#104 - Wie sieht eigentlich unsere Esskultur, vor allem im Kontext mit Kindern aus? Welche Routinen haben wir selbst gelernt? Was wollen wir unseren Kindern eigentlich im Umgang mit Ernährung und Genuss beibringen und was können wir selbst vielleicht sogar noch lernen? Viel Freude mit dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p104

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Erwähnte Studie:

"Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake"