeziehung funktionieren kann. Was systemisch auf das Paar wirkt. Was auf dich wirken kann, wenn du ungewollter Dauersingle bist. Welche Fragen du dir stellen kannst. Ich freue mich in Zukunft wieder mehr auf den Bühnen zu sprechen und den Benefit von Familienaufstellungen weiterzugeben. Teile diese Folge gerne mit deinen liebsten Menschen. Danke fürs zuhören! Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Endlich gute Beziehungen – Frieden mit deiner Mutter: https://elopage.com/epl/SjqX7HpCtcKYKC28EGgk

  13. Retraumatisieren Familienaufstellungen?
    24.02., 20:3200:19:25

    Hi und hallo! Auf Instagram wurde ich gefragt, ob Familienaufstellungen retraumatisieren können und was ich dann mache. Hier gibt es ein paar Einblicke, in die Art und Weise, wie ich mit Trauma in der Aufstellungsarbeit umgehe. Warum ist es wichtig, den Klienten immer in Sicherheit zu wissen? Wie erkenne ich Trauma, worauf achte ich und du bekommst wertvolle Tipps, was du beachten kannst, wenn du mit jemandem Zusammenarbeiten möchtest. Wenn du noch nie etwas von Trauma gehört hast, höre unbedingt in die Folgen mit Sasja Metz rein. In Folge 43 sprechen wir ausgiebig darüber. Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/ Endlich gute Beziehungen - Frieden mit deiner Mutter: https://elopage.com/epl/SjqX7HpCtcKYKC28EGgk

  14. F63 Late night talk - Persönliches Update
    24.02., 20:2400:15:56

    Wow - es ist fast März und ich war einige Zeit abwesend! Weil ich nicht einfach so wieder starten wollte, gibt es hier ein kleines Update zu meinen vergangenen Monaten. Da es gestern spät war, klinge ich etwas energielos. Aber weil ich dir immer etwas mitgeben möchte, gibt es die für dich wichtigste Frage, wenn es mal nicht weiter geht. Wie viel Platz ist über deinem Himmel frei? Sonne im Herzen, deine Sophie Finde mich: www.sophiemulla.com Oder auf Instagram:https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Du willst alle News? Abonniere meinen Newsletter: https://sophiemulla.com/newsletter/

  15. SF62 Warum Nervensystem? Mit Sasja Metz
    18.12., 03:2800:52:09

    Auf ein Trinkgetränk mit Sasja Metz! Trauma meets Familienaufstellung! In dieser Folge erfährst du alles wichtige über das Nervensystem. Welche 4 Stadien gibt es? Wie merkst du es im Alltag? Wir sprechen darüber, warum einige Menschen besser auf "Trigger" reagieren und anderen weniger gut und auch was die weitervererbten Traumata aus deinem System mit deinem Nervensystem machen. Außerdem nehmen wir dich auch wieder persönlich mit in unser Leben, zeigen dir auf, wie wir damit umgehen, welche Schritte wir unternehmen und in welchen Situationen das Nervensystem uns beschützen wollte. Denn eins ist sicher, das Nervensystem mag ganz und gar keine neue Dinge! Es lohnt sich aber, mal den Zeh in den Pool voller Mist zu halten und festzustellen, dass du es überlebst. Du erhältst am Ende der Folge auch einige wichtige Übungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen. Viele neue Einblicke beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Sasja Metz findest du hier: https://www.instagram.com/sasja.metz/ Sasja's Youtube: https://www.youtube.com/@sasjametz5076/featured Aktuell bietet sie bis zum 25.12. auch die Handtaschentherapeutin an. Ein Onlinekurs mit vielen Tools und Wissen für deinen Alltag. https://elopage.com/s/sasjametz/dein-handtaschen-coach-die-koerperuebungen/payment

  16. F61 #meineBlockade - Geldmangel
    10.11., 22:2900:23:08

    #meineBloackde ist mein neues Format in dem ich echte Fälle aus meiner Community systemisch bespreche, dazu Fragen stelle, über die Hintergründe aufkläre und dir Einblicke gebe. In dem ersten Fall geht es um das Thema Geldmangel und nicht die Möglichkeit zu haben Geld zu sparen. Wenn mal Geld gespart wurde, werden Anschaffungen/Gönnungen gemacht, die man schon lange haben wollte. Ich stelle viele Fragen und gebe dir Hintergrundwissen was auf dich wirken kann. Diese Folge soll dich einladen in dein Leben zu schauen und den Anstoß zu nutzen, damit Dinge sich ändern können. PS: #meineblockade ersetzt keine therapeutische Begleitung, eine eigene Familienaufstellung oder ein Besuch beim Arzt. Viel Freude beim hören. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Masterclass – Glaubenssätze systemisch lösen am 12.11. über Zoom. Jetzt buchen! https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Buche deine Aufstellungsbegleitung mit mir: anfrage@sophiemulla.com

