Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

Fühlst du dich gerade verloren oder überwältigt? Hast du das Gefühl, dass der Druck des Alltags dich erdrückt und du nicht weißt, wo du Halt finden sollst? Kritisierst du dich gerade in diesen Zeiten für das Gefühl der Unsicherheit oder Angst? Diese Special-Folge soll ein Anker für dich sein, ein besonderer Ort, an dem du immer zurückkehren kannst, wenn es dir mal nicht gut geht. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du dich durch Höhen und Tiefen oder die Wellen des Lebens navigieren kannst. ❤️Wie du mit Gefühlen von Verlorenheit und Unsicherheit umgehen kannst. ❤️ Warum es OK ist, sich selbst zu erlauben, schwache Momente zu haben, ohne sich dafür zu verurteilen. ❤️ Wie Vertrauen in etwas Größeres als uns selbst und die bewusste Entscheidung, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, Halt und Richtung geben können. ❤️ Praktische Tipps, um dir in schweren Zeiten Gutes zu tun. Diese Folge bringt so viel Liebe, Verständnis und Wohlwollen mit sich. Ich hoffe, dass ich dir damit zeigen und dich daran erinnern darf, dass du so viel Eigenmacht hast - auch in Zeiten, in denen es dir nicht gut geht. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/ *NEU* Trag dich auf die Interessentenliste meines neuen Kurses "Der Konfliktkoffer" ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/

Bist du manchmal ratlos, wie du Konflikte mit deinen Kindern schneller und liebevoller lösen kannst? Fühlst du dich überfordert von den täglichen Auseinandersetzungen und suchst nach Wegen, um schneller zu einer Lösung zu kommen, die euch allen gerecht wird? In dieser besonderen Folge des Großlieben Podcasts, direkt aus Peru, nehmen wir uns dem Thema "Konflikte mit Kindern schneller lösen" an. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum der Schlüssel zur Lösung von Konflikten nicht darin liegt, sie schneller zu lösen, sondern in der Prävention und der Schaffung von mehr Verbindung. ❤️ Wie du durch Verständnis für die Bedürfnisse deiner Kinder und durch das Setzen von klaren, liebevollen Grenzen Konflikte transformieren kannst. ❤️ Einblick in den neuen Kurs "Konfliktkoffer", der dir praxisnahe Werkzeuge an die Hand gibt, um alltägliche Konfliktsituationen zu meistern und gleichzeitig eure Beziehung zu stärken. ❤️ Kreative Konfliktlösungen, die dir und deinen Kindern helfen, aus dem Strudel der Auseinandersetzung herauszufinden und gemeinsam Lösungen zu finden. Diese Folge ist eine Einladung, tief in die Welt der konstruktiven Konfliktlösung einzutauchen und dabei die Verbindung zu deinen Kindern zu stärken. Entdecke, wie du mit Geduld, Liebe und den richtigen Strategien Konflikte nicht nur schneller lösen, sondern auch zu wertvollen Lernmomenten für dich und deine Kinder machen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge . Ich freue mich über deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. Teile sie gerne auf Instagram oder in den Kommentaren mit mir. Dein Feedback und eine fünf-Sternebewertung würden mich sehr freien und ich bin gespannt, welche Impulse du aus dieser Episode mitnimmst! --- Hier gehts zur Interessentenliste des Kofnfliktkoffers und dem PDF "3 kreative Konfliktimpulse": https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/

Fragst du dich, warum trotz klarer Absprachen das Verhalten deines Kindes oft herausfordernd bleibt? Du weißt oft nicht, wie du auf die emotionalen Ausbrüche reagieren sollst, wenn Absprachen nicht eingehalten werden? Suchst du nach Wegen, wie du in solchen Momenten geduldig und verständnisvoll bleiben kannst? In dieser Episode des Großlieben Podcasts widmen wir uns dem sensiblen und doch so wichtigen Thema der Absprachen mit Kindern. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was sind echte Absprachen und wie unterscheiden sie sich von einseitigen Anweisungen? ❤️ Warum es manchmal wichtig ist, Absprachen zu treffen und in anderen Fällen besser, als Elternteil die Führung zu übernehmen. ❤️ Ob und wann Kinder wirklich die Kapazität haben, sinnvolle Absprachen zu treffen. ❤️ Strategien und Ansätze, wie du reagieren kannst, wenn Kinder sich nicht an Absprachen halten. ❤️ Wie du mit deinen Kindern kommunizierst und dabei ihre Bedürfnisse und Wünsche in Absprachen einbeziehen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, eine Balance zwischen Liebe und Grenzsetzung in der Kommunikation mit deinen Kindern zu finden und auf Herausforderungen im Familienalltag einfühlsam zu reagieren. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich jemals gefragt, warum du als Mutter genau so reagierst, wie du es tust? Spürst du manchmal, dass die Worte deiner Eltern durch dich sprechen, wenn du mit deinen Kindern sprichst? Wünschst du dir Klarheit darüber, wie deine eigene Kindheit deine Beziehungen zu deinen Kindern heute formt? In dieser Folge des Großlieben Podcasts nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu deinem inneren Kind. Wir schauen uns an, wie deine Kindheitserfahrungen unbewusst deinen Umgang mit deinen Kindern beeinflussen und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um eine bewusstere, liebevollere Beziehung zu dir und deinen Kindern zu leben. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie dein inneres Kind die Beziehung zu deinen Kindern beeinflusst. ❤️ Warum es wichtig ist, die Beziehung zu deinem inneren Kind von der Beziehung zu deinen Kindern zu trennen. ❤️ Wie verwundete innere Anteile und Glaubenssätze unser Verhalten beeinflussen. ❤️ Warum es wichtig ist, sich mit den eigenen Wunden aus der Vergangenheit auseinanderzusetzen. ❤️ Warum es wichtig ist, sich bewusst zu machen, welche Bedürfnisse und Wünsche aus unserer eigenen Kindheit stammen und welche Bedürfnisse und Wünsche unsere Kinder im Hier und Jetzt haben. Diese Folge ist eine Einladung, tief in dich selbst einzutauchen, um die Wurzeln deiner Gefühle und Reaktionen zu verstehen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du das Jahr auch mit weniger Elan gestartet, als du dir gewünscht hättest? Fühlst du dich überwältigt von den ganzen Erwartungen, die du dir selbst gesetzt hast? Hast du das Gefühl, dass deine Energie und Motivation nachlassen, bevor das Jahr richtig begonnen hat? In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Reise durch die ersten Tage des neuen Jahres, eine Zeit, die für mich überraschend herausfordernd war. Ich teile mit dir meine Gedanken und Gefühle und zeige dir, wie du mit Mitgefühl und Achtsamkeit einen herausfordernden Jahresanfang in eine Chance für Wachstum und Selbstliebe verwandeln kannst. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du mit unerwarteten Herausforderungen liebevoll umgehen kannst. ❤️ Der Unterschied zwischen positiver Selbstdisziplin und utopischen Erwartungen. ❤️ Praktische Methoden, um inneren Frieden zu finden und dich selbst zu umsorgen. ❤️ Warum dein Innen beeinflusst, was im Außen passiert. ❤️ Warum gerade Dankbarkeit ein Anker in schwierigen Zeiten sein kann. Diese Episode ist für dich, wenn du nach einem stürmischen Start ins neue Jahr nach Wegen suchst, dich selbst mit Milde zu umsorgen, um den Rest des Jahres mit neuer Energie und Dankbarkeit in Angriff zu nehmen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Kennst du diese Tage, an denen deine innere Stimme mehr kritisiert als unterstützt? Wann hast Du das letzte Mal innegehalten, um zu lauschen, wie Du wirklich mit Dir selbst sprichst? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts erkläre ich dir 3 "Modi" des Selbstgesprächs und welche Einflüsse diese jeweils auf uns haben. Lerne wie wie Du Dich von selbstkritischen Gedanken lösen und stattdessen einen Raum der Selbstliebe und des Verständnisses schaffen kannst. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: ❤️ Die Bedeutung des inneren Dialogs und dessen Einfluss auf Deine Selbstwahrnehmung und Beziehungen. ❤️ Drei "Modi" des Selbstgesprächs: Verurteilung, Funktionieren und Begleitung – und wie Du erkennst, in welchem Modus Du Dich befindest. ❤️ Praktische Impulse, um einen liebevolleren, unterstützenden inneren Dialog zu kultivieren. Es ist OK, nicht immer die Antwort auf seine Herausforderungen und Themen zu haben. Häufig hinzufallen und nicht weiter zu wissen. Doch gerade in solchen Momenten brauchen wir uns selbst als mutmachenden, unterstützenden Begleiter. Lerne, Dich selbst in diesen Momenten zu akzeptieren und zu unterstützen. Die Beziehung, die Du zu Dir selbst führst, ist die Basis für Deine Fähigkeit, liebevoll und geduldig mit Dir, Deinen Kindern und Deinem Umfeld zu sein. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Wichtige Info: Mein Audio-Kurs "Die friedvolle Jahreswende", ist ab dem 22. Dezember buchbar. Dieser Kurs ist eine wunderbare Gelegenheit, das Jahr reflektierend ausklingen zu lassen und mit neuer Kraft ins neue Jahr zu starten. Weitere Ressourcen: Podcastfolge “Impulse für eine entspannte Weihnachtszeit”: https://open.spotify.com/episode/3EaJ5Ll85yVzM4zo7JIsbh?si=5c48f0ead66948bd Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wir sind überwältigt vor Freude – der ‘Großlieben-Podcast’ feiert sein erstes Jahr! Ein ganzes Jahr, in dem wir gemeinsam gelacht, gelernt und uns entwickelt haben. In dieser besonderen Jubiläumsfolge reflektieren mein Mann Jan und ich über unsere Reise und beantworten eure brennenden Fragen und teilen unsere Einsichten und Erfahrungen mit euch. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: ❤️ Wie wir Elternschaft und Partnerschaft im Einklang leben und dabei unsere individuellen Pfade gehen. ❤️ Unseren Weg durch die Herausforderungen und Freuden des gemeinsamen Wachsens als Eltern und Partner. ❤️ Persönliche Einblicke in unsere Rollen als Mutter und Vater und wie wir diese mit Integrität und Liebe gestalten wollen. ❤️ Unsere Visionen und Pläne für die Zukunft, sowohl in der Familie als auch in unserer Mission mit dem "Großlieben". Diese Jubiläumsfolge ist ein Muss für jeden, der auf der Suche nach Inspiration ist oder einfach mit uns den ersten Geburtstag des 'Großlieben-Podcast' feiern möchte. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse und laden euch ein, Teil dieser besonderen Community zu sein. Wir sind dankbar für das erste Jahr des ‘Großlieben-Podcast’ und freuen uns darauf, diesen besonderen Weg gemeinsam mit euch weiterzugehen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schiefgeht? Die Tage, an denen du dich fragst, wie du als Mutter all die Herausforderungen bewältigen sollst? Diese "Scheiß-Tage", an denen du dich kraftlos und erschöpft fühlst? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts teile ich drei kraftvolle Impulse mit dir, die dir helfen, auch an sogenannten 'Scheiß-Tagen' liebevoll und geduldig mit dir selbst umzugehen. Du wirst lernen: ❤️ Wie du durch Akzeptanz und Annahme mehr Frieden in deinem Leben findest. ❤️ Einfache, aber kraftvolle Wege, um dir selbst an Scheiß-Tagen liebevolle Fürsorge zu geben. ❤️ Warum die Beziehung zu dir selbst das Fundament deiner Stärke ist und wie du diese Beziehung im Alltag stärken kannst. Diese Folge ist eine sanfte Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist, nicht immer stark zu sein. Es ist eine Einladung, dich selbst mit all deinen Gefühlen zu umarmen und liebevoll zu behandeln. Denn die Beziehung, die du zu dir selbst führst, ist die Basis für alles andere in deinem Leben. Höre rein und entdecke, wie du diese herausfordernden Tag mit Selbstliebe und Verständnis meistern kannst! Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

