Glans und Gloria - Dein Medizinpodcast

Fast jeder zweite ältere Mensch in Deutschland bekommt mindestens ein Medikament, das im Alter als potenziell ungeeignet gilt. Warum ist das so? Und warum fällt es Ärztinnen und Ärzten so viel schwerer, ein Medikament abzusetzen, als eines zu verschreiben? Über den Gast: Prof. Dr. med. Petra A. Thürmann ist Fachärztin für Klinische Pharmakologie. Sie leitet das Philipp Klee-Institut für Klinische Pharmakologie am Helios Universitätsklinikum Wuppertal, hat den Lehrstuhl für Klinische Pharmakologie an der Universität Witten/Herdecke inne und ist dort Vizepräsidentin für Forschung. Bekannt wurde sie vor allem als federführende Autorin der PRISCUS-Liste, dem deutschen Standardwerk zu potenziell ungeeigneten Medikamenten im Alter. Darum geht’s: Warum Magenschutz-Tabletten wie Pantoprazol und Omeprazol der Spitzenreiter sind, und wieso kaum jemand noch weiß, warum er sie überhaupt nimmt Verschreibungskaskaden: Wie aus einer Nebenwirkung eine neue Diagnose wird und aus der Diagnose das nächste Medikament Warum Schwindel und Müdigkeit im Alter über einen Sturz zum Oberschenkelhalsbruch führen können Warum Frauen häufiger Nebenwirkungen bekommen als Männer Deprescribing: Warum Ärzte sich vor dem Absetzen fürchten und was du bei den Medikamenten deiner Eltern oder Großeltern ansprechen kannst Für wen ist diese Folge? Für Medizinstudierende und Ärzt:innen, die mehr über Arzneimitteltherapiesicherheit im Alter erfahren wollen, und für alle, die sich um die Medikamente ihrer Eltern oder Großeltern Gedanken machen. Wichtig: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung. Setze Medikamente nie eigenständig ab, sondern besprich Änderungen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wenn dir die Folge gefallen hat: Abonniere Glans & Gloria und lass uns eine 5-Sterne-Bewertung da. Und schreib uns, wie viele Medikamente deine Oma nimmt. Keywords: Polypharmazie, Medikamente im Alter, PRISCUS-Liste, Deprescribing, Verschreibungskaskade, Protonenpumpenhemmer, Pantoprazol, Nebenwirkungen im Alter, Medikationsplan, Arzneimitteltherapiesicherheit, Geriatrie, klinische Pharmakologie Kapitel 00:00 Intro 02:16 Was heißt überhaupt „ungeeignetes Medikament”? 05:56 Polypharmazie: Ab wann wird es gefährlich? 08:46 Verschreibungskaskaden: Wenn Nebenwirkungen zu Diagnosen werden 13:53 Warum kleine Nebenwirkungen im Alter große Folgen haben 17:02 Lebensverlängerung gegen Selbstständigkeit: die Gratwanderung 19:38 Warum Frauen mehr Nebenwirkungen bekommen 21:46 Die PRISCUS-Liste: Entstehung und Anwendung 28:29 Sollte ich jede Verordnung hinterfragen? 30:14 Deprescribing: Warum Absetzen so schwer ist 35:42 Tipps gegen Non-Adhärenz für angehende Ärzt:innen 38:32 Facharzt Klinische Pharmakologie 40:30 Alzheimer, KI und maßgeschneiderte Therapie 42:37 Der Wunsch der Gästin 43:50 Fazit von Nils und Leo

Muskelabbau beginnt nicht erst im Rentenalter, sondern schon mit 30. Mit 80 ist im Schnitt nur noch die Hälfte der Muskelmasse übrig, die man mit 25 hatte. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, einer der führenden Forscher zu Krafttraining und Sarkopenie im Alter, erklärt, was sich davon stoppen und sogar umkehren lässt. In dieser Folge: Sarkopenie, Muskelabbau, Krafttraining im Alter, Kreatin Wirkung, Kreatin Dosierung, Reverse Aging. Wir klären: Warum ist Sarkopenie eine unterschätzte Volkskrankheit? Was passiert beim Muskelabbau auf Nervenebene? Warum korreliert Griffkraft mit dem Sterblichkeitsrisiko? Und warum hat Muskelmasse direkten Einfluss auf Diabetesrisiko, Knochendichte und Stoffwechsel? Außerdem im Gespräch: Kreatin jenseits vom Fitnessstudio-Klischee. Wie Kreatin wirklich wirkt, warum Vegetarier am meisten davon profitieren, welche Mythen zu Kreatin-Dosierung und Ladephase sich hartnäckig halten, und was die aktuelle Forschung zu Kreatin und Kognition wirklich zeigt, ohne Übertreibung. Wir verlosen 3 Exemplare von Gießings Buch zum Thema Reverse Aging. Alle Infos dazu unter Instagram: https://www.instagram.com/glansundgloria/ Kein Glück gehabt? Hier kannst du das Buch auch bestellen: https://amzn.eu/d/0bpHYYAF Kapitel 00:00 Einleitung: Warum Muskeltraining im Alter wichtig ist 00:03 Einleitung: Warum Krafttraining im Alter wichtig ist 02:00 Vorstellung Prof. Dr. Jürgen Giesing und seine Forschung 02:32 Unterschiede im Training bei Männern und Frauen 03:09 Wie viel Muskelabbau ist unvermeidbar? 04:35 Der Prozess des Muskelverlusts ab 30 Jahren 07:47 Was ist Sarkopenie und warum ist sie eine Krankheit? 09:02 Metabolische Folgen des Muskelverlusts: Risiko für Diabetes 11:14 Fettinfiltration und Muskelqualität im Alter 12:36 Funktionelle Tests zur Einschätzung der Muskelgesundheit 13:36 Effekte von Kreatin auf Muskelkraft und Regeneration 15:14 Praktische Tipps: Muskeltraining im Alltag 17:13 Effektives Ganzkörpertraining gegen Sarkopenie 20:11 High Intensity Training: Effektiv und zeiteffizient 25:40 Aktivierung der Typ-2-Fasern und deren Bedeutung 27:06 Muskelmemory und Muskelaufbau bei Älteren 28:34 Was passiert bei Muskeltraining im Alter? 29:34 Alterungsprozesse und Muskelabbau: Was können wir tun? 30:09 Trainingsempfehlungen für verschiedene Altersgruppen 44:10 Kreatin und neurologische Effekte im Alter 58:00 Reverse Aging: Kann man das Altern umkehren? 01:01:58 Fazit: Muskeltraining als Schlüssel zur Langlebigkeit

