Fuel Your Body by Miri Krug
#63 - Intermittierendes Fasten: das Beste für Gewichtsverlust, Hunger und Muskeln?
05.11., 07:0005.11.2023, 07:0000:15:42
Beschreibung der Episode
Heute bespricht Miri mit euch in der Podcastfolge, ob Intermittierendes Fasten der heilige Gral zum Abnehmen ist und welche Auswirkungen es auf Hunger und Muskelaufbau haben kann.
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- Stoffwechsel verstehen, Overfeeding und Kohlenhydrate im Sport
Quellen
PMID: 37299567
PMID: 36546330
PMID: 32781538
PMID: 35443107
PMID: 35586738