“Morgens aufstehen und parat machen, das ist immer ein Kampf. Meine Kinder wollen nicht, leisten Widerstand. Ich versuche, auf ihre Wünsche einzugehen, aber es endet immer gleich. Unter Zeitdruck drohe und schimpfe ich dann, und danach fühle ich mich den ganzen Tag schlecht.” Diese Nachricht hat mir vor einigen Tagen eine Mutter auf Instagram geschrieben. Viele von uns kämpfen morgens mit ähnlichen Herausforderungen.Hast du dich jemals gefragt, warum der Morgen mit deinen Kindern oft so herausfordernd ist? Suchst du nach Wegen, um den Stress zu reduzieren und gleichzeitig eine tiefere Verbindung zu deinen Liebsten aufzubauen? Dann lade ich dich herzlich ein, dieser Episode des "Großlieben Podcasts" zu lauschen! In dieser Folge erhältst du: ❤️ Praktische Tipps, um die Herausforderungen des Morgens zu meistern und in Möglichkeiten für Freude und Verbundenheit umzuwandeln. ❤️ Inspirierende Ideen, wie du eine ruhige, strukturierte und doch spielerische Morgenroutine schaffen kannst, die sowohl dir als auch deinen Kindern entspricht. ❤️ Die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Morgen und wie diese deinen gesamten Tag positiv beeinflussen können. In dieser Folge greife ich außerdem ein konkretes Beispiel aus einer Nachricht einer Mama auf Instagram auf, die von täglichen Herausforderungen beim Morgenritual mit ihren Kindern berichtet. Höre rein und finde neue Wege, um deine Morgen in eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens zu verwandeln. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen:Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Verhalten gefangen? Fragst du dich, warum bestimmte Reaktionen immer wieder auftreten, auch wenn sie dir nicht guttun? In dieser Episode des "Großlieben" Podcasts enthülle ich drei alltägliche Verhaltensweisen, die fast jeder von uns kennt, und wie du sie erkennen und loslassen kannst. Diese Verhaltensweisen, so vertraut sie auch sein mögen, dienen uns nicht und halten uns davon ab, in echter Verbindung mit uns selbst und unseren Beziehungen zu leben. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Praktische Tipps, wie du diese Verhaltensweisen erkennst und liebevoll hinter dir lässt. ❤️Was es damit auf sich hat, vom “Warum” ins “Wie” zukommen. ❤️ Wie du durch das Loslassen dieser Muster eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen aufbauen kannst. Mit dieser Folge lade ich dich ein, deine persönlichen Herausforderungen mit Verständnis und Weichheit zu betrachten und dich selbst und deine Beziehungen in einem neuen, liebevolleren Licht zu sehen. Bist du bereit, dich von hinderlichen Mustern zu befreien und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu pflegen? Dann hör jetzt rein! Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Wenn dir die Episode gefallen hat, lass uns doch eine Sternbewertung und Rezension auf Apple Podcasts da – das hilft uns enorm! Teile sehr gerne auch auf Instagram oder in den Kommentaren, welche Gedanken und Erkenntnisse du aus dieser Episode mitnimmst. Deine Erfahrungen sind wertvoll und inspirierend! Weitere Ressourcen:Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich jemals gefragt, warum so viele von uns trotz äußerer Erfolge und Errungenschaften innerlich unzufrieden bleiben? Warum wirken manche Menschen, als ob sie innerlich verdursten, obwohl sie äußerlich alles zu haben scheinen? In der heutigen Episode des Großliebenpodcasts tauche wir in die Thematik der inneren Unzufriedenheit ein und schauen uns ans, warum der Schlüssel zum wahren Glück in unserem inneren Wachstum und der Selbstverbindung liegt. In dieser Episode erfährst du: ❤️ Wie innerliches Stehenbleiben zu Unzufriedenheit führt ❤️ Warum äußere Erfolge uns nicht dauerhaft erfüllen können ❤️ Die Bedeutung des inneren Wachstums und der Selbstnahrung ❤️ Persönliche Einblicke und Erfahrungen, die dir helfen, deine eigene Reise zu einem zufriedeneren Selbst zu beginnen Ich hoffe diese Episode gibt Dir neue Einsichten und Ideen, wie Du Deine eigene Reise zur inneren Zufriedenheit beginnen oder fortsetzen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Sag mir gerne auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile deine Gedanken und Erfahrungen, denn dein Weg zählt! Großlieben Podcast Folge “Du verstehst Selbstfürsorge falsch!”: https://open.spotify.com/episode/5mKLxp70GSGazR9kxDheNR?si=vyi7ZCwRRmyWBaePJpQ1hg Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer sein kann, klare Grenzen zu setzen und sie anderen gegenüber zu kommunizieren? Kennst du das Gefühl, wenn du deine inneren Grenzen nicht klar erkennst? Wie oft hast du gedacht, dass du einfach nicht schlagfertig genug bist? In dieser aufrüttelnden Folge tauchen wir tief in das größte Missverständnis beim Thema Grenzen ein. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum es beim Setzen von Grenzen nicht nur um die richtigen Worte geht. ❤️ Die 3 entscheidenden Schritte, um deine Grenzen zu erkennen, zu validieren und sie auszudrücken. ❤️ Warum Genzen setzen anderen gegenüber auch immer mit Konsequenzen tragen zu tun hat. Bist du bereit, dein Verständnis von Grenzen zu vertiefen und deine inneren Barrieren loszulassen? Bleibe bis zum Ende dabei und nimm dir so gerne die Zeit, über das Gehörte zu reflektieren. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Am 08.11.23 ist es soweit und der neue Kurs „Die Anderen - fühl dich sicher und frei beim Begleiten deiner Kinder; egal was andere sagen oder denken“, öffnet seine Türen und wir tauchen für 5 Wochen gemeinsam in dieses Thema ein. Hauptanliegen dieses Kurses ist es, dass du innere Stärke und Sicherheit erlagst, um in Konfliktsituationen mit anderen immer klarer bei dir bleiben zu können, sodass du auf Grenzüberschreitungen so reagieren kannst, wie du es dir wünscht und dir „Die Anderen“ nicht mehr so viel Kraft rauben. Wenn du noch nicht auf unserem Newsletter bist, dann hole dies jetzt nach und erhalte nicht nur weitere Infos zum Kurs, sondern auch einen Newsletter-Rabatt. Trage dich hier ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/

Wie kannst du mit Grenzüberschreitungen umgehen? Was braucht es da? Immer wieder kommt es zu Verurteilungen und grenzüberschreitenden Kommentaren anderer. Jeder von uns reagiert darauf meist ganz unterschiedlich, die einen eher vermeidend, die anderen eher aufbrausend. Was meist alle spüren, ist das Unbehagen, dass der Puls von 0 auf 100 geht, dass man nicht so wirklich weiß, wie genau reagieren und dass man nicht standhaft, klar und friedvoll bei sich und seinem Weg bleiben kann und diesen fähig ist zu vertreten, ohne sich in seinen Emotionen oder Rechtfertigungen zu verstricken. Besonders, wenn Grenzüberschreitungen aus dem näheren Umkreis kommen und man immer wieder damit konfrontiert wird, ist es wichtig, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Welche 3 Dinge können dir helfen? Welche 3 Schritte braucht es, sodass du immer klarer und sicherer in dir wirst, um dann so zu reagieren, wie du es dir wünscht und dir nicht diese schwierigen Situationen noch tagelang im Kopf herumschwirren und so viel Kraft rauben? Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Am 08.11.23 ist es soweit und der neue Kurs „Die Anderen - fühl dich sicher und frei beim Begleiten deiner Kinder; egal was andere sagen oder denken“, öffnet seine Türen und wir tauchen für 5 Wochen gemeinsam in dieses Thema ein. Hauptanliegen dieses Kurses ist es, dass du innere Stärke und Sicherheit erlagst, um in Konfliktsituationen mit anderen immer klarer bei dir bleiben zu können, sodass du auf Grenzüberschreitungen so reagieren kannst, wie du es dir wünscht und dir „Die Anderen“ nicht mehr so viel Kraft rauben. Wenn du noch nicht auf unserem Newsletter bist, dann hole dies jetzt nach und erhalte nicht nur weitere Infos zum Kurs, sondern auch einen Newsletter-Rabatt. Trage dich hier ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter

Die Generation „Das hat mir doch auch nicht geschadet“ umgibt uns; wir selbst tragen Teile von ihr in uns und wir dürfen unser eigenes Verhalten und das anderer reflektieren. Wir dürfen uns mit dieser Generation beschäftigen, sie ist ein Teil unserer Geschichte UND wir werden ständig mit ihr in unserem Alltag konfrontiert. Der grenzüberschreitende Kommentar der Nachbarin, die abschätzigen Blicke der Schwiegermutter, unser oft unbewusster Impuls unsere Eltern in Schutz zu nehmen etc. Gönn Dir die neue Folge des Großlieben-Podcast, wo ich die Frage beantworte, wie kann ich mit dieser Generation - Verhalten anderer und mein eigenes - umgehen? 18 Minuten für dich, für uns. ----------------------- Trage dich hier gerne auf den Newsletter ein und erhalte alle weiteren Infos zum neuen Kurs „Die Anderen - wie mit Grenzüberschreitung anderer umgehen und sicher auf deinem Weg bleiben?“ ♥️ http://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter Lade Dir jetzt unseren neuen, kostenlosen PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" herunter: https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es heißt, eine Vision zu haben. Wir schauen darauf, was eine Vision überhaupt ist und was es für uns bedeutet, eine Vision in sich zu tragen. Es geht ums Hinfallen und wieder Aufstehen. Es geht um unser Warum und darum, sich auf die Reise zu machen. Es geht auch darum, einfach im Kleinen anzufangen, wie jede Einzelne von uns im eigenen Kreis anfangen kann zu wirken. Ich teile auch ein paar Einblicke in meine Vision und meines Weges, wie ich meine Vision lebe. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast Folge! ----------------------- Lade Dir jetzt unseren neuen, kostenlosen PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" herunter: https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wieder ist es soweit: Der MAMAKOMPASS ist geöffnet und buchbar bis zum 08.10.23. Aus diesem Anlass möchte ich dir hier einmal das Programm vorstellen bzw. dir die 5 wichtigsten Fragen beantworten. Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich im MAMAKOMPASS auf die Reise des Großliebens deiner selbst und deiner Kinder zu machen oder du noch offene Fragen hast, ist diese Folge genau passend für dich. Wir klären folgende Fragen: 1. Was ist das Einzigartige am Konzept des MAMAKOMPASS Warum gerade den MAMAKOMPASS machen? 2. Woraus besteht der MAMAKOMPASS? Wie kann man sich das vorstellen? 3. Ist ein Gruppenprogramm das Richtige für mich? Braucht es keine 1:1 Begleitung? 4. Schaffe ich den MAMAKOMPASS auch, wenn ich sehr wenig Zeit habe? 5. Details und Fakten über den MAMAKOMPASS. Alle weiteren Infos zum MAMAKOMPASS findest du hier: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass Falls du weitere Fragen hast, melde dich so gern bei uns unter Kontakt@Friedvollemutterschaft.de.