3 von 4 Anrufen in Arztpraxen bleiben erfolglos. Praxen verlieren 10 bis 20 Stunden pro Woche an Bürokratie. Warum dein Arzttermin wirklich so lange dauert. Medizinische Fachangestellte verbringen ihre Zeit am Telefon statt beim Patienten, manche haben seit Jahren keinen Blutdruck mehr gemessen. Und während fast die Hälfte der Menschen in Westdeutschland länger als die gesetzlich vorgesehenen vier Wochen auf einen Facharzttermin wartet, ist das Problem selten zu wenig Kapazität, sondern zu viel Verwaltung, die diese Kapazität auffrisst. In dieser Folge spricht Susanne Dubuisson, Product Director bei Doctolib, mit Nils und Leo darüber, wie Praxen täglich 10 bis 20 Stunden an Admin-Arbeit verlieren, warum Wartelisten der unterschätzteste Trick für einen schnellen Termin sind und wie KI heute schon in Praxen und Kliniken eingesetzt wird, allerdings nicht für Diagnose oder Triage, sondern für Terminvergabe und Dokumentation. Außerdem: die Anekdote eines Arztes, der nach Einführung eines KI-Dokumentationsassistenten sagte, er habe seine Patienten "zum ersten Mal seit Jahren wieder gesehen". Darum geht's: Warum Ärztemangel nur die halbe Wahrheit ist Der Trick mit der digitalen Warteliste Wie Patienten das System austricksen, um schneller dranzukommen Wo KI in Praxen heute schon hilft, und wo bewusst nicht Datenschutz und Regulierung bei medizinischer KI in Deutschland Susanne Dubuisson ist Product Director bei Doctolib und verantwortet dort das Terminmanagement für Praxen und Patient:innen in Deutschland. Sie steht im engen Austausch mit beiden Seiten der Terminvergabe und begleitet die Einführung neuer KI-gestützter Produkte wie Telefon- und Sprechstundenassistenten. 🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria Diese Folge ist keine bezahlte Kooperation. Susanne Dubuisson ist Product Director bei Doctolib und ordnet die vorgestellten Funktionen entsprechend aus ihrer Rolle im Unternehmen ein Kapitel 00:00 Einleitung: Digitalisierung im Gesundheitswesen 01:32 Vorstellung von Susanne de Buisson und ihrer Rolle bei Doctolib 03:29 Herausforderungen bei Kapazitätsmanagement in Praxen 04:13 Effizienzsteigerung durch technologische Unterstützung 05:26 Umgang mit No-Shows und Terminverschiebungen 07:04 Optimierung der Praxisabläufe mit KI 08:28 Vorteile digitaler Terminverwaltung für Patienten und Praxen 09:46 Patientenbindung und Zufriedenheit durch digitale Tools 12:19 Flexibilität bei Terminlängen und Praxisorganisation 14:02 Individuelle Praxisgestaltung und Abwechslung im Alltag 16:03 Reduktion von No-Shows durch Erinnerungen und Wartelisten 17:13 Notfallmanagement und digitale Warteschlangen 20:11 Qualitätskontrolle und Behandlungspfade mit KI 24:32 Transparenz und Patientenselbstmanagement 27:23 Kostenfreie Nutzung für Patienten 31:26 Digitale Prozesse in großen Praxen und Krankenhäusern 36:17 Datenschutz und rechtliche Rahmenbedingungen bei KI-Anwendungen 44:16 Zukunftsausblick: KI im Arzt-Patienten-Kontakt 48:31 Bedeutung zwischenmenschlicher Kontakte trotz Digitalisierung Schlagwörter / Tags: Doctolib, Terminvergabe, Arztpraxis, Digitalisierung, No-Show, digitale Warteliste, Behandlungspfade, Patientennavigator, KI-Telefonassistent, Sprechstundenassistent, Praxismanagement, Gesundheitswesen, KI in der Medizin, Datenschutz, Medizinstudium, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Susanne Dubuisson

400.000 Menschen gleichzeitig auf einem Gelände, mehr als 7.000 Patient:innen in 16 Tagen, ein eigenes CT vor Ort — das Oktoberfest ist nicht nur das größte Volksfest der Welt, sondern medizinisch gesehen auch eine der größten temporären Notaufnahmen Deutschlands. In dieser Folge ist Dr. Philip Kampmann zu Gast bei Glans & Gloria — Facharzt für Allgemeinmedizin mit eigener Hausarztpraxis in München und seit 2018 ärztlicher Leiter der Sanitätswache Oktoberfest. Warum die Theresienwiese während der Wiesn faktisch eine Stadt in der Größe von Bochum ist — mit eigener Leitstelle, eigenem CT und eigener Polizeiinspektion im „Behördenhof" Wie ein Team aus 450 Sanitäter:innen und 50 Ärzt:innen organisationsübergreifend zusammenarbeitet, um an Spitzentagen über 900 Patient:innen zu versorgen Warum das CT auf der Wiesn scherzhaft „das teuerste Fahrgeschäft" genannt wird — und wofür es wirklich gebraucht wird Wie Notfallmedizin bei Alkoholintoxikation heute aussieht: warum Magenauspumpen längst nicht mehr Standard ist und warum die Promillezahl allein wenig aussagt Welche Verletzung auf der Wiesn mit Abstand am häufigsten vorkommt — und warum splitterndes Bierkrug-Glas dabei eine größere Rolle spielt, als man denkt Wie das System aus „Tragentrupps" funktioniert, mit dem Patient:innen im Schnitt in unter vier Minuten erreicht werden Warum laut Dr. Kampmann nur 1 von 1.000 Wiesn-Besucher:innen überhaupt bei der Sanitätswache landet — und 999 von 1.000 ohne Krankenhausaufenthalt wieder nach Hause gehen Zusammenarbeit mit Polizei und „Sichere Wiesn" bei Übergriffen, K.-o.-Tropfen und rechtsmedizinischen Fragestellungen Warum der Respekt gegenüber Einsatzkräften aus Sicht von Dr. Kampmann spürbar abgenommen hat Wie Medizinstudierende — auch von außerhalb Münchens — über eine Famulatur oder als Sani-Unterstützung selbst mitarbeiten können Für alle, die schon mal auf der Wiesn waren und sich gefragt haben, was hinter den Sanitätscontainern eigentlich passiert. Für Medizinstudierende, die Notfallmedizin nicht nur im Hörsaal, sondern im Ausnahmezustand verstehen wollen. Und für alle, die im Herbst selbst auf ein Volksfest gehen und wissen wollen, worauf es wirklich ankommt. Dr. Philip Kampmann ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Notfallmedizin, betreibt eine eigene Hausarztpraxis in München und ist seit 2018 einer von drei ärztlichen Leitern der Sanitätswache Oktoberfest (Eicher Ambulanz). 🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria Podcast-Folge zur Fusion: https://open.spotify.com/episode/2mqrULVCzkCi94NBbfCtv3?si=CdPW-Y70QL-g4jS4AcnfRw Kapitel 00:00 Einleitung: Warum die medizinische Versorgung auf dem Oktoberfest so besonders ist 00:03 Einleitung und Hauptthemen 01:52 Aufgaben des Sanitätsdienstes bei der Wiesn 02:22 Bewusstseinsstörungen und Behandlung bei Alkoholintoxikation 04:06 Größe und Organisation der medizinischen Infrastruktur 05:02 Kommunikation mit bewusstlosen Patienten 06:58 Typische Verletzungen und Notfälle bei den Festbesuchern 09:48 Alkoholintoxikation und Verletzungen auf der Wiesn 10:17 Zusammenarbeit mit Polizei und Rechtsmedizin 12:11 Einsatz des mobilen CT-Scanners bei Schädeltraumen 15:08 Präventive Maßnahmen und Aufklärung auf dem Oktoberfest 16:00 Teamarbeit und Personalplanung während der Wiesn 20:00 Vorbereitung auf Massenanfall von Verletzten (ManV) 20:02 Erfahrungen und besondere Fälle auf dem Oktoberfest 23:09 Szenarien für Katastrophen und Großschadenslagen 25:01 Typische Verletzungen: Schnittwunden durch Glas 27:52 Erfolg und Herausforderungen der Wiesnmedizin 30:09 Fazit: Was wir aus der Wiesnmedizin lernen können Schlagwörter / Tags: Oktoberfest, Wiesn, Notfallmedizin, Allgemeinmedizin, Sanitätswache, Rettungsdienst, Alkoholintoxikation, CT, Triage, Volksfest, München, Medizinstudium, Gesundheit, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Dr. Philip Kampmann