  17. F60 Familienaufstellung & Trauerarbeit - wieso, weshalb, warum
    23.10., 11:5300:52:53

    Ich empfehle meinen Klienten manchmal das Trauerarbeit ein wichtiger guter Schritt sein könnte. Warum mache ich das? Dafür habe ich mir Saskia Kähny eingeladen, sie ist Trauerrednerin, Trauerbegleiterin und kennt auch die Aufstellungsarbeit sehr gut. Du erfährst in diesem Interview: - warum Trauerarbeit auch Jahre nach einem Tod dir helfen kann. - wichtige Übungen aus der Trauerarbeit, die du heute schon anwenden kannst. - das Trauerarbeit auch bei vorgeburtlichen Verlusten (alleingeborener Mehrling) sinnvoll sein kann. - warum es auch bei der Trauerarbeit ums Leben geht. - dass nach einer frühen Fehlburt trauern essentiell ist. Und noch einiges mehr. Viel Freude beim hören und Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos zu Saksia Kähny: https://www.saskiakaehny.de/ https://www.instagram.com/saskia_kaehny/ System Starter - Heile die Verbindung zu deiner Mutter: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/kopie-von-moneyflow-geldkarma-loesen-in-fuelle-leben-1/payment?payment_page_template_id=20216 Sei dabei: Stelle deinen Glaubenssatz auf und erfahre die Ursache: Masterclass Glaubenssätze lösen am 12.11. - 10.00 Uhr mir einer Aufstellung für dich: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/glaubenssatzloesen/payment

  18. F59 Klosterbesuch - meine Learnings
    09.10., 22:1700:32:06

    Ich war 4 Tage zu einem Familienstellen Seminar im Kloster. Was ich dort erlebt habe, wie der Tagesablauf war, wie meine Familienaufstellung lief und was ich alles gelernt habe, findest du in diesem Erfahrungsbericht. Ich spreche über: - Stille im Alltag - die größten Learnings zum Thema Familienaufstellung - wie du achtsamer durch deinen Alltag gehen kannst - wie du dem Schicksal begegnen kannst..und vieles mehr. Lass dich mitnehmen, insprieren und bekomme einen neuen Blick auf dich und deinen Alltag. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr Infos? Masterclass - Glaubenssätze systemisch lösen am 12.11. über Zoom. Jetzt buchen! Mehr zu Holzkirchen: Zum Kloster https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/ Buche deine Aufstellungsbegleitung mit mir: anfrage@sophiemulla.com

  19. SF58 Bin ich blockiert - mit Sasja Metz
    13.09., 12:4301:09:18

    Ein Trinkgetränk mit Sasja Metz ist das neue Sonderformat in dem wir Aufstellungsarbeit und Trauma verbinden. Bin ich blockiert? Was heißt das eigentlich blockiert zu sein bzw. wie erkennst du, ob du oder in welchem Bereich du blockiert bist? Darüber sprechen wir in dieser Folge, du erfährst mit welchen Blockaden die Menschen zu uns kommen und was passiert, sobald du deinem inneren Saboteur begegnest. Wir wünschen dir viel Freude beim hören und senden Sonne im Herzen. Mehr zu Sasja: https://www.instagram.com/sasja.metz/ zum Interview Folge 43: https://sophiemulla.com/podcast-gut-aufgestellt/043-somaticaxperiencing-sasjametz/ www.sophiemulla.com https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

  20. F57 Ablauf Familienaufstellungen in der Gruppe
    05.09., 13:4500:22:44

    Familienaufstellungen in der Gruppe mit echten Menschen als Stellvertretern? "Niemals" höre ich oft. Wenn es dann aber erlebt wurde sieht das Fazit ganz anders aus. Es sind oft die eigenen Vorurteile, Ängste und Sorgen, die abhalten eine Aufstellung in der Gruppe zu machen. In dieser Folge geht es erstmal nur um den Ablauf und den Rahmen, so kannst du dir ein gutes Bild machen was wichtig ist, was passieren kann und wie das ganze "technisch"abläuft. In der nächsten Folge spreche ich über die Vorteile der Aufstellungen in Gruppen. Sonne im Herzen, deine Sophie www.sophiemulla.com https://www.instagram.com/die_aufstellerin.sophie.mulla/

Gut Aufgestellt — der Podcast für Menschen im Liminalraum. Ich bin Sophie Mulla, Die Aufstellerin. Ich begleite Menschen in Übergängen: wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat. In diesem Podcast spreche ich über den Liminalraum, in dem sich Identität neu sortiert, und über die Arbeit, die dort möglich wird. Über systemische Aufstellung und Familienaufstellung. Über die Fragen, die sich zeigen, wenn Identität sich verändert. Klar, mitfühlend und unbewertend. Gut Aufgestellt ist für dich, wenn du spürst, dass Themen tiefer liegen als Symptome. Wenn du dich nicht reparieren willst, sondern verstehen möchtest, was in deinem System wirkt. Du findest hier: - leicht verständliche Einblicke in systemische Aufstellungsarbeit - Reflexionen zu Familie, Beziehungen, Loyalitäten und innerer Ordnung - Gedanken zu Identität, Übergängen und dem Raum dazwischen - Praxisbeispiele, anonymisiert und verdichtet - Impulse, die dich ausrichten Dieser Podcast ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung, er ist eine Einladung zur Wahrnehmung. Systemisch fundiert und ohne Esoterik. Bei mir zählt Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie Mehr über meine Arbeit: sophiemulla.com Instagram: @die_aufstellerin.sophie.mulla Zum Newsletter: www.sophiemulla.com/newsletter