Was tragen wir für Konsequenzen, wenn wir eine Cycle-Breakerin sind? Welche Hürden und was für Schätze warten auf uns? 😍 In dieser neuen Folge erwartet dich ein wundervoll-berührendes Gespräch von mir und Marta. 💗 Marta ist Mutter von zwei Kindern 👩‍👧‍👦, Erzieherin und spricht mit mir über das Cycle-Breakerin-Sein. Sie nimmt uns mit, in ihre Geschichte und wir beide geben einen tiefen Einblick, was es für uns heißt, eine Cycle-Breakerin zu sein. Marta war auch im MAMAKOMPASS 🧭 mit dabei und erzählt was diese Reise mit ihr gemacht hat. Tauche ein in unser Gespräch und nimm dir das mit, was mit deinem Herzen räsoniert. 💗 ————— Der MAMAKOMPASS 🧭 ist bis zum 08.10.23 buchbar. Der MAMAKOMPASS ist einzigartig und hat bereits über 1000 Frauen auf ihrer Reise des Großliebens ihrer selbst und ihrer Kinder begleitet. Alle Infos findest du unter folgendem Link: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass/ Du interessiertet dich für den MAMAKOMPASS und möchtest von Sandra erfahren, wie ihre Reise war? Dann klicke HIER: https://podcasters.spotify.com/pod/show/grosslieben/episodes/Special-Folge-Die-erste-Mama-im-Podcast-teilt-ihre-Geschichte-des-Groliebens-e292jav

Warum komme ich immer wieder in die Wut und was. hat das eigentlich mit meinem Stress zu tun? Um diese Frage geht es in der heutigen Folge im Großliebenpodcast! Wenn wir es schaffen, den Zusammenhang von Wut und Stress zu verstehen, eröffnet sich für uns ein neuer Raum an Stellschrauben in unserem Mama-Alltag. Mit dieser Folge möchten wir Dich noch einmal ganz herzlich zur Großliebenwoche einladen, DEM Event von Friedvolle Mutterschaft! Melde Dich ganz einfach über folgenden Link an: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/⁠ Die Anmeldung ist völlig kostenlos und unverbindlich und noch bis übermorgen (Mittwoche, 27.09.23) möglich! ------------------------ Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten in die Großliebenwoche am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/ Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! ⁠⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Im Alltag mit deinen Kindern wirst Du immer wieder herausgefordert. Höchstwahrscheinlich so viel mehr, als Du Dir vorgestellt hast. Die harmonische Hanuta-Werbung einer Mutter, die ihren 3 Kindern die Brotdose packt, top gestylt, mit einem Dauerlächeln im Gesicht - lügt. Es gibt Zeiten, die stressiger sind und Zeiten, die entspannter sind. Wenn wir uns in einer dieser Durst-Zeiten befinden, in denen sich alles von morgens bis abends eher schwer anfühlt, sind wir in einer Art Überlebensmodus. Eigentlich bräuchten wir genau in diesen Zeiten mehr Fokus auf uns, mehr Raum - doch meist wird es immer schwerer, da wir in diesem Modus wie festgebissen sind und einfach nur noch weitermachen, ohne einen Gedanken daran zu verlieren, was wir jetzt gerade brauchen oder uns helfen könnte. In dieser Folge bekommst Du 3 verschiedene Impulse von mir, wie wir Mütter auf diese Dauerbelastung reagieren können. ------------------------ Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten in die Großliebenwoche am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/ Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! ⁠⁠ NEUER PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" für 0 Euro herunterladen: —> ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Letztens fragte mich eine Frau: "Dani, gibt es eine Mutter da draußen, die ihre Mutterschaft als gut genug empfindet?”. Ich ließ ihr Raum und sie fuhr fort: “Es erscheint mir manchmal so, als wäre der Alltag für mich gar nicht zu wuppen. Als würde ich jeden Morgen mit der Gewissheit aufwachen, es eh nicht zu schaffen. Als wäre das Muttersein eine Art Aufgabe, die nie zu erreichen ist; quasi von Anfang an zum Scheitern bereit.” Es geht sehr vielen Müttern - bewusst oder unbewusst - genauso wie dieser Frau. Wenn wir jeden Abend den Tag mit dem Gefühl “Alles was ich tue, reicht nicht aus” beenden, bleibt ein Geschmack aus Resignation, Wut und Trauer zurück. 💗 Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! NEUER PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" für 0 Euro herunterladen: —> https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/