Fast 200 Prozent mehr ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen in nur zehn Jahren. Modediagnose oder überfällige Korrektur? Wir haben mit einer der führenden ADHS-Forscherinnen Europas gesprochen: Prof. Dr. Alexandra Philipsen, Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn.. Es geht um die Frage, woran man ADHS im Erwachsenenalter überhaupt erkennt, warum Frauen im Schnitt Jahre später diagnostiziert werden, was hinter dem Krankheitsbild neurobiologisch steckt und warum es kein ADHS gibt, das erst mit 35 beginnt. Wir sprechen über ihre eigene COMPAS-Studie und was sie über die Grenzen der Psychotherapie verraten hat, über die großen Mythen rund um Stimulanzien und darüber, warum ausgerechnet der TikTok-Hype dem Thema schaden kann. Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Bin das vielleicht ich? Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung. Sie dient der Information und Aufklärung. Wer den Verdacht auf ADHS hat, sollte sich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson wenden. Gast: Prof. Dr. med. Alexandra Philipsen ist Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn (UKB) und eine der führenden Forscherinnen zu ADHS im Erwachsenenalter in Europa. Sie leitete unter anderem die COMPAS-Studie, eine der größten deutschen Therapiestudien zu ADHS bei Erwachsenen. Kapitel 00:00 Cold Open 01:30 Hat plötzlich jeder ADHS – oder haben wir es übersehen? 02:25 Wie Prof. Philipsen zum Thema kam 04:24 „Verwächst sich"? Was ADHS wirklich ist 06:37 Warum Menschen mit ADHS früher versterben 08:26 Die medizinische Ursache: Genetik, Dopamin, Bildgebung 13:07 ADHS bei Frauen und warum sie oft fehldiagnostiziert werden 15:41 Wo verläuft die Grenze zum Normalen? 20:10 Wie eine seriöse Diagnostik abläuft 21:41 Lifestyle-Diagnose? ADHS und Social Media 23:48 Kindheit oder Erwachsenenalter: Gibt es Late-Onset-ADHS? 26:33 Die COMPAS-Studie: Medikament vs. Psychotherapie 31:17 Mythen: Abhängigkeit, Persönlichkeitsveränderung, Hirndoping 33:21 Was Stimulanzien wirklich im Gehirn machen 35:02 Therapie im Alltag und Medikamenteneinstellung 38:33 Die häufigsten Behandlungsfehler 40:43 Warum manche erfolgreich sind und andere nicht 42:59 Gesellschaftliche Wahrnehmung und der TikTok-Effekt 44:47 Zukunft der Therapie: Neurostimulation und KI 46:32 Fazit von Nils und Leo

Fast 30 % der Erwachsenen in Deutschland sind laut DGPPN jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen — trotzdem ist die Psychiatrie eines der am stärksten stigmatisierten Fächer der Medizin. Warum eigentlich? Und wie stellt man überhaupt eine Diagnose, wenn es keinen Bluttest für eine Depression gibt? In dieser Folge ist Dr. Nina Schubotz zu Gast bei Glans & Gloria — Ärztin in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin. Warum Psychiatrie bis heute stigmatisiert ist — und was Social Media daran gerade verändert Der Unterschied zwischen Psychiater:in und Psycholog:in — und wo der Begriff Psychotherapeut:in dazwischenkommt Wie eine psychiatrische Diagnose gestellt wird, wenn Patient:innen keine Auskunft geben können oder wollen Ein Vormittag in der Aufnahme: Panikattacke, Schizophrenie-Rezidiv und Demenz — an einem einzigen Tag Wann und wie eine Zwangseinweisung rechtlich und medizinisch abläuft Warum die Frage nach Suizidgedanken niemanden auf eine Idee bringt, sondern entlastet Die Zwei-Wochen-Regel: Ab wann aus Traurigkeit eine diagnostizierbare Depression wird Warum die Serotonin-Hypothese der Depression in der Forschung heute umstritten ist Der Mythos „Antidepressiva machen süchtig" — und was tatsächlich beim Absetzen passiert Wie Social Media Selbstdiagnosen, Lay-Diagnostik und fragwürdige Mental-Health-Coachings befeuert Für wen ist diese Folge? Für alle, die schon mal Berührungsängste mit dem Thema Psychiatrie hatten — also für die meisten von uns. Für Medizinstudierende, die sich fragen, ob das Fach etwas für sie ist. Für Angehörige, die nicht wissen, wie sie das Gespräch beginnen sollen. Und für alle, die verstehen wollen, was an gängigen Klischees über Psychopharmaka wirklich dran ist. Dr. Nina Schubotz arbeitet in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin und ist in der Nachwuchsarbeit ihrer Fachgesellschaft aktiv. Sie beschäftigt sich mit der Diagnostik und Behandlung des gesamten Spektrums psychischer Erkrankungen — von Depressionen über Psychosen bis zu Suchterkrankungen. Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben. 🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria Schlagwörter / Tags: Psychiatrie, Psychotherapie, Depression, Antidepressiva, Serotonin, Suizidprävention, Zwangseinweisung, Stigma, Entstigmatisierung, Psychopharmaka, Psychose, Schizophrenie, bipolare Störung, Angsterkrankung, Mental Health, DGPPN, Medizinstudium, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Dr. Nina Schubotz

🎙️ Supplements sind Milliardenmarkt – aber steckt in vielen Produkten überhaupt das drin, was auf der Verpackung steht? Kreatin, Proteinpulver, Ashwagandha, Omega-3 oder Kollagen – kaum ein Gesundheitsthema ist so beliebt und gleichzeitig so voller Missverständnisse. Gemeinsam mit Dr. Eduard Isenmann, Ernährungswissenschaftler und Supplementforscher, schauen wir uns an, was die Wissenschaft wirklich weiß – und wo Marketing der Evidenz voraus ist. 👨‍🔬 Dr. Eduard Isenmann forscht seit Jahren zu Nahrungsergänzungsmitteln, Leistungsfähigkeit und den molekularen Mechanismen hinter Supplementen – von Zellkultur bis Humanstudie. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: 💊 Warum die Wirkung eines Inhaltsstoffs nicht automatisch bedeutet, dass jedes Supplement wirkt. 🏋️ Welche Supplements aktuell die beste wissenschaftliche Evidenz haben – und welche überschätzt werden. ⚠️ Warum viele Nahrungsergänzungsmittel rechtlich ganz anders reguliert sind als Arzneimittel. 🌿 Was bei Ashwagandha, pflanzlichen Extrakten und Polyphenolen häufig missverstanden wird. 🧪 Wie Studien zu Supplements aufgebaut sind – und warum man Ergebnisse nicht immer auf frei verkäufliche Produkte übertragen kann. 👩‍⚕️ Warum Männer und Frauen in der Supplementforschung nicht einfach in einen Topf geworfen werden sollten. 🧠 Was hinter dem Kreatin-Haarausfall-Mythos steckt und wie wissenschaftliche Studien richtig eingeordnet werden. 💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum die entscheidende Frage oft nicht lautet „Welches Supplement wirkt?”, sondern „Was steckt tatsächlich im Produkt – und in welcher Dosierung?” Außerdem lernst du, wie wissenschaftliche Evidenz entsteht und worauf du beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest. 🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, folge Glans & Gloria auf Spotify, bewerte den Podcast mit 5 Sternen und teile die Episode mit jemandem, der regelmäßig Supplements nimmt. Kölner-Liste: https://www.koelnerliste.com/produkt-datenbank Kapitel: 00:00 Intro & Warum Supplements so faszinieren 01:05 Welche Supplements werden überschätzt? 05:50 Die drei Supplements mit der besten Evidenz 10:00 Kreatin, Protein & Omega-3 – worauf sollte man achten? 14:40 Nahrungsergänzung vs. Arzneimittel – der entscheidende Unterschied 18:15 Das größte Problem: Ist überhaupt drin, was draufsteht? 23:45 Ashwagandha, Pflanzenextrakte & natürliche Wirkstoffe 27:00 Polyphenole – was sagt die Wissenschaft? 31:20 Wie erforscht man Supplements überhaupt? 36:15 Warum der tatsächliche Inhaltsstoff entscheidend ist 40:25 Kann man Supplements überhaupt pauschal bewerten? 43:10 Welche Inhaltsstoffe sind wirklich sinnvoll? 46:30 Frauen in der Supplementforschung – warum die Daten oft fehlen 50:30 Wie erkennt man schlechte Studien? 53:50 Kreatin und Haarausfall – Mythos oder Wahrheit? 56:40 Warum wir lieber an eine Pille glauben als an Bewegung 59:40 Fazit: Worauf es bei Supplements wirklich ankommt Keywords: Supplements, Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin, Proteinpulver, Ashwagandha, Omega-3, Evidenz, Ernährungswissenschaft.

