Beschreibung der Episode
Gehörst du auch zu den Promovierenden, die denken, sie dürften erst eine Pause machen, wenn sie noch x, y und z erledigt haben? Dann höre dir diese Episode unbedingt an.
In dieser teile ich mit dir:
Wieso es eine Illusion ist, dass du ohne Pausen schneller vorankommst
Welchen Preis es dich kosten kann, auf Pausen zu verzichten
Weshalb ich dir rate, Pausen von Leistung zu entkoppeln
Ich spreche außerdem darüber, wie dir dein Körper verrät, wenn es höchste Zeit für eine Pause ist.
Infos & Ressourcen zur Episode #133: https://promotionsheldin.de/pausen-sind-keine-belohnung/
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