#38 - Jahresrückblick und Neujahrsvorsätze

Heute ist Coach Jojo zu Gast und Miri und Jojo sprechen darüber, wie man Neujahrsvorsätze langfristig umsetzen kann.

Weitere Themen heute:

00 - 10:00 Minuten: Miris (persönlicher) Jahresrückblick und Planungen für 2023

• Neujahrsvorsätze: Umsetzungen, um Abzunehmen
• Habit-Building: wie man Gewohnheiten sinnvoll nutzen kann und Ziele setzt
• Wieso Crash-Diäten nichts bringen
• Wann Low Calorie Diäten etwas bringen können
• Ernährungscoaching bei NUBYMI - wie arbeiten wir?

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ANGEBOTE RUND UM ERNÄHRUNG:

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• Miris instagram: https://www.instagram.com/miri.krug/