🎙️ Warum schlechter Schlaf dich kränker macht, als du denkst Jeder schläft – aber kaum jemand versteht, was dabei eigentlich passiert. Warum brauchen wir Schlaf wirklich? Wie viel Schlaf ist gesund? Und woran merkt man, dass aus einer schlechten Nacht eine echte Schlafstörung geworden ist? Gemeinsam mit Dr. Theresa Toncar, Schlafmedizinerin an der Charité Berlin, räumen wir mit den größten Mythen rund um Schlaf auf und zeigen, warum guter Schlaf weit mehr ist als bloße Erholung. 💬 In dieser Folge erfährst du unter anderem: Warum Schlafmangel dein Gehirn, dein Immunsystem und deinen Stoffwechsel beeinflusst. Was während Tiefschlaf und REM-Schlaf wirklich passiert. Warum Alkohol zwar beim Einschlafen helfen kann, aber die Schlafqualität verschlechtert. Wann Schlafprobleme behandlungsbedürftig sind und wann ein Besuch im Schlaflabor sinnvoll ist. Was Melatonin, Schlaftracker und Schlafhygiene tatsächlich bringen – und was eher Mythos als Medizin ist. Warum Schichtarbeit und chronischer Schlafmangel langfristige Folgen für die Gesundheit haben können. Welche einfachen, evidenzbasierten Maßnahmen deinen Schlaf schon heute verbessern können. 💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum Schlaf keine verlorene Zeit ist, sondern eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify. Teile die Episode mit Menschen, die ständig müde sind oder glauben, mit fünf Stunden Schlaf auszukommen – vielleicht verändert diese Folge ihren Blick auf Schlaf nachhaltig. Links Podcast - Schlafgesellschaft: https://open.spotify.com/show/6SUBOCafr8v9VBeElSI5fT?si=7ca38e12ea704dee Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin: https://www.dgsm.de Keywords: Schlaf, Schlafstörungen, Schlafmedizin, Schlafhygiene, Schlafapnoe, Melatonin, REM-Schlaf, Tiefschlaf, Schlaflabor, Schlafmangel. Kapitel 00:00 Intro 00:46 "Wer nicht schläft, wird hässlich, dick, dumm, krank und stirbt früher" 02:03 Das Schlaflabor der Charité: Was passiert dort? 03:20 Was der Körper jede Nacht leistet: Immunsystem, Herz, Hormone 05:09 Die Schlafphasen erklärt: N1, N2, Tiefschlaf und REM 06:59 "Ich schlafe nur 5 Stunden und bin fit" – stimmt das wirklich? 09:43 Intervallschlafen: Was steckt wirklich dahinter? 11:33 Frühaufsteher vs. Eulentyp: Genetik oder Gewohnheit? 14:32 Wie unsere Vorfahren biphasisch geschlafen haben 16:44 Die Müllabfuhr im Gehirn – das glymphatische System 19:36 Schlafmangel und Demenzrisiko: Wie ernst nehmen? 20:57 Wann ist es eine echte Schlafstörung? Die 3×3-Regel 23:00 Die größten Schlaffehler: Alkohol, Licht, sozialer Jetlag 24:54 Schichtarbeit und Krebsrisiko: Was die WHO sagt 29:26 Tageslichtlampen: Sinnvoll oder Verkaufstrick? 30:38 Polysomnographie: Was das Schlaflabor über dich verrät 33:28 Träume: Was steckt wirklich dahinter? 35:39 Beim Einschlafen plötzlich zucken – was ist das? 36:42 Schlafhygiene: Was wirklich hilft – und was nicht 39:22 Schlafmittel: Wann sinnvoll, wann gefährlich? 45:12 Melatonin: Wie bedenkenlos ist es wirklich? 48:44 Schlaffenster und Tipps zum Einschlafen 50:25 Schlaftracker: Was Apple Watch & Co. wirklich messen 52:39 Tipps für den Nachtdienst im Krankenhaus 53:40 Sport und Schlaf: Hilft körperliche Belastung? 54:40 Wie schläft eine Schlafmedizinerin selbst? 55:54 Botschaft an alle, die seit Monaten schlecht schlafen 56:04 Schlafmedizin als Fach: Lohnt es sich?

Das Physikum gilt als größte Hürde im Medizinstudium. Aber was passiert wirklich in einer mündlichen Prüfung? Warum fallen Studierende durch, obwohl sie das Wissen haben? Und was hält ein erfahrener Anatom und Physikumsprüfer von Anki, Lernplänen und digitalen Lernmedien? In dieser Folge ist Prof. Dr. Markus Kipp zurück bei Glans & Gloria — Anatom, Physikumsprüfer und einer der direktesten Gesprächspartner, die wir je hatten. Folge Amboss vs. Thieme: https://open.spotify.com/episode/14RyQNKYJqbj6UC0wZ4CoY?si=cc6a228034244c4f Das erwartet dich in dieser Folge: Wie ist das Physikum (M1) aufgebaut — schriftlich und mündlich? Was ist der häufigste Grund, warum Studierende mündlich durchfallen? Warum ist Anki aus neurowissenschaftlicher Sicht problematisch — und wie demonstriert Prof. Kipp das live? Buch vs. Digital: Was sagt die Forschung zur Ortskodierung beim Lernen? Unterschiede zwischen Universitäten: Warum schneidet Heidelberg besser ab als andere? Was passiert, wenn die Altfragen beim IMPP wegfallen? Do's and Don'ts für die mündliche Physikumsprüfung — aus Prüfersicht Warum möchte Prof. Kipp das mündliche Physikum abschaffen? Was wäre seine persönliche Reform der Vorklinik und des Physikums? Und: der einzige Rat, den er allen Erstsemestern mitgibt — in zwei Worten. Für wen ist diese Folge? Für alle, die das Physikum vor sich haben oder gerade mittendrin sind. Für Studierende, die wissen wollen, was wirklich in der mündlichen Prüfung entscheidet. Und für alle, die sich fragen, ob ihr Lernweg wirklich der richtige ist. Prof. Dr. Markus Kipp ist Ordinarius für Anatomie an der Universität Rostock, Mitgründer des Rostocker Anatomie-Repetitoriums und langjähriger Prüfer im Ersten Staatsexamen (M1). In der Glans & Gloria Community ist er bereits aus einer früheren Folge bekannt — und einer der meistgefragten Gäste. Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben. 🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria Schlagwörter / Tags: Physikum, M1, Erstes Staatsexamen, Medizinstudium, Vorklinik, Anatomie, IMPP, mündliche Prüfung, Anki, Lernmethoden, Ortskodierung, Lernplan, Medizinstudent, Prüfungsvorbereitung, Biochemie, Physiologie, Repetitorium, Altfragen, Privatuni, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Prof. Markus Kipp, Rostock Kapitel 00:00 Warum Studierende im Physikum durchfallen 04:54 Aufbau des Physikums: schriftlich & mündlich erklärt 08:25 Bestehensquoten, Uni-Rankings & Privatunis im Vergleich 14:13 Anki vs. Lehrbuch: Der große Lernmethoden-Streit 22:48 Regelstudienzeit, Stress & die abgeschafften Altfragen 29:33 Präparationskurs: analog oder digital? 33:40 Repetitorium & gezielte Physikumsvorbereitung 38:41 Der einzige Rat für Erstsemester 42:04 Do's & Don'ts: die mündliche Prüfung aus Prüfersicht 47:59 Kipps Reform: Was würde er am Physikum ändern?

Die meisten Männer ignorieren erste Warnsignale ihres Körpers, bis die Situation kritisch wird. 50.000 Männer landen jährlich mit akutem Harnverhalt in der Notaufnahme — obwohl sie jahrelang vorher Symptome hatten, die sie einfach wegdiskutiert haben. Professor Dr. Stefan Siemer ist einer der erfahrensten Urologen Deutschlands mit über 30 Jahren Fachpraxis und mehr als 1.000 Lehrstuhlvertretungen. Er kämpft seit Jahrzehnten gegen ein zentrales Problem der Männergesundheit: die fehlende Bereitschaft, rechtzeitig zum Arzt zu gehen — und ein Bild des Fachs in der Bevölkerung, das mehr schadet als hilft. 💬 Das lernst du in dieser Folge: - Warum nur etwa 20 % der Männer zur Vorsorge gehen — während es bei Frauen völlig normal ist, bereits im Teenageralter zum Facharzt zu kommen - Blut im Urin ist immer ein Alarmsignal, auch wenn es am nächsten Tag wieder weg ist — das ist ein klassisches Zeichen, das viele zu lange ignorieren - Wie eine langsam abschwächende Harnstrahlabschwäche zu Resturin, aufgestauten Nieren und im schlimmsten Fall zu Nierenversagen führt - Warum die HPV-Impfung für Jungen genauso wichtig ist wie für Mädchen — aber deutlich weniger propagiert wird - Wie banale Probleme wie eine Hodenverdrehung zu spät erkannt werden, weil Männer nie gelernt haben, solche Symptome ernst zu nehmen - Dass die klassische digitale rektale Untersuchung heute gar nicht mehr gefordert ist — aber das Angstbild des Urologen sitzt in den Köpfen fest - Wie Frauen am Ende die „Beauftragten" für die Männergesundheit werden — weil sie von nächtlichen Toilettengängen wach werden und ihre Partner zum Arzt schicken 💡 Nach dieser Folge wirst du verstehen, warum „Das geht vorbei" bei Männern so oft eine teure Ignoranz ist — und wo echte Vorsorge beginnen müsste. Schreib das jemandem, der seit Jahren mit schwächerem Harnstrahl kämpft und immer nachts aufsteht — aber einfach nicht zum Arzt will. Oder dem Kollegen, dessen Vater „das wird schon wieder" mit sich herumschleppt. ⭐ Abo & Bewertung auf Spotify helfen uns riesig — danke! 🔗 www.glansundgloria.de Kapitel 00:00 Intro: Warum Männer Warnzeichen ignorieren 01:11 Begrüßung & Prof. Siemer 01:55 Wie wird man Urologe? 02:58 Männergesundheit: Warum gehen Männer zu spät zum Arzt? 04:50 Warum viele Männer Angst vorm Urologen haben 06:06 Aufklärung, HPV-Impfung & Hodenschmerzen 08:03 Blut im Urin: Dieses Warnzeichen nicht ignorieren 08:53 Prostata & schwächerer Harnstrahl 11:41 Was passiert, wenn man Beschwerden ignoriert? 13:35 Nächtliches Wasserlassen: Wann wird es auffällig? 16:25 Prostata-Vorsorge und der „Finger-im-Po“-Mythos 19:24 Was bringt Früherkennung konkret? 21:50 Medikamente, Beckenboden & Therapieoptionen 23:53 Robotische Urologie 24:52 Streamcheck: Von der Idee zum MedTech-Startup 28:03 Klinikalltag, Startup und Karriereweg 30:02 Höhle der Löwen: Wie läuft so ein Auftritt ab? 31:23 Wie müsste Vorsorge in Deutschland besser funktionieren? 34:19 Was sollte jeder Mann zur Vorsorge wissen? 35:35 Hoden selbst abtasten 36:05 Urologische Warnzeichen, die man kennen sollte 37:37 Deutschland und Prävention: Was läuft falsch? 38:55 Was Prof. Siemer seinem 25-jährigen Ich raten würde 39:54 Fazit von Nils & Leo

Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarm: was ist der Unterschied, und wann wird es ernst? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Carsten Büning, einem der führenden Gastroenterologen Deutschlands, über chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) — eine der häufigsten und am meisten unterschätzten chronischen Erkrankungen unserer Zeit. Über 600.000 Menschen in Deutschland leben mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa — viele davon sind jung, gerade in Ausbildung oder Studium, und haben jahrelang keine Diagnose. Was sind CEDs und wie unterscheiden sich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa? Welche Symptome und Warnsignale sollte ich kennen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikrobiom und Stress wirklich? Rauchen bei CED — was stimmt, was ist Mythos? Neue Therapien und Biologika: Wie weit ist die Forschung? Was bedeutet die Diagnose für Alltag, Partnerschaft und Familienplanung? 5 Mythen über CED — und was Prof. Büning dazu sagt Für alle, die selbst betroffen sind oder jemanden kennen, der mit Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder unklaren Bauchbeschwerden kämpft — und für alle, die Medizin nicht nur lernen, sondern verstehen wollen. Prof. Dr. Carsten Büning ist Facharzt für Gastroenterologie und Hepatologie mit über 25 Jahren klinischer Erfahrung im Bereich chronisch entzündlicher Darmerkrankungen. Er behandelt täglich Patientinnen und Patienten von der Erstdiagnose bis zur komplexen Verlaufsbehandlung. Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben. 🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria Kapitel 00:00Intro 00:27 Was sind CEDs? Häufigkeit & Krankheitsbild 05:33 Alltag mit CED: Wie belastend ist die Erkrankung wirklich? 09:58 Morbus Crohn vs. Colitis ulcerosa: Die Unterschiede 14:58 Ursachen: Genetik, Immunsystem & Mikrobiom 17:52 Risikofaktoren: Ernährung & Rauchen 43:33 Stress & die Darm-Hirn-Achse 48:44 Diagnose & Warnsymptome 56:19 Neue Therapien: Von Cortison zu Biologika 01:04:30 Mythen, Familienplanung & Abschluss Schlagwörter / Tags: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, CED, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Darmgesundheit, Gastroenterologie, Biologika, Immuntherapie, Mikrobiom, Ernährung bei Morbus Crohn, Mittelmeerdiät, JAK-Inhibitoren, TNF-Alpha-Blocker, Medizin Podcast, Medizinstudium, Innere Medizin, Reizdarm, Darmerkrankung Symptome, Bauchschmerzen Ursache, Glans und Gloria

Wofür machst du das eigentlich? Dr. Felix Bock ist Arzt und Dozent an der Universität Rostock – und einer der wenigen, der diesen Beruf nicht nur ausführt, sondern konsequent hinterfragt: Was macht die Medizin mit uns? Was macht uns zu guten Ärztinnen und Ärzten? Und wofür stehen wir morgens auf? In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die im Studium fast nie gestellt wird: Ich und die Medizin. Über das Wahlpflichtfach, das Felix an der Uni Rostock leitet, über professionelle Distanz als Mythos, über den feinen Unterschied zwischen Warum und Wofür – und über einen ziemlich provokativen Gedanken: Helfen wir anderen eigentlich immer zuerst uns selbst? Außerdem: Warum jeder fünfte Medizinstudierende über depressive Symptome berichtet, was ein 24-Stunden-Dienst mit unserer Psyche macht, und warum Felix bis heute nicht als Patient ins Krankenhaus will. Das besprechen wir: Warum emotionale Härte der falsche Ansatz ist Das Wahlpflichtfach „Ich und die Medizin" an der Uni Rostock Warum vs. Wofür: Der Unterschied, der alles verändert Egoistisches Helfen – und warum das gar nicht schlimm ist Psychische Belastung im Medizinstudium: Zahlen, Ursachen, Auswege Was einen guten Arzt wirklich ausmacht (Spoiler: Authentizität) Wie man die eigene Vision gegen das System verteidigt 💬 Feedback: @glansundgloria ⭐ Abo, Bewertung & Teilen hilft uns riesig – danke! 🔗 Alles Wichtige auf einen Klick – Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria Kapitel: 00:00 Intro 01:00 Fakten vs. Soft Skills: Warum beides zählt 02:00 Emotionale Härte vs. professionelle Distanz 05:00 Generationsunterschied in der ärztlichen Kommunikation 08:45 „Ich bin nicht genug" – Erwartungsdruck im Studium 14:15 Das Wahlpflichtfach: Wer bin ich und wofür mache ich das? 20:00 Warum vs. Wofür 21:30 Ist Helfen egoistisch? 25:30 Verändert sich die Motivation zwischen 5. und 10. Semester? 28:30 Assistenzarztzeit und Resilienz 38:30 Was macht einen guten Arzt aus? 42:00 Psychische Belastung – Zahlen und Ursachen 45:00 Kein Raum für Überforderung: Warum redet niemand darüber? 49:00 Zu wenig Zeit für Empathie? 58:45 Warum Felix Angst vor dem Krankenhaus hatte 01:04:15 – Eine Botschaft für alle Studierenden

🎙️ Die meisten Menschen trainieren jahrelang – und machen trotzdem kaum Fortschritte. Aber woran liegt das eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Stephan Geisler –Sportwissenschaftler, Professor für Fitness & Gesundheit und einer der bekanntesten Experten für evidenzbasiertes Muskeltraining im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam schauen wir uns an, was Muskelaufbau wissenschaftlich wirklich braucht – und welche Trainingsmythen bis heute falsch verstanden werden.👨‍⚕️ Prof. Stephan Geisler forscht seit Jahren zu Hypertrophie, Krafttraining und den gesundheitlichen Effekten von Muskeltraining – von Muskelaufbau bis Prävention. 💬 In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Warum Muskeltraining die Mortalität senken kann Wie wenig Training tatsächlich schon einen Effekt hat Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen Muskelversagen, Reps in Reserve & Trainingsvolumen erklärt Was Studien wirklich über Muskelaufbau sagen Ob Arnold Schwarzenegger „gecheatet“ hat 👀 Warum Krafttraining auch fürs Gehirn wichtig ist Die größten Fehler im Gym 💡Nach dieser Folge verstehst du nicht nur, wie Muskelaufbau funktioniert – sondern auch, warum Krafttraining weit mehr ist als nur „gut aussehen“. 🔗 Wenn dir die Folge gefällt, abonnier Glans & Gloria auf Spotify und teile die Episode mit jemandem, der seit Jahren „ab Montag wieder anfangen will“. 😄 Hier findest du den YouTube-Kanal von Prof. Stephan Geisler: https://www.youtube.com/@Fitnessprofessor Seite der IST-Hochschule: https://www.ist-hochschule.de/ Kapitel 00:00 Intro & die größte Trainingslüge 01:35 Wer ist Prof. Stephan Geisler? 02:22 Was Muskeltraining wirklich im Körper auslöst 04:29 Myokine, Exosome & Gesundheits-Effekte 06:54 Hypertrophie vs. Maximalkraft erklärt 09:55 „Die Wunderpille heißt Sport“ 11:00 Schon 30–60 Minuten Training helfen 13:15 Die WHO-Empfehlungen für Bewegung 14:39 Ist es jemals zu spät für Muskelaufbau? 16:20 Warum viele trotz Gym keine Fortschritte machen 19:21 Warum Muskeln nicht sofort wachsen 22:10 Wie wichtig Übungsvariation wirklich ist 23:01 Freihanteln vs. Maschinen 24:09 Reicht 2–3x Training pro Woche?27:09 Optimales Trainingsvolumen erklärt 28:25 Training trotz Schichtdienst & wenig Zeit 30:11 Muss man bis Muskelversagen trainieren? 33:00 Morgens oder abends trainieren? 34:18 Konzentrisch, exzentrisch & isometrisch erklärt 36:22 Kann KI gute Trainingspläne erstellen? 40:11 Ernährung rund ums Training 41:37 Die häufigsten Trainingsfehler 43:11 Das perfekte Home-Gym Setup 44:36 Die Zukunft des Muskeltrainings 46:11 Elektrostimulation & EMS sinnvoll? 47:25 Weiterbildung Sportmedizin & Training 48:47 Unser Fazit zur Folge 50:42 Kaffee vorm Training

🎙️ „Du kannst alles richtig machen – und trotzdem einen Herzinfarkt bekommen.“ Herzinfarkt = schlechte Ernährung und Rauchen? So einfach ist es nicht. 👩‍⚕️ Zu Gast: Prof. Stefan Achenbach – einer der führenden Kardiologen Europas und Experte für moderne Herzbildgebung. 💬 In dieser Folge klären wir die größten Missverständnisse rund um Herzkrankheiten: Warum 50 % der Herzinfarkte NICHT erklärbar sind Wieso Ablagerungen im Herzen oft harmlos sind Warum Vorsorge-CTs nicht die Lösung für alle sind Welche 5 Risikofaktoren wirklich entscheidend sind Und warum selbst „gesunde“ Menschen betroffen sein können 💡 Nach dieser Folge verstehst du: Warum Prävention wichtig ist – aber keine Garantie bietet Wie du dein persönliches Risiko realistischer einschätzt Und was moderne Kardiologie wirklich leisten kann (und was nicht) 🔗 Hör jetzt rein und versteh dein Herz besser als 95 % der anderen. 👉 Folge uns für mehr evidenzbasierte Medizin – alle zwei Wochen neue Insights. Hier gehts zur ESC: https://esc365.escardio.org/esc-tv-today Hier geht es zum Portal Herzmedizin: https://herzmedizin.de 🔗 Alles Wichtige auf einen Klick – Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria Kapitel 00:00 „Du kannst alles richtig machen – und trotzdem Herzinfarkt“ 01:13 Was Kardiologie wirklich ist 04:45 Die häufigsten Herzkrankheiten 06:31 Werden Herzkrankheiten wirklich häufiger? 10:35 Wie moderne Diagnostik dein Herz sichtbar macht 18:05 Wie gut können wir Herzinfarkte vorhersagen? 21:22 50 % der Herzinfarkte bleiben unerklärbar 26:24 Herzkatheter: Was wirklich passiert 34:10 Zukunft der Kardiologie 38:38 Herzvorsorge: Was sinnvoll ist – und was nicht

🎙️ Klimawandel ist nicht nur ein Umweltthema – sondern ein Gesundheitsthema. In dieser Folge sprechen wir mit Hanna Otto von KLUG darüber, warum die Klimakrise schon heute krank macht, warum sie auch Deutschland direkt betrifft und weshalb Medizin dabei nicht unpolitisch sein kann. 👩‍⚕️ Zu Gast: Hanna Otto ist Ärztin, Epidemiologin und engagiert sich bei der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit (KLUG) für Planetary Health, Prävention und ein klimaresilientes Gesundheitssystem. 💬 Darum geht’s in der Folge: • Warum Hitze, Luftverschmutzung und Extremwetter echte Gesundheitsrisiken sind • Welche Menschen besonders stark betroffen sind – in Deutschland und weltweit • Warum Klimawandel immer auch ein Thema von sozialer Gerechtigkeit ist • Welche Emissionen das Gesundheitssystem selbst verursacht • Was Medizinstudierende, Ärzt:innen, Kliniken und Praxen konkret tun können 💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum Klimaschutz auch Gesundheitsschutz ist – und warum Prävention, Public Health und Planetary Health in der Medizin zusammengehören. Hier gelangst DU zur KLUG: https://www.klimawandel-gesundheit.de Hier findest DU den Podcast Zukunft gestalten – Der Podcast über Planetary Health https://open.spotify.com/show/0Kuce3eYk39BaWzzW3Xezp 🔗 Hör jetzt rein, abonnier den Podcast auf Spotify und schick die Folge an jemanden, der beim Thema Klimawandel bisher nur an Umwelt denkt. Kapitel 00:00 Intro: Warum Klimawandel ein Gesundheitsthema ist 01:38 Wer ist Hanna Otto und was macht KLUG? 04:19 Planetary Health einfach erklärt 06:21 Klimawandel: Was wir oft falsch verstehen 09:38 Warum die Klimakrise unsere Gesundheit bedroht 11:24 Welche Risiken uns in Deutschland konkret treffen 13:15 Warum Hitze medizinisch so gefährlich ist 16:14 Luftverschmutzung als unterschätztes Gesundheitsrisiko 20:01 Was Kliniken und Praxen jetzt tun können 22:25 Was junge Ärzt:innen konkret beitragen können 23:11 Klimawandel und globale Ungleichheit 26:37 Warum Klima auch ein Gerechtigkeitsthema ist 27:51 Was die Politik verändern müsste 32:06 Fußabdruck vs. Handabdruck 36:09 Wie man über Klima spricht, ohne zu moralisieren 38:04 Was im Gesundheitssystem schon gut läuft 42:29 Was Medizinstudierende mitnehmen sollten 45:34 Fazit zur Folge

🎙️ Tennisellenbogen klingt nach Sportverletzung und Entzündung – stimmt aber oft beides nicht. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der sogenannte Tennisellenbogen in vielen Fällen eher eine Tendinopathie als eine klassische Entzündung ist – und warum genau dieses Missverständnis für Diagnostik und Therapie so wichtig ist. 👩‍⚕️ Zu Gast ist Dr. Kathi Thiele, Oberärztin für Schulter- und Ellenbogenchirurgie, mit der wir tief in die Welt der Sehnenerkrankungen am Ellenbogen eintauchen. 💬 Darum geht’s in der Folge: warum „Epicondylitis“ eigentlich ein irreführender Begriff ist was bei einer Tendinopathie auf Gewebeebene wirklich passiert warum MRT und Schmerz oft nicht zusammenpassen welche konservativen Therapien, Injektionen und OP-Verfahren sinnvoll sein können weshalb Cortison kritisch zu sehen ist und warum Arbeitsplatzanpassung oft unterschätzt wird 💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum Tennisellenbogen meist keine klassische Entzündung ist, wie man Tendinopathien besser einordnet und worauf es bei Diagnostik und Therapie wirklich ankommt. 🔗 Wenn dir die Folge gefällt, folg uns auf Spotify, gib uns eine 5-Sterne-Bewertung und schick die Folge an jemanden weiter, der ständig am Laptop sitzt, viel greift oder schon mal mit Ellenbogenschmerzen zu tun hatte. Kapitel 00:00 Einstieg: Sehnenerkrankungen werden oft falsch verstanden 00:28 Was ist eine Sehne überhaupt? 03:49 Was bedeutet Tendinopathie? 06:05 Welche Tendinopathien sind klinisch häufig? 07:46 Wie entsteht ein Tennisellenbogen wirklich? 11:19 Entzündung oder Degeneration? Warum „-itis“ problematisch ist 12:29 Woher kommt der Schmerz – und warum passt das oft nicht zum MRT? 15:30 Diagnostik: klinische Untersuchung, Ultraschall, MRT 17:14 Wichtige Differenzialdiagnosen 20:10 Konservative Therapie: Was hilft, was eher nicht? 23:58 Cortison, PRP und andere Injektionstherapien 27:11 Wann wird operiert? 30:50 Kurze Anatomie des Tennisellenbogens 31:55 Was passiert bei der OP genau? 37:47 Zukunft der Therapie: regenerative Verfahren und Instabilität 40:04 Chronifizierung und Schonverhalten 41:49 Prävention: Was kann man tun? 44:31 Tipps für Studierende mit Interesse an Schulter- und Ellenbogenchirurgie Keywords Tennisellenbogen, Golferellenbogen, Tendinopathie, Epicondylitis, laterale Epicondylitis, mediale Epicondylitis, Ellenbogenschmerzen, Sehnenerkrankung, PRP, Cortison, Physiotherapie, Schulter- und Ellenbogenchirurgie

🎙️ Viele denken bei Urologie sofort an Prostata, alte Männer und die „kleine Hafenrundfahrt“. Aber das Fach ist viel größer – und oft relevanter, als man denkt. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Beschwerden wirklich in die Urologie gehören, welche Warnzeichen man niemals ignorieren sollte und warum frühe Diagnostik Leben retten kann. 👩‍⚕️ Zu Gast ist PD Dr. med. habil. Désirée-Louise Dräger, Oberärztin an der Klinik und Poliklinik für Urologie der Universitätsmedizin Rostock und Expertin für Uro-Onkologie. 💬 In der Folge sprechen wir unter anderem über: warum Urologie nicht nur Männer und nicht nur Prostata bedeutet was hinter PSA, Prostatakrebs und Vorsorge wirklich steckt warum Hodenschmerzen, Blut im Urin oder Veränderungen am Penis niemals ignoriert werden sollten weshalb manche Menschen ständig Harnwegsinfekte haben welche urologischen Notfälle man sofort ernst nehmen muss wie stark Rauchen, Trinkverhalten und Lebensstil die urologische Gesundheit beeinflussen 💡 Nach dieser Folge verstehst du Urologie deutlich besser als die meisten – von Harnwegsinfekt und Hodencheck bis zu Prostata-Screening, Hodentorsion und urologischer Krebsmedizin. 🔗 Wenn dir die Folge gefällt, abonnier Glans & Gloria auf Spotify, gib uns eine Bewertung und teil die Episode mit jemandem, der denkt, Urologie sei nur ein Fach für alte Männer. Kapitel 00:00 Intro: Was Urologie wirklich ist 01:51 Wie wird man Urologin? Der Weg ins Fach 05:38 Urologie ist nicht nur Prostata 09:24 Häufige Krankheitsbilder in der Urologie 10:54 Diagnostik: Ultraschall, PSA, MRT und Blasenspiegelung 13:11 PSA-Wert und Prostatakrebs: Was man wissen muss 18:00 Ab wann Vorsorge sinnvoll ist 19:03 Diagnose Prostatakrebs: Wie geht es weiter? 23:30 Kann man ohne Prostata leben? 30:00 Risikofaktoren für Prostatakrebs 31:03 Hodenkrebs beim jungen Mann 35:31 Hodentorsion: Der urologische Notfall 38:07 Penisbruch, Priapismus und Fremdkörper 43:16 Warum manche Menschen ständig Harnwegsinfekte haben 46:39 Warnzeichen, die man nie ignorieren sollte 49:26 Scham, Sexualität und Gespräch in der Urologie 52:54 Was der urologischen Gesundheit schadet 55:56 Zukunft der Urologie: Robotik und KI 57:24 Warum Urologie ein spannendes Fach ist 1:01:18 Outro

🎙️ Operiert bald die KI? Wie Roboter die Chirurgie verändern In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Tilman Schlick, Vice President Medical Affairs bei Intuitive und selbst Chirurg, über die Realität hinter dem DaVinci-OP-Roboter – und was Roboterassistierte Chirurgie wirklich bedeutet. 💬 Themen der Folge: • Was unterscheidet offene, laparoskopische und roboterassistierte Chirurgie? • Warum werden 95 % der Prostata-OPs robotisch durchgeführt? • Wie viel Kontrolle hat der Operateur wirklich? • Was passiert bei Stromausfall oder Technikproblemen? • Künstliche Intelligenz im OP – Assistenz oder Autonomie? • Telechirurgie und Operationen über Kontinente hinweg 💡 Perfekt für alle, die verstehen wollen, wie moderne Präzisionschirurgie funktioniert – und welche Rolle Daten, Simulationstraining und KI künftig spielen. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge mehr verpassen! 📱 Folge uns auf Instagram, TikTok & LinkedIn (@glansundgloria) für Einblicke hinter die Kulissen und spannende MedTech-Themen. 🔗 Alles Wichtige auf einen Klick – Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria Kapitel 00:00 Intro & Vorstellung von Dr. Tilman Schlick 02:00 Was ist roboterassistierte Chirurgie? 05:00 Unterschied: Offen vs. Laparoskopisch vs. Robotisch 08:00 Ablauf einer OP mit dem DaVinci-System 11:00 Vorteile in engen anatomischen Regionen (Rektum, Prostata) 15:00 Lernkurve & Simulationstraining 19:00 Gamer-Generation & neue Ausbildung 23:00 Sicherheit: Stromausfall & Technikversagen 26:30 Klinische Indikationen & Präzisionschirurgie 29:30 Faszinierende OP-Erlebnisse 35:30 Telechirurgie & Remote-Operation 38:00 KI im OP – Assistenz oder Autonomie? 44:00 Wird der Chirurg ersetzt? 47:00 Zwei-Klassen-Medizin & Zugang zur Technologie 49:30 Karriere & Einstieg für Studierende 52:00 Outro & Community-Frage

🎙️ Mikroplastik überall – aber ist es wirklich so gefährlich? Und warum PFAS das größere Problem sind Mikroplastik im Gehirn, eine Kreditkarte Plastik pro Woche und toxisches Leitungswasser? In dieser Folge räumen wir gemeinsam mit einem der führenden Umweltforscher mit Mythen auf. 👩‍⚕️ Unser Gast: Prof. Dr. Thilo Hofmann, Universitätsprofessor für Umweltgeowissenschaften an der Universität Wien und Experte für Mikroplastik, Nanopartikel und PFAS. 💬 Themen der Folge: 🧠 Was Mikroplastik wirklich ist – und warum der Begriff wissenschaftlich problematisch ist 🚱 Leitungswasser, Plastikflaschen & Innenraumluft: Wo unsere reale Exposition liegt 🧪 PFAS („Ewigkeitschemikalien“): Warum sie deutlich gefährlicher sind als Mikroplastik 🍳 Teflonpfannen, Verpackungen & Additive: Wo echte Gesundheitsrisiken lauern 🌍 Umwelt, Politik & Verantwortung: Warum Regulierung wichtiger ist als individuelles Verhalten 💡 Warum reinhören? Diese Folge hilft, Angst von Evidenz zu trennen – und zeigt, wo wir uns wirklich Sorgen machen sollten und wo nicht. Pflichtwissen für alle, die Medizin, Umwelt und Public Health zusammen denken wollen. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und keine Folge mehr verpassen!📱 Folge uns auf Instagram & TikTok @glansundgloria für noch mehr Content! 🔗 Alles Wichtige auf einen Klick – Unsere Website: https://glansundgloria.de Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria Quelle Foto: Nora Gau Kapitel 00:00 Intro & Warum Mikroplastik gerade überall diskutiert wird 02:15 Was ist Mikroplastik überhaupt? Definition & Messprobleme 07:40 Wie entstehen Mikroplastik-Partikel in Umwelt und Alltag? 12:30 Exposition: Wo nehmen wir Mikroplastik wirklich auf? 18:50 Leitungswasser, Luft & Lebensmittel – was ist relevant? 24:20 Die „7 Gramm Plastik im Gehirn“-Studie erklärt 31:45 Mikroplastik & Alzheimer: Korrelation oder Kausalität? 38:10 Methodische Schwächen & mediale Zuspitzung 45:30 Additive & Chemikalien: Das eigentliche toxikologische Thema 52:40 PFAS: Was sind Ewigkeitschemikalien? 59:30 Gesundheitsrisiken von PFAS – was ist belegt? 1:07:10 Regulierung, Politik & Verantwortung 1:13:30 Warum Krisen besser kommunizieren als Differenzierung 1:18:00 Fazit: Fakten statt Panik

Placebo gilt vielen als reine Einbildung – doch moderne Neurowissenschaft zeigt ein anderes Bild. In dieser Folge von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Dr. Ulrike Bingel, Neurologin, Schmerztherapeutin und eine der führenden Placebo- und Nocebo-Forscherinnen Deutschlands, über die neurobiologischen Grundlagen von Erwartungseffekten und ihre enorme klinische Relevanz. Wir klären, was beim Placebo- und Noceboeffekt im Gehirn passiert, warum Erwartungen Schmerzen messbar beeinflussen können und weshalb negative Erwartungen sogar die Wirkung wirksamer Medikamente aufheben können. Im Fokus stehen dabei insbesondere die Schmerztherapie, nicht-medikamentöse Maßnahmen wie Akupunktur oder TENS sowie die Rolle der ärztlichen Kommunikation im klinischen Alltag. Außerdem sprechen wir über Open-Label-Placebos, Homöopathie aus Sicht der Placeboforschung, ethische Fragen der Therapiegestaltung und darüber, wie sich Placeboeffekte bewusst – aber ehrlich – nutzen lassen. Eine Folge über die Macht von Erwartungen und darüber, warum moderne Medizin weit mehr ist als Pharmakologie. 🎁 Bonus: Wir verlosen zwei Bücher von Prof. Dr. Ulrike Bingel passend zur Folge – alle Infos dazu findet ihr auf unserem Instagram-Kanal. Weitere Infos: www.treatment-expectation.de Prof. Ulrike Bingel: www.bingellab.de 🔗 Alles Wichtige auf einen Klick – Alle Plattformen, alle Inhalte, ein Link: https://linktr.ee/glansundgloria Kapitel 00:00 – Placebo & Nocebo: Warum Erwartungen wirken 05:03 – Von der Neurologie zur Placeboforschung 07:34 – Was Placebos im Gehirn und Körper bewirken 13:19 – Noceboeffekte: Wenn Erwartungen schaden 22:10 – Placebo, Nocebo & Schmerztherapie 29:18 – Nicht-medikamentöse Verfahren & Erwartungseffekte 40:29 – Kommunikation als Therapie 42:51 – Homöopathie & Placeboeffekte 48:07 – Placeboeffekte im Alltag & Open-Label-Placebos 55:47 – Take-Home-Messages für Medizin & Studium 59:07 – Outro